1. أول حاجة: قواعد البقاء في الحريق 3-30-3::

•3 دقايق:  بدون هواء نظيف = اختناق 
•30 ثانية: باش تدخلي تحت الدخان 
•3 خطوات برك: اخرج - ازحف - غطي

2. إذا كنت محصور في مؤسسة/منزل والنار قربت:؛

أ. كيفاش تتنفس وتحد من الدخان؟
الدخان هو لي يقتل قبل النار.

1. قصي قارورة مياه من الوسط، عمريها ماء، وغطي بيها الأنف والفم. القماش المبلل أحسن.
2. ازحف: الهواء النظيف يكون على ارتفاع 30سم من الأرض. "ازحف تحت الدخان"
3.  بلل أي قماش:  وغطي الأنف والفم. لو كاين خل ولا ليمون نقطة صغيرة تساعد على التنفس.
4.  سد الفتحات دير مناشف مبللة تحت الباب والنوافذ باه ما يدخلش الدخان وين كاين تجمع الناس
5.  روح للغرفة لي فيها نافذة وافتحها شوية:  لوح من النافذة قماش أبيض ولا ضو تاع الهاتف باه يعرفو بلاصتك.

ب. كيفاش تحد من انتشار النار؟
1.  سكر الغاز والكهرباء من القاطع الرئيسي
2.  بعد أي حاجة تشعل: قارورات غاز، ورق، بلاستيك من الباب والنوافذ
3.  بلل الأبواب والجدران: بالمياه إذا قدرت
4.  ما تفتحش الباب :  إذا كان سخون. النار وراه.

3. إسعاف الناس بالترتيب "مبدأ الفرز السريع"

الأولوية 1: لي يتنفس وما يمشيش :
1.  الاختناق بالدخان: خرجه للهواء النقي فورا(إذا وجد )   أو حطه على جنبه. فك الأزرار وتأكد من أنه يتنفس.
2. الحروق : بردها بمياه جارية 15 دقيقة. ما تنحيش اللباس اللاصق. غطيها بقماش نظيف مبلل.
3.  الإغماء: حطه على ظهره ورفد رجليه لفوق 30سم باه الدم يطلع للرأس والقلب.

الأولوية 2: لي يمشي ويعيط :
هذو لباس. عطيهم خدمة: "نتي لمي المناشف المبللة" "نتي عسي على الصغار"
الشغل ينحي الهلع.ويخفف البكاء

الأولوية 3: لي ما يتنفسش:
1.  تأكد الطريق الهوائي مفتوح: ميل الرأس للخلف ورفد الذقن
2.  تنفس اصطناعي إذا تعرف. إذا لا، دير ضغطات على الصدر فقط 100 ضغطة/دقيقة

4. أفكار بديلة للهلع ونقص الأكسجين

1.  "دائرة التنفس": لموا الناس في دائرة، واحد يقود: شهيق 4ث - حبس 4ث - زفير 4ث. هذا ينظم النفس وينحي الهلع الجماعي.
2.  الصوت:  بصوت منخفض اذكرو الله. الصوت الموحد يهدي وينحي الهلع
3.  قسمو المهام: كل واحد عنده دور ما يبقاش يخمم في الخوف. واحد يعس الباب، واحد يبلل القماش...
4.  الهاتف: طفيوه ولا ديره في وضع الطيران باه البطارية تكفي للاستغاثة.

5. أهم 3 أرقام لازم تتصل بيهم ضرك:
1.  الحماية المدنية: 14
2.  الدرك: 1055
3.  الشرطة: 17

عطيهم: "المكان بالضبط + عدد المحصورين + كاين مصابين ولا لا"

ملاحظات ذهبية
•ما ترجعش: داخل المبنى على جال حاجة
•الأطفال وكبار السن أولا: في الخروج
•ما تشربش بزاف ماء دفعة وحدة لو كنت مختنق

"انزل للأرض، بلل وجهك، واستنى الحماية"

ربي يسلمهم ويحفظهم

#منقول

تذكير

📂 The Lumed Folder includes:
🔹 Lumed | Official
(announcements & updates)
🔹 Lumed — 4th Year (New 🔥)
🔹 Lumed — 3rd Year
🔹 Lumed — 2nd Year
🔹 Lumed — 1st Year
(Content specific to each academic year)
🔹 Lumed Quiz (MCQs & revision)

📌 Make sure you are subscribed to your year’s channel as well as the official channel so you don’t miss any important updates!

+ لا تنسوا قراءة سورة الكهف 🤍

Spoilers خفاف على السريع 👀
1️⃣ جايكم محتوى باذن الله كامل الطلبة من كامل الولايات راح يفيدهم (دعواتكم تكمل في الوقت) 😍✨
2️⃣ طلبة سطيف ومسيلة ربي يعينكم مع QCMs خاصة السنة الثالثة لي مليئة بالأخطاء في كامل الوحدات، لكن باذن الله مش معنا كي العادة 🔥😍

يادرا متحمسين؟ 🔥✨ وقولولنا اقتراحاتكم لي حابين تشوفوها في Lumed السنة، يمكن فكرتك نطبقوها وتكون أول المستفيدين 🤍👀

https://ngl.link/lumed33_/zilla

احزروا وش جبتلكم جديد 🌚

دليل نظيف و شامل يجمع مجموعة من أفضل القنوات الطبية على Telegram في مكان واحد، بش نسهلو عليكم انكم توصلو إلى الدروس، المراجع، الملخصات والمحتوى الطبي المفيد. 📚

🩺 مجلد الاطباء | Telegram Medical Directory

🎓 موجّه للطلبة وكل المهتمين بالمجال الطبي

كل وش تحتاج تلقاه هنا :
https://t.me/addlist/hHAS4gVN7e4zNjU0

4ème année ( Setif ) :

Système d'étude
Cardiologie
Pneumologie
Neurologie
Infectiologie
Gastrologie
Onco-hémato

Common questions :
وش نحتاجو من طروازيام

باه يمشيو لينك خص تكونو داخلين فالكانال ❤️
https://t.me/Lumed4th

Join us Lumed🤍

🔴 ببالغ الحزن والأسى، نودّع البروفيسور نافع إيوالالن، أحد أبرز أطباء وجراحي المخ والأعصاب في الجزائر، بعد مسيرة حافلة بالعطاء والعلم وخدمة المرضى.
🔴 رحم الله البروفيسور نافع إيوالالن، وجعل ما قدّمه من علم وعلاج ورحمة بالمرضى في ميزان حسناته، وأسكنه فسيح جناته.

👈🏻 كان قد استضيف سابقا في أحد البرامج التلفزيونية أترك لكم رابط الحلقة لمن يريد التعرف على مسيرته المشرفة:
https://youtu.be/7Aj0-jgH814?si=2mIfuvh8L65kEE4V

كنت مداير مخطط للـ Lumed كامل متكامل ومحدد فيه اليوم لي نبدا فيه واليوم لي نخلص
الا أنه تجيك ظروف من حيث لا تحتسب لي تقوم بتعطيلك وتبديل حساباتك رأسا على عقب

🔮 وهنا تتذكر كلام الله "وَمَا تَشَاءُونَ إِلَّا أَن يَشَاءَ اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ"
فأنت مطالب بالتنظيم والسعي، اما الباقي تقدير من رب العالمين، فالحمد لله دائما وأبدا 🤍 وباذن الله تسهل وتشوفوا حاجة.. (ما نحرق خير) 😍

عموما لي عنده أي أسئلة سواء شخصية (نرد عليها في قناتي) أو متعلقة بـ Lumed / اقتراحات / كلام ... يرسل هنا
https://ngl.link/lumed33_/zilla

في الاخير راه نفس العلم، الاختلاف راح يكون على مستوى التفاصيل فقط
لكن ان شاء الله يوحدوا المصدر لي نقروا منه على كامل الولايات، هكا كامل تكون عندنا Base théorique نفسها مش كل كلية زي 🤍

ايه باذن الله كل شي راح يكون متوفر وبالجودة المطلوبة والا فلا 🤍👌🏽

Welcome to Bimaristan Platform

✴️ منصة بيماريستان هي منصة لطلبة علوم الصحة راح يكون فيها QCMS ، فلاشكاردز

✴️ المنصة راح تشمل في الوقت الحالي 2 كليات الي هوما قسنطينة و سطيف و راح يكونو بقية الولايات بإذن الله في قادم الأسابيع

✴️ ممثلي كلية قسنطينة راح يكونو MecaryACADEMY

✴️ ممثلي كلية سطيف راح يكونو Lumed

✴️ المنصة راح تتوفر على إشتراك شهري و سنوي

و بإذن الله راح تكون المنصة الي تغنيكم على العديد من المنصات