Ошибка выжившего

Представь ситуацию: какой-то парень в чате пишет, что он начал готовиться к ЕГЭ за месяц и сдал его на 100 баллов 💯

Вполне вероятно, что это вызовет у многих диссонанс.

Как это сотка за месяц? Все говорят, что надо готовиться заранее.

Возможно, этот обманчивый пример даже опьянит твое сознание и даст тебе оправдание: зачем мне готовиться с начала года, если можно быстренько все пройти накануне ЕГЭ?

Начнем с того, что слушать людей в интернете не стоит ❌
Считайте, что написанное в комментах - все равно что написанное на заборе.

Но данный факт все равно не может служить примером большинству, так как является примером ошибки выжившего.

Возможно, за словами этого стобалльника скрываются годы олимпиадной подготовки, сильная база, особые обстоятельства или редкое сочетание способностей и усилий, а видимый срок ещё не описывает путь целиком.

Ошибка выжившего - это классическое когнитивное искажение, которое выражается в построении выводов на основе неполных данных.

А если ты не хочешь попадаться на когнитивные ловушки, такие как ошибка выжившего, закон Гудхарта или эффект Даннинга-Крюгера - добро пожаловать в "Базовые настройки". Там мы разобрали все эти явления на атомы.

Спасение от осенней хандры ✊ Разговор по душам

Сентябрь - такой месяц, когда у многих происходят масштабные изменения в жизни: кто-то поступил в ВУЗ и привыкает к новому графику и новому окружению, кто-то начал масштабную подготовку к нескольким экзаменам ЕГЭ, кто-то отправил детей в школу или садик, после лета начал решать бытовые или карьерные вопросы, которые давно откладывались...

И если вы уже чувствуете, что навалилось как-то слишком много всего, у вас накопились вопросы, непонимания, сомнения, что делать и как жить... Приходите на стрим курса, где я постараюсь вам помочь советами, как разрулить разные жизненные вопросы ❤️

17:00 по мск: 🦫 Разбор ваших ситуаций. Ответы на вопросы. Часть - 1

На курсе Базовые Настройки регулярно будут проходить такие вебинары с разборами ваших ситуаций, ответами на вопросы и тд, так что подключайтесь

✏ Оформить подписку на Базовые настройки

ИИ не отменяет усилия

Самый большой самообман – верить, что результат можно получить без усилий.

🧠 Наш мозг любит простые решения: чем меньше факторов нужно учитывать, тем легче сделать выбор. Поэтому мы часто упрощаем все сложное, чтобы сэкономить ресурс.

Именно поэтому возможности ИИ так подкупают.

Кажется, достаточно овладеть этим инструментом - и перед тобой открыты все двери. Сидишь, промптишь на лежаке, пока кто-то пишет тексты и выполняет сложные задачи вручную.

Мечта, не правда ли? Вот ты и попался. Такой ленивый подход не даст тебе долго быть конкурентоспособным: рано или поздно все научатся работать с ИИ на базовом уровне, и этот навык как дробь сократится - уникальности в таком умении уже не будет.

Надо принять простую мысль: ты не сможешь добиться своей мечты, если не будешь стараться. Тебе ПРИДЕТСЯ вгружаться в проблемы. Тебе ПРИДЕТСЯ изучать новое. И без этого никак.

Вопрос остается лишь в том, куда ты приложишь эти усилия, и насколько это будет эффективно для достижения твоего образа счастливого будущего.

Самые прозорливые уже давно поняли эти прописные истины - ведь они подписаны на "Базовые настройки". Присоединяйся и ты, мы всем рады.

Как договориться с учителем, если тебе идут навстречу не сразу?

Хочешь договориться об уменьшении домашнего задания или возможности готовиться к ЕГЭ на части уроков, но получаешь отказ. Если учитель отказал, сначала вспомни, как именно ты сформулировал просьбу.

🗣 Выбери подходящий момент. В конце тяжёлого рабочего дня учителю может быть совсем не до обсуждения твоей подготовки. Попробуй подойти, когда у него есть время спокойно тебя выслушать.

Затем объясни, чего ты хочешь и почему. Учителю будет проще понять конкретную просьбу, чем общее недовольство нагрузкой.

Например: «Я готовлюсь к ЕГЭ и не успеваю совмещать всю домашнюю работу с подготовкой. Можно договориться о сокращённом объёме заданий? Давайте обсудим, что мне обязательно нужно выполнять».

Не начинай разговор с претензии. Покажи, что понимаешь позицию учителя и готов обсуждать варианты.

Может возникнуть мысль: «Почему я ещё должен искать подход?» Но вопрос в том, чего ты хочешь добиться. Если тебе нужно освободить время, имеет смысл искать способ, который сработает именно с этим учителем.

📌 Ты можешь отстаивать свои интересы и при этом выбирать подходящий способ разговора.

Если первый разговор не получился, попробуй понять причину отказа. Возможно, стоит уточнить просьбу или вернуться к ней в другой момент. При этом учитывай, что у учителя тоже есть требования и ограничения.

‼️Вся мощь базовых настроек сосредоточена здесь‼️

🫨Стресс. Как с ним справляться

Думаю, многие сталкивались с подобными вопросами...

Как снизить напряжение? Как перестать закапываться в тревоге и продуктивно включиться в работу?

Для решения есть конкретные ответы и инструменты.

На курсе Базовые настройки вышел новый анимированный ролик: 🦫 Хронический СТРЕСС УНИЧТОЖИТ тебя. Как с ним справляться? ⬅️

Там не просто разговоры в стиле «успокойся и поверь в себя». В ролике собраны разные техники, всё понятно объяснено, показано с красивой анимацией и смонтировано так, что эти 15 минут пролетают незаметно.

Переходите в закрытый канал и обязательно посмотрите. Это маствоч для каждого, кто хочет держать себя в руках и не разваливаться при первом стрессе.

✏ Оформить подписку на Базовые настройки

Почему после фильма жизнь может показаться скучной?

🎬 Иногда смотришь кино, видишь красивую жизнь, а после возвращаешься в собственную реальность – и она кажется скучной.

И кино здесь лишь один из примеров. Образ желаемого будущего может появиться где угодно: в путешествии, социальных сетях или на примере другого человека. Но если этот образ остаётся лишь мечтой, ты начинаешь грустить и откладывать дела.

Дело в том, что проблема вовсе не в красивой картинке. Она вполне может стать образом твоего будущего.

Ты видишь жизнь, которая тебе нравится, и думаешь: «Я тоже так хочу». Тогда появляется вопрос: почему ты не начинаешь действовать?

Возможно, ты просто не веришь, что этот вариант будущего достижим конкретно для тебя. Красивая жизнь кажется чем-то далёким и недоступным, и ты замыкаешься на мысли, что твоя жизнь здесь, а все желаемое – где-то там, за горизонтом.

Из-за этого мечта остаётся фантазией, а возвращение в реальность вызывает только разочарование.

Не нужно отказываться от красивой картинки. Нужно превратить её из мечты в ориентир.

Твоя сегодняшняя жизнь – не конечная точка. Это начало пути к тому будущему, которое ты однажды увидел и захотел сделать своим. Подумай, что именно тебя привлекло в этой картинке и какой первый шаг может приблизить тебя к ней.

✏ Ткни сюда, если хочешь прокачать свое мышление

Завтра на курсе «Базовые настройки» стартует новый большой блок - Архитектура отношений 🔥

Зачем и почему именно сейчас? Да потому что можно идеально настроить СВОЮ СИСТЕМУ по продуктивности, целям, здоровью, образу мышления и так далее... но если вокруг тебя токсичные отношения, постоянные конфликты и люди, которые системно высасывают ресурс, то далеко ты всё равно не уедешь...

Все мы живём в обществе, и всем нужно с этим обществом как-то взаимодействовать... И да, тема отношений крайне многогранная и разносторонняя, аспектов и нюансов много, так что завтра будет только вводная лекция 👇

17:00 по мск: 🦫 Лекция 0. Аудит твоего окружения. Формируем запрос

☝️ Будем разбирать отношения как СИСТЕМУ, которую тоже можно настроить. Приходите на стрим завтра в 17:00

✏ Подключай Базовые настройки, чтобы наконец разобраться, как наладить отношения в своей жизни

Как избежать ошибки выжившего?

В этом канале мы с вами уже несколько раз говорили о различных когнитивных искажениях. Но просто знать, что они существуют, недостаточно. Нужно работать над своей осознанностью, чтобы их избегать.

Возьмём ошибку выжившего. Проблема начинается в момент, когда ты видишь: «Он сделал X - получил Y» и мозг автоматически достраивает: «Значит, если я сделаю X, тоже получу Y».

Хотя за кадром могут остаться стартовые условия, деньги, связи, опыт неудач и вообще куча факторов, которые полностью меняют картину.

На курсе Базовые настройки вышел ролик-упражнение:
🦫Мультивселенная исходов. Контра ошибки выжившего

Там на моём примере с вложением квартиры в бизнес разбираем, как вместо додумывания по одной фразе попытаться построить полную картину мультивселенной: что мы реально знаем, что осталось за кадром, какие ещё исходы были возможны, у кого не получилось и какой вообще была цена успеха.

Посмотрите ролик, вникните и потом разберите по схеме мультивселенной историю успеха или провала, которая зацепила вас. Только с практикой можно научиться избегать когнитивных искажений.

В продолжение разговора о мечте и ее достижимости.

Иногда между реальностью и желаемым будущим огромная дистанция. Ты видишь красивую жизнь в кино, книгах или социальных сетях и сразу отделяешь её от себя. Но это лишь мешает тебе обрести желаемое.

Приведу в пример свою судьбу. Когда-то я не был успешен, как сейчас. Но у меня была мечта: в игре Need for Speed я увидел автомобиль Porsche 911. И, как вы понимаете, между этой мечтой и реальностью была гигантская пропасть.

Но знаете что? У меня НИКОГДА не было сомнений, что однажды её получится преодолеть.

То же самое с другими материальными вопросами: я размышлял о том, как приобрету дорогую квартиру, когда у меня не было даже одного миллиона. Все эти мечты подпитывали меня и давали уверенность: если я буду впахивать, то рано или поздно приду к результату.

Так и получилось.

Если ты не веришь, что желаемое будущее может стать твоим, то не начинаешь искать путь к нему. Мечта так и остаётся красивой картинкой, а не превращается в цель.

Вера в достижимость не заменяет действия. Но она даёт тебе причину действовать.

Не спеши заранее признавать желаемую жизнь чужой. Возможно, твоя сегодняшняя реальность – лишь точка, из которой начинается путь к ней.

🦫 Есть сомнения? Тогда тебе нужно "Полное пробуждение".

✏ Для этого нужно подключиться к Базовым настройкам

Сон. Как стать максимально продуктивным?

Частая ситуация для многих: весь день клонит в сон, а вечером ложишься — и вместо сна начинаешь прокручивать мысли и идеи, сомнения и переживания. В итоге уснуть не получается, а на следующее утро рано вставать, весь день сонливость и вялось в делах, и так всё повторяется по кругу...

📌 На курсе Базовые Настройки вышел ролик с разбором механизма сна: про циркадные ритмы, мелатонин, кортизол, ядро гипоталамуса, влияние синего спектра, роль стадий сна в памяти и эмоциях, эксперимент Ханса Ван Донгена про продолжительность сна и другие аспекты ☝️ Отдельно обратите внимание на практические советы в ролике и проработайте их❕

В общем изучите ролик, если хотите наконец наладить здоровый сон и разобраться с основой продуктивности 🔽

🦫 Сон. Как стать максимально продуктивным?

✏ Базовые настройки. Подписаться. @KovalMO

Цена ошибки

Когда решаешь, делать что-то или нет, легко застрять на вопросе: «Получится или не получится?»

Сразу говорю, ответа на данный вопрос для принятия решения недостаточно. Нужно понимать, что ты получишь и что потеряешь при каждом исходе. Иными словами, при принятии решения перед нами стоит вопрос о цене ошибки.

В бизнесе я постоянно смотрю на цену ошибки. Допустим, неудачное решение обойдётся компании в 50 миллионов рублей. Для крупного бизнеса это неприятная потеря, но с ней можно справиться.

А теперь представим другую сделку. В случае успеха компания вырастет в 5–10 раз. Но при неудаче я могу потерять контроль над ней: придётся продать больше половины и перестать решать, куда она движется.

Даже если шанс такого исхода невелик, я не стану в это играть. Рост в 5–10 раз для меня не стоит риска потерять контроль над компанией.

Поэтому, оценивая риск, всегда спрашивай себя: «Что я потеряю, если ошибусь?»

✏ Подробнее о том, как принимать такие решения, говорим на курсе «Базовые настройки». Все материалы вы найдете на бобре 🦫