😌🎡🌅🗾🚝

🍰Ешь на здоровье. Нутрициолог дал советы, как перекусывать правильно

Здоровому человеку, который полноценно завтракает, обедает и ужинает, перекусы не нужны. Исключение составляет второй завтрак (бранч) и полдник, который необходимы практически каждому работающему человеку. Об этом рассказал врач-эндокринолог, диетолог-нутрициолог Алексей Калинчев.

Не перекусывайте за компьютером, перед телевизором или на ходу. Остановитесь на пять минут. Когда мы едим рассеянно, мозг не фиксирует процесс еды. В итоге мы съедаем в два-три раза больше нормы и все равно чувствуем голод…

⬇️⬇️⬇️

Продолжение здесь

📲 Мы в Макс

🇷🇺Престольный праздник, архиерейское богослужение и крестный ход в честь блаженной Матроны Московской собрал в луганском храмовом комплексе святого благоверного князя Александра Невского свыше сотни священнослужителей, монахинь, сестер милосердия и прихожан. Об этом с места события передает корреспондент ЛИЦ.

🇷🇺Престольный праздник благословил и возглавил правящий архиерей — Высокопреосвященнейший Пантелеимон, митрополит Луганский и Алчевский. В своем обращении к священству и пастве владыка напомнил о значимости веры.

«Ни линия фронта, ни колючая проволока, ни границы не могут разделить нас, потому что мы едины во Христе Иисусе», — подчеркнул он.

📲 Мы в Макс

😌🎡🌅🗾🚝

☀️День Солнца. Как звезда меняет погоду на планете

Солнце — главный источник жизни на Земле. Солнечный свет регулирует множество процессов, которые происходят внутри растений. Кстати, в возвратных весенних заморозках тоже есть немалая доля влияния этой звезды. В «Донецком» филиале Россельхозцентра рассказали ЛИЦ, каким может быть грядущее лето и как к нему приготовиться дачникам и аграриям.

Всемирный день Солнца отмечается 3 мая. Он призван обратить внимание на важность этой звезды в жизни человечества. Биологи и агрономы тоже активно изучают действие света на природу. Так, для фотосинтеза растения используют излучение красный и синий цвета солнечного спектра с длиной волны 400–700 нм. А еще все культуры с помощью специальных пигментов реагируют на синий и сине-зеленый спектры света. Они влияют на солнечные ритмы, запускают процессы открытия и закрытия цветков и устьиц, их цветения. Зная световой режим каждой культуры, можно обеспечить им достаточно света в период выращивания рассады и после высадки в открытый грунт.

⬇️⬇️⬇️

Продолжение здесь

📲 Мы в Макс

😑💚😠🤲

Сегодня в Росиии отмечают День кондитера

🍰История этого праздника начинается в 1932 году — именно тогда в СССР начал работу Всесоюзный научно-исследовательский институт кондитерской промышленности.

Теперь же этот день — просто хороший повод побаловать себя сладостями

❤️ - если порадуете себя сладеньким сегодня

🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️

Глава СОЦПРОФа: «Человек — социальное существо, он не может жить один»

⚡️О том, как бывший офицер внутренних войск оказался во главе одного из профсоюзных объединений, в интервью ЛуганскИнформЦентру рассказывает председатель объединения профсоюзов России СОЦПРОФ Сергей Вострецов.

Мы начали убеждать людей, что просто дебоширить и раскачивать лодку нельзя, потому что мы просто развалим государство, и у нас не будет не то, что зарплат и рабочих мест — вообще страны не будет. Ушло очень много лет, чтобы наладить конструктивную работу. Мы заключили соглашение с партией «Единая Россия». И я считаю, что это правильно, потому что это та сила, которая сегодня способна принимать законы, интересные трудящимся. Другой вопрос, что очень мало профсоюзников реально представлено в Думе, но надеюсь, что этот процесс мы в девятом созыве исправим…

⬇️⬇️⬇️

Продолжение здесь

📲 Мы в Макс

❗️❗️❗️❗️❗️ Глеб Пускепалис планирует снять свой новый фильм уже в Донбассе

О чем именно будет картина — пока режиссер не раскрывает. Но, в основу фильма он хочет заложить историю о кардинально новой профессии на войне.

Если Великая Отечественная война — это „В бой идут одни старики“, про летчиков, то тут про новую профессию, которая возникает, хочется уже про это говорить, показывать,

 — сказал он в беседе с ⚡️

#молодежь

Читать полностью

➡️Подпишись на нас в MAX

❗️❗️❗️❗️❗️ Жара и засуха? Синоптики рассказали, каким будет лето в исторических регионах

Риск мощных вспышек на Солнце сохранится в ближайшие 2-3 года, хотя солнечная активность находится на выраженной стадии спада. Это скажется на климате. Каким может быть грядущее лето и как к нему приготовиться дачникам и аграриям, рассказали ХАН в донецком филиале Россельхозцентра в День Солнца, который отмечается 3 мая.

☀️ По данным Гидрометцентра, в Херсонской области, ДНР и ЛНР ожидается жаркое лето. Выпадет примерно 80—90% нормы осадков. Учитывая накопившийся запас продуктивной влаги в почве, это не будет критичным для получения достойных урожаев.

🌱 Тем не менее, к жаркому лету нужно готовиться уже сейчас. Жителям исторических регионов порекомендовали высевать засухо- и жароустойчивые сорта различных культур.

Читайте новости ХАН теперь и в MAX

☀️☀️☀️☀️

⛅Синоптики прогнозируют 4 мая в ЛНР от нуля градусов ночью до 19 градусов тепла днем, местами заморозки до минус 4 градусов, без существенных осадков. Об этом сообщила пресс-служба Главного управления МЧС России по ЛНР

📲 Мы в Макс