Lab4U.Здоровье
11.1K subscribers
1.31K photos
3 videos
1 file
820 links
Первая онлайн-лаборатория Lab4U. Пишем просто и понятно про здоровье, организм, анализы, питание и спорт

https://lab4u.ru/~telega
Download Telegram
Добро пожаловать на канал медицинской онлайн-лаборатории Lab4U👌
Он посвящен здоровью, не только анализам.

Вот рубрикатор тем, о которых мы будем просто и понятно писать:

👉Каков вопрос
Пишите ваши вопросы про здоровье, анализы, питание, заболевания на почту ask@lab4u.ru . Мы дадим ответ #каков_вопрос_Lab4health

👉Я так чувствую
Разберем симптомы, жалобы и их комбо. Вы узнаете, что и когда нормально, в чем причина и как исправить #симптом_Lab4health

👉Внутри меня
Познакомим вас со всеми органами и системами вашего тела от стременной мышцы до печени. Вам станет яснее вот тут вот ай - это где. Начнете понимать, как все работает #внутренности_Lab4health

👉Переведи
Расскажем на простом русском, что значит медицинский термин #переведи_Lab4health

👉Неприличное публично
Поднимем вопросы, которые почему-то не принято обсуждать #прилично_Lab4health

👉Правда или ложь
Рассмотрим популярные утверждения, связанные со здоровьем. Что из них факт, а что наглая ложь, прочитаете по #фактомифер_Lab4health

👉Анализируй меня полностью
Составим портрет медицинского анализа: название, синонимы, краткое описание, зачем сдавать, что значат результаты и к кому с ними идти #анализы_Lab4health

👉Как это работает
Будни и выходные медицинской лаборатории #Lab4U_health

👉Скрудж
В Lab4U вы можете сдать анализы со скидками до 50%. Как сделать это еще дешевле, читайте в постах с #экономист_Lab4health

👉Достижения науки и техники
Открытия в медицине биохакинг, лайфстайл, спорте, фитнесе, нутрициологии, чтобы все жили долго и счастливо #наука_Lab4health

В честь открытия нашего канала Lab4health дарим всем доп.скидку 5% на все анализы по промокоду ТелегаЛаб. Применить его тут - https://lab4u.ru/~telega
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добавляйте наши стикеры в коллекцию - https://t.me/addstickers/Lab4U_nurse
_______________
#Lab4U_health
Как проходит утро в лаборатории

Каждое утро в лаборатории начинается не с кофе. Все анализаторы включаются, и запускается промывка. Этот процесс запрограммирован производителем анализатора.

После промывки проверяется качество выполнения анализа. В анализатор ставят вещество имитирующее биоматериал. Его поставляет Bio-Rad (США) - один из старейших и крупнейших в мире производителей контрольных материалов. Если анализатор выдаёт верный результат, его пускают в работу.
Если нет, прибор настраивают, тестируют ещё раз.

Ни одно исследование не выполняется, пока анализатор не будет идеально настроен.

Раз в месяц Lab4U участвует в EQAS от Bio-Rad - программе внешнего контроля. Нам присылается вещество, но мы не знаем, какой результат должен получиться. Выполняем анализ, передаем цифру и ждем. Если она совпала с ожиданиями, проверку прошли. Делаем так 12 раз (в год), получаем сертификат.

Аналогом международной программы EQAS от Bio-Rad является ФСВОК в России. Это федеральная система контроля качества клинических лабораторных исследований. В ней мы тоже молодцы.

Помимо контроля качества, мы проводим регулярную калибровку приборов. Например, когда приходит новая серия реагентов или открывается новая коробка с ними, даже если они из одной серии. В анализатор запускается контрольный раствор. Мы точно заранее знаем, какие результаты должна показать машина. Если анализатор показывает верно, калибровка успешна. Если нет - машина настраиваться до момента идеальной работы.

Калибровка нужна, чтобы подтвердить, что анализатор работает идеально.

Калибровка и контроль качества делается на каждый анализ, который есть в лаборатории. Результаты записываются в протокол и хранятся в базе.
_______________
#Lab4U_health

С чего начинается ваше утро?
Как измерить любовь?

Только если поступками, словами, объятиями. Анализы тут не помогут. Мы постарались омедицинить самый любвеобильный праздник. Наш ТОП Love is…

❤️Love is... вместе ходить на сдачу анализов
❤️Love is... повышенные уровни тестостерона и эстрогенов
❤️Love is... учащенное сердцебиение и повышенное давление
❤️Love is... постоянная борьба с ингаляционной аллергией на подаренные цветы
❤️Love is... полное доверие и обмен результатами на ИППП
❤️Love is... повышенный уровень глюкозы от сладостей, которые он тебе дарит
❤️Love is... две полоски на тесте и ХГЧ выше 50
❤️Love is... состарится вместе без остеопороза, потому что витамин Д был больше 30
❤️Love is… когда в отношениях не переносишь только лактозу
❤️Love is… то, что чувствует Lab4U к каждому из вас💋

_______________
#Lab4U_health
Команда Lab4U поздравляет всех женщин с праздником 8 марта.

Мы восхищаемся тем, как вы все успеваете, окружаете любовью и заботой всех вокруг.
Оставайтесь здоровыми. В этом вы всегда можете на нас рассчитывать.

ТОП женских анализов
1️⃣ Общий анализ крови и Ферритин
У женщины высокие риски анемии и железодефицита.
Ферритин показывает запасы железа. Общий анализ крови, кроме анемии, показывает наличие вирусов, бактерий, аллергии, паразитов, риск тромбообразования и др.

2️⃣ Глюкоза и инсулин
У женщины чаще встречается инсулинорезистентность и приобретенный сахарный диабет. Чтобы не пропустить первые шаги к ним, сдавайте глюкозу и инсулин. С 45 лет дополните этот список гликированным гемоглобином - средним уровнем сахара за последние 3 месяца.

3️⃣ ВПЧ
Этот вирус считается главной причиной рака шейки матки. Сдайте мазок на ВПЧ онкогенных типов методом жидкостной цитологии.

4️⃣ ТТГ и Т4 свободный
Показатели работы щитовидной железы. Нарушения в ее работе чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
________________
#Lab4U_health
Нам пришло свидетельство МСИ ФСВОК

Что такое ФСВОК?

Это внешняя оценка качества выполняемых исследований. Осуществляется Системой межлабораторных сличительных испытаний.

В лабораторию присылается контрольный материал. Лаборатория не знает, какой результат должен получиться. Выполняются анализы, результаты передаются в Центр внешнего контроля качества клинических лабораторных исследований. Если цифры совпали, проверка пройдена.

Процедура повторяется несколько раз в год. Если все проверки пройдены, то лаборатория получает сертификат.
_______________
#Lab4U_health
Что будет с анализами

Валерий Саванович, основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Lab4U, поделился видением, что ждет рынок медицинских анализов в ближайшее время.

Полный тест статьи тут
________________
#Lab4U_health
Советы для тех, кто принимает витамины

Лучший способ получить все необходимое - разнообразить питание. Если же вы решили прибегнуть к таблетками, то:

1️⃣ Старайтесь не принимать добавки на голодный желудок. Так вы избежите расстройства желудка.

2️⃣ Водорастворимые витамины (С и группа В) принимать можно во время или после еды. Исключение: B12 лучше пить во время еды. Если вы также принимаете витамин С, сделайте перерыв между ними 2 часа. В6, В12 лучше принимать с утра - они могут мешать заснуть. В3, наоборот, вечером.

3️⃣ Витамины A, D, E и K - жирорастворимые витамины, могут накапливаться в печени. Растворяются в организме с помощью жиров, поэтому принимать их стоит во время или сразу после еды.

4️⃣ Железо лучше усваивается между приемами пищи. Сочетайте его с витамином С. Если вас тошнит после приема железа, принимайте его сразу после еды. Но не смешивайте с кальцием или продуктами с его высоким содержанием.

5️⃣ Большие дозы минералов могут конкурировать друг с другом за усвоение. Не стоит сочетать кальций, цинк и магний. Эти три минерала легче усваиваются, когда вы принимаете их с едой. Если в день нужно принять все три, то употребляйте их во время различных приемов пищи или перекусов. Не принимайте какой-либо отдельный минерал одновременно с поливитаминами или формулой витаминов-антиоксидантов, например, с бета-каротином и ликопином.

6️⃣ Существуют разные типы кальция. Цитрат кальция можно принимать отдельно или во время еды. Карбонат кальция нуждается в помощи желудочного сока, чтобы расщепить его, поэтому его лучше всего принимать с пищей.

7️⃣ Витамины для беременных могут усилить тошноту, в основном из-за железа. Поэтому сочетайте их с легким перекусом перед сном.

8️⃣ Следите за сочетанием витаминов/минералов и лекарств. Например, прием разжижителя крови, например, варфарина, даже небольшое количество витамина К в поливитамине может снизить его силу. Если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, прием кальция, магния или железа в течение 4 часов может снизить их силу.
________________
#Lab4U_health
Подборка медицинских сериалов

🖥Скорая помощь
Великолепно показаны будни больницы, отношения врач-врач и врач-пациент. Очень много практики: от простых заболеваний до неизлечимых

🖥Хороший доктор
История про молодого гения хирурга с аутизмом. Лабораторной диагностики мало, хирургии много

🖥Новый Амстердам
Борьба с бюрократией и несправедливостью, приправленная отличными медкейсами

🖥Доктор Хаус
Сильная медицинская часть, отличный юмор и интересные случаи. Особенно радует лабораторная часть. Столько анализов мы не видели ни в одном сериале

🖥Больница Никербокер
Как делали первые кесаревы сечения? К чему приводил сифилис? Почему за трупы боролись? Отличный сериал про больницу и медицину начала XX века

🖥Ординатор
Врачебная этика, рутинные и необычные медицинские случаи, много операций

🖥Клиника
Юмор, юмор, отношения и немного медицины

Что выбираете?
_______________
#Lab4U_health
Процедурный кабинет при лаборатории

Мы открыли процедурный кабинет при нашей лаборатории.

Адрес: Москва, Гостиничный проезд, 4а, стр.1
Метро: Окружная, Петровско-Разумовская, Владыкино
Что можно сдать: анализы крови, мочи и кала
График работы: понедельник, среда, пятница с 8:15 до 11:30
Запись: на сайте lab4u.ru
Стоимость взятия крови: 200 рублей


Особенность
Только в этом процедурном кабинете можно сдать:
🩸 N-концевой мозговой натрийуретический пропептид
🩸 Остеокальцин
🩸 Кальцитонин
🩸 Паратгормон
🩸 АКТГ

Кровь на эти анализы должна максимально быстро поступить в лабораторию. Именно поэтому сдать их можно только в этом процедурном кабинете.
_______________
#Lab4U_health
График работы Lab4U на майские праздники

Москва
📍8 мая сдать анализы можно до 11:00
📍9 мая - выходной

Санкт-Петербург
📍8 мая сдать анализы можно до 14:00
📍9 мая - выходной

Краснодар
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной

Нижний Новгород, Казань, Владимир, Иваново, Калуга, Кострома, Пермь, Рязань, Саратов, Тверь
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной

Челябинск, Белгород, Йошкар-Ола, Тула, Пенза, Волгоград, Самара, Орел, Курск, Воронеж, Уфа
📍с 30 апреля по 10 мая - выходной

Оформить заказ тут
________________
#Lab4U_health
На сайте расписание актуальное

Москва
📍30 декабря сдать анализы можно до 11:00
📍31 декабря, 1, 2 и 7 января — выходной

Санкт-Петербург
📍29 декабря сдать анализы можно до 11:00
📍30, 31 декабря, 1, 2 и 7 января — выходной

Краснодар и край
📍
31 декабря, 1, 2 и 7 января — выходной

Екатеринбург, Сочи, Астрахань, Брянск, Владимир, Волгоград, Вологда, Иваново, Йошкар-Ола, Кострома, Орел, Оренбург, Пенза, Пермь, Пятигорск, Самара, Смоленск, Тольятти, Тверь, Тула, Тюмень, Челябинск, Череповец, Ярославль
📍
с 29 декабря по 8 января — выходной

Ростов-на-Дону, Воронеж, Тамбов, Саратов, Калуга
📍29, 30, 31 декабря, 1, 2, 6 и 7 января — выходной

Нижний Новгород и Казань
📍29, 30, 31 декабря, 1, 2, 3, 6, 7, 8 января — выходной

Липецк
📍29, 30, 31 декабря, 1, 2, 5, 6, 7, 8 января — выходной

Самара
📍29, 30, 31 декабря, 1, 2, 6, 7, 8 января — выходной

Клиентская поддержка
📍31 декабря до 12:00 по мск
📍1 и 7 января — выходной
📍остальные дни с 10:00 до 19:00 по мск

Оформить заказ тут
_
#Lab4U_health
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Москва и Санкт-Петербург
📍8 мая сдать анализы можно до 12:00
📍9 мая — выходной

Краснодар и Краснодарский край
📍1 мая и 9 мая — выходной

Нижний Новгород и Казань
📍30 апреля и 1 мая — выходной
📍с 2 по 7 мая — работаем
📍с 8 по 11 мая — выходной

Набережные Челны
📍с 29 апреля по 1 мая — выходной
📍с 2 по 7 мая — работаем
📍с 8 по 11 мая — выходной

Астрахань, Адлер, Брянск, Владимир, Волгоград, Вологда, Воронеж, Екатеринбург, Звенигород, Иваново, Калининград, Калуга, Ковров, Кострома, Курск, Липецк, Новосибирск, Оренбург, Пенза, Пермь, Пятигорск, Ростов-на-Дону, Рязань, Самара, Сочи, Смоленск, Тамбов, Тверь, Тольятти, Тула, Тюмень, Уфа, Челябинск, Череповец, Ярославль
📍1, 8 и 9 мая — выходной

Оформите заказ на сайте со скидкой до 50%
____
#Lab4U_health
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM