Ощущение гармонии и равновесия
Что-то обязательно нужно делать головой, аналитически. А что-то воспринимается через ощущения — они могут быть разного уровня. Есть эмоциональный уровень, или уровень сердца, который китайцы называют средним даньтянем. Всего у них три даньтяня: верхний — голова, средний — сердце, и нижний — живот. В йоге это чакры — схожая система, только более детализированная. В человеческом восприятии можно выделить ум, душу и дух, и каждый из них ощущается по-разному. 

Когда ты достигаешь понимания головой, это одно ощущение. Когда сердце подсказывает тебе, что надо поступить именно так, — это другое ощущение. А когда приходит более глубокое чувство, что нужно сделать именно так, — это уже третье ощущение. И у этого третьего уровня есть два главных подвида, которые связаны с равновесием. Равновесие — это ведь не в уме, это скорее ощущение. Когда закрываешь глаза, и что-то внутри колеблется или, наоборот, ты чувствуешь устойчивость. 

Это такое же чувство, когда ты заходишь и смотришь —  негармонично где-то. Всё разбросано, стулья не так стоят, что-то еще не так. Это ты можешь перевести на язык разума и объяснить себе, что ощущение некомфортное, потому что всё разбросано и не на месте. Но на самом деле сначала рождается ощущение, а потом уже объяснение. То же самое происходит и в жизни, в бизнесе или в любой другой ситуации: сначала появляется ощущение, гармонично ли всё, окей ли оно, а потом уже начинаешь это объяснять. И вот здесь возникает путаница, потому что одновременно могут быть и эмоции, и размышления, и это всё смешивается, создавая три уровня восприятия: ощущение, эмоции и мысли. И поскольку это запутывает картину, ты как бы не четко видишь, что происходит. Эти навыки нужно тренировать.

Это как раз и есть осознанность — телесная осознанность, эмоциональная осознанность. Когда ты внимателен к этим процессам, ты лучше понимаешь, что происходит с другими людьми. Потому что понять, что происходит с другими, через аналитику очень сложно.

Это можно развивать в любом возрасте, вопрос тренировки. У некоторых людей это от природы такая способность, они даже сами не понимают, как они это делают. Они действуют по ощущениям, как некоторые люди способны танцевать, а некоторые петь. Обычно в одном человеке не уживается обе способности. Один больше способен петь, а другой танцевать. Но, как объясняла в свое время одна девушка, то что человек до 40 лет не умел петь, и даже в ноты не попадал — не ставит на нем крест. Можно научиться. Я научился петь в 54 года, а петь это то же самое, это навык прислушиваться к себе изнутри. 

Сегодня с 18.30 до 20.30 
ХЗ эфир

Этот эфир будет посвящен теме итогов. 

Будем обсуждать кто как подводит итоги, как превращать свои неудачи и промахи в полезный опыт, как закрепить достигнутое и как благодарить себя и Создателя за то хорошее, что случилось.

Сначала обсуждение, потом поработаем, потом опять обсудим)

Запаситесь карандашом и бумагой, чтобы сделать несколько небольших записей, ответить на пять вопросов:

Что мне удалось хорошего сделать в уходящем году?
Что из этого было вне плана?
Что хорошее «само случилось» в уходящем году?
Что из плана не удалось совсем?
Что существенно сдвинулось по времени?

Потом мы сделаем аналитическую медитацию на эту тему.
А после аналитической медитации сделаем заметки к плану на 2025.

Эфир👆

Даааа! Эфир удался! Самому понравилось! Правда я удалил ссылку на эфир и с ней удалились все отзывы)))

Самое опасное существо на планете — это, конечно, человек. 

Для всех животных, для других людей и, в первую очередь, для себя. Если посмотреть статистику самоубийств, то это около миллиона случаев в год. Это больше, чем гибель от всех терактов, войн и насильственных смертей вместе взятых, где в худший год умирает 600–700 тысяч человек. А попыток самоубийств фиксируется втрое больше — три миллиона. Людей, которые думают о самоубийстве каждую неделю, и вовсе не сосчитать. 

Есть и другая категория — те, кто убивают себя медленно и со вкусом: наркотики, алкоголь. Тоже миллионы. Еще меня поразила статистика ВОЗ по диабету: ежегодно от диабета умирает 8 миллионов человек. При этом лишь 3% из них имеют генетическую предрасположенность, с которой современная медицина пока не может справиться. Все остальные могли бы избежать этого, если бы правильно питались и вели активный образ жизни. Но человек медленно убивает себя с помощью еды и гиподинамии.

Людей, которые убивают себя на Земле, невероятное количество. Это очевидно: мы — самые опасные существа для самих себя. Человек, который принес больше всего горя мне, конечно же, это не мама, не папа, не какой-нибудь злой человек вовне меня. 

Человек, который принес мне больше всего горя — это Я сам. 

Это стопроцентный факт. Поэтому научиться с этим что-то делать, крайне важное мероприятие.

Когда мы садимся за руль автомобиля, общество требует от нас документа, подтверждающего умение управлять этим опасным объектом. Мы проходим курсы, сдаем экзамены. 

На управление самим собой никто не требует лицензии. 

Поэтому осваиваем это искусство как можем.
Плохое настроение, тяжесть в груди, желание всё разрушить, "встал не с той ноги" — это неумение управлять собой. Потому что на самом деле ничего плохого не происходит: светло, чисто, тепло, баня, бассейн, кормежка прекрасная, никто не бьет. Но, как говорил Жванецкий, что бы с человеком ни делали, он всё равно упорно ползет на кладбище.
Нам нужна лицензия на управление собой, как на автотранспорт: категории B, C, D. Учимся. Учимся!

Главный итог:

В этом году я принял решение не делать никакого другого бизнеса кроме главного проекта. 
Хотя это слишком самонадеянное высказывание. Правильнее сказать: 
Создателю было угодно, чтобы у меня не осталось никакого другого бизнеса, кроме обучения и наставничества и у меня нет никаких возражений на этот счет! 
Наоборот! Я очень этому рад!

Выяснилось, что наставлять и поучать всех кого не лень бесплатно или за символическую плату и предоставлять высококачественные услуги в области образования и предоставления информации за достойную оплату это совсем разные процессы! 
При этом как бизнес мне инфобизнес очень понятен. Бизнес везде бизнес! Но я то хочу сделать нечто более сложное и интересное, чем то что происходит на рынке инфобизнеса. И тут пока только нащупываю грани. Не очень быстро, но последовательно!

Двигаюсь от коммитмента 2.04
и очень общей декларации об Академии Ко 30.04 к пониманию аудиторий и продуктов.
От аудиторий и продуктов к маркетинговой стратегии и в конце всего этого план действий. Дальше остается как говорит один мой хороший друг: 
«чего тут думать, херачить надо!»

Я рассчитывал успеть сделать конкретный план действий в этом году, но «человек предполагает, а…»

“Человек соображает медленно, а емкость его памяти очень мала, и ему следует получше научиться жить в таких условиях, учитывать ограниченность своих возможностей и относиться к ней с полным уважением, а не пытаться игнорировать ее, так как такие тщеславные попытки будут обречены на неудачу” 
Говорит великий голландский математик и специалист в области информатики Эдсгер Вибе Дейкстра.

А я то, уж точно, думаю очень медленно! Мое скрупулезное стремление к внутренней и внешней точности очень тормозит процесс. Но качество для меня всегда было важнее скорости. 
В этом смысле процесс мышления для меня сродни с сексом) 
Если процесс так приятен, то зачем спешить с результатом?
Но все таки, если процесс действительно хорош, то результат неминуемо будет.
И вполне возможно, что все идет по плану! Ведь год Зеленого Дракона заканчивается 28.01.2025, а к этому времени я скорее всего успею)))
А год Зеленой Змеи, который начнется 29.01.2025 очень подходит для того, чтобы спокойно и вдумчиво трудиться, то есть «херачить»!
Но в любом случае, полагаюсь на волю Деда Мороза!

ХЗ эфир

Сегодня 24.12 с 18.30 до 20.30 

Самые интересные процессы происходят в самой глубине!
Безвременье Новогодних праздников, когда один год уже закончился, а другой еще не начался самое лучшее время, чтобы заглянуть туда. 
Последние дела это года доделываются на автомате, дела следующего года еще не начались и наступает прекрасное безвременье, когда можно побыть в здесь и сейчас между старым и новым годами.

Я стараюсь за пьянством и ленью не пропустить это чудесное, магическое время.
Сегодня сделаю первый взгляд в эту глубину. 
7 января предстоят рождественские гадания, а сегодня начнется подготовка к ним.
Присоединяйтесь. 

Как обычно, вам потребуются карандаш и бумага, удобный стул и готовность заглянуть внутрь.

Эфир про НГ и безвременье.
Мне самому понравилось!
И я нашел формат, который мне ок. Я пишу только себя, а участники могут высказываться без протокола)))
ЗЫ.
Мне интересно очень будет получить обратную связь тех, кто послушает запись. Имеет ли смысл так делать в будущем? Поскольку эфир это нечто летучее, может ли он сохраниться в банке записи)))?

Записаться ко мне на сессию можно по ссылке:

https://calendar.app.google/RXMfV9ogHpxuCMEdA


ХЗ сессия, что это?

Это совместная работа меня как коуча и моего заказчика/клиента над запросом заказчика. 
Проходит онлайн или очно по желанию клиента. 
Она может проходить как беседа, а может как на фото - расстановка на куколках. Часто сессия содержит глубокую медитацию, в которой я помогаю клиенту самому увидеть ответы на свои вопросы. Главное запрос клиента, формат не так важен.

ХЗ сессия для тех, кто первый раз на сессии со мной начинается со знакомства и мини ассессмента. Это занимает примерно полчаса и бесплатно. 
Дальше я предлагаю на основании ассессмента уже конкретную сессию. 


Подводя итоги года я обнаружил, что в 2024 году 80% сессий были про 4 главных запроса моих клиентов:

Ясность - это когда у человека высокий уровень неопределенности по какому-нибудь вопросу “каша в голове”. 
Я успешно помогал клиентам быстро структурировать эту кашу и повышать уровень понимания, что дальше с этим делать.
Как правило клиент испытывает большое облегчение и выдыхает. 
Всего один раз за этот год я столкнулся с такой густой кашей, что потребовалось две сессии , чтобы структурировать ее.




Апдейт отношений - этот вид сессий позволяет вывести проблемные или “незавершенные” отношения на новый уровень. Чаще всего запросы бывают на отношения с “бывшими”, с родителями, с детьми. Многие специалисты (психологи, коучи, эзотерики разных видов) делают работу под названием «завершение отношений» и я раньше так делал.
 Однако, при более детальном рассмотрении оказывается, что мы не можем окончательно завершить никакие отношения, мы можем только привести их в равновесие относительно сегодняшнего положения вещей. Апдейт.
Это достаточно быстрая процедура, как правило укладывается в одну, максимум две сессии.
Иногда меня самого удивляет как сильно меняет жизнь такая простая и быстрая процедура!

Трудное решение - как обычно в 2024 году мои клиенты сталкивались с необходимостью в ограниченный срок принять очень важное для них  решение (работа, бизнес, отношения). 
А это непростое и весьма ответственное дело.
Каждый раз мой проверенный алгоритм, помогал клиенту быстро пройти через все необходимые стадии принятия решения. В большинстве случаев было достаточно одной сессии, но дважды требовалась мини стратегическая сессия (4 часа). 
Для кардинальных перемен и важнейших решений я рекомендую полноценную процедуру «Стрататон» (нечто, совмещающее стратегическую сессию, хакатон и воркшоп), (в 2024 году я провел их два о чем расскажу отдельно).
Сессия «Трудное решение» в нескольких случаях позволила наилучшим образом подготовиться к Стрататону.


Работа с травмой - часто работа с травмой хорошо удается на ретрите, но иногда травма настолько “травматична”, что человек не готов работать с этим в группе, тогда требуется индивидуальная работа с травмой.
Работа с травмой никогда не заканчивается за одну сессию, но часто одной сессии достаточно, чтобы сделать самую важную часть работы, после которой уже можно и на ретрит или на групповую работу или на поддерживающие процедуры.

ЗЫ.

Сессия бывает короткая - 45 минут и длинная -  1 час 20 минут.
Короткая сессия стоит 15 тысяч рублей, длинная 24 тысячи рублей.

Я крайне ответственно отношусь к качеству самого процесса и результату встречи. 
Мой опыт позволяет мне вместить в одну сессию массу концентрированного результата. Если его не получилось, я считаю сессию не случившейся и, разумеется, денег за это не беру. В 2024 году такое было один раз. 
В тех редких случаях, когда я не в ресурсном состоянии я могу попросить клиента перенести сессию.

Пробросим гаечку!

В романе братьев Стругацких «Пикник на обочине» (экранизированном как «Сталкер») под «Зоной» понимается таинственная территория, оставленная инопланетными посетителями. Она наполнена аномалиями, которые могут быть крайне опасны, но там же находятся ценные артефакты. Люди идут в Зону ради этих артефактов или чтобы отыскать что-то особенное, меняющее жизнь. Сталкер — это проводник или контрабандист, который рискует войти в Зону, зная о возможных угрозах, и использует гайки, бросая маленький металлический предмет вперёд, чтобы выявить невидимые ловушки и определить безопасный путь.

Эта метафора «пробрасывания гайки» отражает идею осторожного исследования неизвестного, где нужно доверять своим ощущениям и одновременно полагаться на опыт.

Мне это всегда помогает с выбором направления усилий!
И не только мне, но и моим клиентам!
Начало 2025 года - самый важный сезоне всей нашей оставшейся жизни!

Метод пробоасывания гаечки основан на предположении, что внутри каждого человека есть глубинная сущность, обладающая особым видением мира и наших возможностей. Важно прислушиваться к ней, потому что даже если она ошибается, её сомнения могут оказать сильное влияние на наши действия.

Когда что-то кажется абсолютно невозможным, сомнения обычно отсутствуют: мы воспринимаем ситуацию как однозначно нереализуемую.

Но если вдруг появляются сомнения, это верный признак того, что глубинная сущность указывает на потенциальную осуществимость задачи, пусть и сложной.

Каждый раз, когда возникает интерес к новому направлению, формируется конкретный сценарий.
В качестве примера можно рассмотреть проект, где есть два «коридора входа» в будущее: увеличить число подписчиков и создать воронку продаж или начать выступать в бизнес-сообществах. Перебирая каждую возможность, следует наблюдать за внутренними ощущениями.

Мой знакомы ресторатор столкнулся с проблемой выбора. Он выбирал между развёртыванием ресторанов, запуском фастфудов и открытием «тёмных кухонь». Он уже имел некоторые идеи, но оставались вопросы, с чего начать в каждом случае. Мы последовательно «пробрасывали гайку» для каждого направления, то есть мысленно «примеряли» шаги и анализировали отклики внутреннего голоса. Так определилось, где он получит наибольшую поддержку своего внутреннего ресурса.

Этот метод не заменяет классическое бизнес-планирование, а дополняет его, помогая учитывать внутренние сигналы и сомнения. Как и в случае со сталкером, который кидает гайку перед собой, мы исследуем территорию, прислушиваемся к ощущениям и выбираем путь, где чувство безопасности и готовность действовать оказываются наиболее сильными.

В начале года на городском ретрите я был медленнее, чем в конце в Артхе. Вы меня натренировали)))

Итоги года, продолжение.
 
За что я получил больше всего благодарностей, вау, восторгов, объятий в 2024 году от своих клиентов/заказчиков? 
Где я был больше всего вовлечен? 
Где я проделывал наиболее сложные работы?
Где мы с клиентами достигали наибольшей глубины?
Где было больше всего инсайтов и открытий?
Где был самый впечатляющий и долговременный результат?
Где были самые большие обломы и откаты?

Это, безусловно, ретриты!

В этом году, оказывается, я провел рекордное количество ретритов - 7 штук!
Сам удивлен!

Три в ленинградской области, два в Армении, один городской и один на Валдае.
Ретриты были посвящены разным темам:
 Два ретрита были посвящены 
“Апгрейд системы”, 
один “Миссия, призвание, предназначение”, 
один “Здоровье и благополучие” 
и два были посвящены “Главному”.

Некоторые рекордсмены посетили по 6 ретритов! Они герои! Несколько человек были на четырех.
Большинство были на двух.
Главной моей задачей было найти наиболее интересный и действенный формат.
Безусловно, на первом месте всегда безопасность! Это не обсуждается!
Но некоторым моим клиентам хочется успеть максимум в единицу времени. Не будем называть это жадностью))) И меня скорость тоже интересует (не в ущерб безопасности).
Поскольку я перехожу на профессиональные рельсы, я много внимания в этом году уделял технике и качеству.
Мои собственные впечатления и отзывы ветеранов, говорят о том, что мое мастерство за этот год сильно возросло.
Я очень благодарен всем участникам ретритов! Спасибо вам большое, братья и сестры, за то, что доверяли мне свои самые сокровенные глубины, тренировали меня своими сложностями и давали мне возможность оттачивать об вас свое мастерство!

ЗЫ.
В 2025 году я планирую продолжить в этом направлении. Даты двух первых ретритов уже известны:
с 14 по 16 февраля будет городской ретрит, с 5 по 12 апреля в Армении

#ретрит
#миссия

Добрые пожелания всем моим сестрам!

Добрые пожелания всем моим братьям!

Гадание или обман на деньги?

 
С наступившим Новым Годом, дорогие сиблинги!

Новый год наступил и приближается Рождество. На Руси это всегда было самое гадательное время. И сейчас не исключение.

Рынок услуг гадателей, предсказателей, астрологов и нумерологов стабильно растет и оценки спроса зашкаливают!

От совсем уж сомнительных утверждений: “По данным ВЦИОМ рынок оккультных услуг в России вырос в 20 раз. На работу эзотериков в 2024 году россияне потратили больше, чем на еду. Если траты на продукты питания составили 2 трлн рублей, то на астрологов, нумерологов, тарологов люди потратили 2,4 трлн рублей. “
До исследования выполненного GetCourse совместно с банком Точка, которое оценивает онлайн рынок оккультных наук и эзотерики в сумму более 1 млрд рублей.
Обращаю внимание, это только онлайн!

В конце 90-х перед миллениумом был огромный всплеск всяких гаданий и предсказаний в ожидании 2000 года и возможных катаклизмов с этим связанных.
Именно тогда я углубился в тему и изучил различные гадательные техники.
Мне было интересно, это полная фигня или иногда в этом есть какой-то смысл.

При этом я был заинтересованным исследователем. Мне хотелось найти этот смысл, даже если его было мало))) 

Некоторые результаты исследований привели меня к важным для меня выводам! Но сначала могу утомить вас небольшим историческим экскурсом. 

Голосуйте прямо здесь: огонек, если хотите пост про теорию вопроса, сердечко, если сразу к выводам.

Как обычно в первую субботу месяца! Завтра c 11.00 до 15.00 буду прислушиваться к Мирозданию, 
Мироздание, Создатель, нечто высшее, глобальное устройство бытия… кому как больше нравится. 
Для того, чтобы услышать голос Создателя нужно оказаться в тишине, внутренней тишине. Этим и будем заниматься, созданием внутренней тишины, в которой можно услышать что-то неожиданное. Обычно это и является самым интересным.
Всем желающим, добро пожаловать, присоединяйтесь. Ссылку в зум пришлю завтра в 10.59.

Хорошего вам прислушивания к мирозданию!

Я точно это буду делать

Гадания и неопределенность.

Первый вывод, который я сделал исследуя гадания - это полный бред, причем вредный! Поскольку будущее не определено, любой поход к гадалке сужает наше представление о будущем и ограничивает тем самым наши возможности.
Предсказание начинает работать как “самосбывающееся пророчество” и в конечном итоге мы сами реализовываем тот сценарий, в который поверили.
История про  “Но примешь ты смерть от коня своего» произвела в свое время на меня впечатление. Олег отнесся к пророчеству скептически, но… мы знаем чем дело кончилось.
“Олег усмехнулся — однако чело. И взор омрачилися думой.”
Истории с предсказаниями известны нам столько сколько есть письменность. Еще в древнем Шумере предсказательные функции делились между верховным правителем и верховным жрецом - энси и лугаль каждый исполнял свою часть работы по заглядыванию в будущее.
Язычество и шаманизм во всех формах имеет традиции и обряды на эту тему.
Большинство того, что предлагается на рынке сегодня - это, конечно же, отголоски магических обрядов времен языческой магии. 
Я поставил множество экспериментов посещая ясновидящих, гадалок, астрологов и нумерологов. Иногда это было прямо анекдотически смешно, когда на один и тот же запрос я получал три совершенно разных, несовместимых между собой предсказания.


Однако! На этом я не успокоился. Я пошёл искать более глубокие уровни - каббала, буддийские кармические предсказательные техники, разных герметиков и пифагорейцев…

Продолжение завтра!
И эфир 7.01 будет посвящен современным техникам "заглядывания" в будущее.