🥛مصرف شیر در شب؛

🔅 کمک به تنظیم قند خون
🔅 کمک به کاهش استرس
🔅 کمک به تقویت دندان ها

✅ سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1ق عسل میل کنید.

🆑 @Learn_Mag

🍇 در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد!

👈انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی راتشدید میکند و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد، هیستامین آنرا فعال میکند.

🆑 @Learn_Mag

هنگام ناراحتی شكلات تلخ بخوريد 👌

شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده میشود؛ این ماده مستقیماً روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد.

🆑 @Learn_Mag

⁣⁣🔆 ارتباط نوع دست‌گرفتن فرمان
با شخصیت راننده‌ها👌


🆑 @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

معنی کدهای روی میوه های وارداتی در تصویر بالا☝️


🆑 @Learn_Mag

چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا شویم؟🤔

👈 برای ازبین بردن خواب رفتگی می توان بر روی موضع، روغن بادام تلخ بمالید.
👈 خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خون است.


🆑 @Learn_Mag

🔍 زمان مصرف ویتامین ها؛


↩️ ویتامین C, آهن و B1 👈 صبح ها
↩️کلسیم منیزیم 👈شب ها
↩️ قرص آهن 👈 عصرها
↩️ ویتامینA,E,D 👈 همراه با غذا


🆑 @Learn_Mag

#سلامت

در فصول سرد مراقب كليه‌هايتان باشيد!

اگر کلیه‌ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی‌حالی، کم‌خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشاری خون می‌شود.

🆑 @Learn_Mag

کم خوابی😴

کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسڪ چاقی، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته ومشکلات روانی را بالا برده

👈و عمر انسان را بین ٤ تا ۸ سال ڪاهش دهد

🆑 @Learn_Mag

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟

🔅پیاز
🔅 موز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است.

🆑 @Learn_Mag

🔆 #سلامت

هفت درمان فوری برای سرماخوردگی


🆑 @Learn_Mag

🍯 تشخیص عسل طبیعی تنها با چند روش ساده!


🆑 @Learn_Mag

❓چگونه سن تخم مرغ رو تشخیص دهیم؟

❌تخم مرغ کهنه نخورید!

-مطابق شکل بالا تخم مرغ را درون یک کاسه آب بندازید تا متوجه شوید چه مدت از تولیدش میگذره!


🆑 @Learn_Mag

🔴3 سرطان در کمین 3 گروه از افراد:

🔹سرطان ریه : سیگاری ها

🔸سرطان سینه : خانم های استرسی

🔹سرطان پروستات : آقایان کم تحرک


🆑 @Learn_Mag

🔺 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز:

1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدن


✨مجله علمی آموزش✨
🌹 @Learn_Mag

بعد از بیدار شدن از خواب ، همیشه احساس خستگی و کسالت میکنید؟🤔

دیگه نگران نباشید :)

کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید ☝️

🆑 @Learn_Mag

💥علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد👇

🔹زردی پوست و چشم
🔸تغییر رنگ ادرار و مدفوع
🔹خارش
🔸کبودی
🔹ورم
🔸در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند

🆑 @Learn_Mag

عکس بالا: دستگاه 77 کیلویی دیالیز که در 4 ساعت 250 لیتر خون رو تا 68% تمیز میکنه!

عکس پایین: کلیه ای 300 گرمی که خداوند به ما هدیه داده در طول روز 2500 لیتر خون رو تا 100% تمیز میکنه!

🌹 @Learn_Mag

چطوری لباس جوهری ‌شده رو تمیز کنیم ؟ 🤔

کافیه👈اگر لباس شما جوهـــــری شد مقداری « خمیردندان » رو محل قرار دهید و اجازه دهید خشک شود سپس لباس را بشورید و لکه جوهر پاک می می شود.

🆑 @Learn_Mag

🥗مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می دهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن می شود.

#تغذیه
🆑 @Learn_Mag

🔹درفصل سرما چون هوای داخل خانه گرم است

🔸سبب شدن رطوبت خانه وهمین امر موجب التهاب پوست میشودپس ازیک دستگاه بخور استفاده کنید یایک کاسه آب سرد دریکی از اتاقها قرار دهید.

🆑 @Learn_Mag