🚫در موارد زیر آب مصرف نکنید

👈🏻بعد از مصرف شیر
👈🏻در زمان افت فشارخون
👈🏻بعد از دویدن بسیار شدید
👈🏻بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
👈🏻در حین غذا خوردن

🆑 @Learn_Mag

طبق مطالعات روانشناسی مردانی كه ضريب هوشی بالاتری دارند به همسر خود وفادارتر بوده وبه تك همسری ارزش بيشتر می‌دهند مردانی که به همسرشان خیانت میکنند معمولا از بهره هوشی پایینتر برخوردارند
⁣❣ @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

وقتی به کسی که دوستش دارید نگاه میکنید، مردمکهای چشمتون می‌تونن تا حد زیادی(۴۵%) گشاد بشن!

🆑 @Learn_Mag

رفع استرس🤔

برای کاهش استرس کافیه روزانه به مدت 5 دقیقه انگشت کوچکتان را ماساژ دهید !

👈همچنین موجب افزایش اعتماد به نفس و کاهش عصبانیت میشود

حتما امتحان کنید☝️

🆑 @Learn_Mag

👀چشمان خود را با این دو تکنیک استراحت دهید

🔻در حین کار گاهی چشمان خود را برای 3 تا 5 دقیقه ببندید
🔻به یک جسم که فاصله دوری از شما دارد برای مدتی نگاه کنید

🆑 @Learn_Mag

🔺استرس ، مغز را خشک‌می کند.

🔹استرس باعث مرگ مغزتان مي شود
ماه ها در معرض استرس بودن عصب هاي مغز را از بين مي برد .
استرس بر منطق، قدرت يادگيري و حافظه تاثير مي گذارد.

🆑 @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

خطر حمله قلبی در افراد با گروه خونی B ،A و AB هنگام آلودگی هوا دو برابر می‌شود، اما در O تنها 40% است؛ زیرا میزان فاکتور انعقادخون در این گروه‌ها بیشتر است.

🆑 @Learn_Mag

🔆 #ترفند

چطوری میتونیم لباس آب رفته رو به اندازه ی اولیه برگردونیم؟ 🤔

لباس را در آب یخ و یک لیوان شامپوی نرم کننده خیس کنید تا به اندازه اولیه برگرده.

🆑 @Learn_Mag

🔆⁣مصرف زودهنگام وعده غذایی شام احتمال چربی سوزی بدن در طول شب را افزایش می دهد و همچنین نوسانات گرسنگی را محدود می کند.

⁣⁣⁣🆑 @Learn_Mag

خواص شیر را ۱۰ برابر کنید🥛

ترکیب شیر+ دارچین؛ ۱۰برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد.
کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست.


🆑 @Learn_Mag

سفیده تخم مرغ حاوی سلنیم است که ماده ای ضروری برای پوست و مو می‌باشد، پس اگر به زیبایی خود اهمیت می‌دهید تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید.

🆑 @Learn_Mag

👈 ضـــــررهای خواب روز❗️

🔹ترشحات غیرطبیعی سینوسها
🔸بدبویی دهـان
🔹بزرگـی طحال
🔸ضــعف قوای نفسانی
🔹کندی ذهن و کاهـش حافظه
🔸بی میلی و بی اشــتهایی
🔹ورم بدن
🔸ضعف قوه هاضمه

🆑 @Learn_Mag

🚩 قیمت جدید #نان اعلام شد

نان بربری: ۷۵۰ تومان
نان تافتون سنتی: ۴۶۰ تومان
قیمت نان سنگک: ۹۲۰ تومان
نان لواش و تافتون گردان: ۲۴۰ تومان

رفتین نونوایی اینو نشون بدین گرونتر نفروشن😉🍞

🆑 @Learn_Mag

👈موادری که مصرف زیادش باعث ایجاد #سنگ‌_کلیه خواهند شد

🔹قهوه زیاد
🔸شیرین کننده مصنوعی
🔹گوشت قرمز
🔸نمک
🔹نوشیدنی گازدار
🔴 گوشت قرمز بیش ازحد تفت داده شده عامل ایجادسرطان کلیه ها

🆑 @Learn_Mag

رشته‌ های زبر و آبی رنگ روی مسواک نشان‌ دهنده تاریخ انقضای آن است.

در واقع کمرنگ شدن این شاخک ‌های آبی رنگ علامت این است که مسواک دیگر نباید مورد استفاده قرار گیرد.

🆑 @Learn_Mag

🔆 #بدانیم

💜اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب آور است.


🆑 @Learn_Mag

🔴سرطان معده و‌ روده در کمین افراد عصبی

😠عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده ابتلا به بیماری های معده و روده را افزایش داده و تداوم آن می تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.

🆑 @Learn_Mag

⛔️اشتباهات موقع خوابیدن

🔹 چک نکردن دمای اتاق
🔹 استفاده از بالش قدیمی
🔹 خوابیدن روی تشک کهنه
🔹 نشُستن ملحفه رختخواب
🔹 آوردن تلفن همراه به رختخواب


🆑 @Learn_Mag

🚨هشدار مهم

این ویدئو را به دقت تماشا کنید و تا مشکل کیفری برایتان ایجاد نشده ، هرچه زودتر اقدام کنید!!


🆑 @Learn_Mag

❌ دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!

✨حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده ومیتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند.

🆑 @Learn_Mag

پزشکان دریافتند که افراد عصبی و استرسی نسبت به بقیه بیشتر سرما می خورند.
👈با مصرف چای سبز به تعادل اعصاب خود کمک کنید..☕️


🆑 @Learn_Mag