Вопрос от читателя: Почему люди раздеваются, когда им холодно?

Точная причина парадоксального раздевания пока не ясна. Какие есть предположения?

1️⃣Гипотермия возникает, когда внутренняя температура тела падает ниже 35°C. Чем ниже температура, тем тяжелее стадия.
Тяжелая гипотермия вызывает выраженную вазоконстрикцию — отток крови от периферии к жизненно важным органам для поддержания внутренней температуры.
Это приводит к параличу сосудодвигательного центра. Паралич нервов в стенках сосудов, вызванного холодом, приводит к расширению сосудов. Кровь резко приливает к конечностям. Это дает абсурдное ощущение тепла и человек раздевается

2️⃣Суженные кровеносные сосуды уменьшают кровоснабжение кожи, что приводит к снижению чувствительности и созданию обманчивого впечатления перегрева, побуждая человека раздеться

3️⃣Бред и спутанность сознания, вызванные гипотермией, могут дезориентировать и приводить к беспорядочному поведению. В том числе парадоксальное раздевание, поскольку мозг пытается точно интерпретировать сенсорные сигналы, однако у него не получается.
Гипоталамус — ключевой регуляторный центр в мозге, борется за поддержание термического гомеостаза, что приводит к каскаду нейрохимических изменений, влияющих на поведение. Например, повышается уровень серотонина, что нарушает способность человека воспринимать и реагировать на окружающие сигналы точно. Этот всплеск может изменить пути принятия решений, приводя к парадоксальному раздеванию как неправильной попытке облегчить ощущаемое тепло.

4️⃣Некоторые исследователи утверждают, что парадоксальное раздевание может быть пережитком эволюционной адаптации и потенциально служить последней попыткой противодействовать холоду и восстановить тепло за счет повышенного воздействия на кожу.
__
#каков_вопрос_Lab4health
#прилично_Lab4health

Здоровье сперматозоидов зависит от различных факторов. Основные — количество, движение и структура.

✅Количество
Здоровым считается, если сперма, выделяемая при однократном семяизвержении, содержит не менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр. Слишком малое количество сперматозоидов в эякуляции может затруднить беременность, потому что меньше кандидатов для оплодотворения яйцеклетки

✅Движение
Чтобы добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее, сперматозоиды должны двигаться — извиваться и плавать через шейку матки, саму матку и фаллопиевы трубы. Подвижность 40% сперматозоидов в эякуляте считается нижней границей нормы

✅Структура
Типичные сперматозоиды имеют овальные головки и длинные хвосты. Это не такой важный фактор, как количество или движение сперматозоидов

Дополнительные факторы
⚫️Объем и pH
Дают представление о составе семенной жидкости и ее влиянии на жизнеспособность и подвижность сперматозоидов
⚫️Генетическая целостность
Оценка фрагментации ДНК и генетических аномалий в клетках спермы способствует комплексной оценке здоровья сперматозоидов с учетом влияния на фертильность и потенциальных последствий для здоровья потомства

Что ухудшает здоровье спермы
⚫️Дефициты витамином С, Е, В9, селена, цинка, жирных кислот Омега-3
⚫️Недостаточный или избыточный вес
⚫️Чрезмерные или интенсивные физические нагрузки
⚫️Курение и употребление алкоголя
⚫️Стресс
⚫️Воздействие химических веществ, пестицидов, тяжелых металлов и соединений, нарушающих работу эндокринной системы
⚫️Длительное воздействие повышенных температур на мошонку
⚫️Нарушения режима сна и его недостаточная продолжительность
___
#прилично_Lab4health

До первого дня кровотечения слизистая матки растет, становится толстой и губчатой. Она состоит из ткани и крови. Нужна, чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к ней и беременность развивалась, как задумала природа. Если беременность не наступила, слизистая отделяется от матки и вместе с кровью выходит через влагалище
⠀
Наличие
В среднем менструация наступает в возрасте от 8 до 16. Если к 16 годам ничего не началось — это аменорея. Этот же термин можно применить к тем, у кого должны идти месячные, но их нет более 3 раз подряд. При этом беременности и менопауза нет
Возможные причины:
⚫️избыток спорта
⚫️недостаток веса
⚫️КОК
⚫️гормоны
⠀
Регулярность
Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, но может варьироваться от 21 до 40 дней.
Возможные причины отклонения:
⚫️доброкачественные образования, например, миома матки, полипы эндометрия и рубцы
⚫️гормональный дисбаланс
⚫️нарушения свертываемости крови
⚫️лекарства, в т.ч. КОК и ВМС
⚫️инфекции в матке
⚫️рак слизистой оболочки или шейки матки
⠀
Количество крови
У большинства 80 мл в течение 7 дней. Обильными месячными считается потеря крови выше 80 мл и/или продолжительность более 7 дней.
Как оценить без сбора крови:
👉меняете средства личной гигиены каждые 1-2 часа
👉выходят сгустки размером более 2,5 см
👉протекаете на одежду и постель
👉необходимо использовать вместе 2 вида гигиенических изделий. Например, тампоны и прокладки
Возможные причины избытка:
⚫️миомы
⚫️эндометриоз
⚫️аденомиоз — ткань слизистой матки внедряется в стенку матки
⚫️воспалительное заболевание органов малого таза
⚫️полипы эндометрия
⚫️синдром поликистозных яичников
⚫️нарушение свертываемости
⚫️гипотиреоз
⚫️сахарный диабет

Про болезненные менструации написали в этом посте
___
#прилично_Lab4health

Взятие мазков на исследование осуществляется в кабинете:
👉 гинеколога у женщин
👉 уролога или венеролога у мужчин
Взятие медсестрой возможна, если у нее есть квалификация

‼️Взятие у женщин не проводится во время менструации на фоне кровянистых выделений. Не рекомендуется сдавать анализы по мазку за 5 дней до начала предполагаемой менструации ‼️

Общие правила подготовки
⚫️ Заранее обсудите с врачом прием антибактериальных препаратов и препаратов, содержащих микроорганизмы. Это может приводить к ложноотрицательным и ложноположительным результатам
⚫️ Рекомендуется проводить забор мазков не ранее, чем через 2 недели после законченного курса лечения
⚫️ 72 часа не вступайте в половой контакт
⚫️ Для женщин: 48 часов не проводите кольпоскопию и трансвагинальное УЗИ, не используйте местные хлорсодержащие и антибактериальные препараты.
⚫️ В день сдачи мазка не проводите гигиенические процедуры половых органов. Дополнительно для женщин: нельзя проводить спринцевание влагалища. Не используйте тампоны и влажные салфетки
⚫️ При взятии мазка из уретры в течение 2-х часов до анализа воздержитесь от посещения туалета

👨‍🦳 Процедура у мужчин
Для взятия мазка мужчина стоит, медработник убирает слизь и вводит в уретру одноразовый зонд на глубину до 3-4 см, осторожно двигая инструмент, извлекает его

👵Процедура у женщин
Для взятия мазка женщина садится в гинекологическое кресло, медработник осматривает половые пути, вводит во влагалище зеркало — стерильный инструмент, убирает слизь.
Далее зондом берёт материал из наиболее поражённой области. Это может быть задний свод влагалища, шейка матки, уретра

Как часто сдавать
⚫️при наличии симптомов
⚫️если у партнера обнаружена инфекция, передающаяся половым путем
⚫️во время планирования беременности
⚫️перед сексом с новым партнером

Примеры анализов по мазку
✅Андрофлор для мужчин
✅Фемофлор для женщин
✅ИППП-12 для мужчин
✅ИППП-12 для женщин
__
#анализы_Lab4health
#прилично_Lab4health

Пубертат или половое созревание — это изменения в организме подростка, после которых он становится взрослым и способным к зачатию. Начинается примерно в 9-14 лет и может длиться до нескольких лет.

Что меняется в пубертат у мальчиков, показали в карточке⬆️

Главные в этих изменениях — гормоны:
👉 Тестостерон
Главный мужской половой гормон. Вырабатывается семенниками.
Что делает:
⚫️стимулирует рост костей и мышц
⚫️увеличивает размер пениса и яичек
⚫️способствует росту волос на лице, подмышках, лобке и теле
⚫️влияет на увеличение гортани и утолщение голосовых связок
⚫️стимулирует яички к производству спермы

👉Соматотропин
Гормон роста вырабатывается гипофизом — железа в головном мозге.
Что делает:
⚫️увеличивает рост костей и мышц
⚫️стимулирует рост и развитие мышечной ткани

👉 Лютеинизирующий гормон ЛГ и фолликулостимулирующий гормон ФСГ
ЛГ и ФСГ также вырабатываются гипофизом и регулируют работу яичек.
Что делают:
⚫️ЛГ стимулирует яички к выработке тестостерона
⚫️ФСГ в сочетании с тестостероном стимулирует производства спермы

👉Эстрадиол
Считается женским половым гормоном. Небольшое количество также присутствует у мальчиков.
Что делает:
⚫️закрывает зоны роста в костях. Это останавливает рост в высоту после завершения пубертата
⚫️влияет на распределение жировой ткани

👉Андростендион и ДГЭА
Предшественники тестостерона, вырабатываемые надпочечниками.
Что делают:
⚫️стимулируют рост волос на теле, подмышками и на лобке. Влияют на рост и развитие

👉 Пролактин
Вырабатывается гипофизом.
Что делает:
⚫️влияет на выработку других гормонов. Помогает в регуляции эмоционального состояния и настроения

👉Кортизол
Гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками.
Что делает:
⚫️помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями
__
#прилично_Lab4health

Это небольшая железа по размеру и форме напоминает каштан. Простата является частью мужской репродуктивной системы. Она расположена ниже мочевого пузыря и окружает часть мочеиспускательного канала, по которому моча выводится из организма

Основные функции простаты
1️⃣Выработка семенной жидкости
Она входит в состав спермы, защищает и питает сперматозоиды, помогает им выжить в женской репродуктивной системе и способствует их подвижности

3️⃣Секреторная функция
В простате вырабатываются специальные ферменты и белки, которые входят в состав семенной жидкости. Один из них — простатоспецифический антиген или ПСА. Он разжижает сперму и облегчает движение сперматозоидов

3️⃣Защита от инфекций
Секрет простаты обладает антимикробными свойствами и помогает защищать мочеполовую систему от инфекций. Это важно для поддержания здоровья мочевого пузыря и других органов репродуктивной системы

4️⃣Регуляция мочеиспускания
Железа окружает часть мочеиспускательного канала. Здоровая простата обеспечивает нормальное функционирование этого процесса. Увеличенная может вызывать частые или затрудненные мочеиспускания

Заболевания предстательной железы
👉Доброкачественная гиперплазия предстательной железы — ДГПЖ
Это увеличение простаты, которое чаще всего происходит у мужчин старше 50 лет. ДГПЖ может вызывать проблемы с мочеиспусканием, но не является раком

👉 Простатит
Простатит может проявляться болями, дискомфортом и проблемами с мочеиспусканием

👉 Рак предстательной железы
Одно из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин. Может протекать без симптомов на ранних стадиях, поэтому важно регулярное обследование, особенно для мужчин старше 50 лет

Профилактика и уход
✅Регулярные физические нагрузки
Помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы тазового дна

✅Сбалансированное питание

✅Поддержание нормального веса
Лишний вес увеличивает риск воспалительных процессов, в том числе в простате

✅Отказ от курения и алкоголя
Никотин и алкоголь могут ухудшать кровообращение и способствовать воспалениям

✅Избегание переохлаждений

✅Умеренная сексуальная активность
Регулярные эякуляции предотвращают застой секрета простаты

✅Контроль над стрессом

✅Профилактика ИППП и личная гигиена
Использование презервативов снижает риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.
Регулярное мытье гениталий помогает предотвратить бактериальные инфекции.

✅Профилактические визиты к урологу
Регулярные осмотры помогают обнаружить возможные проблемы на ранних стадиях

✅Анализы
Сдача анализов на инфекции и измерение уровня ПСА
__
#внутренности_Lab4health
#прилично_Lab4health