прошла опрос, захотелось поделиться с вами ✨вдохновляющими цитатами✨и результатом
и кстати, делитесь своими итогами тоже! у меня получился вот такой парадокс )0))
и кстати, делитесь своими итогами тоже! у меня получился вот такой парадокс )0))
1❤🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1💔2❤1🤔1
О, а я вам ещё не рассказывала, хотите прикол? 👀
Я - контентщик клуба здоровых отношений🤡
Не знаю, как я там оказалась, честно говоря.
Наверное, так же, как и год назад в консультативной работе с парами…✨ ПО НАИТИЮ ✨
👇 Так что подписывайтесь на пиззли, чтобы поддержать мои сммские труды и записывайтесь на семейные консультации, если ищете парного консультанта!
Я - контентщик клуба здоровых отношений
Не знаю, как я там оказалась, честно говоря.
Наверное, так же, как и год назад в консультативной работе с парами…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ПИЗЗЛИ
Потому что любовь хочет, чтобы о ней знали, а мы поможем вам её показать • клуб ценителей активного отдыха и здоровых отношений | магазин парных подарков https://pizzly.ru/ | от создателей ивент-кофейни @secretaire_c
1❤🔥3❤2
Forwarded from ПИЗЗЛИ (Мишель 🚦психолог)
#пиззлипоясняют: КОНФЛИКТОФОБИЯ
или почему идея «я лучше промолчу, чем поссорюсь» на самом деле – мина замедленного действия;
🐚 Это не миролюбие, а страх перед любым напряжением в отношениях, заставляющий избегать трудных разговоров, проглатывать обиды и делать вид, что всё хорошо.
• Как это ощущается:
— вы чувствуете дискомфорт, но говорите: «нормально, всё в порядке»;
— после спорной ситуации вы молчите, надеясь, что партнёр сам догадается;
— вы соглашаетесь на то, что вам не нравится, лишь бы не начинать выяснять отношения.
Но проблемы не испаряются, а превращаются в отложенные: обиды копятся, как вода за плотиной, но когда «плотина» рушится – ссоры становятся в разы разрушительнее, чем были бы вначале; либо человек просто тихо уходит, потому что устал молчать.
❤️ Пиззли подскажут,
как ссориться бережно!
🐚 Перестать бояться дискомфорта:
конфликт – не конец отношений, а сигнал: «здесь нужно притормозить»; неприятно, но не смертельно.
🐚 Начинать с «я-сообщений»:
«Я чувствую обиду, когда…», «Мне важно, чтобы…»
Это не нападение, а приглашение к разговору.
🐚 Выбирать время:
не начинать трудный разговор, когда вы голодны, злы или на бегу:
«Давай обсудим это вечером, когда успокоимся» — уже половина решения.
🐚 Качественные отношения – это не отсутствие конфликтов, а умение ссориться так, чтобы после хотелось помириться.
🐚 🐚 🐚
🌈 подписывайтесь на ПИЗЗЛИ — здесь все про настоящую любовь, здоровые отношения и активный отдых
📃 ПИЗЗЛИ в ВК 📃 НЕЛЬЗЯГРАМ
или почему идея «я лучше промолчу, чем поссорюсь» на самом деле – мина замедленного действия;
просветительская рубрика• Как это ощущается:
— вы чувствуете дискомфорт, но говорите: «нормально, всё в порядке»;
— после спорной ситуации вы молчите, надеясь, что партнёр сам догадается;
— вы соглашаетесь на то, что вам не нравится, лишь бы не начинать выяснять отношения.
Но проблемы не испаряются, а превращаются в отложенные: обиды копятся, как вода за плотиной, но когда «плотина» рушится – ссоры становятся в разы разрушительнее, чем были бы вначале; либо человек просто тихо уходит, потому что устал молчать.
как ссориться бережно!
конфликт – не конец отношений, а сигнал: «здесь нужно притормозить»; неприятно, но не смертельно.
«Я чувствую обиду, когда…», «Мне важно, чтобы…»
Это не нападение, а приглашение к разговору.
не начинать трудный разговор, когда вы голодны, злы или на бегу:
«Давай обсудим это вечером, когда успокоимся» — уже половина решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥3❤2🥰2
Forwarded from Секретер
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы готовы?!
Если нет, то скорее заваривайте чай и хватайте любимые вкусняшки к экрану, - ведь уже пятый выпуск «ВОПРОС-ОТВЕТ» готов и ждет только вашего просмотра!
Наш мини-подкаст, где команда (те самые бариста-психологи и не только), вместе с проектом ПИЗЗЛИ отвечают на вопросы, которые, возможно, вы сами давно хотели спросить об отношениях. В этот раз обсуждаем семейные отношения и личные границы.
ЮТУБ
ВК
РУТУБ
👇 Оставляйте свои вопросы для следующих серий в комментариях, ставьте лайки и делитесь роликом с близкими!
Если нет, то скорее заваривайте чай и хватайте любимые вкусняшки к экрану, - ведь уже пятый выпуск «ВОПРОС-ОТВЕТ» готов и ждет только вашего просмотра!
Наш мини-подкаст, где команда (те самые бариста-психологи и не только), вместе с проектом ПИЗЗЛИ отвечают на вопросы, которые, возможно, вы сами давно хотели спросить об отношениях. В этот раз обсуждаем семейные отношения и личные границы.
ЮТУБ
ВК
РУТУБ
👇 Оставляйте свои вопросы для следующих серий в комментариях, ставьте лайки и делитесь роликом с близкими!
❤🔥3❤2👏2
Forwarded from Секретер
— 22 сентября 18:30
Игра "Аутентичная коммуникация х НЕЗНАКОМЫЕ"
Что вас ждет:
• 99 карточек с вопросами для честного и бережного общения
• пространство, свободное от стигмы и предубеждений
• принятие и понимание
• возможность узнать себя с новой стороны
• искренние дискуссии
• новые знакомства
+ разбор ваших личных ситуаций по смежным темам
• Когда: 22 сентября в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер
⚡️ @MISS_HELLP
😄 https://vk.ru/misshellp
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 1800
БИЛЕТЫ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Игра "Аутентичная коммуникация х НЕЗНАКОМЫЕ"
Что вас ждет:
• 99 карточек с вопросами для честного и бережного общения
• пространство, свободное от стигмы и предубеждений
• принятие и понимание
• возможность узнать себя с новой стороны
• искренние дискуссии
• новые знакомства
+ разбор ваших личных ситуаций по смежным темам
Аутентичная коммуникация – техника общения, в которой у человека открывается возможность понять своё истинное отношение к тем или иным ситуациям, действовать без поверхностных игр и фальши, оставаясь максимально честным с собой и другими.
• Когда: 22 сентября в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 1800
БИЛЕТЫ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥4❤2👏2
ещё один подкаст от нашей команды! 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤2❤🔥2⚡1
Forwarded from ПИЗЗЛИ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О чём вы давно хотели спросить, но стеснялись?
Мы с командой психологов снова собрались, чтобы ответить!
🤩 Шестой выпуск «ВОПРОС-ОТВЕТ» уже здесь: наш мини-подкаст, где команда (те самые бариста-психологи и не только), вместе с клубом здоровых отношений ПИЗЗЛИ отвечают на ваши вопросы.
🤩 В этот раз обсуждаем остывшие чувства, завышенные требования и запретную тягу
Скорее заваривайте напиточки, берите любимые снеки и включайте, будет увлекательно!
📺 ЮТУБ👉
💙 ВК 👉
📺 РУТУБ 👉
👇 Оставляйте свои вопросы для следующих серий в комментариях.
Мы с командой психологов снова собрались, чтобы ответить!
Скорее заваривайте напиточки, берите любимые снеки и включайте, будет увлекательно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥3❤3
я не то чтобы пытаюсь похвастаться, хотя честно скажем, НЕ БЕЗ ЭТОГО… (извините 💛 )
но в данный момент я скорее делюсь удивлением от ажиотажа и грядущими изменениями в своей психопрактике
КОРОЧЕ
за прошедшую неделю ко мне пришло четыре новых клиента (для меня это много на данный момент), + за сентябрь возобновили терапию несколько прошлых клиентов –
это активно двигает меня в сторону повышения прайса, потому что есть риск вообще закрыть набор новых клиентов на неопределенное время –
я тупо столько не вывезу с параллельным развитием Секретера, от которого отказываться тоже пока не хочу
(всё это пойму по загруженности уже в процессе)
СПРАВКА:
я не поднимала стоимость консультаций с апреля 2025 года. думаю, понимаете сами, сколько изменений уже успело произойти: от повышения стоимости вообще на всё, до двух обучений у Еремеева
( сертификаты по которым я, кстати, получила уже больше полугода назад, но всё боялась поднимать ценник, потому что «ну знаний недостаточно… надо для начала их отработать на практике, а потом повышать… людям сейчас и так нечем платить…» и тд и тп)
так вот, откладывать уже некуда –
знания отработаны, ощущаю это не только по активной сарафанке и клиентам, с тематическим запросом, но и по своей терапевтической устойчивости. поэтому!
если кто-то здесь продолжает откладывать попытку записаться - сейчас самое подходящее время, чтобы поторопиться, пока есть места и доступный прайс
🚦есть вопрос?
• читайте тут https://taplink.cc/misshellp
• записывайтесь сюда @MISS_HELLP
всем💋
но в данный момент я скорее делюсь удивлением от ажиотажа и грядущими изменениями в своей психопрактике
КОРОЧЕ
за прошедшую неделю ко мне пришло четыре новых клиента (для меня это много на данный момент), + за сентябрь возобновили терапию несколько прошлых клиентов –
это активно двигает меня в сторону повышения прайса, потому что есть риск вообще закрыть набор новых клиентов на неопределенное время –
я тупо столько не вывезу с параллельным развитием Секретера, от которого отказываться тоже пока не хочу
(всё это пойму по загруженности уже в процессе)
СПРАВКА:
я не поднимала стоимость консультаций с апреля 2025 года. думаю, понимаете сами, сколько изменений уже успело произойти: от повышения стоимости вообще на всё, до двух обучений у Еремеева
( сертификаты по которым я, кстати, получила уже больше полугода назад, но всё боялась поднимать ценник, потому что «ну знаний недостаточно… надо для начала их отработать на практике, а потом повышать… людям сейчас и так нечем платить…» и тд и тп)
так вот, откладывать уже некуда –
знания отработаны, ощущаю это не только по активной сарафанке и клиентам, с тематическим запросом, но и по своей терапевтической устойчивости. поэтому!
если кто-то здесь продолжает откладывать попытку записаться - сейчас самое подходящее время, чтобы поторопиться, пока есть места и доступный прайс
🚦есть вопрос?
• читайте тут https://taplink.cc/misshellp
• записывайтесь сюда @MISS_HELLP
всем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6❤🔥6👏4
Forwarded from Секретер
— 13 октября в 18:30
Психологический киноклуб ПИЗЗЛИ: смотрим и обсуждаем мини-сериал «Семейный брак»
– самая жизненная история о том, как двое людей, проживших вместе 15 лет, пытаются вспомнить с помощью психотерапии, зачем они вообще друг другу нужны.
• На встрече посмотрим финальные серии - с 7-й по 10-ю (по 10 минут) — и обсудим:
🤩 Стыд за партнёра:
что стоит за этим чувством - разочарование, усталость или страх, что «мы» больше не состоятельны?
Что меняется, когда пара решает общаться более открыто?
🤩 Возвращение к истокам:
герои вспоминают, почему и как они вообще встретились. Помогает ли память о начале пути вернуть интерес друг к другу или только делает больнее?
Можно ли заново влюбиться в человека, которого знаешь «от и до»?
🤩 Прорыв… или пауза перед новым кризисом?
как отличить реальное изменение от временного затишья?
Почему даже после «хорошей сессии» остаётся тревога?
🤩 Финал:
Пара ищет слово, которым можно описать их связь после 15 лет. Что это - дружба, партнёрство, привычка, любовь?
Что вообще значит «быть вместе» в финале такой истории?
🤩 Приходите, если вам тоже хочется понять, как работает любовь - и что с ней может стать через 15 лет
• Когда: 13 октября в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный психолог-консультант, комьюнити-менеджер
⚡️ @MISS_HELLP
😄 https://vk.ru/misshellp
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: 500
БИЛЕТ НА КИНОКЛУБ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗
Психологический киноклуб ПИЗЗЛИ: смотрим и обсуждаем мини-сериал «Семейный брак»
– самая жизненная история о том, как двое людей, проживших вместе 15 лет, пытаются вспомнить с помощью психотерапии, зачем они вообще друг другу нужны.
• На встрече посмотрим финальные серии - с 7-й по 10-ю (по 10 минут) — и обсудим:
что стоит за этим чувством - разочарование, усталость или страх, что «мы» больше не состоятельны?
Что меняется, когда пара решает общаться более открыто?
герои вспоминают, почему и как они вообще встретились. Помогает ли память о начале пути вернуть интерес друг к другу или только делает больнее?
Можно ли заново влюбиться в человека, которого знаешь «от и до»?
как отличить реальное изменение от временного затишья?
Почему даже после «хорошей сессии» остаётся тревога?
Пара ищет слово, которым можно описать их связь после 15 лет. Что это - дружба, партнёрство, привычка, любовь?
Что вообще значит «быть вместе» в финале такой истории?
• Когда: 13 октября в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный психолог-консультант, комьюнити-менеджер
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: 500
БИЛЕТ НА КИНОКЛУБ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥1
Forwarded from Секретер
Эксклюзивно для участников закрытого клуба "Секретер"
— 20 октября в 18:30
Игра "Аутентичная коммуникация х НЕЗНАКОМЫЕ"
Что вас ждет:
• 99 карточек с вопросами для честного и бережного общения
• пространство, свободное от стигмы и предубеждений
• принятие и понимание
• возможность узнать себя с новой стороны
• искренние дискуссии
• новые знакомства
+ разбор ваших личных ситуаций по смежным темам
Аутентичная коммуникация – техника общения, в которой у человека открывается возможность понять своё истинное отношение к тем или иным ситуациям, действовать без поверхностных игр и фальши, оставаясь максимально честным с собой и другими.
• Когда: 20 октября в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер
⚡ ️@MISS_HELLP
💬 https://vk.ru/misshellp
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 500
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
— 20 октября в 18:30
Игра "Аутентичная коммуникация х НЕЗНАКОМЫЕ"
Что вас ждет:
• 99 карточек с вопросами для честного и бережного общения
• пространство, свободное от стигмы и предубеждений
• принятие и понимание
• возможность узнать себя с новой стороны
• искренние дискуссии
• новые знакомства
+ разбор ваших личных ситуаций по смежным темам
Аутентичная коммуникация – техника общения, в которой у человека открывается возможность понять своё истинное отношение к тем или иным ситуациям, действовать без поверхностных игр и фальши, оставаясь максимально честным с собой и другими.
• Когда: 20 октября в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 500
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥3
Forwarded from Секретер
ПОЧЕМУ МЫ СРЫВАЕМСЯ НА БЛИЗКИХ, ЗАВИСИМ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ И ОБОЖАЕМ ГУЛЯНКИ? Ответим в подкасте 16 октября!
🎙️ «ВОПРОС ОТВЕТ» – это мини-подкаст, где наша команда психологов разбирает ваши вопросы
— можно ли хотеть свадьбу, но мечтать сбежать от пышного торжества?
— почему мы так зависим от чужого мнения и как это ломает жизнь?
— что делать, если ценности «рассыпались»?
— как перестать срываться на ребёнка и близких, сохранив нервы?
— при чём тут любовь к «гулянкам» и проблемы с…эрекцией ?
▶️ В следующем выпуске ответят:
• Алина Бычкова – психолог, ведущая трансформационных игр
• Дарья Бороздова – экзистенциальный психолог
• Лев Савиных – групповой психоаналитик
• Мишель Сметанкина – интегративный консультант
• Роман Шабалдин – экзистенциально-гуманистический психолог
Обещаем: вы посмотрите на привычные вещи под другим углом!
🗓 Дата выхода:
16.10 | 18:00
🔍 Где смотреть:
🔥 YouTube
📹 RuTube
🌐 ВК
Подписывайтесь, чтобы не пропустить, а пока смотрите предыдущие выпуски!
〰️ 〰️ 〰️
Хотите задать вопрос лично?
Заглядывайте на чашечку кофе:
📍 психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская наб., 6
(вход со стороны пр. Попова, по звонку слева)
— можно ли хотеть свадьбу, но мечтать сбежать от пышного торжества?
— почему мы так зависим от чужого мнения и как это ломает жизнь?
— что делать, если ценности «рассыпались»?
— как перестать срываться на ребёнка и близких, сохранив нервы?
— при чём тут любовь к «гулянкам» и проблемы с…
• Алина Бычкова – психолог, ведущая трансформационных игр
• Дарья Бороздова – экзистенциальный психолог
• Лев Савиных – групповой психоаналитик
• Мишель Сметанкина – интегративный консультант
• Роман Шабалдин – экзистенциально-гуманистический психолог
Обещаем: вы посмотрите на привычные вещи под другим углом!
16.10 | 18:00
Подписывайтесь, чтобы не пропустить, а пока смотрите предыдущие выпуски!
Хотите задать вопрос лично?
Заглядывайте на чашечку кофе:
(вход со стороны пр. Попова, по звонку слева)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
чтобы этот канал совсем не превращался в репосты из секретера, вот вам бэк со съемки
хотите ещё?👀
хотите ещё?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🥰3👍2
а вот и подкаст, переходите к просмотру и оставляйте свои вопросы!
❤2❤🔥2👍2
Forwarded from Секретер
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ МЫ СРЫВАЕМСЯ НА БЛИЗКИХ, ЗАВИСИМ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ И ОБОЖАЕМ "ГУЛЯНКИ"? Уже ответили в новом выпуске подкаста!
🎙️ «ВОПРОС ОТВЕТ» – это мини-подкаст, где наша команда психологов разбирает ваши вопросы
▶️ Ведущие седьмого выпуска:
• Алина Бычкова – психолог, ведущая трансформационных игр
• Дарья Бороздова – экзистенциальный психолог
• Лев Савиных – групповой психоаналитик
• Мишель Сметанкина – интегративный консультант
• Роман Шабалдин – экзистенциально-гуманистический психолог
➡️ Переходите к просмотру:
🔥 YouTube
📹 RuTube
🌐 ВК
и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!
〰️ 〰️ 〰️
Хотите задать вопрос лично?
Заглядывайте на чашечку кофе:
📍 психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская наб., 6
(вход со стороны пр. Попова, по звонку слева
— можно ли хотеть свадьбу, но мечтать сбежать от пышного торжества?
— почему мы так зависим от чужого мнения и как это ломает жизнь?
— что делать, если ценности «рассыпались»?
— как перестать срываться на ребёнка и близких, сохранив нервы?
— при чём тут любовь к «гулянкам» и проблемы с…эрекцией ?
• Алина Бычкова – психолог, ведущая трансформационных игр
• Дарья Бороздова – экзистенциальный психолог
• Лев Савиных – групповой психоаналитик
• Мишель Сметанкина – интегративный консультант
• Роман Шабалдин – экзистенциально-гуманистический психолог
и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!
Хотите задать вопрос лично?
Заглядывайте на чашечку кофе:
(вход со стороны пр. Попова, по звонку слева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤3👍2