Богиня Раскрепощения | Кристина Квитко
154 subscribers
901 photos
442 videos
4 files
468 links
Кристина Квитко - режиссер. Ведущая в смелость.
▪️соберу твое выступление за 2 часа
🎁 забери гайд по раскрепощению (ссылка в шапке)
Download Telegram
мк по Речи и голосу. photo @falenovaa

Мне безвыборно и бескомпромиссно нравится заниматься темой раскрепощения. Все 15 лет.

И если сегодня «дверью» в раскрепощение и свободу, будет тема речи - прекрасно, если эмоции - здорово, если тело - великолепно!

Найти ключик к себе и своему естеству, расшириться, ощутить объем, вибрацию, красоту и масштаб. Ощутить себя🤍

Спасибо всем участникам и участницам!

Онлайн и офлайн занятия, индивидуальные и в группе - @kristinakvitko_moi
❤‍🔥11👏1
АРТЁМ И СТРАХ

Пока в пути, но захотелось поделиться результатами.

Целостный игровой художественный подход работают😌🙏🏻

Задавайте вопросы, делитесь своим опытом.
Занятия со мной
@kristinakvitko_moi
🔥3❤‍🔥1
Друзья! У меня сегодня День Рождения!

если у вас есть желание меня поздравить, вот ЗДЕСЬ ссылка на денежный подарок 🫴

завтра расскажу, как все прошло!
Обнимаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥1😍1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я рождена для красоты и наслаждений 💯
Вот, что я поняла к своим 39😂

Но еще для соревнований, творчества, скорости, денег, достижений и - любви!!

С Днем Рождения меня!
балуйте себя в Свои дни!!
🔥2❤‍🔥1😁1💯1
Не смотря на сотни (тысячи) знакомых, по-настоящему близко меня знают совсем немного людей.

Я люблю общение, люблю людей и взаимодействие, вокруг меня всегда было много разных людей!

Со стороны и в самом общении я откровенна и искренна обычно.

У меня тонкие и близкие границы, я в целом обычно близко подпускаю к себе.

Но всегда есть грань!

Я очень тонко и точно ощущаю тех, с кем готова идти в близость, как физическую, так и, тем более, душевную, сердечную.

Так что, это абсолютная правда: несмотря на мое дружелюбие и общительность, круг моих близких друзей очень мал. И мне это нравится! 💞

Так что я точно про эксклюзивность и избранность.
🔥3💯3🙏1
ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ ХАРИЗМА, ИЛИ КОГДА ЭНЕРГИИ МЕНЬШЕ НУЛЯ

Я очень визуальный человек.

По фотографиям, видео я могу очень многое сказать про человека: начиная с его характера, интересов и заканчивая внутренними конфликтами и жизненными сценариями.

Безусловно, это субъективно всегда. Но… работает.

Эта «чуйка» всегда помогала мне хорошо проводить актерские кастинги, собирать сильные команды для проектов, и конечно, помогала в отношениях.

Недавно я видела серию фотографий, которая меня впечатлила.

На снимках была девушка.

От природы девушка обладала отрицательной харизмой.

Говоря актерским языком, отрицательная харизма - это внешние данные + энергия человека, который «отталкивает».

Например, обладая отрицательной харизмой, конкретно эта девушка могла бы играть злодеек, стерв, мстительниц, сумасшедших, преступниц, пьяниц и тд.

Но! Не смотря на это «отталкивание», которое происходит в кадре, конкретно эта девушка была еще в жесточайшем энергетическом минусе.

Сама по себе отрицательная харизма - это интересно, это может быть очень заряженно и заразительно.

Кому-то же нужно играть антигероев😁

А вот отсутствие энергии - это совсем иной показатель.

Энергетический дисбаланс + отрицательная харизма от природы - родили во мне ощущение того, что передо мной старуха, хотя на снимках была девушка…

Как ощутить энергетический дисбаланс?

Поясню на примере этой девушки.

Худое лицо, уставший взгляд, подавленная злость и как будто бы вселенская усталость и фрустрация.

Что-то постоянно высасывает энергию из её тела.

Бледное лицо, тело, несмотря на молодой возраст, сухое, неловко-безжизненное, как будто сдувающееся…

Мне пришел такой образ: внутри у девушка есть нечто, как черная дыра, которая высасывает энергию.

Бездонная темная, как самая темная ночь в мире, пустота, которая забирает жизненную энергию, понемногу, но постоянно…

Я могла бы предположить, что девушка склонна к очень сложным, тяжелым и затяжным депрессивным периодам.

Возможно, ее энергия уходит во что-то не совсем ее, хотя я не уверена, что у нее вообще есть ощущение себя и «своего», как будто есть только эта «высасывающая пустота». И потерянность в мире.

Такие наблюдения…

Навык наблюдения, всматривания в жизнь - эмоции, энергии, тело - сильно помогает глубже видеть происходящее, себя, окружающих людей рядом и заранее понимать, что тебя может ждать с конкретным человеком, и что за пространство у человека внутри на самом деле.

Он больше про энергию, жизнь… или про нечто иное.

А еще это помогает работать с собственным нутром и энергетическим ресурсом.

Хочешь так же научиться видеть себя и людей, аккумулировать энергию, приходи ко мне на занятия😌
🔥4❤‍🔥2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неважно, в какую дверь ты войдешь, - везде ТЫ

Речь, голос, проявленность на публике и в жизни🖤

Монтаж и съемка @falenovaa
❤‍🔥1🔥1