نویسنده در این کتاب تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آن‌ها، به رشد و شکوفایی برسید. با مطالعه‌ی این اثر کاربردی معنای احساسات خود را بهتر خواهید فهمید، توانایی روبه‌رو شدن با ترس‌هایتان را پیدا خواهید کرد و درنهایت این که یک زندگی کامیاب‌کننده برای شما رقم خواهد خورد.

📕 هنر همه فن حریف شدن در احساسات
✍🏻 #مارک_براکت

📚 @lastfile

برای دوستانتون بفرستین✌️👆🤗

.
📕کتاب معمای چین اثر (گردآوری و ترجمه) محمدحسین باقی به بررسی رقابت‌های ژئوپلیتیک در قرن ۲۱ و تغییر موازنه قدرت در شرق آسیا می‌پردازد.

این کتاب نگاهی به اقتصاد چین و نقش آن در دنیا دارد. اقتصاد این کشور جز اقتصادهای برتر دنیا شناخته می‌شود و مقام دومین اقتصاد برتر دنیا را دارد. این کشور پهناور می‌تواند قرن بیست و یکم را به نام خود نامگذاری کند چرا که این کشور عصر تحقیر را پشت سر گذاشته است و وارد دوران عظمتش شده است. این کتاب نیز نگاهی به رقابتهای ژئوپلیتیک در قرن ۲۱ و تغییر موازنه قدرت در شرق آسیا دارد.
@lastfile 📚

📕 تکه هایی از یک کل منسجم
✍#پونه_مقیمی
364 صفحه
<!-- «شاید زندگی پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه‌هایی از یک کُلِ منسجم است. پیدا کردنی که به‌ اندازه‌ی یک عمر طول می‌کشد.»
اگر زندگی را اینگونه ببینیم، هر فرد، هر رخداد و هر رابطه‌ای می‌تواند بخشی از ما را به خودمان بشناساند. از این منظر زندگی کردن متفاوت است. چون ما را با آغوش باز به سمت پذیرش خود و احساساتمان می‌برد. مسئولیت ما را در قبال احساسات، تجربیات و در یک کلام، زندگی را به ما نشان می‌دهد. و آن زمان که مسئولیت زندگی خودمان را به عهده بگیریم و از نقش قربانی بیرون بیاییم، می‌توانیم زندگی را آنگونه که دوست داریم زندگی کنیم.--!
.
کانال کتاب های رایگان👇
🍁 @lastfile

تعداد لایک به ۵۰ برسه 👍
کتاب داخل کانال ارسال میشه🤩

📚 #باشگاه_پنج_صبحي_ها
🖋 #رابين_شارما
🔖 #روانشناسي

⚛️ @lastfile

ایردراپ داگز رایگانی که مالک تلگرام معرفی کرده بود
حدودا ۳۰ دلار ازش گرفتم
اینجا داخل کانال هم معرفی کرده بودم

حالا ایردراپ جدیدی رو پاول دروف مالک تلگرام معرفی کرده که بدون هزینه از لینک زیر میتونید یکبار اجرا کنید
و بعد از لیست شدن تبدیل به تومان کنید👇
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=u9j67B5t

⭕️ قبل ازدواج درباره این مسائل با نامزدت به توافق برس :

۱. رسم و رسوم
۲. حق اشتغال و ادامه تحصیل
۳. محل زندگی
۴. سطح رابطه در عقد
۵. میزان صمیمیت با دوست و همکار
۶. حجاب و اعتقادات
۷. تمایل به داشتن فرزند و تعداد
۸. مدت زمان عقد تا عروسی
۹. صحبت درباره مهاجرت و اینده
۱۰. میزان وابستگی به خانواده
۱۱. مسائل مالی


@lastfile

♦️استفاده از تبلت و اختلال رشد ماهیچۀ دست کودکان

🔹سرپرست تیم تحقیق از بنیاد قلب انگلستان: کودکانی که به مدرسه می‌آیند باید قلم در دست بگیرند اما قادر به نگه‌داشتن قلم در دست نیستند، زیرا مهارت‌های حرکتی خوبی ندارند.
🔹کودکان نیاز به کنترل قوی ماهیچه‌های انگشتان‌شان دارند اما استفاده از صفحات لمسی تبلت و آی‌پد موجب شده ماهیچه‌های دست کودکان خوب رشد نکند.


📚 @lastfile

هرچی که باشه جنگ در نهایت یعنی آدم‌کشی مجاز. وقتی آدمایی که رأس کارن، گیر می‌کنن و دیگه نمی‌دونن چه سیاستی رو پیاده کنن و مشکلات اقتصادی رو چه‌جوری حل کنن، از پشت پستو عروسک میهن‌پرستی رو درمی‌آرن. کفش و کلاهش هم می‌کنن تا مترسکشون جورِ جور شه: آخه مترسک میهن‌پرستی یه پاپوش به اسم دشمنِ خونی و یه سرپوش به اسم شهامت‌طلبی لازم داره. معلومم هست که بعدش همه‌شون می‌گن راهشون راه حقه و پای خداهاشونو می‌کشن وسط. آخر سر هم این پدرا و مادرا و بچه‌های از دنیا بی‌خبرن که بایست تاوان جنگ رو بدن

📕 بعضی ها هیچ وقت نمی فهمن!
✍️ #کورت_توخولسکی


📚 @lastfile

این کتاب، فقط و فقط به افرادی توصیه می‌شود که کنجکاو هستند و می‌خواهند بدانند در ارگانیسمشان چه می‌گذرد و هورمون‌هایشان چه موجوداتی از آن‌ها ساخته است. به این قبیل خواننده‌ها توصیه می‌شود که حتماً بعد از خواندن هر قطعه از این کتاب مقداری وقت جهت نشخوار آن در نظر بگیرند.
طرف صحبت توخولسکی در کتاب بعضی‌ها هیچ‌وقت نمی‌فهمن!، آن دسته از خواننده‌هایی‌ است که می‌خواهند سر در بیاروند بنی‌آدم چگونه‌اند. او معتقد است، در این زمینه‌ی خاص تا به حال خیلی کم فکر و کار شده است.

+ کتابی تو سبک "بی‌شعوری" هست؛ پرداختن به مسائل اجتماعی و روزمرگی انسان‌ها، گهگاهی با درون مایه طنز.

📕 بعضی ها هیچ وقت نمی فهمن!
✍🏻 #کورت_توخولسکی

📚 @lastfile

📖 نیمه تاریک ماه
👤 هوشنگ گلشیری
🗃 #داستان_کوتاه #ادبیات_ایران

✍🏻 مجموعه داستان های هوشنگ گلشیری از سال 1339 تا 1377 در کتابی با عنوان نیمه تاریک ماه به چاپ رسیده است و مشتمل بر 36 داستان کوتاه می باشد که به ترتیب تاریخ چاپ در کتاب آورده شده اند. این مجموعه در ابتدا قرار بود توسط خود نویسنده در زمان حیاتش به چاپ رسد اما متاسفانه با فرا رسیدن زمان مرگ نویسنده این اتفاق رخ نداد و به کوشش همسر گلشیری، فرزانه طاهری پس از مرگ وی گرد آوری شده است. علی رغم اینکه گلشیری نویسنده ای صاحب نام و صاحب سبک و جزو روشن فکران بزرگ معاصر به شمار می آید و بسیاری از بزرگان او را بعد از صادق هدایت تاثیرگذارترین نویسنده ایرانی می دانند اما این کتاب ارزشمند آن چنان که باید مورد توجه قرار نگرفته است.

@lastfile 📖

📕نیمه تاریک ماه
✍️اثر: هوشنگ گلشیری
@lastfile 📖

خلاصه کتاب قورباغه ات را قورت بده در یک دقیقه:

قانون اول:
فکر نکن بخورش.
اگه دو تا قورباغه روی میز هست و تو قراره اونارو بخوری نگاه کردن بهشون و تعلل کردن هیچ چیزی رو حل نمیکنه همین الان قورباغرو قورت بده

کار سختی که باید انجام بدیو همین الان انجام بده.

قانون دوم :
اول زشته رو بخور
اگه دو تا قورباغه روی یک میز هست اول اونی که زشت تره رو بخور، اول اون کاری که سخت تره رو انجام بده

وقتی اول صبح کارای سختو انجام بدی اعتماد به نفس پیدا میکنی برای ادامه روزت...

📚 @lastfile

📕قورباغه را قورت بده
✍️اثر: برایان تریسی
@lastfile

#یک_فنجان_تفکر ☕️

نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود:

۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی

۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی

۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی

۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی

۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی

۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی

۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی

۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.

#پی‌_نوشت: وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.


@lastfile 📚

کتاب معجزه ی شکر گزاری
راندا برن نویسنده مشهور کتاب مشهورتر «راز» در کتاب معجزه سپاس‌گزاری خود سعی کرده به ما گوشزد کند بابت نعمت‌های زندگیمان شکرگزاری کنیم و از این راه به صلح و آرامش درونی برسیم. این کار را در قالب یک برنامه ۲۸ روزه یاد داده و تمرین‌هایی برای هر روز گفته است.
@lastfile 📖

✅ انجام کارها به طرز احمقانه ای کوچک ولی مستمر و این یعنی هر روز یک درصد بهتر از دیروز


📖 خلاصه کتاب خرده عادت ها: عادت های کوچک تر؛ نتایج بزرگ تر
📖 Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
✍ استفان گایز | Stephen Guise
انتشارات شمشاد | ترجمه نرگس محمدی
🎙 گوینده و متن: مهدی بهمنی
🎛 تدوین: رضا بهمنی

📌 این اثر برای هفته‌ های متوالی در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز و آمازون قرار داشته و تاکنون به 18 زبان مختلف ترجمه شده و بیش از 400 هزار نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسیده است.

🎧 پادکست کتاب جیبی
@Lastfile 📚🎧