👈 بهترین زمان مسواک زدن

- بهترین زمان برای مسواک زدن ، ۳۰ تا ۶۰دقیقه بعد خوردن غذاست
- در این فاصله ، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود👌

🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

۶ رقیق کننده خون👇

این‌ها مانع تشکیل لخته خون و در نتیجه ضدسکته قلبی و مغزی هستند

🔺سیر
🔺روغن ماهی
🔺زنجبیل
🔺ویتامین E
🔺آووکادو
🔺روغن زیتون

🆑 @Learn_Mag

رفع چروک دور چشم 🤔


👈دو تا 3 کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید


👈5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید | تکرار تا دو هفته


🆑 @Learn_Mag

🍯 ترکیب سیر و عسل، درمانی شگفت‌انگیز برای ارتقاء سلامت و مبارزه با سرماخوردگی، آنفلوانزا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر است.

🆑 @Learn_Mag

🔺بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشید !

🔹با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید!

🆑 @Learn_Mag

کانالِ دانشجویانِ کارشناسی👇
https://telegram.me/joinchat/Cg7POkCZK1ZWJOY42bTo2w


کانالِ دانشجویانِ ارشد و دکتری👇
https://telegram.me/joinchat/Cg7POkCZK1ZWJOY42bTo2w

🔆 وقتی به جایگاه CNG می‌روید حتما سر نشین‌ها را پیاده کنید.


🆑 @Learn_Mag

لبو ضد پیری👌

لبو سرشار از آنتی اکسیدان است رنگدانه‌های بی‌همتای آن از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورند و خاصیت ضد پیری دارند.


🆑 @Learn_Mag

🍖 با گوشت چی بخوریم ؟
آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه

🍖 با گوشت چی نخوریم ؟
سس ، دوغ , ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی


#تغذیه

🆑 @Learn_Mag

مراقب « کره و برنج های » قلابی و شیمیایی باشید❗️

✨با کمک این دو ترفند (☝️) میتوانید انواع تقلبی و خطرناک این محصولات را شناسایی کنید.

#ترفند

🆑 @Learn_Mag

🚨توقف بیجای خودروی تصادفی و ايجاد اختلال در عبور و مرور


#از_خودمان_شروع_كنيم
#آموزش_شهروندی

🆑 @Learn_Mag

دختر بچه‌ها رو آرایش نکنید !

اینکار حمله به حریم کودکیه ، زیبایی طبیعیش رو زیر سوال می برید و ناخوداگاه بهش یاد میدین که او به خودی خود زیبا نیست و وقتی آرایش می کند زیبا می شود !

🆑 @Learn_Mag

🌀 علل تلخی دهان در صبح ها؛
🔻وجود باکتری‌ها
🔻سینوزیت
🔻یرقان
🔻اسیدی شدن مری
🔻مشکلات کبدی

✅ درمان: 👈 رفع علت زمينه ای


🆑 @Learn_Mag

🌶فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین

💊دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی

🍵دم نوش دارچین = قرص استامینوفن


🆑 @Learn_Mag

🔹در اتاق آبی لاغر شوید!

اتاق‌های غذا‌خوری که به رنگ آبی در می‌آیند روی اشتهای افراد اثری منفی دارند و باعث می‌شوند آنها به طور کلی 30 درصد کمتر کالری مصرف کنند.

🆑 @Learn_Mag

دانشمندان ثابت کردند که تاثیر القای افکار مثبت به ذهن به حدی است که اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده اید ، مغزتان فریب می خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید حتی اگر اینطور نباشد!

🆑 @Learn_Mag

🍷 رفع کسالت صبحگاهی با سرکه سیب

مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد.


🆑 @Learn_Mag

🔆چند #ترفند جالب بستن بند کفش👌


🆑 @Learn_Mag

انار پخته معجزه فصل سرما !

برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید.

این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه.

🆑 @Learn_Mag

🔸جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی با معجون پرتقال و عسل🍊

پوست پرتقال رسیده را در۳ ليوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کنید و میل کنید؛ این معجون مقاومت بدنتان را بسیار بالا می برد

🆑 @Learn_Mag

به جای کرم های گران قیمت از گوجه استفاده کنید❗️

گوجه موجب سفید شدن، جوانسازی، کاهش التهاب، رفع چین و چروک، رفع کک و مک و شادابی پوست میشود🍅

👈برش گوجه را 20 دقیقه روی صورت بگذارید

🆑 @Learn_Mag