‍‍#ویتامین_D #کاهش_وزن

💠مصرف ویتامین D با کاهش وزن ارتباط دارد!💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند باعث کاهش وزن شود. مطالعات قبلی نیز ارتباط کمبود ویتامین D به افزایش چربی شکم را نشان داده‌اند. حال مطالعه جدید وجود ارتباط بین مکمل‌های ویتامین D و کاهش وزن را نشان می‌دهد. این مطالعه شامل ۲۳۲ کودک چاق بود که به مدت یک سال تحت پیگیری بودند. به نیمی از این کودکان مکمل ویتامین D داده می‌شد. نتایج نشان داد که آن‌هایی که مکمل ویتامین D دریافت می‌کردند به طور قابل توجهی دارای شاخص توده بدنی (BMI) پایین‌تر، چربی بدنی کم‌تر و سطح کلسترول بهبود یافته بودند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پروفسور Evangelia Charmandari، نویسنده مطالعه، می‌گوید که این یافته‌ها نشان می‌دهد که مکمل ویتامین D ساده ممکن است ریسک ابتلا به بیماری‌های جدی قلبی و متابولیکی را در سال‌های بعدی زندگی کودکان دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️اگرچه این یافته‌های اولیه نشان می‌دهند که ویتامین D می‌تواند برای درمان چاقی مورد استفاده قرار گیرد اما شواهدی مبنی بر اثرات ایمن و طولانی‌مدت مصرف این مکمل وجود ندارد؛ مخصوصا زمانی که کمبود ویتامین D وجود ندارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️با این حال، اگر کودک‌تان دارای اضافه وزن و چاقی است، توصیه می‌شود که با پزشک خود مشورت کرده و میزان ویتامین D او را آزمایش کنید.

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#ویتامین_D

💠علائم مغزي كمبود ويتامين D 💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد، مشکلات مربوط به حافظه و یادگیری نشانه‌های کمبود ویتامین D هستند. کمبود ویتامین D حتی با اختلالاتی نظیر افسردگی و اسکیزوفرنی مرتبط است. کمبود ویتامین D در ساختارهای حياتي در هیپوکامپ، ناحیه‌ای در مغز که در حافظه و یادگیری مهم است، تاثیر می‌گذارد. دكتر Thomas Burne همکار نویسنده مي‌گوید:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان تحت تأثیر کمبود ویتامین D قرار گرفته‌اند و ارتباط خوبی بین کمبود ویتامین D و اختلال شناختی وجود دارد. متاسفانه دقیقا مشخص نیست که چگونه ویتامین D بر ساختار و عملکرد مغزی تاثیر می‌گذارد، بنابراین هنوز واضح نیست چرا کمبود ویتامین D باعث ایجاد مشکلات مربوطه می‌شود.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️برای تحقیقات، محققان از رژیم غذایی موش‌ها ویتامین D را به مدت ۲۰ هفته حذف کردند و به طور واضح یادگیری و حافظه‌ی موش‌های مورد آزمایش نسبت به گروه کنترلی که مقدار کافی ویتامین D مصرف کرده‌بودند، دچار مشکل شد. محققان دریافتند که ویتامین D در حفظ پایداری شبکه‌های اطراف نورونی در هیپوکامپ مهم است. دکتر Burne توضیح می‌دهد:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥 این شبکه‌ها یک شبکه قوی و حمایتی را در اطراف نورون‌های خاص تشکیل می‌دهkد و در این راستا آن‌ها ارتباط این نورون‌ها را با سایر نورون‌ها حفظ می‌کنند. زمانی‌که نورون‌ها در هیپوکامپ شبکه‌های حمایتی خود را که در اطراف نورون‌ها است، از دست می‌دهند، نورون‌ها در حفظ ارتباطات خود دچار مشکل می‌شوند و در نهایت آن‌ها منجر به از دست دادن عملکرد شناختی می‌شوند.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️هیپوکامپ بخش فعال مغز است که شاید به همان دلیل است که زودتر تحت تاثیر کمبود ویتامین D قرار می‌گیرد. دکتر Burne می‌گوید:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥هیپوکامپ در ابتدا ممكن است شكست بخورد چرا كه نياز به انرژي بالايي دارد و به همين دليل به كمبود مواد‌غذایی شدیدا حساس هست. جالب توجه این است که سمت راست هیپوکامپ بیشتر از سمت چپ آن در کمبود ویتامین D تحت تأثیر قرار می‌گیرد.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️آسیب به این شبکه‌های اطراف نورون ممکن است به توضیح مشکلات حافظه‌ای که از علائم اسکیزوفرنی است، کمک کند. دکتر Burne می‌گوید:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥گام بعدی این است که فرضیه جدیدی را که در مورد ارتباط بین کمبود ویتامین D، شبکه های اطراف نورون‌ها و شناخت مطرح است، مورد ارزیابی قرار بگیرد. ما همچنین بسیار هیجان زده هستیم که این شبکه‌های اطراف نورون‌ها را می‌توان در موش‌های بالغ تغییر داد. من امیدوارم که به دلیل اینکه این شبکه‌ها پویا هستند، احتمال این وجود دارد که بتوانیم این شبکه‌ها را بازسازی کنیم، و این می‌تواند موجب درمان‌های جدیدشود.💥

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#ویتامین_D

✅نتایج عملکردهای ویتامین D در سلامت و تندرستی✅

🖊سیده نگار مدرس صدرانی🖊

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#ویتامین_D

💠کمبود ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان کالیفرنیایی با بررسی وضعیت سلامت داوطلبان ۱۸۶ کشور در یک آزمایش اعلام کرده‌اند که کمبود ویتامین D و قرارگیری کم در معرض نور UVB می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد بالای ۴۵ سال افزایش دهد.

✔️مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو از ارتباط احتمالی بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ خبر می‌دهد. محققان طی سال‌های اخیر تحقیقات گسترده‌ای در زمینه ارتباط بین کمبود ویتامین D و ابتلا به سرطان روده انجام داده‌اند. در حالی که برخی از این مطالعات چنین ارتباطی را زیر سوال می‌برند، شواهدی نیز مبنی بر وجود این ارتباط گزارش شده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در مطالعه جدید، محققان با نگاهی گسترده، میزان قرارگیری افراد مختلفی از ۱۸۶ کشور جهان در معرض نور UVB را مورد بررسی قرار داده و فاکتورهای دیگری همچون رنگدانه‌سازی پوست، استعمال دخانیات و حتی مواردی مانند سن افراد را نیز که می‌توانند در نتایج تحقیق خدشه وارد کنند، مورد توجه قرار دادند.

✔️نتایج اولیه تحقیق نشان می‌دهد کمبود ویتامین D در افرادی با سن بالای ۴۵ سال که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفته‌اند، ارتباط معناداری با ابتلای آنها به سرطان روده دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️«رافائل کوومو»، یکی از محققان این پژوهش توضیح می‌دهد:

💥«شواهد اولیه نشان می‌دهد تفاوت در میزان قرارگیری در معرض نور UVB برای افراد با سن بالاتر از ۴۵ سال می‌تواند با خطر ابتلا به سرطان روده در آن‌ها ارتباط داشته باشد.»💥

✔️اگرچه نتایج پژوهش اخیر مقدماتی هستند و به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما افراد مسن می‌توانند برای جلوگیری از کمبود ویتامین D، به استفاده از آن ادامه دهند و یکی از فواید چنین کاری می‌تواند کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ باشد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در سال ۲۰۱۳ نیز محققان در پژوهش دیگری ارتباط بین قرارگیری در معرض نور UVB و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را بررسی کرده بودند. نتایج آزمایش جدید با یافته‌های قبلی مطابقت دارد.

⤵️ BMC Public Health

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ویتامین_D

💠مصرف دوز اضافی ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری نمی‌کند.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️نتایج یک کارآزمایی بالینی در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد مصرف دوز اضافی ویتامین D به کاهش خطر شکستگی استخوان در افراد مسن سالم کمک نمی‌کند. پیش از این محققان باور داشتند افراد سالم مسنی که ویتامین D اضافی دریافت می‌کنند، کمتر دچار شکستگی استخوان می‌شوند، اما حالا مشخص شده است دوز اضافی ویتامین D استخوان‌های افراد عادی را قوی‌تر نمی‌کند.

✔️این مطالعه توسط محققان بیمارستان «بریگهام» وابسته به دانشکده پزشکی دانشگاه «هاروارد» انجام شده است. در این مطالعه بیش از بیست و پنج هزار بزرگسال بالای 50 سال سالم که ویتامین D و امگا 3 و یا دارونما مصرف می‌کردند، طی پنج سال مورد بررسی قرار گرفتند. یافته‌های این تیم در مجله پزشکی «New England» به چاپ رسیده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️هدف این کارآزمایی در وهله اول بررسی این موضوع بود که آیا مصرف این مکمل‌ها خطر ابتلا به سرطان یا بیماری‌های قلبی-عروقی را در افراد کاهش می‌دهد یا خیر - محققان درنهایت دریافتند امگا 3 به صورت جزئی بر پیشگیری از حمله قلبی موثر است، درحالیکه ویتامین D هیچ تاثیری بر این مسئله ندارد. اما طراحی این مسئله به بررسی تاثیرات مصرف ویتامین دی بر شکستگی استخوان نیز کمک کرد.

✔️در طول این مطالعه - که حدود 5 سال طول کشید - نزدیک به دو هزار مورد شکستگی استخوان رخ داد. اما متاسفانه، به نظر نمی‌رسید افرادی که ویتامین D مصرف می‌کنند، کمتر از گروه افرادی که دارونما مصرف می‌کنند، شکستگی استخوان را تجربه کنند. وقتی محققان به‌طور خاص به انواع مختلفی از شکستگی‌ها نگاه کردند - مانند شکستگی‌های لگن یا مچ دست، هیچ مزیتی مبنی بر استفاده از ویتامین D مشاهده نشد. همچنین در محاسبه عواملی مانند سن، جنسیت یا وزن نیز تفاوتی وجود نداشت.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان دارد، به خصوص که به ما کمک می‌کند دو ماده مغذی مهم دیگر - کلسیم و فسفر- را از غذاهایی که می‌خوریم، جذب کنیم. بنابراین وقتی افراد به اندازه کافی از آن دریافت نکنند، ممکن است به یک اختلال جدی به نام «راشیتیسم» مبتلا شوند که با ضعیف شدن استخوان‌ها و بد شکلی اسکلت بدن در ارتباط است. تحقیقات دیگر نشان داده است مکمل‌های ویتامین D می‌توانند از برخی بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند «پوکی استخوان» جلوگیری کنند. اما عدم ارتباط ویتامین دی و شکستگی بسیار حیرت‌انگیز بوده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️«مریل لبوف» سرپرست بخش کلسیم و استخوان در مرکز بریگهام گفت: « به‌طور کلی نتایج این کارآزمایی بزرگ استفاده یا عدم استفاده از مکمل ویتامین D برای جلوگیری از شکستگی استخوان را تائید نمی‌کند و نیاز به مطالعات بیشتری در این زمینه احساس می‌شود.»

⤵️New England Journal of Medicine

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ویتامین_D

💠ارتباط کمبود ویتامین D و بیماری ها💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهش های اخیر نقش ویتامین D را در پیشگیری از بیماری ها به اثبات رسانیده است . این پژوهش ها بر پایه ی وجود گیرنده های ویتامین D است که تقریبا روی تمام سلول های بدن وجود دارد . این گیرنده ها شکل غیر فعال ویتامین D که در گردش خون وجود دارد را به شکل فعال آن یعنی (1,25 OH D3) تبدیل می کند . بنابراین به نظر می رسد علاوه بر نقش کلاسیک ویتامین D در منتابولیسم و ساخت استخوان ها (استخوان سازی) این ویتامین نقش بسیار مهمی در پیشگیری بسیاری از بیماری ها دارد .

✔️غلظت پایین (کمبود) ویتامین D ممکن است با بروز اختلالات مزمنی چون بیماری های خود ایمنی ، درد عضلات، سرطان ها ، بیماری های مزمن ، و حتی اختلالات قلبی و عروقی ، پوکی استخوان ، ضعف عضلات و فیبرومیالژیا ارتباط داشته باشد .کمبود ویتامین D ممکن است فرآیند پوکی استخوان و در نتیجه تغییرات متابولیسم کلسیم در دوران یائسگی را تشدید کند .اگر غلظت ویتامین D بین 20 تا 10 (ng/ml) باشد کمبود خفیف تا متوسط وجود دارد . میزان طبیعی ویتامین D حدود 10 تا 20 (ng/ml) است .
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مقدار پیشنهادی آن روزانه (400IU -10Mg) می باشد.در بعضی کشورهای اروپایی، پیشنهاد برای افراد بالای 60 سال،IU 800 یا Mg20 می باشد. به هر حال بعضی پزشکان در ایالات متحده امریکا، تا میزان IU2000 روزانه ویتامین D را جهت درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان و اطمینان از جذب بهینه کلسیم رژیم غذایی تجویز کرده اند.

◀️دیابت

✔️به دنبال کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به دیابت های تیپ 1&2 افزایش می یابد. گیرنده های ویتامین D در تمام سلول های ایمنی بدن وجود دارند . پژوهش های اپیدمیولوژیک نشان می دهد که ارتباط معناداری بین کمبود ویتامین D در سنین جوانی و پیشرفت و بروز دیابت تیپ1 وجود دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
◀️کانسر ها (پستان ، کولون ، پروستات)

✔️گیرنده های ویتامین D در تمام بافت های بدن مانند پروستات ، سلول های بافت پستان و روده ی بزرگ وجود دارند. ویتامین D رشد غیر طبیعی و افتراق القایی سلول ها (در اثر عوامل غیر طبیعی) را مهار می کند .

✔️ارتباط بین بروز سرطان کولون و سطح ویتامین D بدن به اثبات رسیده است.مطالعات نشان می دهد هرچقدر ویتامین D بدن بالاتر باشد پیش آگهی سرطان پروستات وپستان بهتر است.تأمین کافی و به اندازه ویتامین D در پیشگیری از سرطان روده از اهمیت بالایی برخوردار است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️چنانچه غلظت ویتامین D خون حدود ng/ml37 باشد، بروز سرطان کولون نسبت به مواردی که غلظت آن حدود 6ng/ml است 50 درصد کاهش می یابد.

◀️بیماری های خود ایمنی {مالتیپل اسکلروزیز-(MS)}

✔️ویتامین D یک ترکیب تبدیل کننده ی سیستم ایمنی (Immunomodulator) می باشد . مطالعات گسترده ای حاکی از ارتباط کاهش ویتامین D و افزایش احتمال ابتلا به MS است .

◀️بیماری های قلبی و عروقی

✔️گیرنده های ویتامین D روی سلول های عضلات و اندوتلیوم رگ های خونی مانند بقیه ی قسمت های بدن وجود دارند. لذا این گمان تقویت می شود که بین کمبود ویتامین D و بروز بیماری های قلبی و عروقی ارتباط معناداری وجود دارد . همچنین ویتامین D اثر قابل توجه و غیر مستقیمی روی سیستم رنین آنژوتانسین که مسئول کنترل فشار خون می باشد ، دارد . بیشتر از مردانی با همان طیف سنی است که میزان ویتامین D خون آنها حدود 30ng/mlمی باشد .
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#ویتامین_D
ادامه

◀️تاثیر ویتامین D بر کاهش عوارض ناشی از مسمومیت آبستنی
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مسمومیت آبستنی‌ یا (Preeclampsia(PE یک مشکل شایع در حاملگی است که می تواند پس از هفته 20 بارداری تا 7 روز پس از زایمان رخ دهد. این وضعیت که با فشار خون بالا و پروتئین اضافی در ادرار مادر باردار تشخیص داده می شود مسمومیت یا فشار خون ناشی از بارداری نیز گفته می شود.مسمومیت حاملگی در صورتی که درمان نشده باقی بماند، می تواند منجر به عوارض جدی و کشنده برای مادر و جنین باشد. پژوهشگران در یکی از مطالعات انجام شده در مدل موشی با القا مسمومیت آبستنی در حیوان و درمان حیوانات با فرم فعال ویتامین D به این نتیجه رسیدند که ویتامین D میتواند در زمان ابتلا به مسمومیت آبستنی با مهار مسیر آپوپتوز و القای مسیر اتوفاژی یا همان خود خواری در سلول های بافت جفت عوارض بافتی و بالینی ناشی از مسمومیت آبستنی را به صورت معنی داری کاهش دهند.

◀️اثر درمانی ویتامین D در درمان فیبروم رحم
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این بیماری، شایع ترین تومور خوش خیم در دستگاه تناسلی بانوان است. علائم شایع آن شامل قاعدگی همراه با خونریزی شدید، قاعدگی دردناک، خونریزی داخلی، احساس کاذب تورم، تکرر ادرار و درد در ناحیه لگن میباشد. درمان شایع از طریق عمل جراحی میومکتومی (برداشتن توده) و یا هیسترکتومی (برداشت رحم به طور کامل) میباشد که علاوه بر هزینه بالا، موجب عوارضی از قبیل احتمال نسبتا بالای مرگ و میر و از دست رفتن نسبی یا کامل شانس بارداری (به ترتیب در میومکتومی و هیسترکتومی) میشود.

✔️بنابراین منطقیست که به دنبال استراتژی درمانی جایگزینی بجای عمل جراحی باشیم. ویتامین D به عنوان یک فاکتور آنتی فیبروتیک و آنتی تومور قوی شناخته شده است که این اعمال را از طریق القا تمایز سلولی و آپوپتوز و جلوگیری از رشد کنترل نشده سلولی انجام میدهد.

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ویتامین_D

💠پژوهشی جدید: مغزهای دارای سطوح بالاتر ویتامین D، عملکرد بهتری دارند.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️ویتامین D که با نام «ویتا‌مین آفتاب» هم شناخته می‌شود، مدت‌هاست برای تقویت استخوان‌ها و کمک به سیستم ایمنی بدن مورد‌توجه قرار دارد. اکنون گروهی از محققان دانشگاه تافتز (Tufts University) متوجه شده‌اند که این ویتامین می‌تواند بر عملکرد شناختی مغز ما نیز تأثیر بگذارد.

✔️محققان در این مطالعه جدید، ویتامین D را در بافت مغز بررسی کردند. آن‌ها متوجه شدند که وجود سطوح بالاتری از این ویتامین با عملکرد شناختی بهتر مانند حافظه قوی‌تر و پیشرفت آهسته‌تر زوال شناختی مرتبط است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️به گفته نویسندگان، آن‌ها با انجام این مطالعه برای اولین‌بار سطح ویتامین D را در بافت مغز بررسی کرده‌اند. آن‌ها همچنین تخمین می‌زنند که تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 به 150 میلیون نفر در سراسر جهان می‌رسد که این موضوع، ارزش مطالعه اخیر را نشان می‌دهد.

✔️محققان با استفاده از بافت مغز 290 شرکت‌کننده، سطوح ویتامین‌‌ D را در چهار ناحیه مغز بررسی کردند. به گفته آن‌ها، سطوح بالای ویتامین ‌D در مغز با 25 تا 33 درصد احتمال پایین‌تر ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی خفیف مرتبط است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️با این حال، در این مطالعه به هیچ ارتباطی بین سطح ویتامین‌ D مغز و وجود اجسام لویی یا آمیلوئید بتا اشاره نشده است که به‌ترتیب نشان‌دهنده زوال عقل با اجسام لویی و آلزایمر هستند. محققان قصد دارند به‌منظور نشان‌دادن مکانیزم مسئول نحوه عملکرد ویتامین D در مغز، ساختار مغز را بیشتر مطالعه کنند.

✔️میزان توصیه‌شده ویتامین D در رژیم غذایی برای افراد بین 1 تا 70 سال، 600 واحد بین‌المللی و برای افراد بالای 70 سال، 800 واحد بین‌المللی است. البته مصرف بیش از اندازه این ویتامین (به‌ویژه هنگام استفاده از مکمل‌ها) خطراتی به‌همراه دارد. به عنوان مثال، خطر آسیب کلیوی را افزایش می‌دهد و باعث هایپرکلسمی یا تجمع کلسیم بیش از اندازه در خون می‌شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️ویتامین D را می‌توان از طریق غذا، مانند انواع ماهی‌ها از جمله سالمون، قزل‌آلا و تن و همچنین از طریق آب پرتقال یا شیر دریافت کرد. علاوه بر این، بدن انسان‌ها هنگام قرارگیری در معرض نور خورشید، به‌طور طبیعی ویتامین D تولید می‌کند. برخی از افراد نیز ممکن است از مکمل‌ها برای افزایش سطح ویتامین بدن خود بهره ببرند.

⤵️Alzheimer’s Association

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ویتامین_D

💠مطالعه جدید: میزان اثرگذاری مکمل‌های ویتامین D با وزن فرد ارتباط دارد.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این مطالعه ادعا شده افرادی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) زیر 25 هستند، تاثیرگذاری بهتری از ویتامین D خواهند داشت.

✔️تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که مزایای بالقوه مصرف مکمل‌های ویتامین D ممکن است از وزن افراد تأثیر بگیرد. در این مطالعه نشان داده شده که سطح ویتامین و سایر نشانگرهای مرتبط با این مکمل‌ها در افراد دارای اضافه وزن و چاق، نسبت به افرادی که شاخص توده بدنی پایین‌تری داشتند، افزایش کمتری پیدا کرده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مطالعه جدید، تحلیل مجددی از کارآزمایی VITAL است، پروژه‌ای در مقیاس بزرگ‌تر که در آن ارتباط بین مصرف پیشگیرانه ویتامین D یا مکمل‌های دریایی امگا 3 و خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی در افراد مسن بررسی شده است. این کارآزمایی تصادفی و کنترل‌شده با دارونما توسط محققان بیمارستان Brigham and Women's Hospital، وابسته به دانشگاه هاروارد انجام شده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️هرچند در این کارآزمایی به اثر قابل توجه مکمل‌ها بر وجود سرطان اشاره نشده، اما برخی از داده‌های آن نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در افرادی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از 25 دارند (BMI بین 18.5 تا 25 طبیعی در نظر گرفته می‌شود) با فوایدی همراه است. به عنوان مثال خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های خودایمنی را کمتر می‌کند و احتمال مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان را نیز کاهش می‌دهد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️برای درک بهتر این ارتباط، برخی از محققان تصمیم گرفتند نمونه خون گرفته شده از بیش از 16 هزار شرکت‌کننده بالای 50 سال را بررسی کنند. با وجود این نمونه‌ها، دانشمندان می‌توانستند قبل از شروع مطالعه، سطح کل ویتامین D و سایر نشانگرهای زیستی مربوط به آن را بررسی کنند. از حدود 2700 نفر از این افراد نیز دو سال بعد دوباره آزمایش خون گرفته شد.

✔️به گفته آن‌ها سطح ویتامین D و نشانگرهای زیستی آن در افراد، به طور کلی پس از مصرف مکمل، بدون توجه به BMI افزایش پیدا می‌کند. اما میزان آن در افرادی که BMI بالای 25 داشتند، به‌طور قابل توجهی کمتر است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در مورد اینکه چرا چنین اتفاقی رخ می‌دهد، محققان به دو نظریه اشاره کردند. مورد اول اینکه سطح بالاتر چربی بدن باعث می‌شود ویتامین‌ D بیشتری از گردن خون فرد خارج و ذخیره شود. مورد دوم اینکه مشکلات کبدی مرتبط با چاقی ممکن است متابولیسم موثر ویتامین D را دشوار کند.

⤵️Gizmodo

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ویتامین_D_و_خودکشی

💠محققان از ارتباط میان مصرف مکمل‌های ویتامین D و کاهش تمایل به خودکشی خبر می‌دهند.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران می‌گویند نرخ خودکشی در میان افرادی که مکمل‌های ویتامین D را مصرف می‌کردند، نسبت به بقیه کمتر بوده است.

✔️دانشمندان می‌گویند مصرف مکمل‌های ویتامین D با کاهش نرخ خودکشی و آسیب به خود ارتباط دارد. تحقیقات جدید نشان می‌دهند افرادی که این مکمل‌ها را دریافت کرده‌اند، کمتر از بقیه دست به خودکشی زده‌اند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️گروهی از پژوهشگران در مطالعه‌ای روی گروه بزرگی از کهنه‌سربازان آمریکایی دریافتند که نرخ خودکشی در میان افرادی که مکمل‌های ویتامین D را مصرف می‌کردند، خیلی کمتر از بقیه است. آن‌ها برای انجام این تحقیق اطلاعات صدها هزار کهنه‌سرباز را بررسی کردند و به‌دنبال افرادی گشتند که در سال‌های 2010 تا 2018 حداقل یک بار دارو دریافت کرده بودند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان با بررسی اطلاعات افرادی که ویتامین D مصرف می‌کردند و بقیه افراد که این مکمل را دریافت نمی‌کردند، متوجه شدند که نرخ خودکشی و آسیب به خود در گروه دوم 0.36 درصد و در گروه اول 0.2 درصد بوده است. به‌طور دقیق‌تر، مصرف ویتامین دی 2 همراه با کاهش 48.8درصدی و ویتامین دی 3 با کاهش 44.8درصدی نرخ خودکشی مشاهده شد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️البته دانشمندان می‌گویند این رابطه نه از نوع علت و معلولی، بلکه از نوع همبستگی است. آن‌ها همچنین ادعا می‌کنند که این رابطه در افراد سیاه‌پوست قوی‌تر است و به کاهش 60درصدی نرخ خودکشی می‌رسد.

✔️به‌علاوه، این پیوند ظاهراً در گروه افرادی که کمبود ویتامین دی داشته‌اند، برجسته‌ترین تأثیر را داشته؛ نرخ خودکشی در این افراد با مصرف مکمل‌های ویتامین دی بیش از 64 درصد کاهش پیدا کرده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این مطالعه جدید تأیید می‌کند که ویتامین دی می‌تواند در زمینه افسردگی و رفتارهای وابسته به خودکشی نقش مهمی ایفا کند. بااین‌حال، پژوهش حاضر محدودیت‌هایی هم داشته است. برای مثال، محققان به‌خاطر بررسی اسناد ثبت‌شده نمی‌توانستند متوجه شوند افرادی که نرخ خودکشی پایین‌تری داشته‌اند، تحت‌تأثیر عوامل دیگری مثل گروه‌های حمایت اجتماعی بوده‌اند یا خیر.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️بنابراین لازم است تحقیقات بیشتری صورت گیرد تا معلوم شود که رابطه میان مصرف ویتامین D و کاهش نرخ خودکشی می‌تواند یک رابطه علت و معمولی باشد یا خیر. نتایج پژوهش حاضر در ژورنال PLoS Oneمنتشر شده است.

⤵️PLoS One

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ویتامین_D #سرطان

💠مصرف ویتامین D می‌تواند ریسک مرگ بر اثر سرطان را کاهش دهد.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافته‌اند که مصرف دوزهای روزانه ویتامین دی می‌تواند در کاهش نرخ مرگ‌ومیر سرطان مؤثر باشد.

✔️محققان با بررسی داده‌های حدود 105 هزار نفر دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند نرخ مرگ‌ومیر بر اثر سرطان را 12 درصد کاهش دهد. البته این اتفاق در شرایطی می‌افتد که مقدار موردنیاز این ویتامین به‌صورت روزانه دریافت شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دانشمندان مرکز تحقیقات سرطان آلمان برای بررسی اثر مصرف ویتامین دی در دوره درمان سرطان، به بررسی 14 مطالعه ممتاز پرداختند که شرکت‌‌کنندگان آن‌ها به‌صورت تصادفی انتخاب شده و در گروه‌های دریافت‌کننده ویتامین D3 یا دارونما قرار گرفته بودند.

✔️زمانی که این 14 مقاله بررسی شد، محققان نتوانستند نتایج آماری خاصی را استنتاج کنند، اما هنگامی که مطالعه براساس دریافت دوزهای پایین ویتامین دی روزانه و دوزهای بالا در بازه‌های زمانی طولانی‌تر تقسیم شد، تفاوت بزرگی به‌چشم می‌آمد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در 4 مطالعه که شامل دریافت دوزهای بالا با فاصله‌های زیادی بود، هیچ اثری بر نرخ مرگ‌ومیر مشاهده نشد. اما در 10 مطالعه که از دوزهای روزانه استفاده می‌شد، محققان دریافتند که بیماران 12 درصد کمتر در معرض ریسک مرگ بر اثر سرطان قرار گرفته بودند.

✔️«بن شوتکر»، همه‌گیرشناس مرکز تحقیقات سرطان آلمان می‌گوید: «ما این کاهش 12 درصدی نرخ مرگ‌ومیر سرطان را پس از مصرف ویتامین D3 در افرادی مشاهده کردیم که کمبود ویتامین دی داشتند یا نداشتند. بنابراین می‌توانیم فرض کنیم که اثر این مکمل می‌تواند برای کسانی که کمبود ویتامین دی دارند، بسیار بالاتر باشد.»
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️او می‌گوید اثربخشی بالاتر دوزهای روزانه تحت‌تأثیر دسترس‌پذیری به هورمون 1,25-dihydroxyvitamin است که صرفاً در زمان واکنش به ویتامین دی در بدن تولید می‌شود و ظاهراً می‌تواند جلوی رشد تومورها را بگیرد.

✔️بررسی دقیق‌تر این پژوهش‌ها به محققان نشان داد که مصرف روزانه ویتامین دی می‌تواند بیشترین فایده را برای افراد بالای 70 سال داشته باشد. به‌علاوه، اثر این مکمل زمانی به بیشترین حد خود می‌رسد که مصرف ویتامین دی قبل از تشخیص سرطان آغاز شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️شوتکر می‌گوید براساس مطالعات فعلی مکمل‌های ویتامین D3 احتمالاً تأثیری در پیشگیری از بروز سرطان ندارند، اما حالا می‌توان از این مکمل‌های روزانه برای کمک به بقای هرچه بیشتر بیماران استفاده کرد. نتایج تحقیق حاضر در مجله Ageing Research Reviews منتشر شده است.

⤵️Ageing Research Reviews

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬