من میدونم من میدونم، ایزابو هرشب بالشت ایلیا رو بغل میگیره و با اهنگ he’s my man گریه میکنه.

حالا که بیخیال رکورد، افزایش سرعت، قهرمانی تیمی، رکورد شخصی، رکورد ملی و هزار تا هدف دیگه شدم، تازه یادم اومده چرا اصلا شنا رو دوست داشتم.

انگار مدت‌ها زیر فشار نتیجه‌ها، خودِ شنا کردن رو فراموش کرده بودم. فراموش کرده بودم که چقدر از درست اجرا کردن یک حرکت لذت می‌برم.
از حس آب، از کشش دست‌ها، از بالا نگه داشتن ارنج، از ریزه‌کاری‌هایی که شاید توی جدول نتایج هیچ‌وقت دیده نشن.

این روزها بیشتر از اینکه به زمان و رکورد فکر کنم، به خودِ شنا فکر می‌کنم. به اینکه هنوز می‌تونم از یاد گرفتن و بهتر شدن لذت ببرم.

مربیگری و کاراموزی شاید مسیر سختی باشه، اما تفاوتش اینه که وقتی وارد اب می‌شم یا چیزی یاد می‌گیرم، حس می‌کنم دارم زندگیش می‌کنم‌ نه اینکه فقط دنبال عدد بعدی روی کرنومتر باشم.

اونایی که اسمشون‌ رهاست واقعا هم خودشون و هم اسمشون‌ خیلی زیبان‌.

با اینکه این چنل رو دنبال نمیکنم ولی خوشحالم یک لحظه بازش کردم و با این مواجه شدم.

dont five up یا dont six up
سخت ترین دوراهی در پرایوت بنده.

When I start feeling like the گوسفند سیاه of the family, Carmen Sandiego shows up in my mind and there’s always that one guy quietly trying his best to be my Gray????

امتحان فنون و تیم ملا.

Je m’en fiche un peu que tu gagnes ou que tu perdes, que tu abandonnes une course, que tu te qualifies ou non pour les Jeux Olympiques, que tu prennes une médaille ou pas aux Jeux asiatiques, ou même que tu ne puisses jamais vraiment prouver aux autres que tu es un grand nageur.
Pour moi, ta valeur n’a jamais dépendu de tes médailles, de tes records ou de tes résultats. Ce qui compte vraiment, c’est toi ta présence, ta santé, ton bien être et ton sourire.
Je veux simplement que tu sois heureux, parce que tu le mérites sincèrement. Dans les moments les plus difficiles de ma vie, quand je n’allais pas bien, tu es resté à mes côtés. Beaucoup de gens ne restent qu’un instant puis s’éloignent, mais toi, tu es resté. Tu ne m’as jamais laissé seul.
C’est pour ça que, même si le monde ne voit en toi que tes résultats moi je verrai toujours la personne au grand cœur que tu es. Pour moi tu es déjà largement suffisant, peu importe ce que disent les résultats.
Prends soin de toi et sois heureux, parce que ton existence vaut bien plus que toutes les victoires du monde.

بنده بعد باز کردن جعبه عینک جدید شنام.