Как отсрочить появление седины?

Седина во многом зависит от генетики, но в наших силах не допустить ее раннего появления. Давайте разберемся, что для этого нужно.

▫️СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА

Стресс провоцирует сбои в работе организма, в том числе появление ранней седины. Сильный стресс может проявить седину даже в юном возрасте. Вывод — берегите свою нервную систему.

▫️ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДКИ

Состояние здоровья почти полностью зависит от гормонов, поэтому важно следить за здоровьем щитовидной железы и хотя бы раз в год проходить чек-ап. Такие заболевания, как гипотериоз и аутоиммунный тиреоидит могут повлиять на раннее появление седины.

▫️ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

Особенное внимание стоит обратить на содержание в организме меди, цинка, витаминов группы В, витамина Д3. Их дефицит также может приблизить появление седых волосков на голове.

Волосы во многом отражают состояние нашего здоровья, поэтому всегда нужно помнить об уходе за собой не только снаружи, но и изнутри.

#седина #здоровье

Навигация по telegram-каналу La Biosthetique 🔍

Чтобы вам было удобнее искать полезную информацию об уходе за волосами, мы добавили к постам хэштеги.

Щелкайте на интересующую тему и изучайте материалы, нажимая стрелки внизу экрана.

✔️ Все темы блога:

#восстановлениеволос
#выпадениеволос
#здоровьеволос
#имидж
#кожаголовы
#кудри
#лайфхаки
#мужскиеволосы
#окрашенныеволосы
#перхоть
#прическа
#расчесывание
#ростволос
#седина
#секущиесякончики
#составкосметики
#защитаотсолнца
#сезонныйуходдляволос
#стрижка
#сухостьволос
#бьютитренды
#укладкаволос
#мероприятия