#سلامت

مصرف معمول استامینوفن با تجویز پزشک، در بیشتر موارد مشکلی به وجود نمی‌آورد.

اما مصرف بیش از اندازه‌ی آن در بلندمدت می‌تواند موجب نارسایی حاد کبد و حتی نیاز به پیوند کبد شود.

🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

چـطوری زمانی که استرس داریم یا اعصابمون خورده، آروم کنیم خودمون رو؟

👈 چند قطره اسانس لیمو یا پرتقال به مچ دستتان بزنید ، استشمام بو باعث میشود به سرعت خلق خوی شما عوض شود🍋🍊

🆑 @Learn_Mag

📸 فيلم آموزشى برای ژست گرفتن خانم ها در عکاسی

🆑 @Learn_Mag

#ترفند

روشی بی خطر برای روشن کردن آتش هنگام مسافرت 🔥


🆑 @Learn_Mag

🔴اگر زیاد با موبایل کار می کنید، حتما کدو سبز بخورید

خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه میکند.🥒👌


🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

ادویه‌های مفید برای فصل پاییز👇

🔺هل: خلط آور
🔺سیر: آنتی بیوتیک
🔺چوب میخک: ضدویروس
🔺تخم گشنیز: تقویت ایمنی بدن
🔺دارچین: ضدعفونی کننده
🔺زردچوبه: ضدالتهاب
🔺زنجبیل: ضدتهوع

🆑 @Learn_Mag

#سلامت

گفته میشود وحشتناک ترین بیمـــــاری قرن «آلزایمر»براثر مصرف شکر به وجود می آید‼️
اما«شکر» چه بلاهای دیگری سرشما می آورد⁉️

ببینید و برای کسانی که سلامتیشون براتون مهمه بفرستید👌

🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

در حمام های قدیمی کنار درب خروجی،
حوض آب سرد قرار داشت تا با قرار دادن پاها در آن سینوسهای سر بسته شده وبدن آماده مواجه‌ با سرمای‌خارج حمام شود!
درنتیجه افراد سرما نمیخوردند👌

🆑 @Learn_Mag

#سلامت

👌ورزش، درمان قدرتمند دیابت🏃‍♀️

🔹تاثیر ورزش روی قندخون، دقیقاً مشابه انسولین است

🔸یعنی ورزش مانند انسولین باعث وارد شدن گلوکزبه سلولهای عضلانی شده ومیزان قندخون راکم ميكند

🆑 @Learn_Mag

وقتی پوست نارنگی رو می‌گیرید ی لایه سفید زیرش هست که اکثر مردم اونم جدا میکنن🍊

بهتره اینکارو نکنید چون همون سفیدی سرشار از ویتامینه، به هضم غذا کمک میکنه و تقویت کننده معده ست.

🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

افرادی که دچارسفیدی مو هستند، میوه هایی همچون سیب، گلابی، هلو و میوه هایی که دارای منگنز هستند را در برنامه غذایی خود بگنجانند.🍐🍎

🆑 @Learn_Mag

علت خواب آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین، افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه هضم است، به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می کند.
🆑 @Learn_Mag

خواص پوستی چند میوه:

🔺لیمو - روشن‌کننده
🔺انگور - نرم‌کننده
🔺هویج - ضد پیری
🔺پرتقال - سفت‌ کننده
🔺کدو - مرطوب ‌کننده
🔺گوجه‌فرنگی-پاک‌ کننده
🔺خیار-مرطوب و پاک‌ کننده

🆑 @Learn_Mag

روش صحیحِ نوشیدن آب 🚰


🆑 @Learn_Mag

#تغذیه

🍯 ترکیب سیر و عسل، درمانی شگفت‌انگیز برای ارتقاء سلامت و مبارزه با سرماخوردگی، آنفلوانزا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر است.

🆑 @Learn_Mag

10فایده نورخورشید در #سلامت 👇

تحریک جذب ویتامینD
ضدسرطان پروستات
کاهش کورتیزول
درمان افسردگی
تنظیم فشارخون
کاهش ابتلابه ام اس
ضددیابت
تسکین پسوریازیس
درمان لک و پیس
پیشگیری از آرتریت

🆑 @Learn_Mag

✅ مصرف آب در حین ورزش :

۱- دفع سموم و مواد زائد از طریق تعریق
۲- رساندن به موقع املاح، ویتامین‌ها
۳- رفع تشنگی
۴- بهبود کیفیت تمرین
۵- سلامت کلیه ها و مثانه

🆑 @Learn_Mag

آیا می دانید خودداری کردن از ابراز شادی، از ترسِ وقوع حوادث غم انگیز پس از یک واقعه خوشایند، یک بیماری خفیف روحی محسوب می شود؟

🆑 @Learn_Mag

اگر نمی تونید باشگاه برید هر روز 7 تا از این حرکتها را انتخاب کنید و تا مرز خستگی تکرار کنید.💪

🆑 @Learn_Mag

🎓برای پیوستن به کمپین رسمی #دانشجویان در تلگرام


مقطع تحصیلی خود را انتخاب نمایید

👇👇👇

⭕️پاسخ تست دایره ها👇
https://telegram.me/Learn_Mag/185