🔹برای آب کردن چربی پهلوها و شکم
هر روز حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طناب بزنید.
🔸طناب زدن یکی ازبهترین ورزش ها برای خلاص شدن از شر چربی شکم می باشد.
🆑 @Learn_Mag
هر روز حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طناب بزنید.
🔸طناب زدن یکی ازبهترین ورزش ها برای خلاص شدن از شر چربی شکم می باشد.
🆑 @Learn_Mag
❌پا روی پا نندازید چون باعث پارگی رگها، مسدود شدن جریان خون وسندرم بیحسی میشود
⚠️ پاها نباید آویزان باشد چون باعث مشکلات مچ پا میشود
🆑 @Learn_Mag
⚠️ پاها نباید آویزان باشد چون باعث مشکلات مچ پا میشود
🆑 @Learn_Mag
نابینایان با اینکه هیچوقت لبخند زدن را نمی بینند لبخند میزنند. لبخند زدن فطری است و قابل یادگیری نیست.
🆑 @Learn_Mag
🆑 @Learn_Mag
اين چاى ها را ننوشيد☕️
چاى داغ و سوزان: سرطان مری
چاى سرد: سنگ کلیه
پيش از خوردن صبحانه: سوءهاضمه
چاى بسيار غليظ: کمخونی
چايى بلافاصله بعد از غذا: کم خونی
🆑 @Learn_Mag
چاى داغ و سوزان: سرطان مری
چاى سرد: سنگ کلیه
پيش از خوردن صبحانه: سوءهاضمه
چاى بسيار غليظ: کمخونی
چايى بلافاصله بعد از غذا: کم خونی
🆑 @Learn_Mag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خداحافظی با سکته قلبی تا سال ۲۰۳۰ 👌
ربات بسیار ریزی در دست ساخت است که با ورود به رگ بطور خودکار گرفتگی رگها را مرتبا باز می کند 👏
🆑 @Learn_Mag
ربات بسیار ریزی در دست ساخت است که با ورود به رگ بطور خودکار گرفتگی رگها را مرتبا باز می کند 👏
🆑 @Learn_Mag
از پوکی استخوان میترسید، #صبحانه املت قارچ بخورید
🥘سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند.
🌹 @Learn_Mag
🥘سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند.
🌹 @Learn_Mag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند:
🔺یادگیری یک ساز موسیقی
🔺مطالعه
🔺ورزش منظم
🔺یادگیری زبان جدید
🔺یادگیری اطلاعات عمومی
🔺حل جدول و پازل
🔺ورزش یوگا
🌹 @Learn_Mag
🔺یادگیری یک ساز موسیقی
🔺مطالعه
🔺ورزش منظم
🔺یادگیری زبان جدید
🔺یادگیری اطلاعات عمومی
🔺حل جدول و پازل
🔺ورزش یوگا
🌹 @Learn_Mag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
معجزات نوشیدن روزانه 8 الی 10 لیوان آب بمدت 1 ماه❗️
👈چربی سوزی
👈شادابی پوست
👈سم زدایی بدن
👈افزایش متابولیسم
👈تقویت استخوان ها
👈تقویت سیستم ایمنی
👈افزایش خلاقیت ذهنی
🆑 @Learn_Mag
👈چربی سوزی
👈شادابی پوست
👈سم زدایی بدن
👈افزایش متابولیسم
👈تقویت استخوان ها
👈تقویت سیستم ایمنی
👈افزایش خلاقیت ذهنی
🆑 @Learn_Mag
مقایسه کنید و انتخاب کنید
👈مرغ: ارزان و پرخاصیت
👈اردک: متفاوت و پرکالری
👈بلدرچین: مغذی و کم کالری
👈بوقلمون: پرچرب و کم نمک
👈شترمرغ: کم چرب و با کیفیت
بقیه از مرغ ارگانیک تر هستند
🆑 @Learn_Mag
👈مرغ: ارزان و پرخاصیت
👈اردک: متفاوت و پرکالری
👈بلدرچین: مغذی و کم کالری
👈بوقلمون: پرچرب و کم نمک
👈شترمرغ: کم چرب و با کیفیت
بقیه از مرغ ارگانیک تر هستند
🆑 @Learn_Mag
🌀 کرم های ویتامین C و E:
🔹دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی می باشند و سبب مهار رادیکالهای آزادی میشوند که باعث پیری پوست هستند.
👈 این فرایند در روشن شدن پوست موثر است
🆑 @Learn_Mag
🔹دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی می باشند و سبب مهار رادیکالهای آزادی میشوند که باعث پیری پوست هستند.
👈 این فرایند در روشن شدن پوست موثر است
🆑 @Learn_Mag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آگهی خلاقانه فولکس واگن درباره خطر استفاده از تلفن حین رانندگی
مردم به سینما میان تا فیلم ببینن ، تیزر تبلیغاتی پخش میشه وسط تیزر یه پیامک به همه ارسال میکنن و ... 👌
🆑 @Learn_Mag
مردم به سینما میان تا فیلم ببینن ، تیزر تبلیغاتی پخش میشه وسط تیزر یه پیامک به همه ارسال میکنن و ... 👌
🆑 @Learn_Mag
شگفت انگیز است اگر بدانید قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی تر از مغز عمل می کند، این به آن معناست که دیگران می توانند انرژی قلب ما را دریافت کنند !
✨مجله علمی آموزش
🌹 @Learn_Mag
✨مجله علمی آموزش
🌹 @Learn_Mag
📛دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!
✨حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند.
🆑 @Learn_Mag
✨حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند.
🆑 @Learn_Mag
استرس دارید 🤔⁉️
یک پرتقال را بو کنید 🍊
تحقیقات نشان داده است که بوییدن یا خوردن یک پرتقال، میتواند استرس را تا بیش از 70% کاهش دهد 👌
🆑 @Learn_Mag
یک پرتقال را بو کنید 🍊
تحقیقات نشان داده است که بوییدن یا خوردن یک پرتقال، میتواند استرس را تا بیش از 70% کاهش دهد 👌
🆑 @Learn_Mag
⚠️ نشانه های حمله ی قلبی☝️☝️
🔴 عوامل موثر در بروز حملات قلبی
▪️دیابت
▪️استرس
▪️فشارخون
▪️رژیم غذایی
▪️سن
🆑 @Learn_Mag
🔴 عوامل موثر در بروز حملات قلبی
▪️دیابت
▪️استرس
▪️فشارخون
▪️رژیم غذایی
▪️سن
🆑 @Learn_Mag
🍁مراقب سرماخوردگی پاییزی باشید.
امام علی(ع): از سرما در آغاز پرهیز و در پایان استقبال کنید
سرما با بدن، همان کاری را میکند که با درختان میکند؛ درآغاز میسوزاند و در انتها میرویاند
🆑 @Learn_Mag
امام علی(ع): از سرما در آغاز پرهیز و در پایان استقبال کنید
سرما با بدن، همان کاری را میکند که با درختان میکند؛ درآغاز میسوزاند و در انتها میرویاند
🆑 @Learn_Mag
🔹بادام یک منبع طبیعی اسید فولیک است
🔺اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه 14 عدد بادام بخورید.
🆑 @Learn_Mag
🔺اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه 14 عدد بادام بخورید.
🆑 @Learn_Mag