Ответ ❤️‍🩹📩

лично для меня вкус не имеет значения , я готов выпить протеин со вкусом мочи если в ней 100 натурального белка на 20 гр жидкости , ибо мне нужен только от туда качественный белок

что касается прайм крафт: креатин у них доказано хороший , но с BCAA были проблемы 3 года назад (намного ниже качество, как щас - не знаю), про протеин тоже ничего сказать не могу , НО , лично я захожу на ютуб на канал «BodyBuildingRussia» там норм мужик на совесть сдает все популярные бады в лабораторию на анализы и протеины , про которые ты написала там точно есть

https://hellodoc.app/s/2ykfb/ - бесплатная консультация от меня + 15.000 рублей в виде бонусов на любой анализ / бад или спортпит ❤️‍🩹

@waterdanceq7 - задать вопрос ❓

Ответ ❤️‍🩹📩

сейчас в каждую соц.сеть чтобы зайти нужно вводить логина и пароли + подтверждать через почту спец кодом эти входы
лично мне просто впадлу было)
у меня была зависимость только от музыки,без неё реально было тяжело,особенно в зале,но потом всё стало ок спустя пару дней,если я щас просижу больше полу часа в телефоне то я сразу всё удаляю опять

попроси человека,которому доверяешь,чтобы он поменял пароль во всех ключевых соц.сетях и удали их
первые пару дней будет ломка,но потом ты почувствуешь,как у тебя много свободного времени и все дела запланированные сделаны
да и в целом ты перестанешь лениться и будешь искать новые пути "от скуки" ибо быстрых рилсиков у тебя не будет рядом

моё лично решение было принято после моей пьянки после которой я трое суток не мог зайти никуда и мне это понравилось, ты остаёшься на едине с собой, все мысли перевариваешь и проживаешь, а не бежишь от них (тоесть пропадает чувство незаконченных дел,эмоци (с девушкой,например,когда проблемы)) ты просто начинаешь это проживать через боль и принимать реальность быстрее, чем бы ты это делал с соц сетями под рукой

желаю удачи и терпения

@waterdanceq7 - задать вопрос ❓

https://hellodoc.app/s/2ykfb/ - бесплатная консультация от меня + 15.000 рублей в виде бонусов на любой анализ / бад или спортпит ❤️‍🩹

в моей квартире во время заката хочется спиваться

братья
кто гоняет по городам,по-любому такие есть

мне на неделе надо будет поехать на своей машине в Кисловодск (примерно 2800км на тачке)
я тут составил список городов,как лучше проехать,если вы ездили (или проезжали определённые города из списка ниже) то подскажите, норм эти пути или нет

Челябинск → Миасс
Миасс → Уфа
Уфа → Октябрьский
Октябрьский → Самара
Самара → Сызрань
Сызрань → Саратов
Саратов → Камышин
Камышин → Волгоград
Волгоград → Морозовск
Морозовск → Ростов-на-Дону
Ростов → Невинномысск
Невинномысск → Кисловодск

10 июня выезд
@waterdanceq7

дурачки вы нахуя мне пишите

ЛЮБЯЩИХ женщин нужно любить , целовать , дарить им подарочки , иначе откуда в вас будет та энергия чтобы мир свернуть? (это к зумерам 2007 относится и выше) а про то что вам нужно заниматься борьбой - я молчу …. у у у у

18 лет парню , отвечу так , как хотел , чтобы в свои 18 я это понял

мне 24
в 9 лет я продавал рисунки сестры около прииска
в 12-13 я работал промоутером в своем клубе по рукопашке и расклеивал листовки на подъезды в -30 , за одну листовку я получал 1 рубль 50 копеек
в 14 - 15 когда я накуралесил угнал и разъебав машину чужую я начал покупать шоколадки в пятерочках по акции (смотрел в газетах где щас скидки) и продавал в магаз возле школы на 5 рублей дороже , также стрелял сиги в школе и продавал их как целую пачку чтобы хоть чуть-чуть отдать бате деньги которые он вкинул за мой косяк чтобы у меня щас не было никаких проблем с законом
в 16 я пошел с кентом учиться на права + я перепродавал пивас с кб людям со школы (да,хуесос,признаю,но сам факт моих стараний)
в 18 я уже начал получать первые деньги с ютуба (тоесть я параллельно спорту,подработке и учебе будучи пиздюком ввел ютуб канал) и частично занимался перекупством тачек

это мне только 18 стало

а я уже поработал поваром,свой онлайн магаз кейсов,ютуб 46к,на дизайнера отучился и работал им, кофейню свою открыл , ОПП,записал свои треки,отснял целый фильм,побухал с рамзесом,отучился и работаю тренером, КМС , видеомонтажер , AI creator , ебашил на складах когда бабки были нужны , таксовал , сдавал ЧУЖИЕ МЕСЯЧНЫЕ хаты в аренды на один день , на стройке хуярил , офиком хуярил , да где я только не хуярил


ответ на твой вопрос один: проблемы в жизни у всех одинаковые , но если ты нихуя делать не будешь - у тебя нихуя и не будет

«выгорание быстро приходит ко всему»
вот почитай список того, где я работал, как пытался заработать и при этом в какой я форме для чувака без стероидов выгляжу

у тебя в сутках 24 часа , за них может пролететь миллион эмоций хороших и плохих , но если ты блять ходишь в зал - ты должен найти 2 часа в каком настроении бы ты не находился и придти в зал. да просто приди. походи на дорожке и уйди домой. суть в зала не в мышцах , а в дисциплине. он тебе поможет в жизни , если ты щас выгораешь от зала (что в целом для нынешнего поколения считается нормой через 5 минут бросить начатое) то тебе во взрослой жизни ваще пиздец лютый будет , всю жизнь себя будешь ненавидеть потому что нихуя до конца довести не сможешь

иди и делай даже если упал с высокой горы , для этого жизнь и дана , чтобы падать и потом еще с большей скоростью возвращаться

ps про права я тоже не просто так написал , пока ты молод ты должен черпать знаний со всех самых важных сферах которые тебе могут пригодиться потом

)

один вопрос

фарма - 💊
натурал - 🤡