Это состояние наблюдается у примерно 10-40% новорожденных и остается одной из главных причин беспокойства родителей в первые месяцы жизни ребенка

Когда появляются колики
Чаще всего возникают у детей в возрасте от двух до четырех недель и могут продолжаться до трех-четырех месяцев. Они начинаются внезапно и, как правило, случаются в одно и то же время суток, чаще всего вечером. Колики могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов и характеризуются приступами, которые могут сопровождаться поджатием ног к животу, покраснением лица и напряжением мышц живота

Причины и механизм возникновения
Точные причины появления остаются не до конца изученными, но существуют несколько теорий, объясняющих это состояние:

👉Незрелость пищеварительной системы
У младенцев мышцы кишечника еще недостаточно развиты и не всегда способны эффективно продвигать пищу и газы по желудочно-кишечному тракту. Перистальтика кишечника также может быть нерегулярной, и это объясняет частые спазмы, связанные с коликами

👉Недостаток ферментов
У новорожденных ферментативная система пищеварения еще незрелая, из-за этого не всегда достаточно ферментов, необходимых для полноценного переваривания лактозы, жиров и других компонентов пищи. Пища частично переваривается и попадает в нижние отделы кишечника в непереработанном виде. Там она подвергается ферментации под действием кишечных бактерий, что приводит к образованию газов и вздутию

👉Нарушение микрофлоры кишечника
В первые месяцы жизни у младенцев только формируется микробиом кишечника, и его нестабильность может провоцировать нарушение пищеварения и метеоризм, что вызывает дискомфорт

👉Гормональные и нервные факторы
Некоторые гормоны, такие как мотилин, могут стимулировать сокращения кишечника, что приводит к возникновению боли. Также незрелая нервная система младенца делает его более восприимчивым к физиологическим ощущениям и, возможно, усиливает реакцию на дискомфорт

👉Чувствительность к компонентам питания
У детей, находящихся на грудном вскармливании, колики могут возникать из-за реакции на определенные компоненты в рационе матери, например, кофеин, молочные продукты и некоторые овощи. У детей на искусственном вскармливании причиной иногда становятся компоненты смеси

Опасны ли колики
Обычно не представляют опасности для здоровья и не являются симптомом какого-либо серьезного заболевания. Как правило, они проходят самостоятельно по мере взросления ребенка и созревания его пищеварительной системы.

К педиатру необходимо обратиться, если:
⚫️колики сопровождаются рвотой, диареей, кровью в стуле, высокой температурой или отсутствием набора веса
⚫️ребенок становится апатичным, вялым или слишком раздражительным
⚫️ребенок отказывается от еды или проявляет значительное беспокойство во время кормления
⚫️колики продолжаются дольше четырех месяцев

Что делать, если у ребенка колики
✅Обеспечение комфорта
Мягкое покачивание на руках, массаж живота по часовой стрелке могут помочь уменьшить дискомфорт

✅Использование тепла
Теплая пеленка, приложенная к животу ребенка, или теплая ванна могут облегчить спазмы кишечника

✅Изменение положения кормления
Поддержка правильного положения во время кормления и следование рекомендациям педиатра могут уменьшить заглатывание воздуха, который также вызывает колики

✅Диетические изменения для кормящей матери
Если ребенок находится на грудном вскармливании, имеет смысл обсудить с врачом исключение из рациона некоторых продуктов, которые могут влиять на пищеварение малыша

✅Применение пробиотиков
В некоторых случаях педиатры могут назначить пробиотики, которые помогут снизить выраженность колик

✅Спокойствие
Колики — временное состояние, и важно помнить, что, несмотря на сильные проявления, они не наносят вреда здоровью ребенка
__
#каков_вопрос_Lab4health
#внутренности_Lab4health

Первая часть показателей, за которыми нужно следить регулярно, была в предыдущем посте

4️⃣Уровень железа
Необходимо для выработки гемоглобина, который переносит кислород в организме. Без достаточного количества железа организм не сможет производить достаточно гемоглобина. Это приведет к ухудшению доставки кислорода к тканям и органам. Может появиться усталость, слабость и другие симптомы, связанные с анемией
Также этот металл помогает поддерживать здоровье клеток, кожи, волос и ногтей.

Чтобы проверить уровень железа в организме специалисты рекомендуют анализы на сывороточное железо, ферритин, трансферрин, ОЖСС, гемоглобин

5️⃣Частота сердечных сокращений
Это количество ударов вашего сердца в минуту. Подробнее про частоту сердечных сокращений писали 👉 в этом посте

6️⃣Количество и состояние родинок
Чем больше у вас родинок, тем выше риск развития злокачественной опухоли в одной из них. Раз в месяц осматривайте себя, чтобы выявить возможные проблемы. Обращайте внимание на атипичные родинки.
Как понять, в норме ли ваши родинки, писали 👉в этом посте

Что еще
Зависит от пола и возраста. Чтобы вам было удобнее, мы в Lab4U сделали комплексы анализов по полу и возрасту:

👉 Ежегодное обследование женщин 15-24 лет
👉 Ежегодное обследование мужчин 15-24 лет

👉 Ежегодное обследование женщин 25-34 лет
👉 Ежегодное обследование мужчин 25-34 лет
⠀
👉 Ежегодное обследование женщин 35-44 лет
👉 Ежегодное обследование мужчин 35-44 лет
⠀
👉 Ежегодное обследование женщин 45-59 лет
👉 Ежегодное обследование мужчин 45-59 лет

👉 Ежегодное обследование женщин старше 60 лет
👉 Ежегодное обследование мужчин старше 60 лет

Сдавая анализы и проходя обследования регулярно, у вас и у вашего врача есть возможность отследить динамику, делая более точные выводы о причинах изменений
__
#внутренности_Lab4health

У тела есть три способа регулировать температуру:
1️⃣Эфферентные реакции
То, что мы можем делать самостоятельно для регулирования температуры собственного тела. Например, укутываемся пледом

2️⃣Афферентный поток
Состоит из системы температурных рецепторов вокруг тела, чтобы определить, слишком ли высокая или низкая внутренняя температура. Рецепторы передают информацию в гипоталамус, который является частью мозга

3️⃣Центральное управление
Гипоталамус действует как центральный орган управления. Он использует информацию, полученную с потоком, для выработки гормонов, изменяющих температуру тела. Эти гормоны посылают сигналы различным частям тела, чтобы они могло реагировать на тепло или холод

Если организму нужно согреться, он запускает:
⚫️сужение кровеносных сосудов — при понижении температуры гипоталамус дает сигнал сосудам кожи сужаться. Это снижает теплоотдачу через поверхность кожи
⚫️дрожь — для увеличения теплообразования запускается непроизвольное сокращение мышц, чтобы повысить внутреннюю температуру.
⚫️ускорение метаболизма — щитовидная железа вырабатывает больше гормонов, что повышает скорость обмена веществ, а значит, выделяется больше тепла

Безопасные способы быстро согреться:
✅Наденьте несколько слоев одежды. Воздух между слоями действует как изолятор, удерживая тепло
✅Теплый чай, кофе или суп согревают организм изнутри, а также стимулируют кровообращение
✅Легкие упражнения, такие как махи руками или приседания, быстро согревают за счет активации мышц
✅Используйте грелку или согрейте руки теплой водой. Но будьте осторожны: избегайте слишком горячей воды, чтобы не вызвать ожоги
✅Употребление углеводов или продуктов с высокой энергетической ценностью помогает организму вырабатывать тепло. Например, можно съесть банан или немного орехов
✅Глубокое и медленное дыхание через нос согревает воздух, прежде чем он попадет в легкие, помогая минимизировать охлаждение

Чего следует избегать:
⚫️алкоголь — он расширяет сосуды, создавая иллюзию тепла, но увеличивает потерю тепла
⚫️резкий нагрев — погружение в слишком горячую ванну или использование слишком горячих предметов может вызвать ожоги или сосудистый стресс
⚫️сильные физические нагрузки — интенсивные упражнения могут привести к перерасходу энергии, что в конечном итоге усилит чувство холода
__
#внутренности_Lab4health