☀️با 90 ثانیه ایستادن، سیستمهای سلولی و مولکولی که به واسطه انسولین باعث تنظیم قندخون، تری گلیسیرید و کلسترول می شوند، فعال شده و می توانند ریسک ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش دهند.

🌹 @Learn_Mag

دویدن به عقب اندام را زیبا میکند!

وقتی به عقب راه میروید خود بخود و غریزی پشتتان راصاف میکنید

باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود.🏃🏃‍♀

JOIN🔜 @Learn_Mag

✍ لطفا مسواک نزنید‼️

✔️ پس از صرف نوشابه به دلیل واکنشهای تجزیه ای ترکیبات نوشابه با خمیردندان تا 30 دقیقه مسواک نزده و از آب جهت شستشوی دندان استفاده فرمائید.

JOIN🔜 @Learn_Mag

هرگز لنز دوربین یا موبایل خود را با بخار نفستان تمیز نکنید📸

وجود اسیدهای مضر برای لنز در نفس انسان، باعث آسیب به لنز دوربین شده و به تدریج آن را تار و غیرقابل استفاده میکند.


🌹 @Learn_Mag

👈جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️

👈 کلسترول جگر2 برابر کلسترول گوشت قرمز کم‌ چرب است


🌹 @Learn_Mag

💥به پشت بخوابید

✨کاهش چین‌وچروک در پوست

✨زمانی ک صورت خود را روی بالشت قرار میدید،وزن سر و فشار وارد شده ب بالشت،باعث ایجاد خطوط ریز ودر نهایت چین‌وچروک بر روی پوست خواهد شد

🌹 @Learn_Mag

راز طول عمر ژاپنی‌ها کشف شد!👌

نقطه ی FENG FU!
نقطه ای از بدن که ژاپنی ها با ماساژ و تحریک آن مانند GIF بالا تمام بیماری‌ها را درمان می‌کنند...!

برای عزیزانتون هم ارسال کنید!


🌹 @Learn_Mag

⛔️ عادات غلط را در زندگی کنار بگذاریم ❌


⚠️ شکستن قولنج پشت با کف پا عملی غیر علمی بوده و خطر شکستگی دنده ها را بدنبال دارد

🆑 @Learn_Mag

ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است.

حتماً نشسته موهای خود را بشویید🚿

اگر مقدار ریزش موی سر شما زیادتر از حد معمول است، سر را به طرف پایین خم کنید.

🆑 @Learn_Mag

در هنگام شارژ گوشی، قاب را جدا کنید. قاب گوشی مانع از خروج گرمای تولید شده شارژ می‌شود و این گرما توان باتری را به مرور زمان کاهش می‌دهد.

🆑 @Learn_Mag

برای سلامتی قلب ❤️

سیگار نکشید🚭
ورزش کنید🏊
تغدیه سالم🍏
عصبی نشوید😊
منظم چک آپ کنید📋

🆑 @Learn_Mag

▪️ دوش آب سرد مفیدتر است یا دوش آب گرم ⁉️

این گیف علمی مزایای دوش آب سرد و آب گرم رو نشون میده☝️


✨مجله علمی آموزش
🌹 @Learn_Mag

💥3 آب میوه مفید برای بدن وکاهش دهنده ی تشنگی

1- آب لیمو وخیار: سلامت کبد و رفع تشنگی🍋

2- آب سیب: سلامت قلب و رفع تشنگی🍏

3- آب هندوانه: سلامت پوست و رفع تشنگی🍉


🌹 @Learn_Mag

🔴ظروف یکبار مصرف حالت عایق دارد

👈🏻 سرمای یخچال به اندازه کافی به غذا نمی‌رسد
به همین دلیل باید از نگهداری نذری‌ها با این ظروف در یخچال خودداری کرده و به ظرف دیگری منتقل شود.

🌹 @Learn_Mag

⁣⁣هنوز هم فریاد مظلومیت کودکان برای آب شنیده می‌شود...

⁣به حرمت لب‌های تشنه در مصرف این نعمت بی‌همتا صرفه‌جویی کنیم.


🌹 @Learn_Mag

هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید❗️

👈با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث آسیب های مغزی می‌شود.

🌹 @Learn_Mag

🔴چگونه بفهمیم دختری دوستمان دارد؟ 👇
https://telegram.me/Learn_Mag/2304

⭕️پاسخ درون دایره چه عددی میبینید👇
https://telegram.me/Learn_Mag/185

✅ بهترین مسکن های طبیعی 👌


🌹 @Learn_Mag

✅کدام نقاط بدن رو باید بیشتر شستشو دهیم؟

🔺نقاط قرمز مشخص شده در تصویر بالا ☝️ بیشترین نیاز را به شستشو دارند چون باکتری ها رشد بیشتری در این نقاط دارند

🌹 @Learn_Mag

🐾واتیکان کوچک‌ترین کشور جهان که خود درون پایتخت کشوری دیگر جای گرفته است

✅ واتیکان، کشوری است که تنها از یک شهر تشکیل شده و از پربازدیدترین جاذبه های توریستی جهان است


🌹 @Learn_Mag

🍌 کدام یک از موز های بالا سالم تره؟


🌹 @Learn_Mag