مع تطور الطب النفسي وظهور وسائل علاجية جديدة ظهرت العديد من الأساليب والطرق العلاجية المختلفة، ولكن مع ازدياد طرق العلاج زادت الآثار الجانبية.

يؤثر السعي نحو المثالية على كل من الأطفال والبالغين، وغالبًا ما تدفع الأطفال والمراهقين إلى إنجاز أكثر من المتوقع في الواجبات المدرسية بالإضافة إلى الأنشطة مثل الرياضة والنوادي وخدمات المجتمع والوظائف. وهذا ما يمكنه أن يؤدي إلى هوس النجاح.

يساعدنا التوتر في البداية على تركيز قوانا وطاقتنا ثم العمل عليها والسير قُدمًا، لكن استمراره يؤدي إلى قلق وضغوط نفسية وتأثيرات سلبية على صحتنا وقدراتنا وعلاقاتنا.

قد يُصاب المرء بالاكتئاب مرة واحدة على الأقل أثناء الحياة، لكن لا يستطيع العديد من الناس التفريق بينه وبين حالات الحزن العادية، فما هو الاكتئاب الحاد؟