Никто не застрахован от действий мошенников.
Их схемы меняются и постоянно надо быть бдительными
Мне часто звонят с номеров "МТС", "регистратура" и пр. я не отвечаю и перехожу в звонки чтобы закинуть их в черный список. Все надписи в списке становятся обычными наборами цифр из разных регионов
Про ссылки и соцсети тоже знала. В этот раз прошла по ссылке ОТ ЗНАКОМОГО, "проголосовала" за неё и написала ответ - "готово".
Она через некоторое время написала, что писали мошенники. Тогда у меня был вопрос что делать?
Была бы подсказка - менять пароли и пр....
В этом месте я не предприняла ничего (а надо было и срочно!). Несколько часов спустя мне поступает звонок, что я веду рассылку по контактам.
Я теряю несколько минут чтобы добраться до дома и захожу в ТГ.
и тут начинается неприятные моменты - я НЕ могу зайти, ТГ просит код подтверждения и почту куда прислать. Долго грузит и потом сообщением "попытайтесь зайти позже" меня (и мошенников) выкидывает из сессии на всех устройствах.
Далее не буду писать что и как я делала, резюмирую, что у меня СТОЯЛА 2-х факторная защита, она спасла.
Т.к. не было времени сразу заняться вопросом восстановления, я взяла паузу и ночью стала пытаться зайти в ТГ.
Если случается взлом:
1. Отставить панику. Работаем с холодной головой
2. Если вы с мошенниками параллельно в сети, идите в настройки и закрывайте все сессии на устройствах.
Если не успеете, они сделают то же самое и вас выкинет из приложения.
3. Если вас выкинуло из ТГ, то скорее всего от вашего имени УЖЕ начали поступать сообщения по вашим контактам.
Если у вас синхронизация в ТГ с контактами из телефона, то доберутся до всех ваших контактов. Проверьте потом в настройках, если нужно - отключите синхронизацию.
3. Мои бдительные друзья, подписчики и знакомые стали звонить мне на телефон и спрашивать, кто о чем - я ли это пишу?
-на какой банк переводить?
-на что мне сейчас эти деньги? и пр.
ИМЕННО ОТ ВАС я узнала, что происходит. (В тот момент доступа в ТГ у меня УЖЕ не было и я этого не знала!)
Отдельная благодарность все позвонившим🫂!
При попытке входа в ТГ кроме номера телефона "ТГ" просил электронную почту, чтобы туда послать код .
Несколько попыток ввести телефон ничем не закончилось.
ТГ блокирует аккаунт для входа на несколько часов если с него идёт подозрительная активность (50 рассылок в час и пр)
Поэтому часть моих контактов получило сообщения, часть нет.
Сообщения были разного содержания, НО без обращения кпо имени, с разной суммой.
Кто-то из моих знакомых пытался спросить в личном чате детали, иногда звучали фразы "тебе что, жалко что ли?", " мне не к кому обратиться" " на несколько часов дать 20 тысяч взаймы"и пр. Содержание было разным.
Не ведитесь! ( Мошенникам важно получить деньги, поэтому диалоги могут стать неадекватными и велись скорее всего с нескольких устройств, так как скорость им тут также была важна). Лучше не отвечать. Надеюсь, так большинство и сделали 👌
4. После тайм-аута я снова попыталась войти в ТГ.
Тут очень важно!:
Перед входом надо было снова ввести телефон и код. Я сбросила почту, выбрала вход через код по смс . Читаю " вам должен прийти код по смс, введите его".
Приходит уведомление, что мне приходит код. ОТ ВОТСАП! я не ввожу его.
Пытаюсь снова менять путь как войти. Выбираю звонок. По звонку диктуют код, по НЕМУ я смогла войти в ТГ, свой аккаунт.
Что дальше делать? (Если я уже в своем аккаунте) Выполняйте следующие шаги для безопасности:
- в настройках идете во раздел " устройства" - смотрите что там происходит. Если вход на одном устройстве (вашем телефоне и всё) повезло. Если нет - срочно закончите ВСЕ сессии со всех устройств.
- Далее поменяйте почту, которая привязана к аккаунту в ТГ на надёжную и добавьте резервную. Настройте их пароли и защиту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝6❤4
Зачем это делать? Я зашла по почте, которая была привязана изначально. Знаете, что я там нашла?
Письмо от "ТГ" с кодом проверки, которое начиналось словами "шановния (-ий) Елена...и дальше на таком же языке ближайшего соседа..." Это был 🚩 и я правильно изменила почту.
- поставьте допзащиту входа через ключ доступа (снова код, который надо вводить как в банковских и др. приложениях).
Обязательно пройдитесь по всем вашим контактам - ответьте на сообщения от людей, поставьте в статусы, истории сообщения, что вы разобрались с взломом и всё ПОД КОНТРОЛЕМ.
Проверьте настройки каналов, если такие у вас есть (проверьте, есть ли другие администраторы, отключена ли проверка, все основные меры защиты.
Итого:
Вчера я думала, насколько далеко зашёл взлом, удастся ли вернуть аккаунт, потеряю ли я все данные за почти 3-хлетний срок ведения своего детища. Продумывал на какой площадке мне надо начинать заново и каким контентом заполнять. Как снимать новые видео, откуда брать мои посты, клипы и тексты, что я писала для вас....
Самое главное, я решила очень подробно описать свою ситуацию, чтобы вы были в курсе как себя вести и продолжали сигнализировать, если вам стали приходить такие странные просьбы от близких людей
Спасибо, что вместе мы справились, желаю вам надёжной защиты и больше понимания "что делать если..."
😍 Я рада, что мы вместе!
И хорошо, что не потерян мой труд!
Спасибо, что вы есть у меня!🤝
Письмо от "ТГ" с кодом проверки, которое начиналось словами "шановния (-ий) Елена...и дальше на таком же языке ближайшего соседа..." Это был 🚩 и я правильно изменила почту.
- поставьте допзащиту входа через ключ доступа (снова код, который надо вводить как в банковских и др. приложениях).
Обязательно пройдитесь по всем вашим контактам - ответьте на сообщения от людей, поставьте в статусы, истории сообщения, что вы разобрались с взломом и всё ПОД КОНТРОЛЕМ.
Проверьте настройки каналов, если такие у вас есть (проверьте, есть ли другие администраторы, отключена ли проверка, все основные меры защиты.
Итого:
Вчера я думала, насколько далеко зашёл взлом, удастся ли вернуть аккаунт, потеряю ли я все данные за почти 3-хлетний срок ведения своего детища. Продумывал на какой площадке мне надо начинать заново и каким контентом заполнять. Как снимать новые видео, откуда брать мои посты, клипы и тексты, что я писала для вас....
Самое главное, я решила очень подробно описать свою ситуацию, чтобы вы были в курсе как себя вести и продолжали сигнализировать, если вам стали приходить такие странные просьбы от близких людей
Спасибо, что вместе мы справились, желаю вам надёжной защиты и больше понимания "что делать если..."
😍 Я рада, что мы вместе!
И хорошо, что не потерян мой труд!
Спасибо, что вы есть у меня!🤝
❤11🤝7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Одна моя клиентка в разговоре сказала: "Лена, всё ты учишься, учишься, и прям психология сплошная..."
И она права на 💯 . Когда я обдумываю посты и темы постоянно обращаюсь к источнику проблемы, будь то бардак или нежелание начать жить по-другому с точки зрения психологии.
Также работая в детском саду, сталкивалась с психологией каждый день. У меня и бОльшая часть коллег с психологическим образованием.
Так что если хочешь докопаться до сути бардака, прокрастинации с уборкой, делами, - так или иначе психология помогает понять причину проблем и после осознанной организации своей жизни в микромасштабе своего рабочего стола (головы, места для отдыха и пр. - подставить нужное) происходят перемены.
Мозгу, который не хочет тратить силы на масштабные работы, не имея опыта так и тянет переключиться на более привычные повседневные дела....
Он еще шепчет 😈: "да что ты торопишься, жила себе раньше и было нормально"
"Хорошая затея, но давай попозже, надо ... детей встретить, потом собрание сегодня (список покупок, галстук мужу найти и пр. пр.)
Можно продолжать, отговорок у каждой найдется много...
А вот как научиться понемногу менять ситуацию я вам расскажу...
И она права на 💯 . Когда я обдумываю посты и темы постоянно обращаюсь к источнику проблемы, будь то бардак или нежелание начать жить по-другому с точки зрения психологии.
Также работая в детском саду, сталкивалась с психологией каждый день. У меня и бОльшая часть коллег с психологическим образованием.
Так что если хочешь докопаться до сути бардака, прокрастинации с уборкой, делами, - так или иначе психология помогает понять причину проблем и после осознанной организации своей жизни в микромасштабе своего рабочего стола (головы, места для отдыха и пр. - подставить нужное) происходят перемены.
Мозгу, который не хочет тратить силы на масштабные работы, не имея опыта так и тянет переключиться на более привычные повседневные дела....
Он еще шепчет 😈: "да что ты торопишься, жила себе раньше и было нормально"
"Хорошая затея, но давай попозже, надо ... детей встретить, потом собрание сегодня (список покупок, галстук мужу найти и пр. пр.)
Можно продолжать, отговорок у каждой найдется много...
А вот как научиться понемногу менять ситуацию я вам расскажу...
💯4❤2🔥2
Как подступиться к большому делу и не слиться в очередной раз?
В предыдущем посте я намекнула, что мозг легче воспринимает чёткие маленькие задачи.
И вместо глобального расхламления вы выберете:
✅ нажарить картошку,
✅сесть за алмазную мозаику
✅или просто скролить экран смартфона.
Поэтому для того, чтобы обмануть (успокоить) мозг делаем простые и эффективные действия (касается не только уборки)
БОЛЬШОЕ дело как большой слон - видео издалека, но подступиться страшновато.
Вдруг что случится и пойдет не так как хочется?
На всякий случай срабатывает ступор.
Но нам надо другое.
Что делать?: специалисты предлагают разделить этого СЛОНА на маленькие части (можно большой пирог разделить на куски, кому что приятнее).
И понять, что собственно, он из себя представляет этот абстрактный слон.
Берём бумагу (приложение в телефоне) и пишем списком все подзадачи, которые и составляют СЛОНА
Таким образом, АБСТРАКТНАЯ "уборка " превращается в список КОНКРЕТНЫХ дел.
продолжим далее...
В предыдущем посте я намекнула, что мозг легче воспринимает чёткие маленькие задачи.
И вместо глобального расхламления вы выберете:
✅ нажарить картошку,
✅сесть за алмазную мозаику
✅или просто скролить экран смартфона.
Поэтому для того, чтобы обмануть (успокоить) мозг делаем простые и эффективные действия (касается не только уборки)
БОЛЬШОЕ дело как большой слон - видео издалека, но подступиться страшновато.
Вдруг что случится и пойдет не так как хочется?
На всякий случай срабатывает ступор.
Но нам надо другое.
Что делать?: специалисты предлагают разделить этого СЛОНА на маленькие части (можно большой пирог разделить на куски, кому что приятнее).
И понять, что собственно, он из себя представляет этот абстрактный слон.
Берём бумагу (приложение в телефоне) и пишем списком все подзадачи, которые и составляют СЛОНА
Таким образом, АБСТРАКТНАЯ "уборка " превращается в список КОНКРЕТНЫХ дел.
продолжим далее...
❤10🥰5
Forwarded from Фото организация пространства
Предположим список будет таким, начинаю:
- убрать новогодний декор
- запустить робот-пылесос
- протереть пыль с поверхностей
- разобрать незавершённое рукоделие и т.д.
Уже появилась конкретика.
Дальше оцените список и скажите сколько времени вы готовы выделить на уборку?
Могу вас обрадовать, что можно не тратить на нее полдня, чтобы к концу упасть без сил.
Выберете самые важные и срочные дела из вашего списка, проставьте их по порядку.
У вас уже появилось четкое представление что сделать первым, что требует срочности, а что подождёт.
Далее подумайте чем вы хотите себя порадовать за сделанные дела?
(Может включить любимые треки, приготовить какао - разрешить себе то, что вам будет приятно)
Берите таймер (часы с сигналом, несколько треков) и полностью погрузитесь в процесс, который вы отметили самым первым.
Закончили досрочно? Класс!
Вы можете гораздо больше, когда не отвлекаетесь
Закончили, но хотите продолжить? Отлично, у вас остались силы и настрой! Вы молодец, останавливайтесь (как договорились с собой ранее), не забудьте о приятном бонусе.
Вы не успели? Возможно, задача была очень велика и надо было разделить на более мелкие:
Например "разобрать документы в папках" свести к тому, что приготовить разные ёмкости для разного типа документов. Или отсортировать сначала ненужное (рекламе, старые квитки за ЖКХ и пр.).
Видим сложность, оцениваем что можно сделать и прекращаем как с собой договаривались и засекли время.
Обязательно вычеркиваем из списка сделанное и отмечаем для себя прогресс!
Так результат СЛОН еще не достигнут, но определенно подвижки есть!
Простая схема?
Пользовались подобным методом?
Будете применять? Ставьте 🔥, я пойму
- убрать новогодний декор
- запустить робот-пылесос
- протереть пыль с поверхностей
- разобрать незавершённое рукоделие и т.д.
Уже появилась конкретика.
Дальше оцените список и скажите сколько времени вы готовы выделить на уборку?
Могу вас обрадовать, что можно не тратить на нее полдня, чтобы к концу упасть без сил.
Выберете самые важные и срочные дела из вашего списка, проставьте их по порядку.
У вас уже появилось четкое представление что сделать первым, что требует срочности, а что подождёт.
Далее подумайте чем вы хотите себя порадовать за сделанные дела?
(Может включить любимые треки, приготовить какао - разрешить себе то, что вам будет приятно)
Берите таймер (часы с сигналом, несколько треков) и полностью погрузитесь в процесс, который вы отметили самым первым.
Закончили досрочно? Класс!
Вы можете гораздо больше, когда не отвлекаетесь
Закончили, но хотите продолжить? Отлично, у вас остались силы и настрой! Вы молодец, останавливайтесь (как договорились с собой ранее), не забудьте о приятном бонусе.
Вы не успели? Возможно, задача была очень велика и надо было разделить на более мелкие:
Например "разобрать документы в папках" свести к тому, что приготовить разные ёмкости для разного типа документов. Или отсортировать сначала ненужное (рекламе, старые квитки за ЖКХ и пр.).
Видим сложность, оцениваем что можно сделать и прекращаем как с собой договаривались и засекли время.
Обязательно вычеркиваем из списка сделанное и отмечаем для себя прогресс!
Так результат СЛОН еще не достигнут, но определенно подвижки есть!
Простая схема?
Пользовались подобным методом?
Будете применять? Ставьте 🔥, я пойму
🔥9❤7
Уборка как травма
Есть люди, которым нравится убираться?
Вряд ли. И чем масштабные проблема, тем сложнее подойти к ней, верно?
Вам неясно, чем обернется разбор накопившихся бумаг и документов.
Картинки наверняка представляются страшные - примерно как на иллюстрации. И эта девушка с картинки олицетворяет наше нежелание.
А зачем нам вообще это нужно? Зачем мы заставляем себя? Может, голос мамы в голове у вас стучит с грозным напоминанием " убери", "заросла грязью", "как не стыдно такой неряхой быть".
Некоторые уже давно получили "доброе" напутствие для счастливого будущего "будет у тебя муж, расскажу ему, какая ты грязнуля!".
Отлично, после такого давления уже сформировано негативное отношение и к себе, и к уборке 😤.
СтОит покопаться в памяти чтобы она открыла того, кто так своеобразно приучал к порядку. Это может быть и женщина в прошлом: воспитатель, первая учительница в раннем возрасте, может быть и строгая бабушка, тётя и свекровь. Возможно, это негатив со стороны мужчины.
У любом случае, ассоциация с уборкой сформирована устойчивая.
Разорвать связь уборки и негатива от нее предстоит именно вам.
Такая работа с собой, которая, кажется, совсем не стоит внимания (подумаешь, мелочь какая, есть вещи поважней, не к психологу же с этим обращаться). Но так мы взращиваем осознанность и себя как личность.
Негатив и сопротивление в каком-то процессе - точка, где стОит уделить особое внимание и поработать с этой установкой.
Ведь надо прийти к тому , чтобы уборка стала актом ЗАБОТЫ о своем доме и О СЕБЕ.
Человек достоен комфорта и места, восстанавливающего ресурс. У каждого должен быть дом, где можно расслабиться и быть собой.
Уборку мы делаем не для того строгого взрослого, а для себя, потому что мы этого достойны! И это без патетики!
Для того, чтобы быть вам поддержкой - пишите в личку! +7 (916)163 04 81
Есть люди, которым нравится убираться?
Вряд ли. И чем масштабные проблема, тем сложнее подойти к ней, верно?
Вам неясно, чем обернется разбор накопившихся бумаг и документов.
Картинки наверняка представляются страшные - примерно как на иллюстрации. И эта девушка с картинки олицетворяет наше нежелание.
А зачем нам вообще это нужно? Зачем мы заставляем себя? Может, голос мамы в голове у вас стучит с грозным напоминанием " убери", "заросла грязью", "как не стыдно такой неряхой быть".
Некоторые уже давно получили "доброе" напутствие для счастливого будущего "будет у тебя муж, расскажу ему, какая ты грязнуля!".
Отлично, после такого давления уже сформировано негативное отношение и к себе, и к уборке 😤.
СтОит покопаться в памяти чтобы она открыла того, кто так своеобразно приучал к порядку. Это может быть и женщина в прошлом: воспитатель, первая учительница в раннем возрасте, может быть и строгая бабушка, тётя и свекровь. Возможно, это негатив со стороны мужчины.
У любом случае, ассоциация с уборкой сформирована устойчивая.
Разорвать связь уборки и негатива от нее предстоит именно вам.
Такая работа с собой, которая, кажется, совсем не стоит внимания (подумаешь, мелочь какая, есть вещи поважней, не к психологу же с этим обращаться). Но так мы взращиваем осознанность и себя как личность.
Негатив и сопротивление в каком-то процессе - точка, где стОит уделить особое внимание и поработать с этой установкой.
Ведь надо прийти к тому , чтобы уборка стала актом ЗАБОТЫ о своем доме и О СЕБЕ.
Человек достоен комфорта и места, восстанавливающего ресурс. У каждого должен быть дом, где можно расслабиться и быть собой.
Уборку мы делаем не для того строгого взрослого, а для себя, потому что мы этого достойны! И это без патетики!
Для того, чтобы быть вам поддержкой - пишите в личку! +7 (916)163 04 81
🔥7❤2
Чей порядок поддерживаешь ты?
Когда я объясняю людям чем я занимаюсь понятие ПОРЯДОК является ключевым.
И нет заготовленных шаблонов как выглядит порядок.
Потому что у каждого он свой.
Дети видят как убираются взрослые и подражают их действиям, буквально зеркаля. Так задумано природой, так дети учатся новому: говорению или обращению с животными, или поддерживая привычку сначала помыть руки, потом садиться за стол.
Все сначала действуют по одному алгоритму и совершенствуют навыки.
Самое яркое, что происходит между мамой и ребенком подростком - особенно если у него есть своя комната - усиливающийся беспорядок сразу за дверью по мере взросления ребенка.
При том, ещё недавно сын (дочь) помогал маме с уборкой, а теперь категорически не хочет это делать. Мама вообще не понимает что с ребенком и начинает врываться в детскую комнату с нарастающим недовольством. И требовать "немедленно это убери"...
Ребенок будто назло ещё больше оберегает свой бардак и будто демонстративно оставляет вещи и посуду на полу среди фантиков и пустых упаковок.
Знакомая ситуация?
О ней знаю не по наслышке, видела это у своих подростков и знаю из рассказов мам подростков. Мамы в негодовании, дети в деланном равнодушии. И между ними пропасть всё шире, эмоциональная близость будто уже в прошлом...
Картинка знакомая и перспектива неясна.
Тут снова без природы не обходится - такая болезненная ситуация возникает как маркер того, что происходит отделение, сепарация детей от родителей.
Точнее больше она важна для родителя. Мама привыкает держать всё под контролем, годами заботится о ребенке и вдруг отпустить все нити ждать ошибок, шишек, слез своего ребенка, который действует самостоятельно?
Трудно.
Беспорядок в комнате у ребенка - манифест, и чем требовательнее мама к прежней чистоте, тем сильнее протест.
"Что делать-то?" У нас то же самое" - я слышала от многих.
Банально, но действенно - понять что детская комната сродни целому миру для подростка. Он в ней проводит время, спит, ест, почти не выходит.
Мысленно представьте со стороны ребенка с каким лицом вы обращаетесь к ребенку когда он вам нужен? Вам станет немного яснее, почему нет желания говорить по душам с разозленной мамой, которая распахивает дверь и чуть не валится с ног от увиденного.
Принимаем ситуацию как факт. Тренируем дыхание и вспоминаем , что мы любим своего ребенка🧘♀
Слова из одного фильма, в котором отношения между мамой и подростком испорчены из-за вечного бардака, которые я услышала и постаралась запомнить: " Это не мой порядок, это мамин порядок. А я так не хочу!"
Тут не только про беспорядок, тут про власть над вещами и нежелание безропотного подчинения маминым схемам и алгоритмам.
Неужели это так?
Вы знаете повышенную эмоциональность ребенка и оазглядиие, что равнодушие - напускное, внутри - эмоций буря и внешний контроль над своим состоянием включен на максимум.
Оттого, и срывы случаются с обеих сторон и искры летят при выяснении отношений. ⚡️⚡️
Считайте, что я вас предупредила и подготовила, намеренно сгущая краски в этой ситуации🌩 .
Внимательные мамы, будьте готовы к таким звоночкам от ребенка, давайте им воздуха и контроля собственной жизни в рамках своей комнаты.
Не теряйте юмор и лицо в общении с растущими детьми. Взросление и отпускание произойдет спокойнее. Мы все хотим тратить меньше нервов, верно?
Итог: если ситуация с уборкой уже катастрофическая (словами мамы), изменить мамино отношение к генератору хаоса. Держим в уме библейскую мудрость "все пройдет" и этот период тоже.
Я сама мама двух подростков 🤝.
Так как у меня получается общаться с детьми, могу безвыходный хаос направить к порядку мягко и без осуждения.
Сначала созвонимся?
+7 (916)1630481
Когда я объясняю людям чем я занимаюсь понятие ПОРЯДОК является ключевым.
И нет заготовленных шаблонов как выглядит порядок.
Потому что у каждого он свой.
Дети видят как убираются взрослые и подражают их действиям, буквально зеркаля. Так задумано природой, так дети учатся новому: говорению или обращению с животными, или поддерживая привычку сначала помыть руки, потом садиться за стол.
Все сначала действуют по одному алгоритму и совершенствуют навыки.
Самое яркое, что происходит между мамой и ребенком подростком - особенно если у него есть своя комната - усиливающийся беспорядок сразу за дверью по мере взросления ребенка.
При том, ещё недавно сын (дочь) помогал маме с уборкой, а теперь категорически не хочет это делать. Мама вообще не понимает что с ребенком и начинает врываться в детскую комнату с нарастающим недовольством. И требовать "немедленно это убери"...
Ребенок будто назло ещё больше оберегает свой бардак и будто демонстративно оставляет вещи и посуду на полу среди фантиков и пустых упаковок.
Знакомая ситуация?
О ней знаю не по наслышке, видела это у своих подростков и знаю из рассказов мам подростков. Мамы в негодовании, дети в деланном равнодушии. И между ними пропасть всё шире, эмоциональная близость будто уже в прошлом...
Картинка знакомая и перспектива неясна.
Тут снова без природы не обходится - такая болезненная ситуация возникает как маркер того, что происходит отделение, сепарация детей от родителей.
Точнее больше она важна для родителя. Мама привыкает держать всё под контролем, годами заботится о ребенке и вдруг отпустить все нити ждать ошибок, шишек, слез своего ребенка, который действует самостоятельно?
Трудно.
Беспорядок в комнате у ребенка - манифест, и чем требовательнее мама к прежней чистоте, тем сильнее протест.
"Что делать-то?" У нас то же самое" - я слышала от многих.
Банально, но действенно - понять что детская комната сродни целому миру для подростка. Он в ней проводит время, спит, ест, почти не выходит.
Мысленно представьте со стороны ребенка с каким лицом вы обращаетесь к ребенку когда он вам нужен? Вам станет немного яснее, почему нет желания говорить по душам с разозленной мамой, которая распахивает дверь и чуть не валится с ног от увиденного.
Принимаем ситуацию как факт. Тренируем дыхание и вспоминаем , что мы любим своего ребенка🧘♀
Слова из одного фильма, в котором отношения между мамой и подростком испорчены из-за вечного бардака, которые я услышала и постаралась запомнить: " Это не мой порядок, это мамин порядок. А я так не хочу!"
Тут не только про беспорядок, тут про власть над вещами и нежелание безропотного подчинения маминым схемам и алгоритмам.
Неужели это так?
Вы знаете повышенную эмоциональность ребенка и оазглядиие, что равнодушие - напускное, внутри - эмоций буря и внешний контроль над своим состоянием включен на максимум.
Оттого, и срывы случаются с обеих сторон и искры летят при выяснении отношений. ⚡️⚡️
Считайте, что я вас предупредила и подготовила, намеренно сгущая краски в этой ситуации
Внимательные мамы, будьте готовы к таким звоночкам от ребенка, давайте им воздуха и контроля собственной жизни в рамках своей комнаты.
Не теряйте юмор и лицо в общении с растущими детьми. Взросление и отпускание произойдет спокойнее. Мы все хотим тратить меньше нервов, верно?
Итог: если ситуация с уборкой уже катастрофическая (словами мамы), изменить мамино отношение к генератору хаоса. Держим в уме библейскую мудрость "все пройдет" и этот период тоже.
Я сама мама двух подростков 🤝.
Так как у меня получается общаться с детьми, могу безвыходный хаос направить к порядку мягко и без осуждения.
Сначала созвонимся?
+7 (916)1630481
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥9👏8
Так кто же я?
Сейчас посвящу вас в события последних нескольких месяцев.
Одно за другим у меня обучение, сначала было углубление в профессию, а после него сразу без вздоха - маркетинговое обучение на марафоне.
Без него, как я поняла, невозможно просто вести свой блог, на одном энтузиазме не уедешь. Реалии.
Ещё в предновогоднее время я была в каком-то удивительно не свойственном мне кризисе. Я реально потерялась. Вроде все не плохо, но нет ощущения ценности себя.
После того, как я убедилась, что профессия организатор пространства (новая, не всем понятна даже сфера в какой я работаю) не до конца отражает глубину и получила определение "ты ж у нас уборщица" - вспыхнула от того, что получила обесценивающее определение.
Самая большая сложность донести простыми словами простым людям уникальность своего дела.
Вроде бы не такое оно заметное: место действия дом, часто за закрытыми дверцами.
А на самом деле - очень глубокая - с людьми, которые переживают глобальное расхламление, происходят такие осознания и трансформации!
Когда я говорю, что привожу в порядок не только дом, но и голову, это действительно происходит с людьми.
Вызвать человека к СЕБЕ и без прикрас показать ДОМ как часть себя наверно не каждому дано. И довериться мне потому что я вызываю доверие - вот это многого стоит!
Я и начинала с себя, я сама - свой первый и главный кейс, со всеми эмоциональными сложностями. И страхом, и стыдом перед самой собой. И проработки были над собой.
Зарядилась я установками с которыми легче стало принимать решения. Например про подарки - " все подаренные вещи передаются мне в распоряжение, я сама решаю нужны они мне или нет".
Есть и другие, которые помогают жить.
Самое главное, то что заметно окружающии, я выросла как человек и как специалист. Поэтому сознательно выбираю лучшую для меня деятельность. Я знаю много, я делюсь с другими.
И точно делаю мир хоть на толику, но лучше!
Сейчас посвящу вас в события последних нескольких месяцев.
Одно за другим у меня обучение, сначала было углубление в профессию, а после него сразу без вздоха - маркетинговое обучение на марафоне.
Без него, как я поняла, невозможно просто вести свой блог, на одном энтузиазме не уедешь. Реалии.
Ещё в предновогоднее время я была в каком-то удивительно не свойственном мне кризисе. Я реально потерялась. Вроде все не плохо, но нет ощущения ценности себя.
После того, как я убедилась, что профессия организатор пространства (новая, не всем понятна даже сфера в какой я работаю) не до конца отражает глубину и получила определение "ты ж у нас уборщица" - вспыхнула от того, что получила обесценивающее определение.
Самая большая сложность донести простыми словами простым людям уникальность своего дела.
Вроде бы не такое оно заметное: место действия дом, часто за закрытыми дверцами.
А на самом деле - очень глубокая - с людьми, которые переживают глобальное расхламление, происходят такие осознания и трансформации!
Когда я говорю, что привожу в порядок не только дом, но и голову, это действительно происходит с людьми.
Вызвать человека к СЕБЕ и без прикрас показать ДОМ как часть себя наверно не каждому дано. И довериться мне потому что я вызываю доверие - вот это многого стоит!
Я и начинала с себя, я сама - свой первый и главный кейс, со всеми эмоциональными сложностями. И страхом, и стыдом перед самой собой. И проработки были над собой.
Зарядилась я установками с которыми легче стало принимать решения. Например про подарки - " все подаренные вещи передаются мне в распоряжение, я сама решаю нужны они мне или нет".
Есть и другие, которые помогают жить.
Самое главное, то что заметно окружающии, я выросла как человек и как специалист. Поэтому сознательно выбираю лучшую для меня деятельность. Я знаю много, я делюсь с другими.
И точно делаю мир хоть на толику, но лучше!
❤6🔥6👍4👌1
Стоп. Часы остановились
Заметила перед выходом на работу, что часы показывают приятное время, а я с утра уже поделала всякого. Посмотрела на стрелку прицельно - не двигается 🙈
Вчеравечером ночью была такая уставшая, что сон не дал сил.
Сегодня с радостью думала - отработаю день, а в выходные свободна! Это я прислушалась к тому как себя чувствую.
И часы уже даже не намекнули, а просто сказали СТОП.
Всё ясно, вижу, нужна пауза, спасибо за подсказку, Вселенная 🤝
Заметила перед выходом на работу, что часы показывают приятное время, а я с утра уже поделала всякого. Посмотрела на стрелку прицельно - не двигается 🙈
Вчера
Сегодня с радостью думала - отработаю день, а в выходные свободна! Это я прислушалась к тому как себя чувствую.
И часы уже даже не намекнули, а просто сказали СТОП.
Всё ясно, вижу, нужна пауза, спасибо за подсказку, Вселенная 🤝
❤5🔥5👍2
После марафона мы с участниками перезнакомились, подписались и ходим друг в другу в гости.
Поэтому приветствую новых подписчиков, рада вам!
Я переделала главный пост знакомство (в закрепе #1), можете сходить по нему и посмотреть, увидите полезное - используйте.
Это обновление, возможно будет интересно и давним участникам - могли чего-то не увидеть 👌
Поэтому приветствую новых подписчиков, рада вам!
Я переделала главный пост знакомство (в закрепе #1), можете сходить по нему и посмотреть, увидите полезное - используйте.
Это обновление, возможно будет интересно и давним участникам - могли чего-то не увидеть 👌
❤4🔥4👌3
Вижу, что есть проблема, мне не нравится беспорядок, но руки не доходят...
Давайте разбираться...
Беспорядок бывает разных масштабов:
Каждодневный, который образовался от быстрых сборов на встречу (как вариант)
Накопленный (от того, что уборка долго откладывалась)
Масштаб разный, результат налицо.
Факт - есть недовольство от несделанного дела.
Несколько честных вопросов себе: насколько важно и срочно мое дело, которое я не хочу делать?
Если масштаб у него небольшой, время его исполнения никто не задаёт: ни вы, ни обстоятельства, то, может, вы себе разрешаете его не делать?
Никто не пострадает; бардак локальный; дело не срочное - так чего за него браться?
Здесь можно поставить многоточие.
Процесс можно оставить, вы просто иногда будете натыкаться взглядом на это место, которое уже определили как бардак, как место, к чему надо приложить усилие, потратить свое время.
Раз за разом, находясь в комнате вы будете его видеть и каждый раз будете себе хоть внутренним словом напоминать о нем.
Выход вижу. Вариантов несколько.
1. Вы включите локальный беспорядок в список следующей генеральной уборки и обозначаете ее время.
2. Делегируйте, перепоручите разбор бумаг кому-то из близких. Вполне реально попросить у ребенка помощи - классифицировать все бумаги по категориям.
Заодно дадите важный урок для ребенка
3 вариант - обращаетесь к организатору пространства.
Могу сказать, в этой ситуации оказалась моя знакомая. Я ей предложила сначала попробовать мягкий внешний контроль над делом, которое не хотелось делать. Она выбрала срок - неделю, через которую я напомнила ей об уборке. За неделю ситуация не поменялась.
Предлагаю другие варианты, жду её ответа на вопросы.
Что дальше рассказывать?
Ставьте 🔥, возможно это история с продолжением 😁 и придется подождать решения ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
ЧЕК ЛИСТ
нужно ли вам расхламиться?
Важный процесс наведения порядка в наших домах (ставлю знак = головах) является процесс расхламления.
Без него как начать диету без детокса организма.
Если снова вернуться к материальному миру - если мест хранения меньше чем вещей, порядок поддерживать крайне сложно.
Уборка занимает много времени и больше похоже на то, что в борьбе (иначе не назвать) за чистоту вещи будут переноситься с одного места на другое.
Логики не много - тратить силы и время на обслуживание вещей, которые складированы и бездействуют, не работают по назначению.
Верно?
Особенно когда задач у женщины итак предостаточно.
Выявить проблему через простые ответы на вопросы поможет мой чек лист.
Этот чек лист как взгляд со стороны на ваши отношения с вещами. Даю вам его в пользование.
👉Полезно для сомневающихся.
Пользуйтесь, забирайте
Пользу покажите 🔥
нужно ли вам расхламиться?
Важный процесс наведения порядка в наших домах (ставлю знак = головах) является процесс расхламления.
Без него как начать диету без детокса организма.
Если снова вернуться к материальному миру - если мест хранения меньше чем вещей, порядок поддерживать крайне сложно.
Уборка занимает много времени и больше похоже на то, что в борьбе (иначе не назвать) за чистоту вещи будут переноситься с одного места на другое.
Логики не много - тратить силы и время на обслуживание вещей, которые складированы и бездействуют, не работают по назначению.
Верно?
Особенно когда задач у женщины итак предостаточно.
Выявить проблему через простые ответы на вопросы поможет мой чек лист.
Этот чек лист как взгляд со стороны на ваши отношения с вещами. Даю вам его в пользование.
👉Полезно для сомневающихся.
Пользуйтесь, забирайте
Пользу покажите 🔥
🔥4❤2👌1
ПРАВИЛО ПОРЯДКА #...
На днях сын выкинул 2 пары старой обуви.
До этого у меня к нему были вопросы :
" Что из обуви ты выкинешь? Знаю взамен каких кроссовок мы тебе купили новые, ещё что-то есть?"
В моем случае были 2 пары куплены, две пары вынесены.
Есть и другие варианты:
Одна вещь на вход= две (три...) вещи на выход
- условие для постепенного обновления + мягкое
расхламление
Догадываетесь какая формула встречается ЧАЩЕ всего?
👉 - 🔥
На днях сын выкинул 2 пары старой обуви.
До этого у меня к нему были вопросы :
" Что из обуви ты выкинешь? Знаю взамен каких кроссовок мы тебе купили новые, ещё что-то есть?"
✅ Правило устойчивости порядка в доме:
Одна вещь на вход = одна вещь на выход
В моем случае были 2 пары куплены, две пары вынесены.
Есть и другие варианты:
Одна вещь на вход= две (три...) вещи на выход
- условие для постепенного обновления + мягкое
расхламление
Догадываетесь какая формула встречается ЧАЩЕ всего?
👉 - 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2💯2
ДЕТИ УМЕЮТ 🥰
В один из длинных выходных мы с детьми затеяли уборку комнаты.
Она уже давно была нужна - поверхности столов, полок были заставлены.
На виду были материалы
🟢 картины по номерам,
🟢 мозайки,
🟢 всё для плетения из резиночек,
🟢 настолки в больших и маленьких коробках,
🟢 игрушки мягкие
🟢 детское оружие (да, девочки разные бывают)
🟢 книги
🟢 учебные материалы
ну и по классике - резинки для волос, кое-какая посуда др.
Начали мы с бумаг - рисунков, поделок, которые хозяйкой первоклассницей были внимательно просмотрены (она сама решала что для неё ценно)
Скажу сразу, что очень многое ушло в мусорный пакет.
Ранее в комнате были куплены одинаковые корзинки, которые оказались универсальными.
Периодически в них оказываются:
✅ провода или гаджеты
✅ журналы и тетради
✅ канцелярия
✅ лего
✅ магнитные кубики
✅ аксессуары
✅ всякая всячина (мелкие игрушки, сувениры) и пр.
За несколько часов безотрывной(!) работы мы определили место материалам для творчества (за закрытыми дверцами).
Собрали все настолки в одном месте, расставили так, чтобы к каждой коробке разного размера был доступ.
Пересмотрели комод у рабочего стола и все материалы по рисованию определили быть там.
Убрали с вида целый арсенал оружия в нишу между навесным ящиком и полом.
Освободили всю поверхность стола и комода.
Увидели как много упаковки используется для детских материалов для творчества - упаковку для плетения браслетов - куб размером около 30 см всю пересмотрели, переложили в 2 небольшие коробочки, оставшихся от резиночек.
Собрали 2 больших пакета с мусором, добавили ненужный картон, который не пригодился для поделок и торжественно вынесли в контейнеры с мусором.
1.Начали➡️
2. были в процессе уборки часа 3➡️
3. с хорошим настроением закончили процесс выносом мусора! 🫸🫷
🤔 :
Можно легко. Если мы назовем процесс "уборкой комнаты" детям это скучно.
Если подойти с вниманием к ребенку - его интересам, бережно к его поделкам и экологично к выкидыванию, то ребенок НЕ УБИРАЕТ, он анализирует свое состояние на момент - что ему сейчас важно?
Чем он пользуется? Как удобней для него будет расположены его вещи?
Подумать о будущем - новые занятия потребуют свободного места, где можно будет разместить поделки и пр.
Мы вместе пересмотрели много категорий вещей в детской, стало настолько свободно, что комната преобразилась.
🤗 Это отметили оба родителя
PS хозяйка комнаты хотела бы ещё уделить внимание комнате, но вечернее время нас остановило.
Чтобы оценить результат работы я показала фотографию комнаты ДО уборки, эффект был ещё ярче!
💬 Хотите порядок в детской?
Можно этот "скучный" процесс поручить мне 👌
Есть вопросы по содержанию детской комнаты - записывайтесь на консультацию
📎 тел. +7(916)1630481
Как вам история -🔥
В один из длинных выходных мы с детьми затеяли уборку комнаты.
Она уже давно была нужна - поверхности столов, полок были заставлены.
На виду были материалы
ну и по классике - резинки для волос, кое-какая посуда др.
Начали мы с бумаг - рисунков, поделок, которые хозяйкой первоклассницей были внимательно просмотрены (она сама решала что для неё ценно)
Скажу сразу, что очень многое ушло в мусорный пакет.
Ранее в комнате были куплены одинаковые корзинки, которые оказались универсальными.
Периодически в них оказываются:
За несколько часов безотрывной(!) работы мы определили место материалам для творчества (за закрытыми дверцами).
Собрали все настолки в одном месте, расставили так, чтобы к каждой коробке разного размера был доступ.
Пересмотрели комод у рабочего стола и все материалы по рисованию определили быть там.
Убрали с вида целый арсенал оружия в нишу между навесным ящиком и полом.
Освободили всю поверхность стола и комода.
Увидели как много упаковки используется для детских материалов для творчества - упаковку для плетения браслетов - куб размером около 30 см всю пересмотрели, переложили в 2 небольшие коробочки, оставшихся от резиночек.
Собрали 2 больших пакета с мусором, добавили ненужный картон, который не пригодился для поделок и торжественно вынесли в контейнеры с мусором.
1.Начали
2. были в процессе уборки часа 3
3. с хорошим настроением закончили процесс выносом мусора! 🫸🫷
Лена, разве можно детей заинтересовать уборкой?
Можно легко. Если мы назовем процесс "уборкой комнаты" детям это скучно.
Если подойти с вниманием к ребенку - его интересам, бережно к его поделкам и экологично к выкидыванию, то ребенок НЕ УБИРАЕТ, он анализирует свое состояние на момент - что ему сейчас важно?
Чем он пользуется? Как удобней для него будет расположены его вещи?
Подумать о будущем - новые занятия потребуют свободного места, где можно будет разместить поделки и пр.
Мы вместе пересмотрели много категорий вещей в детской, стало настолько свободно, что комната преобразилась.
🤗 Это отметили оба родителя
PS хозяйка комнаты хотела бы ещё уделить внимание комнате, но вечернее время нас остановило.
Чтобы оценить результат работы я показала фотографию комнаты ДО уборки, эффект был ещё ярче!
Можно этот "скучный" процесс поручить мне 👌
Есть вопросы по содержанию детской комнаты - записывайтесь на консультацию
Как вам история -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2