ХЗ события декабря

7.12 - первая суббота декабря c 11.00 до 15.00
Первую субботу каждого месяца я посвящаю особой процедуре прислушивания к Мирозданию. С 11.00 до 15.00 открыто и бесплатно для всех желающих.

7.12 в 19:00 концерт
Katya Holms дает “Зимний концерт”  в пространстве  FOCUS
На ул. Газовая д. 10 лит. Н

10.12 с 18.30 до 20.30 
ХЗ эфир
ХЗ эфир это бесплатное мероприятие, которое будет проходить в зум и в тг трансляции.
Этот эфир будет посвящен Уверенности. Два вида уверенности - уверенность в себе и уверенность в следующем шаге радикально улучшают жизнь людей и организаций.

с 13.12 в 11.00 по 15.12 до 19.00

Ретрит буткемп про Главное.
Главное препятствие на пути к лучшей жизни, главное сомнение, главное отложенное решение, главный не освоенный навык, главная слепая зона. Все так интересно и так важно!

17.12 с 18.30 до 20.30 
ХЗ эфир
Этот эфир будет посвящен теме итогов. 
Будем обсуждать кто как подводит итоги, как превращать свои неудачи и промахи в полезный опыт, как закрепить достигнутое и как благодарить себя и Создателя за то хорошее, что случилось.

24.12 с 18.30 до 20.30 
ХЗ эфир
Этот эфир будет посвящен безвременью Новогодних праздников, когда один год уже закончился, а другой еще не начался. Будем обсуждать кто как использует это безвременье на пользу и удовольствие для себя.


Подробности и вопросы в комментариях👇

Волшебная сила Видения!

Известный факт, что «Видение» обладает магической силой и когда Видение прояснено, а не просто формально записано, то начинают происходить магические случайности и совпадения.

Но чтобы они происходили, нужно не только наметить Видение, но и разобраться, что останавливает на пути к нему. 

У каждого человека есть главные препятствия на пути к успеху и к счастливой жизни, и зачастую человек даже знает какие. Кроме них есть сомнения. В каждый момент, у каждого человека есть главное сомнение, которое мешает ему продвинуться вперед в своей жизни. Так же есть набор навыков, которых нам не хватает. Но развивать все навыки одновременно попросту невозможно. Есть какой-то главный навык, овладение которым в данный момент — сильно улучшит мою жизнь. Есть еще некое непринятое решение, чаще всего неприятное.  Непринятие этого решения делает жизнь тоже менее качественной. И конечно же есть неведомая фигня которая мне мешает. 

На ретрите мы работаем не только над созданием ресурсного будущего, и устранения препятствий к нему. Но и над сомнениями, решениями, навыками и конечно же неведомыми вещами. Мы завариваем пространство таким образом, чтобы оно происходило само, и при этом все вместе в совокупности. Работа на горячем стульчике или расстановка — это только часть инструментов. Работа в тройках и вообще все пространство работает на то, чтобы каждый двигался в сторону своих решений. Потому что в конечном итоге, именно наше решение меняет нашу жизнь. Но для того, чтобы это решение можно было принять и исполнить, тем более, нужно всем этим заниматься: видимыми препятствиями, неведомыми препятствиями, сомнениями, овладевать навыками. В мирской жизни сопоставить все эти факторы, еще и одновременно — просто невозможно. 

ЗЫ. Кто найдет меня на фото?

В один из мрачных периодов моей жизни я получал учение у буддийского наставника Йонге Мингьюра Ринпоче. У меня было мрачное настроение, а он, собака, улыбается, светится от счастья.
Думаю: "Сука, что ты лыбишься? Ты же тибетский буддист! Ваш народ в изгнании, Тибет оккупирован, Далай-лама живет в Индии на птичьих правах. А ты весь такой лучезарный!". Раздражал он меня до невозможности. Спустя три дня я переключился на медитации, наставления, практику, и не до него уже было. 

Прошло пару лет, и выходит его книга «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Оказалось, он участвовал в исследованиях мозга в лаборатории Ричарда Дэвидсона. Результаты этих исследований показали, что дело не только в химии, но и в нейро-электрической активности мозга.

Префронтальные доли коры мозга отвечают за эмоции. Левая — за радость, правая — за печаль. У людей с перекосом активности в сторону правой доли преобладают негативные эмоции, и наоборот. У детей процессы радости и печали сосуществуют: они могут смеяться и плакать одновременно. У взрослых подавление одной из долей приводит к сильным перепадам настроения: радуешься — забываешь про печали, грустишь — радость будто исчезает.

Перепад настроения – это как раз переход возбуждения из левой в правую долю и наоборот. По мере того, как ты учишься управлять собой, во-первых, постепенно ты учишься не подавлять себя, не забывать про радость бытия, когда что-то плохое произошло. Не забывать о том, полоса печали временная, что она сменится обязательно другой полосой. И наоборот, когда я очень радостный, не забывать о том, что мир достаточно сложная штука. И тогда, когда мне опять что-нибудь прилетит, я не буду удивлен.
А этот сияющий Ринпоче оказался уникальным. У него зафиксирована самая большая асимметрия лобных долей за всю историю наблюдений: доля, отвечающая за радость, активнее доли печали в 700 раз! Для монахов с большим стажем медитации характерна преобладающая активность "радостной" доли, но у большинства эта разница в 2–4 раза, а тут — 700. Поэтому он и ходит с такой сияющей рожей.

Медитируйте, братья и сестры, и у вас получится вот такая улыбка вне зависимости от обстоятельств!😅

Ассессмент это что?

Дуглас В. Брей (Douglas W. Bray), доктор психологии, будучи директором по персоналу в AT&T, руководил исследованием, которое длилось более 20 лет, и отслеживал карьеры молодых бизнес-менеджеров по мере их продвижения вверх по рейтингам телефонных компаний. 
Это исследование показало, что карьерный успех и оценки при выпуске из лучших учебных заведений не сильно совпадают. Для успеха в карьере нужны не только те знания, которые человек получает в университете и даже не столько знания нужны, сколько навыки.
Поскольку навыки гораздо сложнее поддавались количественной оценке, Дуглас с несколькими энтузиастами организационными психологами, создали систему ассессмента навыков.
Хотя ассессмент и переводят на русский язык как “оценка”, я бы придерживался термина ассессмент. 
Ассессмент это не совсем оценка в значении как мы привыкли на экзаменах или в школе.
Это скорее “определение” сильных и слабых сторон, в процессе процедуры ассессмента. 

Дуглас с коллегами разработал метод ассессмента и создал на базе AT&T центр ассессмента. Многолетние исследования показали, что метод центра ассессмента может успешно предсказывать организационные достижения и позже был внедрен в AT&T, а затем принят многими другими компаниями: например, IBM, Standard Oil (Ohio) и Sears.
Метод центра ассессмента обеспечивает  широкомасштабную, многомерную оценку, которая имеет прочную репутацию как исследовательской значимости, так и практической эффективности.  
Цель процедуры ассессмента заключается в изучении навыков и психологического состояния человека для определения его или ее производительности, потребности в дальнейшем обучении и уточнении карьерного профиля.

Мне кажется это очень важным для обучения!
Выявить главное и не тратить время на второстепенное.

При работе с клиентами, я всегда начинаю с ассессмента, который я делаю на основе разработанных мною методов довольно интуитивно.
Сейчас мне хочется сделать шаг в сторону более профессионального метода ассессмента главных навыков!

Коллеги и друзья! Какие навыки вам кажутся сами важными, чтобы вы хотели изучить про себя?

Завтра c 11.00 до 15.00 буду прислушиваться к Мирозданию, 
Мироздание, Создатель, нечто высшее, глобальное устройство бытия… кому как больше нравится. 
Для того, чтобы услышать голос Создателя нужно оказаться в тишине, внутренней тишине. Этим и будем заниматься, созданием внутренней тишины, в которой можно услышать что-то неожиданное. Обычно это и является самым интересным.
Всем желающим, добро пожаловать, присоединяйтесь. Ссылку в зум пришлю завтра в 10.59.

Процедура прислушивания

Татуировка на внутренней стороне века обоих глаз.

Шерон Стоун в проекте «100 женщин»

Несгибаемость — умение держать удар и не отступать перед лицом жизненных трудностей, а находить нестандартные решения — выбрана в этом году основной темой ежегодного проекта Всемирной службы Би-би-си «100 женщин».

Татуировка на внутренней стороне века обоих глаз.


Какой главный совет ты дала бы самой себе, молодой — уже с высоты прожитых лет?

Услышав этот вопрос, 66-летняя актриса вдруг опускает голову, закрывает лицо рукой и делает долгую паузу... а потом начинает плакать.

Охх, через какое-то время говорит она:

«Ты просто пока этого не знаешь, но у тебя все обязательно получится, — повторяет она. — Эту фразу я бы просто вытатуировала у себя на обоих глазах, с внутренней стороны века».

«Мне так часто хотелось, чтобы хоть кто-то мне это сказал», — признается она.

Это заведомо верная мысль! Чтобы ты ни думал: «у меня получится» или «я не справлюсь», ты в любом случае прав, поскольку это самосбывающееся пророчество!
Помните об этом каждый день, говорю я себе и своим близким. Помните об этом братья и сестры!

Сегодня в 18.30 эфир посвященный уверенности.
У кого нет синдрома самозванца, кто точно знает что ему делать на этой неделе, в этом месяце и в следующем году, тому этот эфир без надобности. Не тратьте свое драгоценное время, действуйте!

Поступил запрос на запись эфира. Я не планировал, но за 10 огонечков могу организовать)

Да, ладно! Вы умеете огоньки ставить? 10 огоньков за 10 минут! Вот не ожидал😅

Инструмент принятия решений
Мне кажется, что мы все движемся вперед, несмотря на наши представления и иллюзии, что мы знаем, куда идем. На самом деле, каждый из нас движется в неизвестность. И не случайно я вынес этот процесс в подзаголовок моей книги: “путь в неизвестность в условиях неопределенности”. 

Как бы ясно нам ни казалось наше представление о будущем, это лишь иллюзия сознания. Будущее неопределенно, и наш путь направлен в неизвестное, сопровождаемое высоким уровнем неопределенности. Навык принимать этот уровень неопределенности — один из самых важных. Из всего, чему мы учимся, это, пожалуй, ключевое — умение двигаться вперед в этих условиях. И даже не просто спокойно, а с интересом, успешно и радостно двигаться, понимая, что наш путь — это движение в неизвестность, окруженную неопределенностью.

Личная система воззрений, или полезная модель, позволяет справиться с неопределенностью. Мир устроен необычайно сложно, люди знают о нем очень мало. Человек постоянно вынужден принимать решения в условиях, когда данных недостаточно. Можно действовать наугад и надеяться, что тебе повезет, а можно создать полезную модель, которая поможет принимать решения более точно и последовательно. Уровень неопределенности все равно останется очень высоким, но ты будешь ясно понимать, что тебе делать в каждый момент. Конечно, для этого в первую очередь нужно знать, какой результат ты хочешь получить.
Иными словами, личная система — это инструмент принятия решений и способ упорядочить мои действия в хаотичном мире. Модель мира есть у каждого человека, потому что все мы как-то функционируем. Но чем лучше составлена твоя, тем она для тебя полезнее. Чтобы построить полезную модель, нужно понимать, куда ты хочешь попасть. Кроме того, она должна опираться на твою веру и порождать в тебе упорство. Тогда это сильнейшее средство, оно делает тебя непобедимым. Подробнее об этом в Книге Ко. 

Но главное решение касается не того, куда ты идешь, а того, как ты идешь. 

Сказка на ночь

Ощущение гармонии и равновесия
Что-то обязательно нужно делать головой, аналитически. А что-то воспринимается через ощущения — они могут быть разного уровня. Есть эмоциональный уровень, или уровень сердца, который китайцы называют средним даньтянем. Всего у них три даньтяня: верхний — голова, средний — сердце, и нижний — живот. В йоге это чакры — схожая система, только более детализированная. В человеческом восприятии можно выделить ум, душу и дух, и каждый из них ощущается по-разному. 

Когда ты достигаешь понимания головой, это одно ощущение. Когда сердце подсказывает тебе, что надо поступить именно так, — это другое ощущение. А когда приходит более глубокое чувство, что нужно сделать именно так, — это уже третье ощущение. И у этого третьего уровня есть два главных подвида, которые связаны с равновесием. Равновесие — это ведь не в уме, это скорее ощущение. Когда закрываешь глаза, и что-то внутри колеблется или, наоборот, ты чувствуешь устойчивость. 

Это такое же чувство, когда ты заходишь и смотришь —  негармонично где-то. Всё разбросано, стулья не так стоят, что-то еще не так. Это ты можешь перевести на язык разума и объяснить себе, что ощущение некомфортное, потому что всё разбросано и не на месте. Но на самом деле сначала рождается ощущение, а потом уже объяснение. То же самое происходит и в жизни, в бизнесе или в любой другой ситуации: сначала появляется ощущение, гармонично ли всё, окей ли оно, а потом уже начинаешь это объяснять. И вот здесь возникает путаница, потому что одновременно могут быть и эмоции, и размышления, и это всё смешивается, создавая три уровня восприятия: ощущение, эмоции и мысли. И поскольку это запутывает картину, ты как бы не четко видишь, что происходит. Эти навыки нужно тренировать.

Это как раз и есть осознанность — телесная осознанность, эмоциональная осознанность. Когда ты внимателен к этим процессам, ты лучше понимаешь, что происходит с другими людьми. Потому что понять, что происходит с другими, через аналитику очень сложно.

Это можно развивать в любом возрасте, вопрос тренировки. У некоторых людей это от природы такая способность, они даже сами не понимают, как они это делают. Они действуют по ощущениям, как некоторые люди способны танцевать, а некоторые петь. Обычно в одном человеке не уживается обе способности. Один больше способен петь, а другой танцевать. Но, как объясняла в свое время одна девушка, то что человек до 40 лет не умел петь, и даже в ноты не попадал — не ставит на нем крест. Можно научиться. Я научился петь в 54 года, а петь это то же самое, это навык прислушиваться к себе изнутри. 

Сегодня с 18.30 до 20.30 
ХЗ эфир

Этот эфир будет посвящен теме итогов. 

Будем обсуждать кто как подводит итоги, как превращать свои неудачи и промахи в полезный опыт, как закрепить достигнутое и как благодарить себя и Создателя за то хорошее, что случилось.

Сначала обсуждение, потом поработаем, потом опять обсудим)

Запаситесь карандашом и бумагой, чтобы сделать несколько небольших записей, ответить на пять вопросов:

Что мне удалось хорошего сделать в уходящем году?
Что из этого было вне плана?
Что хорошее «само случилось» в уходящем году?
Что из плана не удалось совсем?
Что существенно сдвинулось по времени?

Потом мы сделаем аналитическую медитацию на эту тему.
А после аналитической медитации сделаем заметки к плану на 2025.

Эфир👆