#بیوشیمی #هورمون_شناسی

✅پاسخ‌های فیزیولوژیک به کاهش غلظت گلوکز پلاسما✅

💥Physiologic Responses to Decreasing Plasma Glucose Concentrations💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#بیوشیمی #هورمون_شناسی

✅دفاع فیزیولوژیک و رفتاری علیه هیپوگلیسمی در انسان✅

💥Physiologic and behavioral defenses against hypoglycemia in humans. ACh, acetylcholine; α cell, pancreatic islet alpha cells; β cell, pancreatic islet beta cells; CNS, central nervous system; NE, norepinephrine; PNS, parasympathetic nervous system; SNS, sympathetic nervous system; T1DM, type 1 diabetes. 💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

📢جامع ترین دوره کروماتوگرافی به صورت کاملا تخصصی که شامل :

▪️ آشنایی با دستگاه HPLC
▪️ آشنایی با دستگاه GC
▪️ آشنایی باروش TLC

-------------------------------------------

📅 مدت دوره : ۸ جلسه ۲ساعته به صورت خصوصی

------------------------------------------------
🏧 هزینه دوره : ۳میلیون وپانصد هزار تومان

--------------------------------------------
📃 جهت کسب اطلاعات بیشتر و شرایط دوره های خصوصی و تخصصی کروماتوگرافی (HPLC) وهمچنین
زمان برگزاری دوره ها باواحد آموزش تماس گرفته شود

☎️ شماره تماس واحد آموزش برای مشاوره :

۰۲۱-۸۸۱۹۳۸۱۸
۰۲۱-۸۸۱۹۳۸۱۹
۰۹۱۲۸۴۰۰۹۳۰

ادرس سایت :
🌐 www.famscience.com


📍مکان برگزاری: خیابان میرداماد،روبروی آزمایشگاه مسعود،جنب بانک گردشگری،پلاک ۳۵۳

✅ تمامی این دوره به صورت حضوری و خصوصی و عملی در آزمایشگاه مسعود برگزار میشود


#مسعود_فام
#کارآموزی_علوم_آزمایشگاهی
#خونگیری
#پذیرش
#بیوشیمی
#هماتولوژی
#ایمونولوژی
#ژنتیک_مولکولی
#آنالیز_ادرار
#میکروبیولوژی
#میکروبیولوژی_انگل
#میکروبیولوژی_قارچ
#کنترل_کیفی_مستند_سازی
#مایکوباکتریولوژی_سل

📢 کارگاه خونگیری به صورت کاملا تخصصی که شامل :

▪️خونگیری بزرگسال
▪️خونگیری اطفال
▪️خونگیری شریانی
▪️خونگیری وریدی
▪️خونگیری مویرگی

-------------------------------------------

📅 مدت دوره : ۱۳ - ۸/۳۰

------------------------------------------------
🏧 هزینه دوره : ۷۰۰ هزار تومان

--------------------------------------------
📃 جهت کسب اطلاعات بیشتر باواحد آموزش تماس گرفته شود

☎️ شماره تماس واحد آموزش برای مشاوره :

۰۲۱-۸۸۱۹۳۸۱۸
۰۲۱-۸۸۱۹۳۸۱۹
۰۹۱۲۸۴۰۰۹۳۰

ادرس سایت :
🌐 www.famscience.com


📍مکان برگزاری: خیابان میرداماد،روبروی آزمایشگاه مسعود،جنب بانک گردشگری،پلاک ۳۵۳

✅ تمامی این دوره به صورت عملی در موسسه مسعود فام برگزار میشود


#مسعود_فام
#کارآموزی_علوم_آزمایشگاهی
#خونگیری
#پذیرش
#بیوشیمی
#هماتولوژی
#ایمونولوژی
#ژنتیک_مولکولی
#آنالیز_ادرار
#میکروبیولوژی
#میکروبیولوژی_انگل
#میکروبیولوژی_قارچ
#کنترل_کیفی_مستند_سازی
#مایکوباکتریولوژی_سل

#همولیز_خون

💠علل همولیز خون در آزمایشگاه💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️از علل اصلی همولیز خون در آزمایشگاه (in vitro) می‌توان به موراد زیر اشاره کرد:

1️⃣ استفاده از سرنگ نامناسب

➖استفاده از سوزن‌های بسیار کوچک برای خونگیری می‌تواند سبب همولیز خون شود. همچنین کشیدن یا فشار دادن پیستون سرنگ ممکن است به گلبول‌های قرمز موجود در خون فشار آورده و باعث شکستگی آن‌ و در نتیجه همولیز نمونه شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
2️⃣ همولیز خون در اثر رگ‌گیری نامناسب

➖وریدهای ناحیه انتکوبیتال (فرورفتگی بین ساعد و بازو در سطح قدامی آرنج) بزرگتر هستند. در نتیجه جمع‌آوری نمونه خون از این وریدها آسان‌تر بوده، احتمال پاره شدن رگ کمتر است و می‌توان از سوزن‌هایی سایز بزرگتری استفاده نمود. وریدهای دیگر کوچک هستند و احتمال پارگی و همولیز خون در این نواحی، بالا است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
3️⃣ تکان دادن بیش از حد لوله

➖همولیز خون می‌تواند ناشی از تکان دادن بیش از حد لوله پس از جمع‌آوری نمونه باشد. نمونه‌ها باید ۱۰ بار به آرامی معکوس شوند تا با مواد افزودنی مخلوط شوند. تکان دادن بیش از حد، به گلبول‌های قرمز آسیب می‌رساند.

➖سانتریفیوژ کردن نمونه با سرعت بالا و به مدت طولانی نیز می‌تواند همولیز را به دنبال داشته باشد. برای سانتریفیوژ کردن نمونه خون، حتما از پروتکل‌های مناسب استفاده کنید.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
4️⃣ دلایل دیگر همولیز خون

➖طولانی شدن زمان بستن گارو (بیش از ۲ دقیقه)، خشک نشدن الکل مورد استفاده برای جمع‌آوری نمونه، شرایط انتقال (زمان و دما) و گرفتن خون از کبودی بیمار نیز از دلایل همولیز خون در آزمایشگاه هستند.

◀️راهکارهای پیشگیری از همولیز خون در آزمایشگاه
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
➖اجازه دهید الکل مورد استفاده برای ضدعفونی کردن محل تزریق کاملا خشک شود.
➖حین استفاده از سرنگ، از فشار دادن بیش از حد پیستون خودداری کنید.
➖از سوزن مناسب استفاده کنید.
➖گارو را مدت زیادی دور بازوی بیمار نبندید. این زمان باید حداکثر ۲ دقیقه باشد.
➖لوله‌ها را به طور کامل پر کنید. غلظت بیش از حد ماده ضد انعقاد زمانی که لوله‌ها کاملا پر نیستند‌، می‌تواند سبب همولیز خون شود.
از اختلاط شدید نمونه خودداری کنید. می‌‌توانید از روتامیکس‌های آزمایشگاهی به این منظور استفاده کنید که قابلیت تنظیم سرعت را دارند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
➖از پروتکل‌های مناسب سانتریفیوژ کردن استفاده کنید.
➖آموزش پرسنل را فراموش نکنید.
➖نمونه را در شرایط مناسبی به آزمایشگاه منتقل کنید. دمای بالا می‌تواند به گلبول‌های قرمز آسیب برساند. یخ زدن نمونه نیز می‌تواند سبب همولیز نمونه خون شود.
➖از ذوب و فریز کردن مکرر خون منجمد خوداری کنید.

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

دوره کارآموزی پایتون برای بیولوژیست ها: فشرده آخر هفته‌ها
🗓 تاریخ شروع دوره: ۱۵ دی
☑️منتورینگ کامل کارآموزان توسط اساتید
☑️ انجام کامل کار توسط کارآموز پس از یادگیری
☑️ مدرک معتبر ترجمه شده از آزمایشگاه تحقیقاتی ژنیران و شبکه پزشکی مولکولی کشور
☑️ طولانی مدت بودن دوره
✅پشتیبانی تخصصی سه ماه از کاراموزان
✅هزینه دوره: ۵ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان
✅ 10 درصد تخفیف ویژه براي معدل الف ها و خانواده ايثارگران🎁
👨‍🏫شرایط ویژه برای اعضای هیئت علمی
🖥  جهت کسب اطلاعات بیشتر از سرفصل ها و شرایط دوره های کارآموزی به سایت مراجعه بفرمایید
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

‎🌐 https://b2n.ir/u54327
‎🌐 GeniranLab.ir
‏📢برای مشاوره رایگان توسط اساتید با ما در تماس باشید:
☎️ 02186073470
☎️ 02186073491
☎️ 02188317458
تلگرام:  @geniranlab
اینستاگرام: @geniran
🖥💻🖥💻🖥💻🖥
#ژنیران_طالقانی #پایتون #پایتان #پایتونژنیران۹۱ #برنامه_نویس #برنامه_نویسی #داده #دیتا #نرم_افزار #زیست_شناس #زیست_شناسی #دیتاست #ژنتیک #ژنتیکی #پروتئین #یوکاریوت #پروکاریوت

#بیوشیمی

✅کم‌کاری تیروئید در نوزادان نارس✅

💥Hypothyroidism in premature neonates💥

🎥 خانم دکتر ستیلا دلیلی( فوق تخصص غدد کودکان)🎥


⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#بیوشیمی

✅پرکاری تیروئید در کودکان✅

💥Hyperthyroidism in Pediatric💥

🎥 خانم دکتر پرستو رستمی (فوق تخصص غدد کودکان)🎥


⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

🔥 و این بار آزمون‌های کارشناسی ارشد در مرکز آزمون

✅ مجموعه‌های علوم آزمایشگاهی ۱ و ۲ و ۳

▫️ از اردی‌بهشت ۹۴ تا خرداد ۱۴۰۱

✅ پرستاری

▪️از تیر ۸۶ تا خرداد ۱۴۰۰

🔥 همراه با پاسخ تشریحی جامع و تکمیلی

🔥 امکان ساخت آزمون زمان دار به صورت مبحثی، درسی ، جامع و... در مرکز آزمون اپ

📲دانلود اپ: Android | iOS

💗 ارتباط با پشتیبانی

📗 @DoctorExam | @DoctorAbad

💎جامع ترین کارآموزی بیوانفورماتیک بصورت جامع و تخصصی گام به گام از مبتدی تا پیشرفته
📑سرفصل های دوره:
1- معرفی بیوانفورماتیک و اهمیت و کاربرد آن
2- آموزش نحوه سرچ مقالات در pubmed
3- آموزش پایگاه داده های ژنومی و پروتئینی PDB, Uniprot, NCBI
4-آموزش نحوه BLAST کردن توالی ها در NCBI
5- آموزش تکنیک PCR با قوی ترین متد آموزشی شبیه سازی شده آزمایشگاهی
6- آموزش اصول طراحی پرایمر
7- آنالیز و طراحی پرایمر با نرم افزار Oligo
8- بررسی ویژگی های پرایمر با نرم افزار OligoAnalyzer
9- طراحی پرایمر با دیتابیس NCBI
10- آموزش Primer - Blast
11- آموزش نرم افزار CLC
وهم ردیفی
12- آموزش قوی ترین نرم افزار داکینگ مولکولی با MVD و MMV و HEX و Cluspro
🔬برای همه مقاطع و همه رشته های علوم زیستی و پزشکی
🍀 دریافت مدرک معتبر بین المللی اروپایی به همراه کد تأیید قابل پیگیری
💎قیمت مناسب ..📣 تخفیف دانشجویی ... پرداخت اقساطی و راحت و آسان
🎯دوره کاربردی برای سرمایه گذاری علمی

⏳زمان به مدت 1 ماه و 25 ساعت خواهد بود.
https://www.instagram.com/avicenna_biomedical_institute/
📞 پیام به واتس اپ  09389328839
آدرس سایت موسسه
https://yun.ir/cd9dq7 💻

#آلودگی_هوا_و_خودکشی

💠پژوهشگران از ارتباط میان آلودگی هوا و افزایش آمار خودکشی خبر می‌دهند.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان می‌گویند در یک تحقیق بزرگ موفق به کشف رابطه‌ای میان افزایش آلودگی هوا و نرخ خودکشی در افراد شده‌اند.

✔️پژوهشگران در مطالعه‌ای بزرگ موفق به کشف رابطه‌ای میان افزایش آلودگی هوا و تمایل به خودکشی در افراد شده‌اند. آن‌ها می‌گویند افزایش یک میکروگرمی ذرات کوچک‌تر از 2.5 میکرون در مقیاس ماهانه در طول سال‌های 2003 تا 2010 در آمریکا، با افزایش 50 درصدی بستری‌شدن افراد بر اثر حوادث مربوط به خودکشی در ارتباط بوده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان دریافته‌اند که در این بازه زمانی 7‌ساله، افزایش یک میکروگرمی ذرات کوچک‌تر از 2.5 میکرون در مقیاس روزانه می‌تواند با افزایش 0.5 درصدی خودکشی‌های روزانه در ارتباط باشد. وقتی این مقیاس را به سطح ماهانه می‌بریم، این آمار برای بستری‌های مرتبط با خودکشی به 50 درصد می‌رسد.

✔️ارتباط میان آلودگی هوا و سلامت روان می‌تواند توجیه بیولوژیکی داشته باشد. مواجهه با ذرات معلق در هوا، سطح سیتوکین‌های بدن را افزایش می‌دهد. این ناقل‌های عصبی در واکنش به آلودگی و التهاب به‌وجود می‌آیند و با افسردگی و خودکشی در ارتباط هستند. آلودگی هم می‌تواند موجب التهاب مغز شود و نظم روانی را برهم بزند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان در این تحقیق عوامل جانبی مثل بیکاری، جمعیت جوامع، آب‌وهوا، تعطیلات، مشکلات شهری، ماه‌ها و زمان‌های هفته را کنترل کردند. آن‌ها در مطالعات خود متوجه شدند که آلودگی هوا حتی می‌تواند با افزایش اعلام علائم افسردگی توسط خود افراد هم در ارتباط باشد.

✔️طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، آلودگی هوا سالانه با مرگ 7 میلیون نفر در سراسر دنیا در ارتباط است. این آلودگی می‌تواند به افزایش ریسک عفونت‌های ریوی، بیماری‌های قلبی و سرطان منجر شود. به‌علاوه، هر ماه شواهد جدیدی مبنی بر تأثیر این پدیده بر مغز و رفتار انسان‌ها به‌دست می‌آید.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️ذرات معلق در هوا می‌توانند وارد ریه شوند و سطح اکسیژن در جریان خون را کاهش دهند. مطالعات نشان داده که این اتفاق قادر است بر بهره‌وری افراد، انتخاب‌های راهبردی، عملکرد تحصیلی و سلامت روان آن‌ها اثر منفی بگذارد.

⤵️euronews

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

🧬 «تقویت رزومه» در آزمایشگاه ژنیران
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📢 آیا می دانید یکی از مهمترین نیاز های اپلای و تحصیل در خارج از کشور، داشتن رزومه خوب می باشد؟

☑️ آزمایشگاه ژنیران برای شما برنامه های ویژه‌ای در راستای تقویت رزومه زمینه های مختلف در نظر گرفته است.

🔥 با ما همراه باشید تا با انتخاب یک موضوع مناسب، علاوه بر آموزش های تخصصی، مقاله خود را منتشر کنید

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

‏📢برای اطلاع از دوره های کارآموزی و كارگاه هاي جدید به سایت و یا پیج مراجعه کنید:

‎🌐 https://www.geniranlab.ir/education-courses
صفحه مربوطه:
https://www.geniranlab.ir/rezoome
‏📢برای مشاوره رایگان توسط اساتید با ما در تماس باشید:
☎️ 02186073470
☎️ 02186073491
☎️ 02188317458
اینستاگرام:
🆔 ‎@Geniran
تلگرام:
@geniran
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
#ژنیران_طالقانی #دانشگاه #مهاجرت #اپلای #رزومه #رزومه_قوی #کارآموزی #پژوهش #تقویت_رزومه #تقویترزومهژنیران۱۰۱ #کاریابی #مقاله #کالج #اروپا #پذیرش #مصاحبه #سفارت #مشاوره

#ایمونولوژی

✅کتاب ارزشمند ایمنی‌شناسی و سرولوژی (از بعد آزمایشگاهی)✅

💥Clinical Immunology and Serology: A Laboratory Perspective Fifth edition (2021)💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ایمنی_شناسی

✅کتاب ارزشمند ایمونولوژی بالینی ویرایش یکم✅

💥Clinical Immunology 1th Edition by Rezaei (2022) 💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#beta_catenin

💠اولین آزمایش ادرار جهان برای تشخیص سرطان کبد ساخته شد.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دانشمندان بریتانیایی با کشف یک نشانگر زیستی موفق به توسعه یک آزمایش ادرار دقیق برای کشف سرطان کبد بیماران شده‌اند.

✔️در دنیای امروز پزشکان معمولاً برای تشخیص سرطان از روش‌هایی مانند جراحی، سونوگرافی یا آزمایش خون استفاده می‌کنند. برای انجام تمام این روش‌ها، بیماران باید به بیمارستان مراجعه کرده یا جراحی کنند. حالا گروهی از دانشمندان مؤسسه تحقیقات سرطان Beatson بریتانیا در گلاسگو، اسکاتلند، نشانگر زیستی را کشف کرده‌اند که می‌توان براساس آن برای سرطان کبد، آزمایش ادرار توسعه داد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دکتر «سوریو تاردیتو» محقق اصلی این پژوهش از این مؤسسه توضیح می‌دهد: «انتظار می‌رود تا تعداد بیماران مبتلا به سر‌طان کبد افزایش پیدا کند و به‌همین‌دلیل ما به ابزار جدیدی برای شناسایی و درمان آن نیاز داریم. ما برای کشف این متابولیت جدید که تاکنون در پستانداران شناسایی نشده بود و گزینه بسیار خوبی برای توسعه تست‌های تشخیصی گونه خاصی از سرطان کبد محسوب می‌شود و نیز به‌خاطر اینکه به‌راحتی در ادرار قابل تشخیص است و می‌توان از آن به‌عنوان نشانگری برای بررسی رشد تومور استفاده کرد، بسیار هیجان‌زده هستیم.»
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️تاردیتو در ادامه صحبت‌های خود اضافه کرد که تیم تحقیقاتی برنامه‌هایی برای بررسی این موضوع دارد که این نشانگر تا چه اندازه زودتر در متابولیت سر‌طان کبد قابل تشخیص است تا به این نتیجه برسند که یک آزمایش ادرار در چه زمانی انجام شود که بیماری را تشخیص دهد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در حدود یک چهارم بیماران مبتلا به سرطان کبد، تومور به‌وسیله یک مولکول پروتئین به نام «بتا-کاتنین» بروز پیدا می‌کند. آزمایش ادرار جدید این مولکول خاص را پیدا می‌کند که می‌توان نشان‌دهنده سرطان کبد باشد.

✔️هرچند درحال‌حاضر هیچ آزمایش ادرار دیگری برای تشخیص سر‌طان وجود ندارد، اما تست‌های جایگزین امیدوارکننده دیگری نیز در‌حال توسعه هستند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️سال 2020، آزمایش خون جدیدی معرفی شد که می‌توانست بیش از 50 نوع سرطان را تشخیص داده و حتی گاهی اوقات این کار را پیش از بروز علائم انجام دهد. علاوه‌بر‌این، این آزمایش در تشخیص 12 نوع از خطرناک‌ترین انواع سر‌طان، از جمله سرطان پانکراس که معمولاً در مراحل پایانی قابل تشخیص است، دقیق بود. برای توسعه این آزمایش از نمونه‌های 4000 نفر استفاده شد.

⤵️Interestingengineering

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

دوره کارآموزی پایتون برای بیولوژیست ها: فشرده آخر هفته‌ها
🗓 تاریخ شروع دوره: ۱۵ دی
☑️منتورینگ کامل کارآموزان توسط اساتید
☑️ انجام کامل کار توسط کارآموز پس از یادگیری
☑️ مدرک معتبر ترجمه شده از آزمایشگاه تحقیقاتی ژنیران و شبکه پزشکی مولکولی کشور
☑️ طولانی مدت بودن دوره
✅پشتیبانی تخصصی سه ماه از کاراموزان
✅هزینه دوره: ۵ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان
✅ 10 درصد تخفیف ویژه براي معدل الف ها و خانواده ايثارگران🎁
👨‍🏫شرایط ویژه برای اعضای هیئت علمی
🖥  جهت کسب اطلاعات بیشتر از سرفصل ها و شرایط دوره های کارآموزی به سایت مراجعه بفرمایید
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

‎🌐 https://b2n.ir/u54327
‎🌐 GeniranLab.ir
‏📢برای مشاوره رایگان توسط اساتید با ما در تماس باشید:
☎️ 02186073470
☎️ 02186073491
☎️ 02188317458
تلگرام:  @geniranlab
اینستاگرام: @geniran
🖥💻🖥💻🖥💻🖥
#ژنیران_طالقانی #پایتون #پایتان #پایتونژنیران۹۱ #برنامه_نویس #برنامه_نویسی #داده #دیتا #نرم_افزار #زیست_شناس #زیست_شناسی #دیتاست #ژنتیک #ژنتیکی #پروتئین #یوکاریوت #پروکاریوت

#فعالیت_بدنی_و_مرگ_زودرس

✅محققان می‌گویند تنها 3 تا 4 دقیقه فعالیت شدید بدنی در روز می‌تواند با کاهش 40 درصدی مرگ زودهنگام ناشی از سرطان و کاهش 49 درصدی مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی ارتباط داشته باشد. براساس نتایج این مطالعه، برای بهره‌بردن از مزایای سلامتی ورزش‌کردن، تمرینات کوتاه و فشرده روزانه نیز کارساز است. برای انجام این مطالعه، محققان 24,241 شرکت‌کننده را از بیوبانک بریتانیا انتخاب کردند. این شرکت‌کنندگان اعلام کرده بودند که بیش از یک‌بار در هفته فعالیت بدنی تفریحی یا پیاده‌روی تفریحی انجام نمی‌دهند. حدود 56 درصد از شرکت‌کنندگان خانم با میانگین سنی حدود 62 سال بودند.✅

💥Short Bursts of Activity Lower Your Risk of Early Death, Study Finds💥

⤵️ScienceAlert

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸