چطوری منافذ پوست صورت رو تمیز کنیم؟🤔

👈موقع آب کش کردن برنج، آبش رو در بطری بریزید و نگه دارید، موقع شست و شو صورت باهاش صورتتون رو بشورید تا منافذ باز پوست تمیز و پوستتون جوان بشه


🆑 @Learn_Mag

کم استرس‌ترین شهرهای دنیا در سال 2017 معرفی شده‌اند :
1 اشتوتگارت، آلمان
2 شهر لوگزامبورگ، لوگزامبورگ
3 هانوفر، آلمان
4 برن، سوییس
5 مونیخ، آلمان
6 بوردو، فرانسه

JOIN🔜 @Learn_Mag

☘️ خواص ماكارونى:

🍁 چربى كمتر

🍁 منبع كربو هيدرات خوب

🍁ارزش پروتئيني متوسط


🆑 @Learn_Mag

🔴هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون درقلب لخته شده ودر درازمدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!

👈پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم


🆑 @Learn_Mag

🔴هشدار ! این علائم را جدی بگیرید.

⚠️ اگر هر کدام از این نشانه‌ها را دیدید فورا به پزشک مراجعه کنید

✅ برای عزیزانتان ارسال کنید


🆑 @Learn_Mag

با تغذیه سالم از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم.

🔹کلسیم
🔸منابع حاوی استروژن
🔹مغزها
🔸سیب
🔹ماهی ساردین
فراموش نشود.

🆑 @Learn_Mag

🔺محافظت از دندانها با تربچه

🔹مواد شیمیایی موجود در تربچه از فعالیت نوعی آنزیم که سبب تشکیل جرم دندانها میشود، جلوگیری کرده واز پوسیدگی وافتادن دندانها جلوگیری میکند.

🆑 @Learn_Mag

👈 اگر این تصویر رو ثابت میبینید اعصابتون آرومه
👈 اگر با يكم حرکت میبینید اعصابتون ضعیفه
👈 اگر با حرکت تند میبینید اعصابتون خیلی ضعیفه


🆑 @Learn_Mag

آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند،
برای همین است که در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می ‌زنند.


🆑 @Learn_Mag

🔮برای داشتن شکمی تخت بدون ورزش

🔸 حذف استرس
🔹 سیگار نکشید
🔸 رژیم غذایی متعادل
🔹 مصرف فیبر
🔸 سرعت عمل داشتن درانجام کارهای روزانه
🔹 صاف بایستید و صاف بنشینید.
🔸 نمک نخورید.

🆑 @Learn_Mag

🔴حتما گوش کنید و برای عزیزانتان ارسال کنید ...

با دست خودمون #سرطان رو وارد خونه هامون میکنیم، با فکر اینکه داریم ثواب میکنیم!

اطلاع رسانی کنید 🙏


🆑 @Learn_Mag

💥چطور درد و خستگی پاها رو از بین ببریم؟

👈روی صندلی بنشینید و 1 توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید و کف پایتان را روی توپ به جلو وعقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعارفع شود


🆑 @Learn_Mag

🎓برای پیوستن به کمپین رسمی #دانشجویان در تلگرام

مقطع تحصیلی خود را انتخاب نمایید👇👇

تست را انجام دهید☝️

👈🏻اگر بين زاويه30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسك كمر داريد

👈🏻اگر تير كشيدن به پشت زانو رسيد عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست

🆑 @Learn_Mag

روش نوین کشیدن دندان بدون کوچک ترین آسیب به دندان های مجاور؛


🆑 @Learn_Mag

💵 ١٥ نکته امنیتی اسکناس‌های جدید ١٠٠٠ تومانی


🆑 @Learn_Mag

ترفند هاي جالب برای #سفر ✔️👌



🆑 @Learn_Mag

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید!

👈🏻شادی آور
👈🏻ضد آلزایمر
👈🏻پیشگیری از سرطان
👈🏻تسکین دردهای شکمی
👈🏻ضد اضطراب و افسردگی
👈🏻پیشگیری از فشار خون بالا

🆑 @Learn_Mag

❌لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید

مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.🍋


🆑 @Learn_Mag

اگر صاف نمی نشینید منتظر این روز باشید☝️

اگه نمیخواهید در چندسال آینده مثل GIF بالا بشید از همین الان صاف بشینید 👌


🆑 @Learn_Mag

با این 6 ترفند طلایی، سلامت بدنتان را در کنترل کامل خودتان درآورید (☝️)

مشکلات و بیماریها را بدون مصرف دارو رفع کنید 👌


🆑 @Learn_Mag