Что было на прошлой неделе
○ Как подарить здоровье
○ Безопасны ли некалорийные искусственные подсластители
○ Новые анализы в Lab4U
○ Типы нервных систем
○ Как связаны старый Голливуд, рукопожатие, Агата Кристи и анализы
○ Что такое медуллярная губчатая почка
○ Как правильно принимать душ
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях
_____
#Lab4health
○ Как подарить здоровье
○ Безопасны ли некалорийные искусственные подсластители
○ Новые анализы в Lab4U
○ Типы нервных систем
○ Как связаны старый Голливуд, рукопожатие, Агата Кристи и анализы
○ Что такое медуллярная губчатая почка
○ Как правильно принимать душ
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях
_____
#Lab4health
Обзор диеты по группе крови
Идея принадлежит натуропату Питеру Дж. Д'Адамо. Он утверждает, что продукты, которые вы едите, химически реагируют с группой крови. Им также разработаны рекомендации по специям и приправ, видам спортивных нагрузок
Суть
○ I группа крови
Рацион с высоким содержанием белка. Включает нежирное мясо, птицу, рыбу и овощи и небольшое количество зерновых, бобовых и молочных продуктов. Рекомендует добавки, чтобы помочь с проблемами живота и другими проблемами, которые, по его автора диеты, обычно возникают у людей с I группой крови
○ II группа крови
Отказ от мяса. Основа рациона — фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты. В идеале органические и свежие, поскольку, как говорит Д'Адамо, люди со II группой крови имеют чувствительную иммунную систему
○ III группа крови
Избегайте кукурузы, пшеницы, гречихи, чечевицы, помидоров, арахиса, кунжута и курица. Рекомендованы зеленые овощи, яйца, некоторые виды мяса и нежирные молочные продукты
○ IV группа крови
Основа рациона — тофу, морепродукты, молочные продукты и зеленые овощи. Д'Адамо утверждает, что люди с IV группой имеют пониженную кислотность желудка. Поэтому стоит избегать кофе, алкоголь, копченое и вяленое мясо
Обещания
Если придерживаться рекомендаций на основе группы крови, тело будет переваривать пищу более эффективно. Снизится вес, станет больше энергии и болезни будут предотвращены.
Это работает?
Одно исследование показало, что у придерживающихся диеты II группы крови, показатели здоровья улучшились. Это произошло у всех, а не только у людей со II группой крови.
В 2013 году в крупном обзоре был сделан вывод об отсутствии доказательств преимуществ этой диеты.
Вполне вероятно, что вес снизится, потому что диета достаточно строгая
Риски
Диета дает рекомендации, основанные исключительно на вашей группе крови без учета текущих или хронических заболеваний. Это может противоречить плану лечения
Вывод
На диете по группе крови запрещены обработанные продукты и простые углеводы. Этого может быть достаточно для потери веса, но это не связано с группой крови
___
#обзор_Lab4health
Идея принадлежит натуропату Питеру Дж. Д'Адамо. Он утверждает, что продукты, которые вы едите, химически реагируют с группой крови. Им также разработаны рекомендации по специям и приправ, видам спортивных нагрузок
Суть
○ I группа крови
Рацион с высоким содержанием белка. Включает нежирное мясо, птицу, рыбу и овощи и небольшое количество зерновых, бобовых и молочных продуктов. Рекомендует добавки, чтобы помочь с проблемами живота и другими проблемами, которые, по его автора диеты, обычно возникают у людей с I группой крови
○ II группа крови
Отказ от мяса. Основа рациона — фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты. В идеале органические и свежие, поскольку, как говорит Д'Адамо, люди со II группой крови имеют чувствительную иммунную систему
○ III группа крови
Избегайте кукурузы, пшеницы, гречихи, чечевицы, помидоров, арахиса, кунжута и курица. Рекомендованы зеленые овощи, яйца, некоторые виды мяса и нежирные молочные продукты
○ IV группа крови
Основа рациона — тофу, морепродукты, молочные продукты и зеленые овощи. Д'Адамо утверждает, что люди с IV группой имеют пониженную кислотность желудка. Поэтому стоит избегать кофе, алкоголь, копченое и вяленое мясо
Обещания
Если придерживаться рекомендаций на основе группы крови, тело будет переваривать пищу более эффективно. Снизится вес, станет больше энергии и болезни будут предотвращены.
Это работает?
Одно исследование показало, что у придерживающихся диеты II группы крови, показатели здоровья улучшились. Это произошло у всех, а не только у людей со II группой крови.
В 2013 году в крупном обзоре был сделан вывод об отсутствии доказательств преимуществ этой диеты.
Вполне вероятно, что вес снизится, потому что диета достаточно строгая
Риски
Диета дает рекомендации, основанные исключительно на вашей группе крови без учета текущих или хронических заболеваний. Это может противоречить плану лечения
Вывод
На диете по группе крови запрещены обработанные продукты и простые углеводы. Этого может быть достаточно для потери веса, но это не связано с группой крови
___
#обзор_Lab4health
Водно-солевой баланс
⠀
Вода — основной компонент жидкостей, которые циркулируют в теле. В зависимости от пола, возраста и мышечной массы 45-75% веса составляет вода. Два основных вида жидкости: внутриклеточная и внеклеточная.
⠀
Соли поддерживают соотношение внутриклеточной и внеклеточной жидкость, что помогает органам и системам работать.
⠀
Человек нуждается в постоянном восполнении жидкости с правильной концентрацией солей. Это водно-солевой баланс.
⠀
В организма преобладают соли натрия Na+. Поэтому по ним определяют избыток или недостаток солей в организме и потребность в восполнении дефицита.
⠀
Проверьте водно-солевой баланс, если:
○ теряете много жидкости. Например, при занятиях спортом, заболеваниях ЖКТ, почек
○ недостаточно пьете - ваша моча темная
○ пьете больше 5 литров в день
○ отекаете
○ у вас высокое давление
○ прошли курс антибиотиков, принимаете диуретики или препараты для снижения давления
⠀
Сдайте комплекс Водно-солевой баланс со скидкой 50% в Lab4U
__
#анализы_Lab4health
⠀
Вода — основной компонент жидкостей, которые циркулируют в теле. В зависимости от пола, возраста и мышечной массы 45-75% веса составляет вода. Два основных вида жидкости: внутриклеточная и внеклеточная.
⠀
Соли поддерживают соотношение внутриклеточной и внеклеточной жидкость, что помогает органам и системам работать.
⠀
Человек нуждается в постоянном восполнении жидкости с правильной концентрацией солей. Это водно-солевой баланс.
⠀
В организма преобладают соли натрия Na+. Поэтому по ним определяют избыток или недостаток солей в организме и потребность в восполнении дефицита.
⠀
Проверьте водно-солевой баланс, если:
○ теряете много жидкости. Например, при занятиях спортом, заболеваниях ЖКТ, почек
○ недостаточно пьете - ваша моча темная
○ пьете больше 5 литров в день
○ отекаете
○ у вас высокое давление
○ прошли курс антибиотиков, принимаете диуретики или препараты для снижения давления
⠀
Сдайте комплекс Водно-солевой баланс со скидкой 50% в Lab4U
__
#анализы_Lab4health
Легкие факты
⠀
Как работает дыхательная система читайте здесь
⠀
Факты про легкие
○ Единственный орган, который может плавать на воде. Содержит около 600 миллионов шарообразных структур — альвеол. Они заменяют углекислый газ в крови кислородом. Когда эти структуры наполняются воздухом, легкие могут плавать
○ Левое легкое меньше, правого. Первое состоит из двух долей, левое — из трёх. Так в грудной клетке остается место для сердца
○ Можно прожить без одного легкого
○ В среднем человек вдыхает около 11 000 литров воздуха ежедневно
⠀
○ В легких постоянно находится 450 мл крови. Это составляет 10% от её общего объёма в теле. В случае ранения недостаток компенсируется из легких
⠀
○ Движение грудной клетки во время дыхания не является результатом движения воздуха. Во время вдоха диафрагма сокращается и смещается вниз, увеличивая пространство в грудной клетке. В то же время мышцы между ребрами сокращаются, вытягивая грудную клетку вверх и наружу. Во время выдоха все наоборот
___
#внутренности_Lab4health
⠀
Как работает дыхательная система читайте здесь
⠀
Факты про легкие
○ Единственный орган, который может плавать на воде. Содержит около 600 миллионов шарообразных структур — альвеол. Они заменяют углекислый газ в крови кислородом. Когда эти структуры наполняются воздухом, легкие могут плавать
○ Левое легкое меньше, правого. Первое состоит из двух долей, левое — из трёх. Так в грудной клетке остается место для сердца
○ Можно прожить без одного легкого
○ В среднем человек вдыхает около 11 000 литров воздуха ежедневно
⠀
○ В легких постоянно находится 450 мл крови. Это составляет 10% от её общего объёма в теле. В случае ранения недостаток компенсируется из легких
⠀
○ Движение грудной клетки во время дыхания не является результатом движения воздуха. Во время вдоха диафрагма сокращается и смещается вниз, увеличивая пространство в грудной клетке. В то же время мышцы между ребрами сокращаются, вытягивая грудную клетку вверх и наружу. Во время выдоха все наоборот
___
#внутренности_Lab4health
Масталгия — это…
⠀
боль в груди. Болезненность, припухлость, тяжесть, спазмы не обязательно признаки рака.
⠀
Возможные причины
Менструальный цикл
В конце лютеиновой фазы грудь набухает и кажется комковатой, боль ноющая. Вызвана колебанием эстрогена и прогестерона
⠀
Фиброкистозные изменения
Фиброзная ткань похожа на рубец или веревку. Кисты — заполненные жидкостью мешочки. Они реагируют болью на изменения гормонов в течение цикла
⠀
Дисбаланс жирных кислот
Избыток Омега-6 и недостаток Омега-3 делают ткани груди более чувствительной к изменениям гормонов
⠀
Перенапряжение мышц
Это экстрамаммарная боль. Обычно исходит из грудной клетки после перенапряжения грудной мышцы
⠀
Инфекционное заболевание
Мастит чаще бывает у кормящих грудью, но не только у них. Соски может раздражать одежда. В этих местах могут размножаться бактерии, которые приводят к инфекции.
Молочница — дрожжевая инфекция груди и сосков, также может быть причиной боли
__
#симптом_Lab4health
#переведи_Lab4health
⠀
боль в груди. Болезненность, припухлость, тяжесть, спазмы не обязательно признаки рака.
⠀
Возможные причины
Менструальный цикл
В конце лютеиновой фазы грудь набухает и кажется комковатой, боль ноющая. Вызвана колебанием эстрогена и прогестерона
⠀
Фиброкистозные изменения
Фиброзная ткань похожа на рубец или веревку. Кисты — заполненные жидкостью мешочки. Они реагируют болью на изменения гормонов в течение цикла
⠀
Дисбаланс жирных кислот
Избыток Омега-6 и недостаток Омега-3 делают ткани груди более чувствительной к изменениям гормонов
⠀
Перенапряжение мышц
Это экстрамаммарная боль. Обычно исходит из грудной клетки после перенапряжения грудной мышцы
⠀
Инфекционное заболевание
Мастит чаще бывает у кормящих грудью, но не только у них. Соски может раздражать одежда. В этих местах могут размножаться бактерии, которые приводят к инфекции.
Молочница — дрожжевая инфекция груди и сосков, также может быть причиной боли
__
#симптом_Lab4health
#переведи_Lab4health
Правила Королевы
В четверг скончалась Её Величество Елизавета Вторая, Божией милостью Королева Соединённого Королевства Великобритании и Северной Ирландии и иных своих царств и владений, Глава Содружества, защитница веры.
Какие правила жизни Елизаветы II можно взять на заметку, чтобы дожить до 96 лет в здравом уме и светлой памяти, собрали в карточках.
По книге Брайан Козловски «Да здравствует королева: 23 правила жизни от монарха, правящего дольше всех»
____
#Lab4health
В четверг скончалась Её Величество Елизавета Вторая, Божией милостью Королева Соединённого Королевства Великобритании и Северной Ирландии и иных своих царств и владений, Глава Содружества, защитница веры.
Какие правила жизни Елизаветы II можно взять на заметку, чтобы дожить до 96 лет в здравом уме и светлой памяти, собрали в карточках.
По книге Брайан Козловски «Да здравствует королева: 23 правила жизни от монарха, правящего дольше всех»
____
#Lab4health
Сексизм в медицине
Исследования показывают: только 37% участников клинических испытаний методов лечения инсульта - женщины. Хотя риск инсульта у них почти идентичен.
Гендерная предвзятость может сделать результаты некоторых исследований ненадежными для пациентов женского пола. При этом у женщин выше риски инвалидности и ухудшения качества жизни в результате инсульта.
Исследования по умолчанию проводились на мужских клетках, самцах животных или мужчинах. Результаты применялись и к женщинам. Проблема: упущение информации про женский организм. Например, влияние гормоном, размер тела, менструация. Все это может влиять на эффективность лечения.
В кардиологическом сообществе активно обсуждается обязательное включение в исследования определенного процента женщин, а также разделение исследований по половому признаку.
Гендерная несправедливость касается не только исследований инсультов. Такая практика встречается повсеместно.
__
#наука_Lab4health
Исследования показывают: только 37% участников клинических испытаний методов лечения инсульта - женщины. Хотя риск инсульта у них почти идентичен.
Гендерная предвзятость может сделать результаты некоторых исследований ненадежными для пациентов женского пола. При этом у женщин выше риски инвалидности и ухудшения качества жизни в результате инсульта.
Исследования по умолчанию проводились на мужских клетках, самцах животных или мужчинах. Результаты применялись и к женщинам. Проблема: упущение информации про женский организм. Например, влияние гормоном, размер тела, менструация. Все это может влиять на эффективность лечения.
В кардиологическом сообществе активно обсуждается обязательное включение в исследования определенного процента женщин, а также разделение исследований по половому признаку.
Гендерная несправедливость касается не только исследований инсультов. Такая практика встречается повсеместно.
__
#наука_Lab4health
Что было на прошлой неделе
○ Как подарить здоровье
○ Обзор диеты по группе крови
○ Новые анализы в Lab4U
○ Факты про легкие
○ Правила королевы Елизаветы II, чтобы дожить до 96 лет
○ Что такое водно-солевой баланс
○ Почему болит грудь
○ Как проявляется сексизм в медицине
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях
_____
#Lab4health
○ Как подарить здоровье
○ Обзор диеты по группе крови
○ Новые анализы в Lab4U
○ Факты про легкие
○ Правила королевы Елизаветы II, чтобы дожить до 96 лет
○ Что такое водно-солевой баланс
○ Почему болит грудь
○ Как проявляется сексизм в медицине
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях
_____
#Lab4health
Обезболивающие звуки
Музыкальная терапия много лет используется для облегчения боли после операции, во время и после родов и при лечении рака.
Новое исследование на мышах может помочь найти объяснение, почему это работает.
Ученые вводили мышам раствор, который вызывал у них дискомфорт в лапе. Затем они включали звуки разной интенсивности и наблюдали за любыми изменениями в поведении грызунов.
Исследователи обнаружили, что идеальная громкость для облегчения боли должна быть всего на 5 децибел выше комнатного шума. При этом сама мелодия особой роли не играла.
По словам соавтора исследования, исследователя сенсорной биологии и боли в Национальном институте стоматологических и черепно-лицевых исследований Кевина Лю: «Низкоинтенсивный звук способен уменьшить активность аудио-соматосенсорного пути и активировать соматосенсорный таламус».
Это означает, что шум, воспроизводимый на низкой громкости притупляет активность в частях мозга, ответственных за сигнализацию боли.
__
#наука_Lab4health
Музыкальная терапия много лет используется для облегчения боли после операции, во время и после родов и при лечении рака.
Новое исследование на мышах может помочь найти объяснение, почему это работает.
Ученые вводили мышам раствор, который вызывал у них дискомфорт в лапе. Затем они включали звуки разной интенсивности и наблюдали за любыми изменениями в поведении грызунов.
Исследователи обнаружили, что идеальная громкость для облегчения боли должна быть всего на 5 децибел выше комнатного шума. При этом сама мелодия особой роли не играла.
По словам соавтора исследования, исследователя сенсорной биологии и боли в Национальном институте стоматологических и черепно-лицевых исследований Кевина Лю: «Низкоинтенсивный звук способен уменьшить активность аудио-соматосенсорного пути и активировать соматосенсорный таламус».
Это означает, что шум, воспроизводимый на низкой громкости притупляет активность в частях мозга, ответственных за сигнализацию боли.
__
#наука_Lab4health
Анатомия глаза
Глаз находится в защитной костной впадине — орбите. Она состоит из 7 костей: лобной, скуловой, слёзной, клиновидной, нёбной, решётчатой и верхней челюстью.
К этим костям глаз крепится на 6 экстраокулярных мышц. Они вращают и перемещают глаз вверх, вниз, из стороны в сторону. Они прикреплены к склере — прочному слою ткани, покрывающий почти всю поверхность глазного яблока.
Поверхность глаза и внутренняя поверхность век покрыты прозрачной оболочкой — конъюнктивой.
Слезная пленка состоит из трех слоев. Слизистый слой — конъюнктива. Водянистая часть слез производится слезной железой. Мейбомиевая железа вырабатывает масло. Слезы вытекают из глаза по слезному каналу.
Передняя часть глаза
Свет фокусируется в глаз через прозрачную куполообразную переднюю часть глаза — роговицу. За ней находится пространство, заполненное водянистой влагой — передняя камера. Глаз всегда производит водянистую влагу. Для поддержания постоянного внутриглазного давления водянистая влага также оттекает из глаза в угол оттока.
За передней камерой находится цветная часть глаза — радужная оболочка глаза, и темное отверстие в середине — зрачок. Мышцы радужной оболочки расширяют или сужают зрачок, чтобы контролировать количество света, достигающего задней части глаза.
За зрачком находится линза. Хрусталик фокусирует свет к задней части глаза. Он меняет форму, чтобы помочь глазу сфокусироваться на предметах вблизи. Хрусталик окружен капсулой. Небольшие волокна — связки, прикрепляются к капсуле, удерживающей хрусталик, подвешивая его к стенке глаза.
Помогая сфокусировать свет, когда он попадает в глаз, роговица и хрусталик играют важную роль в обеспечении четкого зрения. Фактически, 70% фокусирующей способности глаза исходит от роговицы и 30% от хрусталика.
Задняя часть глаза
Между хрусталиком и задней частью глаза есть полость. Её заполняет желеобразное вещество — стекловидное тело.
Свет, который фокусируется в глазу роговицей и хрусталиком, проходит через стекловидное тело на сетчатку — светочувствительную ткань, выстилающую заднюю часть глаза.
Крошечная область сетчатки — макула, отвечает за детальное центральное зрение. Периферическая сетчатка обеспечивает боковое зрение.
В сетчатке есть клетки-фоторецепторы. Они превращают свет в энергию, которая передается в мозг. Существует два типа фоторецепторов: палочки и колбочки.
Палочки воспринимают черное и белое и обеспечивают ночное зрение. Колбочки воспринимают цвет и обеспечивают детальное зрение.
Сетчатка посылает свет в виде электрических импульсов через зрительный нерв в мозг. Нерв состоит из миллионов нервных волокон, которые передают эти импульсы в зрительную кору — часть мозга, отвечающую за наше зрение.
___
#внутренности_Lab4health
Глаз находится в защитной костной впадине — орбите. Она состоит из 7 костей: лобной, скуловой, слёзной, клиновидной, нёбной, решётчатой и верхней челюстью.
К этим костям глаз крепится на 6 экстраокулярных мышц. Они вращают и перемещают глаз вверх, вниз, из стороны в сторону. Они прикреплены к склере — прочному слою ткани, покрывающий почти всю поверхность глазного яблока.
Поверхность глаза и внутренняя поверхность век покрыты прозрачной оболочкой — конъюнктивой.
Слезная пленка состоит из трех слоев. Слизистый слой — конъюнктива. Водянистая часть слез производится слезной железой. Мейбомиевая железа вырабатывает масло. Слезы вытекают из глаза по слезному каналу.
Передняя часть глаза
Свет фокусируется в глаз через прозрачную куполообразную переднюю часть глаза — роговицу. За ней находится пространство, заполненное водянистой влагой — передняя камера. Глаз всегда производит водянистую влагу. Для поддержания постоянного внутриглазного давления водянистая влага также оттекает из глаза в угол оттока.
За передней камерой находится цветная часть глаза — радужная оболочка глаза, и темное отверстие в середине — зрачок. Мышцы радужной оболочки расширяют или сужают зрачок, чтобы контролировать количество света, достигающего задней части глаза.
За зрачком находится линза. Хрусталик фокусирует свет к задней части глаза. Он меняет форму, чтобы помочь глазу сфокусироваться на предметах вблизи. Хрусталик окружен капсулой. Небольшие волокна — связки, прикрепляются к капсуле, удерживающей хрусталик, подвешивая его к стенке глаза.
Помогая сфокусировать свет, когда он попадает в глаз, роговица и хрусталик играют важную роль в обеспечении четкого зрения. Фактически, 70% фокусирующей способности глаза исходит от роговицы и 30% от хрусталика.
Задняя часть глаза
Между хрусталиком и задней частью глаза есть полость. Её заполняет желеобразное вещество — стекловидное тело.
Свет, который фокусируется в глазу роговицей и хрусталиком, проходит через стекловидное тело на сетчатку — светочувствительную ткань, выстилающую заднюю часть глаза.
Крошечная область сетчатки — макула, отвечает за детальное центральное зрение. Периферическая сетчатка обеспечивает боковое зрение.
В сетчатке есть клетки-фоторецепторы. Они превращают свет в энергию, которая передается в мозг. Существует два типа фоторецепторов: палочки и колбочки.
Палочки воспринимают черное и белое и обеспечивают ночное зрение. Колбочки воспринимают цвет и обеспечивают детальное зрение.
Сетчатка посылает свет в виде электрических импульсов через зрительный нерв в мозг. Нерв состоит из миллионов нервных волокон, которые передают эти импульсы в зрительную кору — часть мозга, отвечающую за наше зрение.
___
#внутренности_Lab4health
Микроволновки вызывают рак
Утверждение родом из 2000-х. Несмотря на то, что этот миф развенчали давно, в сети периодически всплывают статьи про микроволновки-убийцы.
Рак возникает, когда деление клетки выходит из-под контроля. Повреждение генетического материала, включая ДНК, может привести к развитию раковых клеток. Высокоэнергетическое излучение, такое как рентгеновское, может вызвать это повреждение и привести к раку с течением времени.
В микроволновых печах используется радиочастотный низкоэнергетический тип излучения. Вы сталкиваетесь с этим типом излучения каждый день: в небе, земле, Wi-Fi и радиосигналах.
Эти волны производят неионизирующее излучение, энергии которого недостаточно для непосредственного повреждения клеток.
Радарные пушки используют похожие микроволны для обнаружения едущих автомобилей. Телефоны и телевизоры также используют микроволны для передачи сигналов.
__
#фактомифер_Lab4health
Утверждение родом из 2000-х. Несмотря на то, что этот миф развенчали давно, в сети периодически всплывают статьи про микроволновки-убийцы.
Рак возникает, когда деление клетки выходит из-под контроля. Повреждение генетического материала, включая ДНК, может привести к развитию раковых клеток. Высокоэнергетическое излучение, такое как рентгеновское, может вызвать это повреждение и привести к раку с течением времени.
В микроволновых печах используется радиочастотный низкоэнергетический тип излучения. Вы сталкиваетесь с этим типом излучения каждый день: в небе, земле, Wi-Fi и радиосигналах.
Эти волны производят неионизирующее излучение, энергии которого недостаточно для непосредственного повреждения клеток.
Радарные пушки используют похожие микроволны для обнаружения едущих автомобилей. Телефоны и телевизоры также используют микроволны для передачи сигналов.
__
#фактомифер_Lab4health
Контроль над стрессом
Как стресс действует на организм, рассказали в этом посте.
Что может усугубить стресс
○ Дефициты магния, кальция и фосфора
Они участвуют в передаче нервных импульсов от одного нейрона к другому. Регулируют сердцебиение и сокращение мышц. Помогают кислороду из клетки крови переходит в клетку мышцы. Входят в состав мембраны клеток, поддерживает их каркас
○ Дефициты витаминов В9 и В12
Участвуют в производстве ДНК клеток, аминокислот. Без них невозможна выработка нейромедиторов головного мозга, отвечающих за смену настроения
○ Гипотиреоз⠀
При нем гипофиз вырабатывает большое количество гормона ТТГ, чтобы щитовидная железа продуцировала гормоны Т3 и Т4. Избыток ТТГ увеличивает количество вещества, влияющий на гипофиз. Тот перестает сдерживать выработку кортизола
⠀
○ Постоянно высокий кортизол
Активирует биохимические процессы, направленные на работу мышц, питание клеток, активацию сердечно-сосудистой системы. При избытке возникает перенапряжении системы и блокирование рецепторов эндорфинов
⠀
○ Предиабет и сахарный диабет
Они встраиваются в замкнутый круг стресса, являясь и его причиной и его последствием
⠀
Если стресс - это неотъемлемая часть вашей жизни, сдайте комплекс анализов Контроль над стрессом в Lab4U со скидкой 50%
__
#анализы_Lab4health
Как стресс действует на организм, рассказали в этом посте.
Что может усугубить стресс
○ Дефициты магния, кальция и фосфора
Они участвуют в передаче нервных импульсов от одного нейрона к другому. Регулируют сердцебиение и сокращение мышц. Помогают кислороду из клетки крови переходит в клетку мышцы. Входят в состав мембраны клеток, поддерживает их каркас
○ Дефициты витаминов В9 и В12
Участвуют в производстве ДНК клеток, аминокислот. Без них невозможна выработка нейромедиторов головного мозга, отвечающих за смену настроения
○ Гипотиреоз⠀
При нем гипофиз вырабатывает большое количество гормона ТТГ, чтобы щитовидная железа продуцировала гормоны Т3 и Т4. Избыток ТТГ увеличивает количество вещества, влияющий на гипофиз. Тот перестает сдерживать выработку кортизола
⠀
○ Постоянно высокий кортизол
Активирует биохимические процессы, направленные на работу мышц, питание клеток, активацию сердечно-сосудистой системы. При избытке возникает перенапряжении системы и блокирование рецепторов эндорфинов
⠀
○ Предиабет и сахарный диабет
Они встраиваются в замкнутый круг стресса, являясь и его причиной и его последствием
⠀
Если стресс - это неотъемлемая часть вашей жизни, сдайте комплекс анализов Контроль над стрессом в Lab4U со скидкой 50%
__
#анализы_Lab4health