График работы Lab4U на майские праздники
Москва
📍8 мая сдать анализы можно до 11:00
📍9 мая - выходной
Санкт-Петербург
📍8 мая сдать анализы можно до 14:00
📍9 мая - выходной
Краснодар
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Нижний Новгород, Казань, Владимир, Иваново, Калуга, Кострома, Пермь, Рязань, Саратов, Тверь
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Челябинск, Белгород, Йошкар-Ола, Тула, Пенза, Волгоград, Самара, Орел, Курск, Воронеж, Уфа
📍с 30 апреля по 10 мая - выходной
Оформить заказ тут
________________
#Lab4U_health
Москва
📍8 мая сдать анализы можно до 11:00
📍9 мая - выходной
Санкт-Петербург
📍8 мая сдать анализы можно до 14:00
📍9 мая - выходной
Краснодар
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Нижний Новгород, Казань, Владимир, Иваново, Калуга, Кострома, Пермь, Рязань, Саратов, Тверь
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Челябинск, Белгород, Йошкар-Ола, Тула, Пенза, Волгоград, Самара, Орел, Курск, Воронеж, Уфа
📍с 30 апреля по 10 мая - выходной
Оформить заказ тут
________________
#Lab4U_health
Биотин для роста волос: работает ли?
Биотин - это водорастворимый витамин, который входит в семейство витаминов B под №7 или витамин Н.
Связь с волосами
Биотин стимулирует выработку кератина в волосах и участвует в цикле роста волос.
Нужно больше?
Добавки биотина могут быть полезны для людей, у которых действительно дефицит B7, но таких очень мало. Подобающие большинство людей получают суточную норму с едой.
Недостаточно данных, чтобы доказать, что дополнительный прием биотина способствует росту волос. Для этого необходимо провести контролируемое клиническое исследование, при котором половина субъектов получает биотин, а другая половина — нет. На сегодняшний день таких исследований мы не нашли.
Причина выпадения и ломкости волос может быть не только в биотине. Дефициты железа, кальция, магния витаминов В12, Д, нарушения в работе щитовидной железы, печени и почек, высокий уровень андрогенов, сахарный диабет более вероятные причины.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Биотин - это водорастворимый витамин, который входит в семейство витаминов B под №7 или витамин Н.
Связь с волосами
Биотин стимулирует выработку кератина в волосах и участвует в цикле роста волос.
Нужно больше?
Добавки биотина могут быть полезны для людей, у которых действительно дефицит B7, но таких очень мало. Подобающие большинство людей получают суточную норму с едой.
Недостаточно данных, чтобы доказать, что дополнительный прием биотина способствует росту волос. Для этого необходимо провести контролируемое клиническое исследование, при котором половина субъектов получает биотин, а другая половина — нет. На сегодняшний день таких исследований мы не нашли.
Причина выпадения и ломкости волос может быть не только в биотине. Дефициты железа, кальция, магния витаминов В12, Д, нарушения в работе щитовидной железы, печени и почек, высокий уровень андрогенов, сахарный диабет более вероятные причины.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Гепатит ㅡ это …
воспаление печени.
Симптомы:
📍 боль в животе, мышцах и суставах
📍 высокая температура
📍 темная моча
📍 бледный, серый кал
📍 пожелтение глаз и кожи
📍 зудящая кожа
📍 постоянная усталость
📍 потеря аппетита
Причины:
🩸 вирусы группы гепатитов: А, В, С, D, E
🩸 алкоголь
🩸 лекарства, добавки, яды, химикаты
🩸 аутоиммунные заболевания
‼️ Сейчас в Европе фиксируются случаи гепатита у детей в возрасте 10 лет и младше неизвестной этиологии. У них нет вирусов А, В, С, D, E, аутоиммунного заболевания. Лекарство и алкоголь тоже исключили. Врачи и ученые ищут причину. Из симптомов: диарея, тошнота, желтуха.
_______
#внутренности_Lab4health
воспаление печени.
Симптомы:
📍 боль в животе, мышцах и суставах
📍 высокая температура
📍 темная моча
📍 бледный, серый кал
📍 пожелтение глаз и кожи
📍 зудящая кожа
📍 постоянная усталость
📍 потеря аппетита
Причины:
🩸 вирусы группы гепатитов: А, В, С, D, E
🩸 алкоголь
🩸 лекарства, добавки, яды, химикаты
🩸 аутоиммунные заболевания
‼️ Сейчас в Европе фиксируются случаи гепатита у детей в возрасте 10 лет и младше неизвестной этиологии. У них нет вирусов А, В, С, D, E, аутоиммунного заболевания. Лекарство и алкоголь тоже исключили. Врачи и ученые ищут причину. Из симптомов: диарея, тошнота, желтуха.
_______
#внутренности_Lab4health
Что такое Сфигмоманометр?
Anonymous Quiz
17%
Гастроэнтерологическое кольцо
24%
Измеритель давления
35%
Трубка для измерения кишечника
24%
Выдуманное слово
Давление
Артериальное или кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба.
Давление ещё бывает венозным в венах и осмотическим в клетках. Эталонным считается артериальное
⠀
Когда вы его измеряете, видите два значения. Первая цифра — это верхнее систолическое давление, когда сердце сжимается и выталкивает кровь. Вторая цифра - это нижнее диастолическое — давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.
Какой показатель важнее?
Оба. Диастолическое говорит о состоянии сосудов, а систолическое – о работе самого сердца.
⠀
Давление в цифрах:
📍 Нормальное: 90/60 до 120/80 мм рт. ст.
📍 Повышенное: 120–129/<80 мм рт. ст.
📍 I степень гипертонии: 130–139 или 80–89 мм рт. ст.
📍 II степень гипертонии: больше 140 или больше 90 мм рт. ст.
📍 гипотония: ниже 90/60 мм рт. ст.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Артериальное или кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба.
Давление ещё бывает венозным в венах и осмотическим в клетках. Эталонным считается артериальное
⠀
Когда вы его измеряете, видите два значения. Первая цифра — это верхнее систолическое давление, когда сердце сжимается и выталкивает кровь. Вторая цифра - это нижнее диастолическое — давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.
Какой показатель важнее?
Оба. Диастолическое говорит о состоянии сосудов, а систолическое – о работе самого сердца.
⠀
Давление в цифрах:
📍 Нормальное: 90/60 до 120/80 мм рт. ст.
📍 Повышенное: 120–129/<80 мм рт. ст.
📍 I степень гипертонии: 130–139 или 80–89 мм рт. ст.
📍 II степень гипертонии: больше 140 или больше 90 мм рт. ст.
📍 гипотония: ниже 90/60 мм рт. ст.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Мифы про Витамин В6
ПМС
B6 использовался при лечении ПМС и других гинекологических заболеваний в 1940-х годах.
В 1973 году было масштабное исследование, которое опровергло это предположение.
Супер-наркотик
Миф родом из 80-х. Появился из-за непонимания, как работает В6. Он является коферментом, участвующим в многочисленных реакциях, в первую очередь связанных с белковым обменом. Функции варьируются от взаимопревращения глицина и серина до превращение гомоцистеина в цистатионин. Научные данные не подтверждают его роль в качестве наркотического средства. Однако исследования показали, что если употреблять 2-6 грамм В6 без показаний возможны развитие толерантности и потребность в более высокой дозе. Отсюда и связь с наркотиками.
Один витамин
На самом деле включает соединения пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин В6 до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
ПМС
B6 использовался при лечении ПМС и других гинекологических заболеваний в 1940-х годах.
В 1973 году было масштабное исследование, которое опровергло это предположение.
Супер-наркотик
Миф родом из 80-х. Появился из-за непонимания, как работает В6. Он является коферментом, участвующим в многочисленных реакциях, в первую очередь связанных с белковым обменом. Функции варьируются от взаимопревращения глицина и серина до превращение гомоцистеина в цистатионин. Научные данные не подтверждают его роль в качестве наркотического средства. Однако исследования показали, что если употреблять 2-6 грамм В6 без показаний возможны развитие толерантности и потребность в более высокой дозе. Отсюда и связь с наркотиками.
Один витамин
На самом деле включает соединения пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин В6 до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
В чем отличие связок от сухожилий?
Связки — это соединительнотканное образование, которое связывает между собой кости внутри суставов. Например, именно они препятствуют такому состоянию, как вывих.
Сухожилия соединяют между собой кость и мышцы, как бы являются продолжением мышцы.
Сухожилия в отличие от связок, почти не тянутся и поэтому могут рваться. Для связок более характерно растяжение.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Связки — это соединительнотканное образование, которое связывает между собой кости внутри суставов. Например, именно они препятствуют такому состоянию, как вывих.
Сухожилия соединяют между собой кость и мышцы, как бы являются продолжением мышцы.
Сухожилия в отличие от связок, почти не тянутся и поэтому могут рваться. Для связок более характерно растяжение.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Что было на прошлой неделе
○ Как проверить почки
○ Устрицы и либидо
○ Во всем ли виноват жир?
○ Взятие Челябинска
○ Продолжительность жизни и лекарство от старости
○ Как сдать анализы на майские
○ Заколосятся ли волосы от биотина?
○ Вышка гепатита, что это вообще такое
○ Высокое, низкое, нормально - вопросы про давление
○ Витамин, который называют супер-наркотиком
○ Чем связки отличаются от сухожилий
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на ask@lab4u.ru
______________
#Lab4health
○ Как проверить почки
○ Устрицы и либидо
○ Во всем ли виноват жир?
○ Взятие Челябинска
○ Продолжительность жизни и лекарство от старости
○ Как сдать анализы на майские
○ Заколосятся ли волосы от биотина?
○ Вышка гепатита, что это вообще такое
○ Высокое, низкое, нормально - вопросы про давление
○ Витамин, который называют супер-наркотиком
○ Чем связки отличаются от сухожилий
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на ask@lab4u.ru
______________
#Lab4health
Друзья-товарищи
С друзьями принято делиться чем-то хорошим. Например, скидкой на анализы.
Сделать это очень просто:
1️⃣ Переходите по ссылке
2️⃣ Копируете промокод или отправляете его в соц.сети своим друзьям, знакомым, коллегам.
Кому могут понадобиться анализа расписались в карточках ⬆️
⠀
Ваш друг получит доп.скидку 150 рублей на первый заказ. После того, как мы его выполним, начислим и вам 150 рублей. Ими можно оплатить любой заказ. Мы рады, если у вас много друзей, поэтому у нас нет ограничений по количеству начислений и использованию бонусов.
_____________
#Lab4health
С друзьями принято делиться чем-то хорошим. Например, скидкой на анализы.
Сделать это очень просто:
1️⃣ Переходите по ссылке
2️⃣ Копируете промокод или отправляете его в соц.сети своим друзьям, знакомым, коллегам.
Кому могут понадобиться анализа расписались в карточках ⬆️
⠀
Ваш друг получит доп.скидку 150 рублей на первый заказ. После того, как мы его выполним, начислим и вам 150 рублей. Ими можно оплатить любой заказ. Мы рады, если у вас много друзей, поэтому у нас нет ограничений по количеству начислений и использованию бонусов.
_____________
#Lab4health
Как проверить поджелудочную железу
Зачем нам поджелудочная железа, мы рассказали тут
Когда проверять
Усталость, тошнота, тяжесть, вздутие, диарея. Кал сероватого цвета, жирный, увеличился в объеме. Опоясывающая боль, вздутие и жжении в верхнем отделе живота. Чувство жажды, увеличение объема мочи, незаживающие раны.
Анализы для проверки
Глюкоза - основной вид углевода и источник энергии в организме
Альфа-амилаза простая и панкреатическая - расщепляют углеводы для получения энергии
Липаза - работает с желчью - жидкостью, вырабатываемой печенью, для расщепления жиров
Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови
______________________
#анализы_Lab4health
Зачем нам поджелудочная железа, мы рассказали тут
Когда проверять
Усталость, тошнота, тяжесть, вздутие, диарея. Кал сероватого цвета, жирный, увеличился в объеме. Опоясывающая боль, вздутие и жжении в верхнем отделе живота. Чувство жажды, увеличение объема мочи, незаживающие раны.
Анализы для проверки
Глюкоза - основной вид углевода и источник энергии в организме
Альфа-амилаза простая и панкреатическая - расщепляют углеводы для получения энергии
Липаза - работает с желчью - жидкостью, вырабатываемой печенью, для расщепления жиров
Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови
______________________
#анализы_Lab4health
Секс и мигрень
По данным Ассоциации расстройств мигрени, выработка эндорфинов во время секса может блокировать восприятие боли.
Исследование 2013 года это подтверждает. 60% испытуемых сообщили об улучшении симптомов мигрени во время или после секса.
Тем не менее, по данным Американского фонда мигрени, секс может спровоцировать приступ мигрени.
Человек может испытывать:
📍 тупую боль в затылке во время сексуальной активности и перед оргазмом. Это предоргазмическая головная боль.
📍 внезапную взрывную головную боль, которая приводит к сильной пульсирующей боли до или во время оргазма. Это оргазмическая головная боль.
Предоргазмические головные боли могут возникать из-за чрезмерного сокращения мышц шеи и челюсти. Оргазмические головные боли могут быть из-за:
📍 повышения артериального давления
📍 увеличения частоты сердечных сокращений
📍 активации тригеминальной сосудисто-нервной системы
________________________
#прилично_Lab4health
По данным Ассоциации расстройств мигрени, выработка эндорфинов во время секса может блокировать восприятие боли.
Исследование 2013 года это подтверждает. 60% испытуемых сообщили об улучшении симптомов мигрени во время или после секса.
Тем не менее, по данным Американского фонда мигрени, секс может спровоцировать приступ мигрени.
Человек может испытывать:
📍 тупую боль в затылке во время сексуальной активности и перед оргазмом. Это предоргазмическая головная боль.
📍 внезапную взрывную головную боль, которая приводит к сильной пульсирующей боли до или во время оргазма. Это оргазмическая головная боль.
Предоргазмические головные боли могут возникать из-за чрезмерного сокращения мышц шеи и челюсти. Оргазмические головные боли могут быть из-за:
📍 повышения артериального давления
📍 увеличения частоты сердечных сокращений
📍 активации тригеминальной сосудисто-нервной системы
________________________
#прилично_Lab4health
Астения - это...
ощущение слабости и усталости. Она не связана с нагрузкой и возникает в покое. В отличие от обычной усталости после физической или умственной нагрузки, при астении утомление не исчезает после отдыха.
Стоит проверить:
🩸 Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ
🩸 ТТГ и Т4 свободные
🩸 Гликированный гемоглобин
🩸 Альфа-амилаза
🩸 АЛТ, АСТ и билирубины
🩸 Катионный протеин эозинофилов и общий IgE
🩸 Витамин Д
___________________________
#внутренности_Lab4health
ощущение слабости и усталости. Она не связана с нагрузкой и возникает в покое. В отличие от обычной усталости после физической или умственной нагрузки, при астении утомление не исчезает после отдыха.
Стоит проверить:
🩸 Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ
🩸 ТТГ и Т4 свободные
🩸 Гликированный гемоглобин
🩸 Альфа-амилаза
🩸 АЛТ, АСТ и билирубины
🩸 Катионный протеин эозинофилов и общий IgE
🩸 Витамин Д
___________________________
#внутренности_Lab4health
Мифы про Витамин Е
Защита сердца
Восьмилетнее исследование, в котором приняли участие более 14 000 мужчин, не выявило пользы приема добавок витамина Е для сердечно-сосудистой системы. Фактически, исследование показало, что доп.прием витамина Е был связан с более высоким риском инсульта.
Рак
Пятилетнее исследование, в котором приняли участие 35 000 мужчин, показало, что прием добавок с витамином Е не снижает риск развития любого типа рака. У участников исследования, принимавших витамин Е, риск развития рака предстательной железы был на 17% выше.
Доза
Дозировка витамина Е выше 15 мг в сутки не имеет реальной профилактической или терапевтической ценности, только если у вас нет дефицита витамина Е.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин Е до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
Защита сердца
Восьмилетнее исследование, в котором приняли участие более 14 000 мужчин, не выявило пользы приема добавок витамина Е для сердечно-сосудистой системы. Фактически, исследование показало, что доп.прием витамина Е был связан с более высоким риском инсульта.
Рак
Пятилетнее исследование, в котором приняли участие 35 000 мужчин, показало, что прием добавок с витамином Е не снижает риск развития любого типа рака. У участников исследования, принимавших витамин Е, риск развития рака предстательной железы был на 17% выше.
Доза
Дозировка витамина Е выше 15 мг в сутки не имеет реальной профилактической или терапевтической ценности, только если у вас нет дефицита витамина Е.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин Е до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
Вирусная нагрузка - это...
сколько вируса попало в человека на конкретный момент времени. Она может выражаться в количестве вирусных частиц в каждом миллилитре крови. Или сколько в одном мазке. Все зависит от места и биоматериала, в котором ищут вирус.
⠀
Инфекционная доза - это сколько нужно получить частичек вируса, чтобы заразиться. Если вы, например, вдохнули 1-2 частицы вируса Sars-Cov-2, иммунитет сразу с ними справился. Вы бы даже не узнали. Ученые считают, чтобы подхватить Covid-19 нужно около нескольких сотен или тысяч частиц вируса.
Чем выше вирусная нагрузка, тем человек заразнее. Когда она достигает определенного уровня, появляются симптомы.
Момент от получения инфекционной дозы до начала симптомов называется инкубационный период. Уже тогда человек заразен, но может еще не знать об этом.
Считается, что от инфекционной дозы зависит не только заразность, но и течение болезни. Чем выше доза, тем больше нагрузка и сложнее течение болезни.
______________________
#анализы_Lab4health
сколько вируса попало в человека на конкретный момент времени. Она может выражаться в количестве вирусных частиц в каждом миллилитре крови. Или сколько в одном мазке. Все зависит от места и биоматериала, в котором ищут вирус.
⠀
Инфекционная доза - это сколько нужно получить частичек вируса, чтобы заразиться. Если вы, например, вдохнули 1-2 частицы вируса Sars-Cov-2, иммунитет сразу с ними справился. Вы бы даже не узнали. Ученые считают, чтобы подхватить Covid-19 нужно около нескольких сотен или тысяч частиц вируса.
Чем выше вирусная нагрузка, тем человек заразнее. Когда она достигает определенного уровня, появляются симптомы.
Момент от получения инфекционной дозы до начала симптомов называется инкубационный период. Уже тогда человек заразен, но может еще не знать об этом.
Считается, что от инфекционной дозы зависит не только заразность, но и течение болезни. Чем выше доза, тем больше нагрузка и сложнее течение болезни.
______________________
#анализы_Lab4health