Ещё одна Хулиганка, с топовым видением ❤️🙏

Я конечно в шоке😳
Месяц делаю каждое утро зарядку для тазобедренного и тазового дна. Вопрос:это уже старость? Второй вопрос:почему я не делал этого раньше? Жизнь разделилась на до и после 😊

Малая скоро идёт играть,держим кулачки 🙏

Первый сет 6:1 за нами👍💪

Победа 🔥 6/1 6/0 первые транзишн поинты🔥❤️

Теперь можно тренеру перезаредится 🔥

📊 Смотрим обновленный рейтинг WTA

Арина Соболенко по-прежнему остается первой ракеткой мира, а главное изменение недели произошло на несколько строчек ниже: Мирра Андреева вернулась в топ-5 🔥

Ига Швентек тем временем потеряла сразу три позиции и опустилась на восьмое место 🤷

💰 US OPEN ВЗЯЛ И НА@УЯ#ИЛ ПРИЗОВЫЕ В МИКСТЕ
Раньше чемпиону давали $200К.
Теперь — $1 МЛН.
Просто потому что в 2025-м кто-то в оргкомитете, видимо, проснулся и сказал:
«А чё мы вообще так мало платим?» 😂
И понеслась.
Формат полностью перекроили:
🎾 матчи сделали короче;
🎾 сетку ужали до 16 пар;
🎾 позвали звёзд одиночки.
И микст внезапно перестал быть тем самым турниром, который смотрят три человека, один из которых — мама игрока.
Народу стало больше, звёзд больше, шума больше.
Ну и денег, тоже стало больше. 💰
Было $200К → стало $1 МЛН.
Вот это я понимаю — поговорили с организаторами. 😈

Ох, давненько я не слушала себя со стороны не в подкасте… вот так кстати, выглядел финал Лиги Ставок. Вполне себе хайлайты. Реально прикольно.

Держим Кулачки 💪

🎾 А ЧТО ДЕЛАТЬ ТРЕНЕРУ ПОСЛЕ ПРОИГРЫША?
Сегодня моей ученице 14 лет. Первый в жизни фьючерс. Финал квалификации.
Не прошла.
И, конечно, расстроилась. Потому что она выложила на корте всё: физически, эмоционально, ментально. После таких матчей игроку можно выдохнуть. Можно злиться, плакать, молчать, материться — короче, пережить это как угодно.
А что делать тренеру?
Вот в этом, сука, интересный момент.
Ты тоже всё это прожил. Ты видел каждое очко, каждую ошибку, каждый шанс. Ты переживал не меньше, а иногда, кажется, даже больше.
Но тебе нельзя просто взять и выплеснуть всё это на корте.
Игрок закончил матч — а у тренера матч, блядь, иногда только начинается. 😂
Ты должен остаться спокойным. Поддержать. Разобрать. Сказать правильные слова. Не перенести свои эмоции на игрока.
А потом остаёшься один — и понимаешь, что сил нет вообще.
Сегодня я решил этот вопрос старым добрым способом.
Пошёл в зал и пожал 140 кг с поднятыми ногами. 😂
Не знаю, насколько это спортивная психология.
Но зато никто не пострадал.
И вот что я понял: тренеру тоже нужно куда-то девать свои эмоции. Потому что если постоянно быть для игрока опорой и никогда не разгружать себя — однажды просто закончишься.
Поэтому иногда после проигрыша игрока тренеру тоже нужен свой маленький финал.
У каждого он свой.
У меня сегодня — 140 кг.
А завтра снова тренировка.
Снова работа.
Снова этот ебаный теннис. ❤️🎾

Ждёте уже новый Рилс? Накидайте эмоций,если будут 20 хотя бы вы первые его увидете)🔥

Наболевший вопрос о тренерах😅

https://www.instagram.com/reel/Dcd5yZ2NZq3/?igsi=aTR5b2Vxazl5dW82


Хулиганы,если вам всё нравится,резко по ссылочке,лайк,репост,запрос в дружбу ❤️