گوش دادن به آهنگ مورد علاقه تان قبل از خواب به شما در خواب بهتر، بیدار شدن راحت تر و بهبود حالتان در روز بعد کمک می کند.

🆑 @Learn_Mag

🔴 چه خوراکی هایی آلرژی پاییزی و سرماخوردگی را تشدید میکند؟

آجیل
خربزه
انگور
کیوی
خرمالو
آناناس

🆑 @Learn_Mag

🔴 یکی از بدترین رفتارهای پاییز
خواب عصرانه👆


🆑 @Learn_Mag

❌اسفنج ظرفشويی را حداکثر هر ماه یکبار تعویض کنید.

🔹زیرا پناهگاه هزاران ميکروبی است که خويشاوندان نزديک باکتري عامل بيماري ذات الريه و مننژيت ازجمله آنها هستند

🆑 @Learn_Mag

🔹خبر خوش پلیس برای رانندگان

🔻به مناسبت هفته نیروی انتظامی، جرایم دیرکرد پرداخت قبوض جریمه بخشیده شد

🔸رانندگان می توانند قبوض جریمه خود را با مبلغ اصلی در این هفته تسویه نما

🆑 @Learn_Mag

اگه می‌خوای از طریق تلگرام مقاله نویسی و پایان نامه رو یاد بگیری بیا تو این کانال همه چیز مهیاست...

از فایل های #رایگان آموزشیش نمیشه گذشت 👇

https://telegram.me/joinchat/Cx4apUDyRQSk5i6PFo23EA

به گفته روانشناسان اگر کسی دلتنگ شما باشد و یا به شما فکر کند؛ 80 درصد این احتمال وجود دارد که بدون آنکه شما نیز به او فکر کرده باشید، خواب آن شخص را ببینید.

🆑 @Learn_Mag

تحقیقات نشان داده است که زنان به مردانی که لباس #آبی رنگ پوشیده اند بیشتر جذب میشوند،
و مردان نیز زنانی که #قرمز پوشیده اند را جذاب تر می‌دانند.


🆑 @Learn_Mag

🔅دانشجویان عزیز

کانالِ " تحصیلات تکمیلی " را در @PhdHi دنبال کنید.

چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟🤔

🔹قدرت حافظه بهتر
🔸کمک به کاهش وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
🔸افزایش قدرت درک و تمرکز
🔹بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم

🆑 @Learn_Mag

📱موقع استفاده کردن از گوشی، پلک زدن یادتون نره .. 👁
خیره شدن به گوشی یا تبلت برای مدت طولانی موجب خشکی، خارش و خستگی چشم شده و دید را کاهش و ایجاد سردرد می‌کند.

🆑 @Learn_Mag

🔹به گفته روانشناسان وقتی شخصی از ته دل به موضوعاتی که زیاد خنده دار نیست بخندد، غمی عمیق درون روحش دارد.

🔸وقتی شخصی بیش از اندازه بخوابد، آن شخص به شدت احساس تنهایی می‌کند.


🆑 @Learn_Mag

ناشتا گریپ فروت بخورید 👌

مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکسـازی میشوند

شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک میکند

🆑 @Learn_Mag

✔️چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند

🚿دوش آب سرد بگیرید
😴به خودتان خواب بدهکار نباشید
🔖به طور منظم آزمایش خون بدهید
☕️بیشتر قهوه بنوشید
🍳تخم مرغ را فراموش نکنید

🆑 @Learn_Mag

علائمی که فکر نمی‌کنید مربوط به بیماری قلبی باشند👇

🔻 ورم پا
🔻 میگرن
🔻 خونریزی لثه
🔻 سفتی ستون فقرات
🔻 برآمدگی‌های زردرنگ روی پوست

🆑 @Learn_Mag

🔴نشانه کمبود ویتامین

🔸احساس خستگی "B2"
☘افسردگی "D"
🔸ریزش موی شدید"B"
☘اختلالات دید شبانه"A"
🔸بی اشتهایی"B"
☘حالت تهوع ، یبوست "B12"
🔸سردرد و سر گیجه"B3"
☘بی خوابی"B5"

🆑 @Learn_Mag

🔸جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی با معجون پرتقال و عسل🍊

پوست پرتقال رسیده را در۳ ليوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کنید و میل کنید؛ این معجون مقاومت بدنتان را بسیار بالا می برد

🆑 @Learn_Mag

🔴 #هشدار

كپى كردن كارت عابربانك در يك ثانيه

در فروشگاه ها حتما خودتون كارت بكشيد، از فروشگاه هايى كه دستگاه رو در اختيار مشترى قرار نميدن اصلا خريد نكنيد !

🆑 @Learn_Mag

#بدانیم

☕ طرز چــــای نوشیدنتان، شخصیت شما را به سرعت فاش میکند !

▫️به داخل فنجان نگاه میکنید : منطقی

▫️به خارج از فنجان نگاه میکنید : نامـرتب

▫️بستن چشــم : مضطرب و به دنبال آرامش

🆑 @Learn_Mag

🔻۲۰ تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر

اگرچه آلزایمر یکی بیماری ژنتیکی است، اما امکان دارد هرکسی به این بیماری مبتلا شود، انجام این تمرینات را جدی بگیرید

برای عزیزانتان ارسال کنید🌹

🆑 @Learn_Mag

🔺مقایسه تصویر #مغز

یک فرد افسرده (سمت چپ)
با یک فرد غیر افسرده (سمت راست)

🔹در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکند.


🆑 @Learn_Mag