Мифы про ОРВИ и простуду

⭕️ Сон с мокрыми волосами вызывает ОРВИ
Невозможно подхватить вирус, просто ложась спать с мокрыми волосами. ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Чтобы ей заболеть, нужен контакт человека с вирусом. И не с одним. Про инфекционную дозу и вирусную нагрузку написали в этом посте
Через подушку и волосы вирусы не передаются. Однако, возможно, вам стоит пересмотреть решение спать с мокрыми волосами, если вы склонны к акне. На влажной подушке вероятность размножения бактерий выше

⭕️ Холод вызывает простуду
Что бы вам ни говорила бабушка, слишком много времени, проведенное на холодном воздухе, не вызывает простуду. Одно исследование показало, что здоровые мужчины, которые провели несколько часов при температуре чуть выше нуля, имели повышенную активность иммунной системы в борьбе с вирусами.
На самом деле, у вас больше шансов заболеть в помещении с сухим воздухов. Там вирусы легко передаются, а слизистая носа - защитный барьер, пересушена

⭕️ Зеленая слизь означает, что простуда перешла в бактериальную инфекцию
Такой говорит, что в слизи носа есть мертвые лейкоциты. Подробнее в этом посте

⭕️ Куриный суп ускорит выздоровление
Горячие жидкости могут успокоить боль в горле и обеспечить столь необходимую жидкость. Никаких других специфических качеств, способных помочь в борьбе с ОРВИ и простудой, у супа нет

⭕️ Если нет температуры, вы не заразны
Простуда наиболее заразна через 2-4 дня после начала заболевания, даже если нет температуры или других симптомов. Люди могут продолжать распространять вирус в течение 2 недель после появления симптомов

Простуда может перерасти в грипп
Эти заболевания вызваны разными вирусами

⭕️ Антибиотики помогут
Да, но при бактериальных инфекциях, а ОРВИ и простуда - вирусные

⭕️ Противовирусные работают
Когда вирус попадает в организм, он селится в клетке. Убить его можно только вместе с ней. До такой точечной терапии нам еще далеко. Препараты могут помочь облегчить кашель, насморк, першение в горле и другие неприятные симптомы

⭕️ Витамин C снижает риски простуды
Так утверждал двукратный лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг в 1970-х годах. Последние исследования опровергают это. Добавки витамина С, принимаемые во время простуды, могут сократить продолжительность на 8% у взрослых и на 14% у детей. На практике это означает, что добавление витамина может сократить продолжительность простуды примерно на один день

Это не значит, что вы не можете помочь иммунитету. Как это сделать, рассказали в карточках
__
#фактомифер_Lab4health

4 мифа-страшилки про медицину

😱Одна девочка намочила манту, место укола покраснело, раздулось и её отправили в тубдиспансер
Как на самом деле, рассказали в этом посте

😱Каждый наркоз сокращает продолжительность жизни
Первый наркоз появился в 1846 году. У процедуры было много недостатков: неправильно подобранная дозировка, осложнения после операции, летальный исход. Так появился миф о вреде наркоза

😱Высокая температура — нужны антибиотики
Чтобы снизить температуру, нужны жаропонижающие. Антибиотики температурой не правят. У бактериальных и вирусных инфекций могут быть схожие симптомы. Температура может быть из-за вирусов. Против них антибиотики бессильны

😱 После смерти растут волосы и ногти
Для роста волос и ногтей нужно, чтобы клетки делились. Когда человек мертв, это невозможно.
После смерти кожа усыхает, поэтому ногти и волосы кажутся длинней

😱 Вампиры среди нас
Нет, эти просто больные порфирией. Что это такое, рассказали в этом посте

Какие мифы знаете вы?
____
#фактомифер_Lab4health

Мифы про аутизм

В основе расстройства аутистического спектра — РАС, лежит в неврологических изменениях в структуре мозга и уровне нейромедиаторов. Симптомы варьируются от человека к человеку. Дети и взрослые с РАС могут по-разному учиться, общаться и работать. Отличный пример этого показан в сериале Хороший доктор. Главный герой Шон Мерфи аутист. В 7 серии 1 сезона он лечит пациента с РАС.

Вокруг РАС много мифов. Рассмотрим самые распространенные
❌ Причина — вакцинация
Нет доказательств того, что вакцинация детей вызывает аутизм. Исследование 1998 года, связывающее аутизм с вакцинами, было отозвано. Многочисленные исследования продолжают подтверждать отсутствие доказательств связи вакцин с развитием аутизма

❌ Аутизм заразен
Человек не может стать аутистом, только родиться. Это не вирусное или бактериальное заболевание, оно не передается при общении

❌ Люди с аутизмом агрессивны
Чаще всего для них не типично агрессивное поведение по злому умыслу. Многие из них предпочитают ограничить взаимодействие с другими людьми, потому что социальные ситуации могут сбивать с толку и вызывать беспокойство. Агрессивные действия аутистов обычно возникают из-за сенсорной перегрузки или эмоционального стресса

❌ Можно вылечить, пройдет с возрастом
Раннее и интенсивное поведенческое лечение может снизить тяжесть расстройства, облегчить симптомы и помочь адаптироваться. Полностью вылечиться нельзя. Если с возрастом прошло, либо РАС не было, либо человек адаптировался

Что вы знаете про аутизм? Пишите в комментариях, разберем, миф это или правда⬇️
__
#фактомифер_Lab4health
#прилично_Lab4health

Застудить придатки и стать бесплодной

Это миф

Воспаление яичников возникают только при участии бактерий или вирусов. Чаще всего они передаются половым путём. Просто посидев на холодном, заболеть нельзя. Аналогично с «застудил почки», он же цистит — воспаление мочевого пузыря. Его вызывают бактерии, чаще всего кишечная палочка.

Известно несколько причин бесплодия:
1️⃣ Непроходимость маточных труб
Чаще всего из-за перенесенной инфекции, передающейся половым путем

2️⃣ Нарушение овуляции
Наступает реже или совсем прекращается при синдроме поликистозных яичников, заболеваниях щитовидной железы и повышении пролактина из-за образований в гипофизе

3️⃣ Препятствия в матке
Полип, миома или гиперплазия эндометрия мешают прикрепиться оплодотворённой яйцеклетке

4️⃣ Нарушение в спермограмме
Например, мало подвижных сперматозоидов

Почему после сидения на холодном тянет внизу живота и ноет поясница?
Это мышечная реакция. В ответ на холод мышцы приходят в гипертонус — напрягаются сильнее обычного. Это и может вызвать боль. Но ничего общего с циститом или с «застуженными» придатками и почками тут нет
__
#фактомифер_Lab4health
#прилично_Lab4health

Просто постепенно вернитесь к сбалансированному рациону: овощи, полноценные белки, жиры и сложные углеводы, вода

1️⃣ Снижение потребления калорий на детоксе может вызвать у человека обмороки, слабость, обезвоживание, головные боли и чувство голода. Это связано с низким уровнем сахара в крови и нехватки энергии

2️⃣ Исключение белков и жиров тормозит работу и очищение мозга, эндокринной системы и мышц. Детокс с дефицитом белка снижает способность тела к детоксикации, поскольку ему нужен белок для проведения реакций

3️⃣ Использование слабительных или других методов стимуляции кишечника может привести к потере питательных веществ, привести к обезвоживанию и дисбалансу электролитов

4️⃣ Соки не содержат клетчатки, которая способствует постепенному усвоение фруктозы — одному из видов сахара. Уровень глюкозы в крови резко возрастает, что дает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Клетчаткой питаются кишечные бактерии, которые также участвуют в детоксикации
__
#фактомифер_Lab4health

После сражения при Шайло, 1862 год, было много раненых солдат. Пока они ждали медпомощь, заметили странное: некоторые раны, казалось, светились в темноте. Легенда гласит, что солдаты со светящимися ранами чаще выживали, чем их соратники, чьи раны не светились так же. Защитный эффект таинственного света принес ему прозвище Ангельское свечение

Правдива ли легенда?
Скорее всего да. Светящиеся раны могли быть вызваны бактериями P.luminescens. Они разделяют симбиотический жизненный цикл с паразитическими червями нематодами.

Нематоды — хищники, которые селятся в кровеносные сосуды личинок. Там черви извергают бактерий P. luminescens, живущих в их кишечнике. Они излучают мягкий синий свет. Затем бактерии выделяют коктейль токсинов, которые убивают насекомое-хозяина и подавляют рост других микроорганизмов, которые могут разлагать труп личинки.

Это позволяет P. luminescens и их партнерам-нематодам непрерывно питаться трупом своей добычи. Когда они заканчивают пожирать насекомое-хозяина, бактерии повторно колонизируют кишки нематоды и присоединяются к червю, когда тот вырывается из трупа в поисках нового хозяина. Считается, что свечение, излучаемое паразитирующим насекомым, приманивает других насекомых-жертв.

Исследователи выдвинули гипотезу, что P. luminescens проникли в раны солдат, когда нематоды охотились на личинки насекомых, которых привлекли открытые раны солдат. Это могло уничтожить любые конкурирующие патогенные бактерии в ранах, а также вызвать сияние.

Единственное, P. luminescens не выживают при температуре человеческого тела. Сражение было в начале апреля. На улице было холодно, земля была мокрой. Раненые солдаты страдали от переохлаждения. Это обеспечило P. luminescens идеальную среду для уничтожения вредных бактерий. Когда солдат перевезли в теплую среду, P. luminescens умерли.

В 1862 году бактериальная инфекция в открытой ране предвещала летальный исход. Но это был тот случай, когда правильная бактерия в нужное время сыграла важную роль в спасении жизней
__
#фактомифер_Lab4health
#наука_Lab4health

Комарихи любят сладкую кровь
Миф, которым объясняют частые укусы. На самом деле комарихи выбирают жертву по другим параметрам

Группа крови
Людей с I группой чаще кусают. У них есть ген, из-за которого в слюну выделяется особое вещество. На него реагируют насекомые

Бактерии
Чем больше бактерий живет на коже, тем человека чаще кусают. Однако чем больше видов бактерий, тем реже

Пот
С ним выделяют аммиак или молочная кислота, которые привлекают самок комаров

Генетика
Почти в 67% случаев влияет на то, будет ли на вас нападение кровососущих или нет

Углекислый газ
Они чувствуют его за 5-15 метров. Людей с избыточной массой тела, беременных и любителей пива чаще кусают, поскольку они производят больше углекислого газа

Цвет
Для насекомых самые привлекательные цвета темные: черный, зеленый, коричневый

Как думаете, почему людей кусают именно самки комаров?
___
#фактомифер_Lab4health