И зачем же ты, компьютерный малеватель пикселей, повесил в студии этот спортивный снаряд? Неужели решил стать гимнастом? - спрашивают меня гости.
Ответ прост.
Дело в том, что при каждодневной работе за компьютером без должной разминки неизбежно возникает утомляемость в спине, плечах. Обычная привычная разминка требует времени и желания ее делать, так что не всегда она бывает.
Так вот летом случайно в парке я обнаружил турник, на котором при случае висел. Там-то мне и открылся чудо эффект от такого упражнения как физкультурный вис.
И вот теперь уже в студии несколько недель время от времени выполняю это незамысловатое упражнение и всем, кому это не вредно, рекомендую. Очень эффективное и простое.

#фриланс@Lik7_backstage