📙 Свобода от тревоги
🖊 Роберт Лихи
📅 2017 г.
⭐️Livelib: 4.4 (1 281)
⌛️ Возрастные ограничения:16+
📖 ≈ 400 страниц; 6 часов
🎧 = 12ч. 28м.
🔗 #Саморазвитие #ЛичныйРост #Психология #ЗарубежнаяПсихология #Тревожность #Тревога #Депрессия
🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
👋 Бот-коды:
Слушать: А54321
Читать: 81887
👉 БОТ
🖊 Роберт Лихи
📅 2017 г.
⭐️Livelib: 4.4 (1 281)
⌛️ Возрастные ограничения:16+
🔗 #Саморазвитие #ЛичныйРост #Психология #ЗарубежнаяПсихология #Тревожность #Тревога #Депрессия
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Слушать: А54321
Читать: 81887
👉 БОТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📙 Страх близости
🖊 Илсе Санд
📅 2017 г. Издания
⭐️Livelib: 3.5 (1 511)
⌛️ Возрастные ограничения:12+
📖 ≈ 134 страницы; 2 часа
🎧 = 32 мин.
🔗 #Психология #ЗарубежнаяПсихология #Самопознания #Отношения #Самозащита #Любовь #Гармония
🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.
Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.
Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
👋 Бот-коды:
Слушать: А03039
Читать: 53326
👉 БОТ
🖊 Илсе Санд
📅 2017 г. Издания
⭐️Livelib: 3.5 (1 511)
⌛️ Возрастные ограничения:12+
📖 ≈ 134 страницы; 2 часа
🔗 #Психология #ЗарубежнаяПсихология #Самопознания #Отношения #Самозащита #Любовь #Гармония
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.
Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.
Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
Слушать: А03039
Читать: 53326
👉 БОТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM