Buenos días !!!!

Os dejo el pedazo directo que nos hemos marcado @fernando.rodrigo.chef y yo con todos los platos

IMPORTANTE EL DIRECTO VIENE CON
2 SORPRESAS

🎁Ebook de regalo desde aquí https://fernandorodrigo.com/newsletter/

🎁Con vuestros pedidos de @unicoysano en el día de hoy y solo a los 20 primeros
REGALO ADICIONAL DE UNA UNIDAD DE COCINADO PREMIUM ADICIONAL de 16 cm

Ya sabéis que llevo varias semanas usando UnicoySano y estoy enamorada de como queda la comida, se puede cocinar de todo en dos modos: Modo húmedo o Modo horno, concentra todos los sabores de tus platos, te ayuda a ahorrar tiempo y dinero y es muy práctico de transportar, de usar y de utilizar. Una herramienta que nos ayuda a sumar salud sin duda alguna

En el directo hemos usado tanto Fernando como yo la herramienta porque ambos hemos confiado en ella y estamos enamorados de esta forma de cocinar . Deciros que Fernando es cocinero profesional desde hace más de 25 años y un apasionado también de la vida saludable , él en sus propias carnes (al igual que yo) ha vivido y experimentado lo que significa tener mala salud y un sobrepeso muy elevado, no ha contado que llegó a pesar los 130 kg y que tuvo que darle un giro a su vida a través de los hábitos y una alimentación adecuada

Aprovechar la oportunidad y aquí os dejo el enlace para vuestros pedidos 👇
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Aunque no os aparezca en la cesta el regalo os llega seguro 🥰

El resumen de las 5 recetas que hemos preparado en el directo, pero aún así os recomiendo ver el directo si tenéis oportunidad porque vais aprender muchísimo con Fernando 🥰🥰

Nueva receta !!!

Hace tiempo preparé una receta parecida pero os aseguro que la he mejorado y está tremenda !!!!
👉Puedes llevártela al trabajo a falta de añadir el agua y en 5 min estará lista
👉Puedes utilizar la proteína que más te guste: gambas, pollo desmenuzado, huevo, tofu….
👉Combina con la verdura que más te guste: col picada, puerro, apio, calabacín….. siempre bien picada para que se cocine en ese tiempo
👉Pon las especias que más te guste!!!
⚠️ADVERTENCIA⚠️Las especias para verduras deberían ser un básico de tu despensa , BRUTALES
Recuerda: 10 % de descuento con mi código de afiliada en @todoespecias
Código: LACADENA
👉Prueba con fideos finos incluso si quieres, o con pasta de legumbres (en este caso serían 7 minutos)

Disfruta de hacer las combinaciones que más te gusten

Nueva receta !!!!! Queda brutal de rica!!!

⚠️EXTRAS⚠️
👉Se puede preparar con otra carne sin problema
👉Se pueden utilizar las especias que más os gusten , ya sabéis que todas las que yo uso son siempre de @todoespecias y que son 100% naturales
👉En vez de leche se podrían usar 2 yogures también , quedará un marinado más espeso y con más salsita al final el asado
👉Se le puede añadir la verdura que queráis : calabacín, berenjena, brócoli…. Imaginación al poder sin duda , además aprovecha y cocina más para tener una guarnición extra o para otro día.

Espero que la disfrutéis muchísimo

Con mi código: LACADENA descuentos en ambas marcas que me representan 🥰

Nueva receta !!!

Encurtidos caseros, un básico de nuestra nevera si queremos mejorar nuestra salud intestinal

➡️Se puede usar la verdura que más os guste e incluso combinaciones
➡️Vuestras especias al gusto también
➡️Si el vinagre es sin pasteurizar también será una fuente de probiótico con bacterias vivas (una cantidad muy pequeña)
➡️El vinagre contiene también pectina que es una fuente de fibra prebiotica, al igual que en la verdura que he utilizado : zanahoria, cebolla y rábanos, así que se convierte en un plus para tus platos muy saludable y recomendable

Son muy fáciles de preparar 🥰🥰

Hola buenas tardes-noches a todos!!!!

Y a punto de dar una vuelta al sol más ☀️ no se me ocurría mejor manera que celebrar tanto mi cumpleaños como el de Sophie que fue hace unos días con esta maravillosa guía

👉No es solo un recetario , lleva un montón de consejos y recomendaciones nutricionales para llevar un verano saludable
👉Varias guías de recetas perfecta para imprimir (guía de gazpachos, salsas para ensaladas, helados y bebidas fresquitas)
👉Recetas de helados variados (40 recetas + recomendaciones completas)
👉Recetas de ensaladas (20 recetas)
👉Recetas de bebidas refrescantes (10 recetas)
👉Un total de 104 páginas

Una herramienta bastante completa y realista para llevar un verano equilibrado, saludable y con muchísimas ideas

La oferta estará hasta el día 7 de Julio

Os dejo el índice que creo que siempre es importante para que podáis ver lo que contiene

🎁Segunda sorpresa de cumpleaños🎁

Todos vuestros pedidos de @unicoysano durante esta semana llevarán un regalo muy especial de mi parte que os llegará a casa cuando termine la oferta el día 7 de Julio

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Para mí está siendo una revolución
👉No necesito hacer batch cooking porque cocina en la mitad de tiempo y ahorrando por tanto mucha energía
👉La airfryer la utilizo menos porque me reseca mucho algunos platos y con este método de cocción los platos salen crujientes por fuera y jugosos por dentro
👉Concentra los sabores de una forma inigualable , el otro día comentó Fernando (en el directo que hicimos) que es chef profesional desde hace mas de 25 años que lo más parecido a conseguir esta concentración de sabores era cocinar al vacío
👉Se consiguen frituras a baja temperatura lo que beneficia en mantener el AOVE con todas sus propiedades que no se oxide y no se genere acrilamida en los alimentos que cocinamos