محققان می‌گویند افرادی که شغل پر استرس دارند بیش‌تر در معرض چاقی قرار دارند!

بعضی از این مشاغل:
آژانس مسافرتی،وکالت، مددکاری اجتماعی،تدریس، طراحی ومعماری، منشی،دانشمند، پلیس و بازاریاب

🆑 @Learn_Mag

#ترفند

قرار دادن چاى كيسه اى خشك درون ساكِ باشگاه يا كفش ها، باعث از بين بردن بوى بد آن‌ها می‌شود.

🆑 @Learn_Mag

گیاه اسطوخودوس، یاس یا سنبل الطیب را نزدیک تخت خوابتان نگهداری کنید🌸🌱

عطر برخاسته از این گیاهان آرامش خاطر شما را تحریک کرده و کمک می‌کند خوابی آسوده داشته باشید😴

🆑 @Learn_Mag

💥 آبمیوه بخاطر شکر اضافه و نوشابه های گازدار به خاطر قند بالا ،خطر شکستن مینای دندان و پوسیدگی دندان را افزایش می دهند.

👈 از آبمیوه طبیعی استفاده کنید.

🆑 @Learn_Mag

📢 جلوگیری از جوش زدن صورت؛

🔹 آرام بودن
🔹نخوردن چربی
🔹شستن صورت
🔹ماساژ دادن پوست
🔹استفاده از ضد آفتاب
🔹خوردن میوه و سبزی تازه

#سلامت
🆑 @Learn_Mag

🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود.

#تغذیه
🆑 @Learn_Mag

آب مرواريد عبارتست از كدر شدن عدسی چشم

👁علائم شايع آب مرواريد:
حساسيت به نور
كاهش ديد درشب
دوبينی دريك چشم
تغييرات مكرر نمره عينک
محوشدن يازردشدن رنگها
احتياج به نوربيشتر برای مطالعه

🆑 @Learn_Mag

چرا وقتی بیمار می شویم دکتر نخست #زبان ما را بررسی می کند؟🤔

چون رنگ زبان ها نوع بیماری ما را نشان می دهد

شما هم می توانید رنگ زبان خود را بررسی کنید و ببینید چه نوع بیماری دارید.

🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

نقاط مناسب برای عطر زدن؟🌸👆


🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

به و دمنوش و رب آن، برای جلوگیری از حالت تهوعی که به معده مربوط باشد، بسیار مفید است و خانم‌های باردار برای کاهش حالت تهوع می‌توانند از فواید آن بهره ببرند.

🆑 @Learn_Mag

🅾 لکه های سفید روی زبان نشانه چیست؟

🔺ديابت
🔺بيمارى كلامديا
🔺كاهش ايمنى بدن
🔺احتمال ایدز
🔺مصرف دارو استروئيدى
🔺عدم رعايت بهداشت دهان
🔺مصرف بيش از حد دخانيات

🆑 @Learn_Mag

چرا غذاهایی که در هواپیما میخوریم طعمی ناخوشایند دارند؟🤔

👈وقتی از زمین فاصله میگیریم شرایط جوی و فشار هوا تغییر می‌کند واین تغییرات بر حس چشایی،بویایی و شنوایی اثر می‌گذارد

🆑 @Learn_Mag

💊 مصرف همزمان مسکن و داروهای آرام بخش مرگبار است

👈محققان استنفورد می‌گویند مصرف همزمان این 2 نوع دارو موجب اوردوز و در نتیجه مرگ می‌شود
فاصله بین مصرف حداقل باید 10 ساعت باشد.

🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

⚠️روش های جلوگیری از هک شدن تلگرام

✅ لطفا به اشتراک بگذارید

🆑 @Learn_Mag

#ترفند

هشت ترفند برای مخفی کردن پول ها در زمان مسافرت👌


🆑 @Learn_Mag

✔️ با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید👌

🔹افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند وهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود💧

🆑 @Learn_Mag

#سلامت

آسپیرین، مفید برای 11 بیماری👇

🔺بیماری قلبی
🔺سرطان پروستات
🔺سرطان روده بزرگ
🔺سرماخوردگی
🔺التهاب
🔺تب
🔺میگرن
🔺پره‌اکلامپسی
🔺سردردهای تنشی
🔺سرطان سینه
🔺سکته مغزی

🆑 @Learn_Mag

⚠️ایران، چهارمین کشور سرطانی دنیا

🚫 #چربی ، #شوری و #شکر را در غذاها به حداقل رسانده و #ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید.

برای عزیزانتان ارسال کنید🌺


🆑 @Learn_Mag

شکر و پوکی استخوان❌

جالب است بدانید که شکر عامل اصلی پوکی استخوان و بسته شدن رگ ها میباشد🍡🍰


#تغذیه
🆑 @Learn_Mag

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز👇

🔺زنجبیل
🔺فلفل سیاه
🔺دارچین
🔺فلفل کاین
🔺دانه خردل

#تغذیه
🆑 @Learn_Mag

❌هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید

سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید، زیرا در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تا حدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار می‌شود.

🆑 @Learn_Mag