Идем дальше

Понимая необходимость системы в жизни может появится желание начать эту систему построить. Ты вроде начинаешь что-то делать, но появляется реальность, которая говорит тебе: "Ты че! Я ващета не так работаю". Тихонько посмеется над тобой и внесет свои коррективы.

Думаю это все и так понятно. Вроде бы картина в голове вырисовывается довольно понятная, кажется, что стоит только немного упорядочить свою жизнь и все начнет работать. Но давайте будем честны, когда какие-то ожидания вообще хоть раз совпадали с реальностью? Лично у меня уже столько раз не совпадало, что просто перестал строить какие-то ожидания и стало намного проще жить.

И вот когда ожидания не совпали с реальностью многие бросают попытку построить систему. Приходится оставаться в колесе:
беспорядок 👉 наведение порядка 👉 беспорядок 👉 наведение порядка и т.д.

Давайте уже ближе к сути.

Ты почувствовал хаос. Начал замечать как дела постепенно накапливаются, энергия тратится непонятно куда и все такое. Появляется мысль навести порядок. И ты начинаешь искать какие-то решения. Возможно, читать книги по продуктивности, что-то по планированию, скачивать какие-то трекеры для задач и привычек, читать книжки по тайм-менеджменту и все такое.

И вот тут, появляется красивый и радужный образ системной жизни)

Как с отношениями, наслушаешься всякого, начитаешься умнейших каналов про отношения, насмотришься видосов и все, образ сформирован, а оказывается, что все вообще не так.

И давайте разберем некоторые иллюзии

1. Система сразу должна начать работать
Логика примерно такая:

✅ начитался книг и насмотрелся видосов, значит разобрался как планировать
✅ составил красивую структуру
✅ написал себе ворох правил, на которые приятно смотреть и представлять, что по ним живешь
✅ думаешь, что все 1000% заработает.

Но из-за не понимания как это работает на практике выходит что:

— расписание слишком плотное
— для привычки нужно больше времени и энергии чем думал
— непредвиденные обстоятельства сжигают планы как солому
— внимание оказывается не бесконечным (про него еще поговорим)

И уже как-то не сильно хочется игры играть. Значит продолжу жить как и раньше. Может даже мысль в голову заползти (а может и не заползать, хех), что ты не дисциплинированный. Но речь тут не о дисциплине. Не о потугах. Не о продуктивности.

Этого всего по сути и не нужно, тут уже размышлял на эту тему.

2. Система помогает идеально жить
Когда смотришь на системного человека может показаться:
— все планы выполняются
— энергии на все хватает
— ни где не проебывается
— все будто по атомным часам и т.п.

А вот и не так. Нам от системы нужно просто организованного движения.
Усталось, эмоции, непредвиденные обстоятельства, изменение приоритетов, это все будет и система это никуда не девает. Она всего лишь показывает, как нужно двигаться именно механический.

Небольшая аналогия:

Система жизни чем-то напоминает ПДД. Ты на своей дороге жизни просто ставишь знаки, светофоры, лежачие полицейские, по сути просто организуешь свое движение. А двигаешься ты по этой дороге уже как тебе по кайфу. Резко, дергано, торопясь и нервничая на каждом повороте или спокойно, размеренно и равномерно. Стиль вождения не зависит от ПДД, он зависит от твоего внутреннего состояния, а это уже к теории рассоса.

Короче, если твоя система сломалась из-за какой-то непредвиденной случайности, значит либо у тебя не система, а жесткий план, либо у тебя слишком агрессивная езда и ты просто намотался на столб.

Можно ведь для себя поставить ограничение скорости на повороте или опасном участке дороги.

3. Система должна контролировать все сферы жизни
Все, ты такой крутой на энтузиазме собрался строить систему и давай расписывать, утренние ритуалы, работу, обучение, спорт, питание, отдых, хобби, отношения, здоровье...

И получаешь огромную не понятную махину, слегка кривую и покрашенную в серо-буро-малиновый (в крапинку).

Контроль в жизни безусловно нужен, но внимание нужно направлять на те вещи, которые ты РЕАЛЬНО можешь контролировать,а не на все подряд.

Если продолжать аналогию с дорожным движением, то ты можешь контролировать скорость движения, можешь оценивать обстановку во круг, можешь следить за состоянием своего автомобиля и тп. А вот контролировать мудаков на дороге ты не можешь.

Правила безопасности, дорожного движения и многие другие правила написаны кровью. НЕ С ПЕРВОГО РАЗА. И систему выстроить с первого раза не получится, каким бы ты крутым не был. Это итерационный процесс. Ты не строишь систему, которая ДОЛЖНА работать, скорее ты исследуешь, как может выглядеть система и пробуешь.

такс, телега заработал без проски и впн. Это типо на первое апреля подарок?

У меня не получится. Я не справлюсь. Я не сдам. Я завалю собеседование. Я все испорчу…

Знакомо?

Сидишь, ждешь своей очереди. Кто-то выходит после попытки, говорит:

завалил

Слушаешь это и начинаешь накручивать себя еще сильнее.
Сердце не просто проваливается в пятки, руки водопадом, в голове овсяная каша.

И вот самое интересное.

Большинство в этот момент валится не потому, что не умеет.
Они валятся потому, что сами себе мешают.

Я это очень хорошо увидел, когда сдавал на права в ГБДД.

Почти все сдают на нервах. У кого-то трясется нога на сцеплении, кто-то глохнет, кто-то делает максимально тупые ошибки.
Я пообщался с ребятами, которые не сдали, и у всех одна и та же история:

Я знал, как надо… но просто не сделал.

Это база.

Ты умеешь.
Ты делал это на практике.
Ты уже проходил эти ситуации.

Но в моменте начинаешь:

- думать лишнее
- контролировать каждое движение
- бояться ошибиться
- накручивать результат

И в итоге сам себе мешаешь.

И начинается это задолго до самого экзамена.

Вечером прокручиваешь сценарии.
Думаешь, как все пройдет.
Представляешь ошибки.
Пытаешься "подготовиться мыслями".

По факту — просто разгоняешь тревогу.

Плохо спишь.
С утра уже в напряжении.
Начинаешь суетиться.
Садишься не на тот автобус
Опаздываешь на сдачу
Пока бежишь, спотыкаешься и падаешь в лужу

И все. Ты уже проиграл до того, как сел за руль.


Я пошел по другому пути.

За день до экзамена я специально сел и прожил это состояние.
Не отвлекался. Не забивал это телефоном. Не пытался себя "успокоить".

Я просто дал себе прожить:
страх, волнение, ожидание.

Мысли приходили - я не пытался их разогнать, как тучи перед парадом, не пытался отвлекаться рилсами.
Просто наблюдал за ними.

И в какой-то момент они реально отпускают.
Что-то происходит в голове, они как будто перевариваются.

Утром я начал день максимально спокойно и размеренно.
Проснулся, посмотрел в окно, полюбовался облаками, просто побыл в спокойствии, не включая голову. (утро тот самый момент, когда можно прочувствовать истинное спокойствие)

А потом пошел делать контрастный душ.

По сути, я специально вызвал стресс заранее.
Организм уже прожил пик напряжения до экзамена.

Крутая штука, потому что в момент самого экзамена тебя не накроет с головой стрессом. Ресурс стресса не бесконечный ведь)

Дальше я приехал на экзамен и начал делать самое простое (и сложное одновременно) - следить за собой.

Где в теле напряжение.
Как я дышу.
Как двигаюсь.
Какие мысли появляются

Как говориться: "Look Only Inside"

Назвали мою фамилию.
Посадили в машину, чтобы довести до площадки.
Сказали, что я буду сдавать первый.

Обычно в этот момент людей накрывает.

Как первый? Правда я? Что ж делать? ААААААА?!?!?!?!?

Я просто сделал вдох. Медленный выдох.
Спокойно вышел. Без спешки. Внимательно следил за движениями и дыханием.

Сел в машину для сдачи. Настроил посадку. Проверил управление.
И начал делать то, что уже делал десятки раз.

И вот что важно.

Я не стал лучше водить в этот день.
Я не узнал ничего нового.

Я просто не мешал себе делать то, что уже умею.

И в какой-то момент ловишь состояние, в котором не думаешь, а просто делаешь.

Видишь ситуацию - и сразу вспоминается, что нужно делать.
Без напряжения. Без суеты. Без страха обосраться

Потому что тревога не блокирует голову. Об этом подробней рассказывал в базе про мозг.

В итоге я сдал.

Не потому что был самым подготовленным.
А потому что не убил свою же подготовку в моменте.

И это не только про экзамен в ГБДД.

Это:

- собеседования
- разговоры
- работа
- отношения
- выступления
- любые ответственные моменты

Везде одна и та же история.

Ты уже можешь.
Но мешаешь себе это показать.

Я здесь показал только часть того, как это можно выстроить.

По сути, это система. Потому что все вещи повторяешь из раза в раз.
И она не про "напрячься сильнее", а про обратное - убрать лишнее напряжение и оставить только себя настоящего.

Если коротко:

ты проваливаешься не потому что не умеешь, а потому что мешаешь себе сделать то, что уже умеешь.

В следующем посте расскажу, как теория рассоса помогла мне использовать ту самую систему, а не противиться ей.

Теория рассоса помогла мне выстроить систему так, чтобы:

- без шибари вовремя лечь спать и выспаться перед экзаменом
- Она помогла мне принять контрастный душ так, чтобы не делать это через силу
- Она помогла мне не думать лишние мысли
- Она помогла

И знаете что? Это реально начать применять в своей жизни. Важно понять суть и научиться правильно распределять свое внимание.

Никто не говорит, что это просто и делается за год. Нет... На это нужно куда больше времени. Но если постоянно работать над своей душой, то в конечном итоге ты почувствуешь результат и прекратить работу над собой уже не получится.

И мне бы хотелось, чтобы людей умеющих пользоваться теорией рассоса было больше.

Это по сути та самая структура, которая может помочь в самых разных жизненных ситуациях.

- если есть хаос, его можно разобрать
- если есть страх, его можно уменьшить
- если нет ясности, ее можно собрать
- если есть тревога, ее можно уменьшить и т.д.

Можно научиться пользоваться теорией на практике. Можно ее понять и начать применять, по чуть-чуть развиваться в этом направлении.

И самое главное, что она добавляет простоту в жизни. Отношение к жизни становится проще и при правильном подходе ответственности не становится меньше.

Я точно знаю, что в этом есть польза. Сколько раз мне все это помогало и пример со сдачей на права один из многих.

Мне хотелось бы понять, как это все можно передать другим людям, чтобы им было лучше. Мир переворачивать не собираюсь, а вот пообщаться с окружением на эту тему могу, и вы мои подписчики можете мне в этом помочь.

Что я могу сделать?

- взгляд со стороны (самому сложно понять где ты себе мешаешь, где перегибаешь, где усложняешь
- провести разбор ситуации
- выстроить шаги к построению системы
- дать понимание того, как система вообще работает
- помогу спокойнее относится к пустяковым проблемам, которые для вас кажутся вообще не пустяковыми
- рассказать, что нужно делать, чтобы быть человеком, который живет реально рассосно, спокойно, плавно, мягко, без суеты и т.д.

Все что от вас требуется:

- проявить интерес (написать мне)
- записаться на разбор
- вместе со мной посмотреть на свою систему (жизнь)
- получить взгляд со стороны
- составить вместе со мной примерные шаги к желаемому результату
- дать обратную связь

И вот какие мои намерения:

- мне хочется иметь больше людей во круг, которые живут намного спокойнее и осознаннее
- общаясь с вами я буду лучше понимать, как сделать свой канал интересней для вас
- через обратную связь я смогу лучше понимать, куда двигаться дальше.

Кто хочет с кайфом провести время, готов немножко помочь мне и дать обратку по моим практикам, а еще и для прикола внедрить теорию рассоса себе в повседневную жизнь, пишите, я буду рад))
@XANYC

Недавно мысль интересная пришла.

Кучу всего интересного можно изучить, стать прям переполненным знаниями, но зачем, если ничего при этом не делать?

У многих так. Вот смотришь на человека и он все и так знает, только вот не делает. И знаете в чем проблема?

Знаний куча и достаточно глубоких и из-за этого сделать что-то опираясь на эти знания очень сложно. Потому что для этих действия нужна база, которая пролетает мимо нашего внимания.

Короче, я щас чутка подготовлюсь и сделаю несколько постов, не теряйте❤️

Есть база, которую необходимо соблюдать иначе все остальные потуги просто бессмыслены.

Давайте не будем усложнять и попробуем максимально просто подобраться к той самой базе.

Все что мы делаем так или иначе связано с нашим внутренним состоянием и состоянием нашего любимого тела.

Тело влияет на разум, разум влияет на тело. Они находятся в очень прочной связке. И чтобы улучшить свое внутреннее состояние нет необходимости заниматься сверх сложными практиками. Достаточно базы. И вот когда я задумался, а что можно считать базой, решил взять во внимание 5 ключевых вещей.

Дальше поговорим об этих вещах, которые стали роскошным максимумом, а не базовым минимумом...

1. Наркотики
Да, реальность она такая, не приятная. Но это у нас по всюду.
Я говорю про наркотики, которые официально запрещены и про те, которые общедоступны.

Из общедоступных - спирт, никотин, сахар, кофеин и т.д.

Давайте представим два образа.

Один постоянно курит моднявые на сегодняшний день электронки, за тоооо, пьет только по праздникам. Но при этом каждое утро начинает с чашки кофе, а вечером закидывается энергетиком, чтобы не усыпать за столом. Когда выдался плохой день он не прочь примять что-нибудь сладенького.

И второй человек, который не курит и не пьет. Может себе позволить выпить капучино с круассаном, но это скорее исключение, а не система. У него даже мысли не появляется на выходных бахнуть пивка. Он и без этого прекрасно живет. Его тело не нуждается в таких сильных стимулах.

у кого жизнь будет легче?
у кого будет больше энергии?
у кого будет больше контроля над собой?
у кого ясней ум и чище ощущения от жизни?
кто в целом будет здоровее?

Очевидно.

И что получается? Человек, которые не употребляет наркотики:
имеет стабильнее состояние (без резких скачков все хорошо/все пиздец)
у него чище разум
ниже тревожность
ощущение легкости в теле
меньше зависимости от "мне срочно нужно что-то бахнуть, чтобы расслабиться"

И ведь это база базовая. Не употреблять алкоголь, не курить, не переедать сладкое, я уже не говорю про запрещенку это и так понятно.

Казалось бы, это лежит на поверхности, но так тяжело реализуемо. Особенно для тех, кто успел пристраститься.

Дальше разберемся с ещё одной базовой деталькой.

2. Еда.

Тоже может быть своеобразным наркотиком, но мы смотрим на нее немного под другим углом.

Все самое простое и очевидное:
дошики, фастфуды, полуфабрикаты, чрезмерные усилители вкуса, перекусы сладким, энергосики-газировочки.

Это только начало набора гадостей, которыми можно себя кормить. Очевидно, что твориться с дофаминовой с системой. Как меняется восприятие нормальной пищи и т.д.

Снова два образа:

Первый есть что попало, часто из-за этого переедает, ему постоянно хочется "чего-то вкусненького, после еды ощущает тяжесть и сонливость, кожа в плохом состоянии, жкт умирает, организм в целом иногда из-за этого барахлит.

А второй есть нормальную еду, самую обычную без сверх ПП. Он конечно не идеален, но базу держит, не зависит от еды как от источника эмоций, после еды чувствует себя хорошо.

Результат тоже очевиден:

Кожа у второго чище, состояние лучше, энергии больше, настроение лучше, может насладиться самой обычной едой. Он не сломал свое восприятие перегруженной едой.

Понятно, что это связанно с наркотиками, но немного другое.

Нам в школе не рассказывают, что за питанием нужно следить, хотя бы базово. Не нужно рвать жопу, особенно в начале своего пути и стараться есть только супер ПП, тратить на это кучу денег. Держим базу. Если стараться держаться подальше от очевидно вредной еды, здоровье и самочувствие будет в разы лучше. А если к этому добавить что-нибудь реально полезное, то ваще огонь.

Следующий пост, следующая деталька)

3. Сон
Без него вообще нет смысла говорить о чем-то дальше.

Все мы прекрасно знаем базовые принципы хорошего сна.

Ложиться и вставать примерно в одно время (кайф если получается это делать без будильников), убирать гаджеты хотя бы за час до сна, минимизировать раздражители, сделать простой ритуал (душ, тишина, темнота, расслабление)

Хороший сон связан с едой и "наркотиками" поэтому их я написал первыми.

Тут тоже можно представить два образа:
Образ человека, который до двух часов ночи листает рилсики, а потом с ужасом смотри на время, человек, который ходит разбитым весь день и в любой момент засыпает...

И антагонист. Хотя бы примерно соблюдает режим, засыпает быстро не на полный желудок, просыпается самостоятельно, смотрит на солнышко с утра и радуется жизни, не нуждается в кофеине и таурине днем. (понимаю, что возможно это выглядит слишком идеально, но можно к такому приблизиться. Уделить бы этому должное внимание и все получится)

Понятно, что с хорошим сном высокая концентрация, она более устойчивей, хорошее настроение, организм успевает восстановиться.

Без хорошего сна день превращается в челенж по выживанию.

И опять же, не обязательно тратить кучу денег на различные гаджеты для сна, нет необходимости маниакально следить за временем, чтобы секунду в секунду закрывать глаза, ведь так важно лечь вовремя... Думаю вектор понятен.

Нет смысла делать что-то сверх базы в начале пути. Это как строить крышу без стен и фундамента...

Как в том меме. Если мне это понравится, я никому не скажу, но знаки будут)
Дайте знак, если заходит

Дальше разберём ещё одну детальку

4. Физическая активность.
Не обязательно становиться супер спортсменом. Но отсутствие движения сильно бьет по внутреннему состоянию.

Здесь мы говорим про спорт не как про эстетичное и подтянутое тело, а скорее как про необходимую вещь каждому, которая дает энергию, хорошее настроение, снижает стресс, улучшает работу головы, и которая убирает потемнение в глазах, когда встаешь, хех, и еще много чего другого. И для всего этого необязательно быть гуру спорта. Минимальная физическая активность уже дает много. Мы это просто не сразу замечаем.

А если минимум по движениям выполнен, можно и задуматься над тем, чтобы работать над телом, ведь оно не меньше нуждается в тренировках на физиологическом уровне, чем мозг. И тогда пользы от этого занятия можно получить еще больше.

И опять же. Нет необходимости покупать самый дорогой абонемент в зал. Нанимать самых крутых тренеров. Нам нужна база (нам это кому? ладно, проехали...) Только осторожней. Самое главное не навредить.

Дальше разберем еще одну не мало важную детальку.

5. Информационное поле.
Заключительная база.

Постоянные скролы, бесконечные новости в основном негативные, сотни уведомлений, телефонные игры убийцы времени, рандомный рекомендательный контент.

Про это можно говорить долго, самое главное понять, что база - смотреть только то, что тебе нужно, ты это находишь самостоятельно, ты убираешь спам сообщения, удаляешь все, что тебе нужно чтобы убить время, перестаешь смотреть рилсы и тиктоки, отписываешься от новостных каналов, максимально чистишь свое информационное поле, насколько это возможно.

Как бы тоже "наркотики" только социально одобрены.

Без этого всего тебе проще усваивать новую информацию, проще читать книги, появляется ресурс, чтобы создавать, а не только потреблять.

Мне проще писать этот пост) Проще заниматься поиском мыслей и оформлением их в слова.

По моему личному мнению в нашем современном мире нужно быть осторожным с подобными информационными штуками. Использовать их с умом. Это не значит, что полностью ограничить себя от всего мира, убрать все лишнее, объективно лишнее. Оставить только то, что тебе реально нужно.

И тут придется поработать. Зависимость от всего этого может заставить тебя лезть на потолок.

И так. Мы имеем пять ключевых компонента:
1. Наркотики
2. Еда
3. Сон
4. Спорт
5. Информация

Почему именно эти штуки базовые? Не знаю, я так чувствую. Мне так нравится. Соблюдаю ли их? Стараюсь, не всегда получается. Можно ли что-то добавить? Да можно. Нужно ли добавлять для базы? Не вижу смысла. Попробовать сделать хотя бы то, что и так уже есть, только потом думать над тем, чтобы что-то добавить.

А вот теперь давайте представим, что ты соблюдаешь базу и все положительные штуки получаешь.

Насколько тебе будет проще двигаться по жизни? Насколько будет проще воплощать свои идеи?

Будем честны, базу соблюдать реально трудно. Уж слишком доступны все эти гадости. Они буквально под рукой. Телефон, магазин, манящая кровать. И почувствовать сразу негативное влияние всего этого добра нельзя.

А вот как ту самую базу сделать для себя нормальностью? Чтобы она была минимумом, а не роскошным максимумом?


Ну это разговор надолго, как-нибудь потом) Если пытаться соблюдать все через силу, будет только хуже, это я так

Может быть я просто поменял свой фокус или окружение поменялось, но я стал замечать, что тренды немного изменились.

О чем речь?

Помнишь как раньше сильно форсился культ достигаторства? Там буквально ебашь и чем больше тем лучше. А отдохнёшь потом, как господин из Сан-Франциско.

А ведь раньше и правда было модно ходить на нелюбимую работу, слушать одуревшего начальника и сосуществовать в странном коллективе, но все равно держаться за работу, потому что ебать какая стабильность. Было нормально продолжать работать несмотря на выгорания, потому что так надо, только никто не задавал вопрос кому надо то?

Как будто успех ассоциировался далеко не с качеством жизни, а с большим количеством страданий и хуйни, которые ты способен выдержать.

Устал значит слабый. Это естественный отбор брат, выживает сильнейший. Только в режиме вечной гонки можно занять хорошенькое место под солнышком☀️

Но сейчас, по ощущениям, фокус сменяется.

Стали появляться вопросы:
зачем я вообще чем-то в своей жизни занимаюсь?
зачем мне должность на этой работе, если я постоянно не высыпаюсь, постоянно на нервах и не чувствую себя живым?
Зачем?

Эти вопросы всегда сгущали воздух и были логичны, только действовать начали не так давно (относительно конечно).

Сейчас люди хотят больше жить, а не существовать.

Наверное именно сейчас молодежь спокойно увольняется, если руководитель дебил (такое бывает, да). Они это делают не потому что маленькие котята, которых только гладить и кормить, просто сейчас никто не хочет терпеть ради какого абстрактного будущего.

Людям не нравится, когда на 12ти часовой работе хорошая атмосфера, уважение, нормальное состояние психики и здоровье становятся частью зарплаты, а не являются базой.

Зачем гробить свое здоровье, если можно попробовать найти человеческие условия труда? Правильно, незачем...

И молодежь показывает, что это возможно и ничего страшного в смене работы нет.

Раньше, чтобы быть продуктивным, нужно было плотничком забить свой график. А сейчас?

Сейчас же больше людей понимают, что себя нужно научиться любить (но не ахуевать, потому что ты высокая проработанная личность). Вместо супер загруженного графика, выбрали точечные более осмысленные и системные действия.

Так и время освобождается и энергии больше и эффективности. Появляется возможность жить.

Вектор изменился? По крайней мере так думается.

Страдания ради статуса реально в тренде или это отходит на второй план?

Как будто большее значение имеет попытка построить адекватную жизнь, в которой есть место не только на работе, но и в личной жизни, а не вечная борьба.

На себе кстати можно заметить, как отказ от насилия над собой, дает хорошую возможность стать по настоящему эффективней и приносить больше пользы.

А ведь все закономерно, если люди живут из интереса и смысла, они лучше на дистанции, меньше выгорают, лучше думают, легче развиваются и т.д.

Давайте ценить не количество потраченной жизни, а качество состояния, в котором эта жизнь проходит.

Всем добра!

Есть люди, рядом с которыми пространство продолжает жить по привычке. Голоса звучат так же громко, часы отсчитывают те же секунды, ветер по-прежнему качает ветви деревьев. И только спустя некоторое время начинаешь замечать странную вещь. Будто сама жизнь рядом с этим человеком меняет ритм. Она становится глубже. Не медленнее - глубже. Время перестаёт рассыпаться на бесконечные мелкие мгновения и снова собирается в единый поток.

Он не производит впечатления сильного человека. Он вообще не производит впечатления. Его присутствие не пытается занять пространство раньше него самого. Он не входит в комнату вместе со своим образом, не несёт впереди себя желание быть замеченным, не стремится оставить след в памяти каждого встречного. И именно поэтому его невозможно забыть. Он ничего не требует от внимания окружающих, но внимание само постепенно останавливается на нём. Не потому, что он ярче других. Потому всем телом чувствуешь, что он цельный.

В нем нет внутреннего шума, который обычно сопровождает человека. Нет множества голосов, одновременно требующих признания, безопасности, удовольствия, превосходства, оправдания. Кажется, будто внутри него существует один источник, из которого спокойно вытекают мысли, слова и поступки. Они не спорят между собой. Они не сталкиваются. Они рождаются из одного и того же места. Поэтому между тем, что он думает, что чувствует и что делает, нет привычного разрыва. Его жизнь не похожа на попытку собрать разбившийся сосуд.

Когда возникает вопрос, он не отвечает сразу. В этой паузе он не ищет красивых слов. Он позволяет словам найти себя. Между услышанным и произнесенным существует тишина. Не пустая пауза, а пространство свободы, в котором случайный импульс успевает исчезнуть, а остается только то, что действительно принадлежит ему самому. Поэтому его слова редко бывают лишними. Каждое из них похоже на камень, положенный в основание дома. Он не бросает их на ветер, потому что знает: слово имеет вес. Сказанное начинает жить собственной жизнью. Поэтому он говорит ровно столько, сколько необходимо истине, а не собственному самолюбию.

Он умеет двигаться быстро, не начиная спешить. Со стороны может показаться, что он делает меньше других. Но это впечатление исчезает, стоит посмотреть внимательнее. Он просто не расходует силы на внутреннюю суету. Пока один человек проживает одновременно сегодняшний разговор, завтрашние проблемы и вчерашние ошибки, он находится только там, где действительно стоит его нога.

Если сейчас он пишет письмо - он пишет письмо.
Если разговаривает с человеком - существует только человек.
Если работает - он только работает.

Его внимание не разорвано между десятками незавершенных миров. Энергия не рассеивается в пустоту.

Самые простые вещи в его руках перестают быть мелочами. Они становятся продолжением внутреннего устройства души. Он нарезает хлеб так, чтобы после него осталось меньше крошек. Заправляет постель так, словно завершает начатую мысль. Моет кружку не потому, что так принято, а потому, что чистота естественно продолжает внутренний порядок. Он пишет письмо внимательно, словно перед ним не экран и клавиатура, а человеческое сердце. Во всем этом нет ни капли перфекционизма. Перфекционист пытается победить несовершенство. Он же просто любит красоту. Не внешнюю красоту вещей, а ту внутреннюю соразмерность, при которой каждая вещь занимает свое место.

Красота для него - не украшение жизни. Красота является её формой.

Кажется, будто внутри него существует невидимый узор. Его невозможно рассмотреть глазами, но можно увидеть по следам. Этот узор проходит через движения рук, через интонацию голоса, через способ смотреть на человека, через отношение к труду, через молчание, через порядок на столе, через письмо, через прогулку, через решение сложной задачи. Он ничего специально не украшает.

Просто всё, к чему прикасается его внимание, постепенно начинает нести отпечаток внутреннего состояния. Словно мастер не оставляет подпись на своих работах, потому что вся работа уже является его подписью.

Он не воюет с обстоятельствами. Мир никогда не обязан подчиняться его ожиданиям. Поэтому он не тратит жизнь на борьбу с тем, что не принадлежит его власти. Но это не делает его пассивным. Он действует ровно настолько решительно, насколько позволяют обстоятельства, и никогда не требует от реальности невозможного. Он не стремится поставить жизнь под полный контроль. Он учится жить внутри нее. Как опытный моряк не приказывает ветру изменить направление, а понимает его и ставит паруса так, чтобы ветер стал союзником, а не врагом.

Внутреннее внимание постепенно становится его естественным состоянием. Он не следит за собой с подозрением и не судит каждую мысль. Он просто присутствует внутри собственной жизни. Благодаря этому он начинает видеть не только себя. Он замечает усталость в чужом взгляде раньше, чем человек сам скажет, что устал. Он замечает тревогу, скрытую за улыбкой, и надежду, которая ещё не успела превратиться в слова. Но при этом детали никогда не заслоняют для него целого. Он способен одновременно видеть лист, дерево и весь лес. Он может глубоко погрузиться в одно дело и все же не потерять понимания общей картины. Кажется, будто где-то внутри него всегда существует высокий холм, с которого открывается весь ландшафт происходящего.

Его отношение к людям рождается не из потребности. Он не приходит к человеку за подтверждением собственной ценности. Не требует, чтобы его понимали, соглашались с ним или соответствовали его ожиданиям. Поэтому ему почти незнакомо разочарование. Он не строит людей в собственном воображении, чтобы потом страдать от того, что они оказались другими. Он старается увидеть человека таким, каким тот существует на самом деле. Он не навязывает. Не оправдывает. Не переделывает. Он оставляет другому пространство быть собой.

Его сила почти никогда не выглядит силой. Она не нуждается в доказательствах. Она не становится громче рядом с чужой слабостью и не требует постоянных побед. Она напоминает глубокую воду. На поверхности может казаться, что ничего не происходит. Нет волн, нет бури, нет стремительного течения. Но именно глубина удерживает огромную массу воды в спокойствии. Чем глубже становится река, тем меньше ей нужно шуметь. Так и он. Когда вокруг начинается паника, он не ускоряется вслед за ней. Наоборот, внутри него становится еще тише. Именно из этой тишины рождаются решения. Не из страха. Не из желания немедленно всё исправить. А из ясности.

Он умеет делать неприятные вещи без внутренней войны с самим собой. Он не ищет вдохновения, чтобы выполнить долг. Не ждет подходящего настроения. Некоторые вещи просто должны быть сделаны. И он делает их спокойно. Не героически. Не жертвуя собой. А так же естественно, как человек закрывает окно перед дождем. В этом нет насилия над собой. Есть согласие между пониманием и действием.

Он не заботится о собственном образе. Ему неинтересно выглядеть мудрым, глубоким или духовным. Любой образ требует постоянной поддержки. Любая роль постепенно начинает управлять человеком. Он же стремится не казаться, а быть. Поэтому его простота не является тщательно созданным стилем, его молчание не превращается в способ выглядеть загадочным, а его скромность не становится утонченной формой гордости. Все это возникает само собой, потому что внутреннее содержание больше не нуждается в постоянной защите.

Источник этой цельности находится не в силе характера и не в безупречной дисциплине. Он не создал себя собственными усилиями. Человек не способен стать источником собственного света. Он способен лишь открыть себя Свету, который больше него самого. Поэтому внутренний порядок перестает быть его личным достижением. Он становится плодом жизни, в которой человеческая воля постепенно перестает сопротивляться жизни. Именно поэтому его спокойствие не превращается в равнодушие, дисциплина - в жёсткость, внимание - в контроль, а красота - в самолюбование. Всё это оказывается различными гранями одного состояния: человек перестал вращаться вокруг самого себя.

Такой человек понимает простую, но почти недостижимую истину. Мир невозможно сделать более упорядоченным, если внутри самого человека продолжается беспорядок. Поэтому он не начинает с преобразования других людей, не строит великих планов спасения человечества и не стремится навязать миру правильную форму.

Он начинает с узора.
Он начинает со вкуса.
Он начинает с созвучия

Он приводит в порядок взгляд, слово, движение, отношение к труду, отношение к человеку, отношение к собственным мыслям. И тогда постепенно оказывается, что внутренний порядок способен распространяться дальше самого человека. Не через силу. Не через власть. Не через убеждение. А просто потому, что всякая настоящая гармония обладает удивительным свойством - рядом с ней другим тоже становится легче.

Он похож на глубокую воду не только потому, что спокоен. А потому, что его глубина перестала принадлежать ему. Она стала местом, в котором другой человек тоже может ненадолго обрести тишину.

Меня давно не появлялось на просторах этого маленького канала. Очень давно не появлялся здесь и на то были причины.

В последнее время мне просто нечего было писать. Даже мыслей никаких не появлялось. Иногда спрашивал себя, как же так? Я ведь постоянно задаюсь вопросами. Постоянно ищу ответы на эти вопросы. Стараюсь не останавливаться на месте и тут на те, здрасте. Вопросы закончились, мысли не появлялись, писать было нечего.

Вполне возможно, это просто такой период. Затишье.

Порой мне казалось, что больше нечего обсуждать. Закончились насущные темы для размусоливания. Но где-то глубоко я понимал, что это не так. Еще столько всего непонятного и странного, еще столько вопросов, которые стоит себе задать. Столько вещей на которые можно обратить свое внимание и разобрать. Но если этого не происходило, значит на то были причины. Да, я могу не знать этих причин. Но может быть это нужно было для того, чтобы я открыл пространство для чего-то значимого?

Не знаю. Звучит странно. Возможно это просто такие мои оправдания, а может быть и нет.

Не знаю как сейчас. Будут ли выходить новые посты или нет. Продолжу ли я заниматься этим славным хобби, позволяющим разобраться не только в себе.

Раньше я мог только мечтать, чтобы у меня были люди в канале, которые могут почитать все, что я сюда пишу. Сейчас тут есть люди. Пусть многие уже забыли про существование этого маленького пространства. И меня очень радует, что люди тут все-таки остались.

У меня нет ни одного маленького канала в подписках, в котором автор бы также делился своими мыслями. Для меня было бы прикольно почитать и посмотреть что на уме у человека. О чем он задумывается. Так как этот канал был бы маленьким, там не было бы рекламы. Можно было бы завести диалог и спросить все, что интересует по теме непосредственно у автора. Но не было такого канала, который мне был бы интересен.

И вот сейчас больше обращение к вам. Мои читатели. Кто может рассказать, почему все еще здесь? Что такого зацепило вас в этом канале? Мне очень хотелось бы услышать вас в комментариях.

Если будет минутка другая свободная, напишите что-нибудь по этому поводу. Буду рад)

понимание очень часто путают со знанием.

А ведь это две абсолютно разные вещи.

Но давай по порядку.

Наглядный пример.

Перед тобой стоит профессионал своего дела. Начинает простым языком рассказывать суть его дела или какую-то отдельную вещь. Вот ты внимательно слушаешь, улавливаешь все логические взаимосвязи его мысли. В этот момент кажется, что вот теперь знаю, что и как работает. Но на самом деле это не так.

Говорящий сделал большую работу. Выстроил свою мысль так, чтобы было понятно. Исключил все логические ошибки, построил причинно-следственную связь и т.п. Он это смог сделать только из-за того, что ЗНАЛ, как и что устроенно, он же профессионал. А вам показалось, что вы теперь четко знаете и понимаете, то, что он сказал. Но на самом деле, только понимаете. Но до знания тут далеко.

Точно так же можно посмотреть тысячи умных роликов и думать, что теперь точно все знаю и во всем разбираюсь. Но человек, который сделал эти ролики, сделал за вас большую работу. Разжевал вам все до ниточки, только для того, чтобы вы поняли, что он имел ввиду. И это понимание может вам помочь узнать по настоящему о какой-то интересующей вас теме.

Вот если ты посмотришь ролик. Сделаешь паузу и попробуешь объяснить своими словами или повторить увиденное, что произойдет?

На многих моментах произойдет затуп. Логика будет рушится. Причинность не соблюдаться. Структура разрушится.

А вот тут мы и попались)

Как раньше говорили, для того, чтобы лучше усвоить какую-нибудь тему, попробуй ее объяснить человеку, не разбирающемуся в ней.

С первого раза скорее всего не получится, если знаешь тему плохо. А вот если ты знаешь ее хорошо, то объяснение пройдет гладко.

Это я о чем хотел сказать. Знание и понимание разные штуки. И не надо думать, что если ты что-то понял, то теперь это знаешь
кчау

хотел покороче, получилось как всегда)