#PUFA

✅اثرات ضد التهابی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند به کاهش افسردگی کمک کند: محققان با بررسی تاثیر اسیدهای چرب غیر اشباع امگا ۳ روی سلول‌های عصبی در شرایط آزمایشگاهی و سپس روی بیماران داوطلب، به نتایج جدیدی در مورد تاثیر آنها در کاهش و بهبود علایم افسردگی دست یافتند. اسیدهای چرب اشباع نشده امگا ۳ (PUFA)، اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA) در ماهی‌های روغنی یافت می‌شوند.نتایج اولیه نشان می‌دهد که اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ می‌توانند در کاهش علایم افسردگی نقش موثری داشته باشند. محققان با استفاده از این یافته‌ها می‌توانند به راهکارهای موثری برای بهبود بیماران مبتلا به افسردگی دست پیدا کنند.✅

💥Anti-inflammatory effects of omega-3 fatty acids could help reduce depression💥

⤵️ EurekAlert!

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#PUFA

✅تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که تغذیه از رژیم غنی از امگا ۳ می‌تواند تعداد دفعات ابتلا به سردرد و همچنین شدت آن را در مقایسه با هنگام پیروی از رژیم با مقادیر معمولی امگا ۳ و ۶ کاهش دهد.تیم پژوهشگران آمریکایی یافته‌اند که رژیم غنی از امگا ۳ می‌تواند باعث تولید بیشتر ماده 17-HDHA در بدن شود که در کاهش تعداد دفعات بروز سردرد و شدت آن نقش دارد. مطالعات گفته شده روی ۱۸۲ فرد مبتلا به میگرن با عود علائم بین ۵ تا ۲۰ روز در ماه صورت گرفته است. یک رژیم غذایی از میان سه رژیم موجود در پژوهش به هر فرد به مدت ۱۶ هفته اختصاص یافته است.✅

💥Diet rich in omega 3 fatty acids may help reduce headaches💥

⤵️ EurekAlert!

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸