⚠️ دشمنان ستون فقرات‼️👇

🔹شکم بزرگ
🔸بد خوابیدن
🔹بغل کردن بچه‌ها
🔸نشستن چهار زانو یا دو زانو
🔹ایستادن طولانی
🔸بلند کردن جسم سنگین


🆑 @Learn_Mag

💊 راه‌های درمان آنفلوآنزا



🆑 @Learn_Mag

مضرات مصرف زیاد پروتئین👇

🔻ناراحتی‌های کلیوی
🔻ضعف کبد
🔻بداخلاقی
🔻یبوست
🔻خستگی
🔻احساس مه‌آلودی در مغز

#تغذیه

🆑 @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

🔹نکات ایمنی جهت نصب وسایل گازسوز و دودکش‌ها


🆑 @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

به محض دریافت پیامی از شخصی که برایتان مهم است٬ بدنتان شروع به ترشح سروتونین میکند و شما در طول روز احساس خوبی خواهید داشت.


🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

لپ تاپ را به تختخواب نبرید

زمانی که لپ‌تاپ را روی تشک تختخواب می‌گذارید راه حفره تهویه زیر لپ‌تاپ بسته می‌شود
این مسئله باعث خنک نشدن لپ‌تاپ و آسیب دیدن قطعات داخلی آن می‌شود.

🆑 @Learn_Mag

اگه هر ایرانی روزی فقط یه دونه برنج رو دور بریزه حدود 8تن میشه که این مقدار میتونه 20هزار نفرو سیر کنه!

حالا بمونه اون دونه‌هایی که حین شستن دور ریخته میشه یا ته بشقابمون باقی میمونه!

🆑 @Learn_Mag

👈 بهترین زمان مسواک زدن

- بهترین زمان برای مسواک زدن ، ۳۰ تا ۶۰دقیقه بعد خوردن غذاست
- در این فاصله ، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود👌

🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

۶ رقیق کننده خون👇

این‌ها مانع تشکیل لخته خون و در نتیجه ضدسکته قلبی و مغزی هستند

🔺سیر
🔺روغن ماهی
🔺زنجبیل
🔺ویتامین E
🔺آووکادو
🔺روغن زیتون

🆑 @Learn_Mag

رفع چروک دور چشم 🤔


👈دو تا 3 کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید


👈5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید | تکرار تا دو هفته


🆑 @Learn_Mag

🍯 ترکیب سیر و عسل، درمانی شگفت‌انگیز برای ارتقاء سلامت و مبارزه با سرماخوردگی، آنفلوانزا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر است.

🆑 @Learn_Mag

🔺بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشید !

🔹با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید!

🆑 @Learn_Mag

کانالِ دانشجویانِ کارشناسی👇
https://telegram.me/joinchat/Cg7POkCZK1ZWJOY42bTo2w


کانالِ دانشجویانِ ارشد و دکتری👇
https://telegram.me/joinchat/Cg7POkCZK1ZWJOY42bTo2w

🔆 وقتی به جایگاه CNG می‌روید حتما سر نشین‌ها را پیاده کنید.


🆑 @Learn_Mag

لبو ضد پیری👌

لبو سرشار از آنتی اکسیدان است رنگدانه‌های بی‌همتای آن از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورند و خاصیت ضد پیری دارند.


🆑 @Learn_Mag

🍖 با گوشت چی بخوریم ؟
آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه

🍖 با گوشت چی نخوریم ؟
سس ، دوغ , ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی


#تغذیه

🆑 @Learn_Mag

مراقب « کره و برنج های » قلابی و شیمیایی باشید❗️

✨با کمک این دو ترفند (☝️) میتوانید انواع تقلبی و خطرناک این محصولات را شناسایی کنید.

#ترفند

🆑 @Learn_Mag

🚨توقف بیجای خودروی تصادفی و ايجاد اختلال در عبور و مرور


#از_خودمان_شروع_كنيم
#آموزش_شهروندی

🆑 @Learn_Mag

دختر بچه‌ها رو آرایش نکنید !

اینکار حمله به حریم کودکیه ، زیبایی طبیعیش رو زیر سوال می برید و ناخوداگاه بهش یاد میدین که او به خودی خود زیبا نیست و وقتی آرایش می کند زیبا می شود !

🆑 @Learn_Mag

🌀 علل تلخی دهان در صبح ها؛
🔻وجود باکتری‌ها
🔻سینوزیت
🔻یرقان
🔻اسیدی شدن مری
🔻مشکلات کبدی

✅ درمان: 👈 رفع علت زمينه ای


🆑 @Learn_Mag

🌶فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین

💊دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی

🍵دم نوش دارچین = قرص استامینوفن


🆑 @Learn_Mag