ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن می‌شود

بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند.

🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

👆اشتباهاتی که باعث سکته مغزی میشوند

کم حرفی، آلودگی‌هوا، کمبودخواب، نخوردن صبحانه، کاهش افکارمثبت، استفاده ازقند وشکر زیاد، پوشاندن سرهنگام خواب، کارکشیدن از مغز هنگام بیماری

🆑 @Learn_Mag

بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (راینتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید!

با این روش رفلاکس معده «ترش کردن معده» خوب میشود🍵


🆑 @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

کبد انسان در ۳۰۰ تا ۵۰۰ روز نو میشود، یعنی اینکه از سلولهای جدیدی برخوردار میشود.


🆑 @Learn_Mag

برقصید تا به کند ذهنی و زوال عقل دچار نشید!

طبق تحقیقات جدید رقصیدن تا 75درصد از زوال عقل و اختلالات مغزی Dementia جلوگیری میکنه.


🆑 @Learn_Mag

📱پیشگیری از آرتروز انگشتان برای دوستانی که زیاد با کامپیوتر و گوشی کار می کنند👌

حتما انجامش بدین👆

برای عزیزانتان ارسال کنید🌺

🆑 @Learn_Mag

دانلودِ رایگانِ
برترین فیلم هایِ
تاریخِ سینمایِ ایران و جهان در👇

https://telegram.me/joinchat/Cu865j2pqDbdCYVrxldXuA

🔆 #بدانیم

👆بر اساس علم رفلکسولوژی اگه بچتون یا خودتون سرفه میکنید وخوب نمیشه مثل GIF(☝️)کف دست را بر خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ بدید خیلی سریع خوب میشه!

🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

رهایی از استرس با غذاها👇

🔺سبزیجات برگ سبز
🔺گوشت سینه بوقلمون
🔺بلغور جو دوسر
🔺ماست
🔺سالمون
🔺پسته
🔺شکلات تلخ
🔺شیر غنی از ویتامین د
🔺دانه‌ها
🔺بادام زمینی

🆑 @Learn_Mag

❌۶ کاری که نباید با معده‌ خالی انجام دهید

داروهای مسکن نخورید
قهوه نخورید
آدامس نجوید
به رختخواب نروید
تمرینات ورزشی سخت انجام ندهید
خرید نکنید

🆑 @Learn_Mag

ماموران حق ندارند بدون تخلف راننده جلوی خودرو را بگیرند!
ولی اکثرا ماموران به بهانه کنترل مدارک ماشین ها را متوقف کرده و غیر قانونی جریمه می کنند. در قانون چیزی بنام کنترل مدارک نداریم


🆑 @Learn_Mag

🔴علائم بالا بودن قند خون👇

🔹مشکلات بینایی
🔸عفونت های اداری و ژنیتال
🔹احساس گرسنگی زیاد
🔸احساس تشنگی شدید
🔹کاهش وزن
🔸خستگی زیاد

🆑 @Learn_Mag

💥عوارض داروهای نیروزا برای زنان

🔹اختلال درقاعدگی
🔸هیرسوتیسم (رشد زیاد مو درنواحی غیرطبیعی مثلاً درصورت خانم ها)
🔹تاسی
🔸کلفت شدن صدا
🔹تحلیل پستانها
🔹پوست چرب وآکنه

🆑 @Learn_Mag

💔زبان استخوانی ندارد،
اما آنقدر قوی هست که
بتواند قلبی را بشکند
هیچ چیز آسان تر از قلب نمیشکند...

امام علی (ع):
"زبان درنده ایست
که اگر رها شود گاز میگیرد"

🆑 @Learn_Mag

❌جلوگیری ازافزایش وزن👇

🔹حذف شکر
🔸استفاده از چربیهای سالم
🔹حذف نانهای سفید
🔸 2تا 3لیتر آب در روز استفاده کنید
🔹کاهش استرس
🔸مصرف سبزیجات برگ سبز
🔹مصرف گوشتهای کم چرب

🆑 @Learn_Mag

بوی بدن شما چه چیزی را نشان میدهد ؟

دیدن این گیف علمی به همه توصیه میشه☝️

اگر هر یک از علائم گفته شده در گیف رو در خود یا اطرافیانتون احساس میکنید، حتما به پزشک مراجعه کنید‼️

🆑 @Learn_Mag

لطفا با دقت به عکس بالا نگاه کنید و برای تمام کسانی که از ریزش مو رنج میبرند ارسال نمایید...

این نسخه پنج گیاه درمانی برای سلامت موها و جلوگیری از ریزش آنهاست

🆑 @Learn_Mag

طبق آزمایشات انجام شده مشاهده فیلم از بچه گربه‌ها میتواند باعث افزایش انرژی مثبت بیننده و کاهش عواطف منفی بشود به گونه‌ای که در زمان‌های افسردگی بعنوان یک توصیه درمانی استفاده می شود🐈


🆑 @Learn_Mag

درمان ایدز پیدا شد !

محققان موفق شده اند آنتی بادی ای تولید کنند که به ویروس های HIV از سه طرف حمله می کند !
در اواخر سال 2018 از آن برای درمان مبتلایان به ایدز استفاده خواهد شد !


🆑 @Learn_Mag

👈 آوکادو، تمشک، بادام، کلم بروکلی، اسفناج و ماهی قزل آلا سالم ترین غذاها روی سیاره زمین هستند.


🌹 @Learn_Mag

با استرس چاقی، چاقتر میشوید!

افرادی که از خوردن غذا لذت میبرند،هضم بهتری دارند ولی افرادی که از خوردن غذا، استرس چاقی دارند بیشتر غذا را در بافت‌های بدن ذخیره کرده و چاق‌تر می‌شوند!

🆑 @Learn_Mag