شما برای خودتون ارزش قائلید؟
پاسخ این سوال رو بدین و آماده‌ی یه پست در این باره باشید❤️❤️
پاسخ این سوال رو بدین و آماده‌ی یه پست در این باره باشید❤️❤️
Anonymous Poll
81%
👍🏻
19%
👎🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⁉️ارزش ما به چیست؟
چه اقداماتی برای ارزشمند شدن باید انجام داد؟
✍🏻پاسخ این سوالات رو در این ویدیو ببینید و حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید❤️❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#من_ارزشمند
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
چه اقداماتی برای ارزشمند شدن باید انجام داد؟
✍🏻پاسخ این سوالات رو در این ویدیو ببینید و حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید❤️❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#من_ارزشمند
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
پست آخر پیجمون که معرفی کتاب برای درمان افسردگی بود رو دیدین؟ 😎
Anonymous Poll
56%
بله من دیدم 😍
44%
وای نه ندیدم 🤦
اگه آخرین پست پیج رو ندیدین همین الان روی لینک زیر بزنین و کتاب جذابی که معرفی کردیم رو ببینین😍👇
https://www.instagram.com/reel/DBof-JnNvr7/?igsh=MTl4c2h0Mjc0MmpnOA==
یادتون نره که عدد ۱۷ رو هم کامنت کنین تا کتابهای بیشتری توی دایرکت واستون ارسال کنیم ❤️
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
https://www.instagram.com/reel/DBof-JnNvr7/?igsh=MTl4c2h0Mjc0MmpnOA==
یادتون نره که عدد ۱۷ رو هم کامنت کنین تا کتابهای بیشتری توی دایرکت واستون ارسال کنیم ❤️
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
چگونه می‌توانیم بعد از طلاق خود را بازیابی کنیم؟
طلاق چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
اگر در بحران جدایی هستید
مطالعه‌ی این مقاله خالی از لطف نیست
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://vidafallah.com/بعد-از-طلاق-چه-کنیم-؟-چگونه-می-توانیم-بع/
حتما به ما بازخورد بدین
و در کامنت‌ها برامون بنویسید
این مقاله تا چه میزان براتون مفید بوده🙏🏻🙏🏻❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#جدایی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
طلاق چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
اگر در بحران جدایی هستید
مطالعه‌ی این مقاله خالی از لطف نیست
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://vidafallah.com/بعد-از-طلاق-چه-کنیم-؟-چگونه-می-توانیم-بع/
حتما به ما بازخورد بدین
و در کامنت‌ها برامون بنویسید
این مقاله تا چه میزان براتون مفید بوده🙏🏻🙏🏻❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#جدایی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
دکتر ویدا فلاح
چگونه می‌توانیم بعد از طلاق خود را بازیابی کنیم؟
چگونه می‌توانیم بعد از طلاق خود را بازیابی کنیم؟ ازدواج و شروع یک رابطه‌ی عاطفی هدفمند یکی از مهم‌ترین تصمیمات در طول زندگی هر فرد به حساب می‌آید. چرا که چگونه می‌توانیم بعد از طلاق خود را بازیابی کنیم در اینجا راهکارهایی برای این موضوع را با هم بررسی می…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عشق الهي ! سپاسگزارم كه گنجايش دست يابي به تماميت را به من بخشیدی. براي اين لحظه بسيار ارزنده متشکرم.
خدایا شکرت🙏🏻
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
خدایا شکرت🙏🏻
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
🥰دوستان به نظر شما
⁉️چرا در رابطه تا حرف میزنیم دعوامون میشه؟
امروز یه ویدیو آموزشی درباره این موضوع داریم❤️
لطفا پاسخ این سوال رو با ما و دوستانتون در این قسمت👇🏻👇🏻 به اشتراک بگذارید❤️❤️
⁉️چرا در رابطه تا حرف میزنیم دعوامون میشه؟
امروز یه ویدیو آموزشی درباره این موضوع داریم❤️
لطفا پاسخ این سوال رو با ما و دوستانتون در این قسمت👇🏻👇🏻 به اشتراک بگذارید❤️❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چرا تا حرف میزنیم دعوامون میشه؟
ما فقط به این فکر می‌کنیم که طرف مقابل رو تغییر بدیم
شاید جاهایی خود ما نیاز به تغییر داریم.
این ویدیو رو برای دوستانت ارسال کن و نکته‌ی مهم این ویدیو آموزشی رو در این قسمت 👇🏻👇🏻کامنت کن
❤️❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
ما فقط به این فکر می‌کنیم که طرف مقابل رو تغییر بدیم
شاید جاهایی خود ما نیاز به تغییر داریم.
این ویدیو رو برای دوستانت ارسال کن و نکته‌ی مهم این ویدیو آموزشی رو در این قسمت 👇🏻👇🏻کامنت کن
❤️❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
#مطالب_خواندنی
🐠🐟🐡 | براى يك آزمايش تحقيقاتى، يك زيست شناس دريايي كوسه اى را در يك مخزن بزرگ آب قرار داد و تعدادى ماهى كوچك را براى طعمه داخل مخزن ريخت. كوسه به سرعت به ماهی ها حمله كرد و آن ها را خورد.
سپس او داخل مخزن، یک دیوار شيشه اى قرار داد که مخزن را به دو بخش جدا می كرد، يك طرف كوسه و در طرف ديگر ماهي هاي كوچك را وارد مخزن کردند، دوباره كوسه به سمت ماهي ها حمله كرد اما این بار به شدت با شيشه بر خورد كرد. اما باز كوسه به حمله خود ادامه داد و هر بار با همان ضربه مواجه مى شد. ماهى ها به شنا ادامه مى دادند بدون اينكه آسيبى به آنها وارد شود.
زيست شناس اين آزمايش را چندبار طي چند هفته انجام داد. در هر بار حالت تهاجمى كوسه كمتر شد تا در نهايت از حمله خسته شد و دیگر به سمت ماهی ها و دیوار شیشه ای نرفت.
سپس این دیواره را برداشتند، و بار دیگر ماهی هایی به داخل مخزن انداختند اما کوسه دیگر حمله به ماهي ها نكرد، با باور اينكه هنوز بين آنها مانعي وجود دارد و تلاش رسیدن به ماهی ها تلاشی بی فایده است.
این امر در زندگی ما انسان ها هم بسیار پیش می آید. بسیاری از ما وقتى با موانع و مشكلات در زندگيمان رو به رو مي شويم، دست از تلاش برمى داريم و مانند كوسه، فكر مى كنيم چون در گذشته شكست خورده ايم و ناموفق بودیم، پس هميشه ناموفق خواهيم ماند. و این باعث می شود در تجربیات متفاوت بعدی هم معتقد بمانیم که موانع و محدودیت ها وجود دارند، حتى وقتی هیچ مانعی بر سر راهمان وجود ندارد.
.
.
.
شما چگونه‌اید؟
⏳⌛️آيا شما هم وقتی با هدف بزرگ یا به ظاهر دشواری روبه رو می شوید همین طور رفتار مي كنيد؟
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
🐠🐟🐡 | براى يك آزمايش تحقيقاتى، يك زيست شناس دريايي كوسه اى را در يك مخزن بزرگ آب قرار داد و تعدادى ماهى كوچك را براى طعمه داخل مخزن ريخت. كوسه به سرعت به ماهی ها حمله كرد و آن ها را خورد.
سپس او داخل مخزن، یک دیوار شيشه اى قرار داد که مخزن را به دو بخش جدا می كرد، يك طرف كوسه و در طرف ديگر ماهي هاي كوچك را وارد مخزن کردند، دوباره كوسه به سمت ماهي ها حمله كرد اما این بار به شدت با شيشه بر خورد كرد. اما باز كوسه به حمله خود ادامه داد و هر بار با همان ضربه مواجه مى شد. ماهى ها به شنا ادامه مى دادند بدون اينكه آسيبى به آنها وارد شود.
زيست شناس اين آزمايش را چندبار طي چند هفته انجام داد. در هر بار حالت تهاجمى كوسه كمتر شد تا در نهايت از حمله خسته شد و دیگر به سمت ماهی ها و دیوار شیشه ای نرفت.
سپس این دیواره را برداشتند، و بار دیگر ماهی هایی به داخل مخزن انداختند اما کوسه دیگر حمله به ماهي ها نكرد، با باور اينكه هنوز بين آنها مانعي وجود دارد و تلاش رسیدن به ماهی ها تلاشی بی فایده است.
این امر در زندگی ما انسان ها هم بسیار پیش می آید. بسیاری از ما وقتى با موانع و مشكلات در زندگيمان رو به رو مي شويم، دست از تلاش برمى داريم و مانند كوسه، فكر مى كنيم چون در گذشته شكست خورده ايم و ناموفق بودیم، پس هميشه ناموفق خواهيم ماند. و این باعث می شود در تجربیات متفاوت بعدی هم معتقد بمانیم که موانع و محدودیت ها وجود دارند، حتى وقتی هیچ مانعی بر سر راهمان وجود ندارد.
.
.
.
شما چگونه‌اید؟
⏳⌛️آيا شما هم وقتی با هدف بزرگ یا به ظاهر دشواری روبه رو می شوید همین طور رفتار مي كنيد؟
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
YouTube
Dr. Vida Fallah
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی با رویکردهای شناختی، واقعیت درمانی و رویکرد معنوی است. او از سال ۱۳۷۷ در این حوزه فعال است.
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
بزنید روی ترمز اگر!!!
۰
۰
۰
۰
۰
این جملات رو در رابطه عاطفی شنیدید!!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/p/DBwMr8ZtsMa/?igsh=bzlybG5tdWU4a2dx
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
۰
۰
۰
۰
۰
این جملات رو در رابطه عاطفی شنیدید!!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/p/DBwMr8ZtsMa/?igsh=bzlybG5tdWU4a2dx
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
YouTube
Dr. Vida Fallah
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی با رویکردهای شناختی، واقعیت درمانی و رویکرد معنوی است. او از سال ۱۳۷۷ در این حوزه فعال است.
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نیایش و دعای شبانه
این دعای شبانه رو برای دوستانتون ارسال کنید تا آنها هم در این دعای جمعی شریک باشند❤️❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#دعا
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
این دعای شبانه رو برای دوستانتون ارسال کنید تا آنها هم در این دعای جمعی شریک باشند❤️❤️
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#دعا
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
غالباً جسم ما حامل عواطفی است که درک و بیان نشده است و برای سلامتی مضر است.
اگر کسی مدام دچار عواطف منفی شود ؛ مثل خشم ، انتقام ، کینه و نفرت و به آنها بی اعتنایی کند ،با گذشت زمان این عواطف خود را به شکل بیماریهای بدی نشان میدهد .
✍🏻تمرین : در طول یک هفته به احساسات خود توجه کنید ، ببینید كه چه احساسات یا عواطفی را پنهان کرده اید؟
این تمرین رو طی این هفته انجام بدین و حتما برای ما بنویسید که این تمرینی چه تاثیری بر روی شما داشت.
ممنونم که همراه ما هستید❤️❤️
#ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#تمرین
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
اگر کسی مدام دچار عواطف منفی شود ؛ مثل خشم ، انتقام ، کینه و نفرت و به آنها بی اعتنایی کند ،با گذشت زمان این عواطف خود را به شکل بیماریهای بدی نشان میدهد .
✍🏻تمرین : در طول یک هفته به احساسات خود توجه کنید ، ببینید كه چه احساسات یا عواطفی را پنهان کرده اید؟
این تمرین رو طی این هفته انجام بدین و حتما برای ما بنویسید که این تمرینی چه تاثیری بر روی شما داشت.
ممنونم که همراه ما هستید❤️❤️
#ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#تمرین
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
اگر میخوای اعتماد به نفست در رابطه بالا بره
حتما این پست ما رو ببین
عدد ۳۳ رو هم کامنت کن
تا راهکارهای طلایی اعتماد به نفس
هم براتون ارسال بشه🙏🏻🙏🏻❤️
https://www.instagram.com/reel/DB3-F-CNs5l/?igsh=MXJhY3dxYWt3a3pnZQ==
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
حتما این پست ما رو ببین
عدد ۳۳ رو هم کامنت کن
تا راهکارهای طلایی اعتماد به نفس
هم براتون ارسال بشه🙏🏻🙏🏻❤️
https://www.instagram.com/reel/DB3-F-CNs5l/?igsh=MXJhY3dxYWt3a3pnZQ==
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
YouTube
Dr. Vida Fallah
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی با رویکردهای شناختی، واقعیت درمانی و رویکرد معنوی است. او از سال ۱۳۷۷ در این حوزه فعال است.
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍🏻سپاسگزارم كه عشق الهی از طریق من تجلی می يابد و هرآنچه برای خوشبختی و رشدم لازم است را به سویم می کشاند
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
می‌دونستین خرید زیادی باعث بالا رفتن اضطراب میشه؟
امشب یه پست در این‌باره داریم پس حتما همراه ما باشین❤️❤️
امشب یه پست در این‌باره داریم پس حتما همراه ما باشین❤️❤️
Anonymous Poll
71%
نه!! مگه میشه🫣
29%
بله!! می‌دونستم🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️خرید کردن عامل اصلی بالا رفتن اضطراب
این ویدیو رو تا انتها ببینید و برای دوستی که فکر میکنید به این ویدیو نیاز داره
ارسال کنید❤️❤️❤️
✍🏻حتما در قسمت کامنت نظراتتون رو برای ما بنویسید.
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مدیریت_اضطراب
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
این ویدیو رو تا انتها ببینید و برای دوستی که فکر میکنید به این ویدیو نیاز داره
ارسال کنید❤️❤️❤️
✍🏻حتما در قسمت کامنت نظراتتون رو برای ما بنویسید.
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مدیریت_اضطراب
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
#مطالب_خواندنی
سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".
حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم.
نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم.
دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.
چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.
مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...
📕 #هنر_شفاف_اندیشیدن
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مطالب_خواندنی
سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".
حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم.
نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم.
دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.
چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.
مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...
📕 #هنر_شفاف_اندیشیدن
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مطالب_خواندنی
من مضطرب - استفانی برتولون.pdf
20.6 MB
کتاب من مضطرب نوشته استفانی برتولون به مسأله‌ی مهم و فراگیر اضطراب مدرن و راه‌های مواجهه با آن می‌پردازد.
این کتاب به ما می‌آموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابط‌مان جلوگیری کنیم.
📕 من مضطرب
✍🏻 #استفانی_برتولون
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
این کتاب به ما می‌آموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابط‌مان جلوگیری کنیم.
📕 من مضطرب
✍🏻 #استفانی_برتولون
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
#مطالب_خواندنی
✍آلن واتس یه جایی میگه:
“هیچ میزان اضطراب، تغییری در آنچه که قرار است رخ بدهد ایجاد نمی‌کند.."
و چقدر ما بیخود و بی جهت خودمون رو توی شرایط اضطراب قرار دادیم، بدون توجه به اینکه اضطراب و استرس ما تغییری توی اتفاقاتی که قرار هست بیوفته، ایجاد نمیکنه...استرس بیخود فقط قلب و مغز رو ضعیف میکنه،باعث بروز اشکال توی کلیه هات میشه،باعث کمبود انرژی میشه و باعث بروز انواع اختلالات توی بدن میشه!
کاش بدونیم که هر چیزی ارزش این همه حرص خوردن و ضرر زدن به خودمون رو نداره:))
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
✍آلن واتس یه جایی میگه:
“هیچ میزان اضطراب، تغییری در آنچه که قرار است رخ بدهد ایجاد نمی‌کند.."
و چقدر ما بیخود و بی جهت خودمون رو توی شرایط اضطراب قرار دادیم، بدون توجه به اینکه اضطراب و استرس ما تغییری توی اتفاقاتی که قرار هست بیوفته، ایجاد نمیکنه...استرس بیخود فقط قلب و مغز رو ضعیف میکنه،باعث بروز اشکال توی کلیه هات میشه،باعث کمبود انرژی میشه و باعث بروز انواع اختلالات توی بدن میشه!
کاش بدونیم که هر چیزی ارزش این همه حرص خوردن و ضرر زدن به خودمون رو نداره:))
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس
YouTube
Dr. Vida Fallah
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی با رویکردهای شناختی، واقعیت درمانی و رویکرد معنوی است. او از سال ۱۳۷۷ در این حوزه فعال است.
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
او معتقد است که تغییر در زندگی، از تغییر در ذهن و باورهای ما شروع می‌شود و این تغییر هم ممکن و هم عملی است، چنانچه ما…
سلام دوستان❤️
خبر خوب اینکه امشب یه پست آموزشی عالی داریم با عنوان:
“ چگونه اضطراب خرید کردن رو حل کنیم” حتما همراه ما باشید و به دوستانتون هم اطلاع بدین❤️❤️
خبر خوب اینکه امشب یه پست آموزشی عالی داریم با عنوان:
“ چگونه اضطراب خرید کردن رو حل کنیم” حتما همراه ما باشید و به دوستانتون هم اطلاع بدین❤️❤️
Anonymous Poll
61%
بیصبرانه منتظرم🥰❤️
39%
عالی💞