"هشدار جدی"
اگر این علامت را پشت گردن کسی دیدید، این چرک نیست. این اتفاق به علت "مقاومت به انسولین" (افزایش سطح انسولین در خون) در بدن افراد چاق و مبتلا به دیابت و یا تخمدان پلی کیستیک به وجود می‌آید.
پشت گردن و زیر بغل شایعترین محل ایجاد آن است.

🆑 @Learn_Mag

فقط یک جفت دمبل تا پایین‌تنه‌ای قدرتمند👌

🆑 @Learn_Mag

تاثیر رنگ پارچه روی پوست سفید و گندمی

🆑 @Learn_Mag

راز پاک کردن لکه وایتکس یا دامستوس از روی لباس

🆑 @Learn_Mag

اینو حتماً توی اینستاگرامتون فعال کنید!

Settings → Data usage and media quality → Data Saver

با فعال کردنش، اینستاگرام مصرف اینترنت کمتری برای لود عکس و ویدیو داره یه تنظیم کوچیکه، ولی اگه زیاد اینستا می‌رید،
تو مصرف حجمتون حسابی اثر می‌ذاره!

🆑 @Learn_Mag

کسانی که کمر درد دارند، کشش مفصل ران انجام دهید👌

🆑 @Learn_Mag

وقتی مچ آستین‌های لباس بافتنی‌هاتون گشاد میشه این راهکارشه

🆑 @Learn_Mag

این حرکت رو ۵ دقیقه در روز‌انجام‌بده تا شکمت تخت بشه و درد کمرت از بین بره

🆑 @Learn_Mag

قانون سی ثانیه

چیزی که باید تو مدارس ابتدایی آموزش داده بشه

🆑 @Learn_Mag

درصد افت قیمت هر قسمت از ماشین که رنگ دارد را بدانید تا ارزش ماشین را بتوانید براحتی بدست بیاورید.

🆑 @Learn_Mag

سه تا تمرین که باعث جوون موندن مغز می‌شن! به نظر آسون میان، ولی واقعا سخته، به خصوص دومی.

🆑 @Learn_Mag

با سه قلم مواد ساده، عفونت گلو و سرماخوردگی را به طور کامل درمان کنید.

🆑 @Learn_Mag

نجات باتری گوشی اندروید

با چند تغییر ساده در تنظیمات، شارژدهی گوشی را دو برابر کنید.

🆑 @Learn_Mag

کسانی که حملات اضطرابی و پنیک بهشون دست میده اینکار میتونه خیلی بهشون کمک کنه:

🆑 @Learn_Mag