Эфир через5 минут

Загляните на секунду в свои 6–12 лет.

Тот возраст, когда вы уже не малыш, но ещё не подросток. Когда формировалось почти всё — самооценка, отношение к миру, способ любить и защищаться.

А теперь честный вопрос.
Хватило ли вам тогда заботы? Понимания? Кто-то видел, что с вами происходит — или вы справлялись в одиночку?

Ничего не кольнуло, не екнуло?

Тот ребёнок никуда не делся. Он живёт внутри вас. И до сих пор реагирует — обидой, страхом, желанием спрятаться или доказать. В самые неподходящие моменты взрослой жизни.

Не все потеряно:
То, что не додали тогда — можно додать себе сейчас. Самому. Это не метафора и не эзотерика. Это работает.

9 июня в 18:00 разбираем это на бесплатном эфире. Вместе с Алиной Варфоломеевой — она больше 20 лет занимается детьми профессионально, и то, что она знает про реальных детей 6–12, поразительно точно ложится на работу с внутренним ребёнком.

Подробности завтра. А пока — просто побудьте с тем, что кольнуло или екнуло.

Братья и сёстры, удачи вам🙌

Вчера я поинтересовался, хватило ли вам заботы в 6–12 лет.

Судя по откликам — тема интересная.
Рассказываю, что будет на эфире 9 июня.

Со мной — Алина Варфоломеева. И это редкий эксперт.
Основатель частного детского сада и школы по системе Монтессори. Монтессори-педагог AMI. Два курса нейрофизиологии в МГУ у Дубынина,
детская нейропсихология,
красный диплом магистра детской практической психологии.

Но главное не образование - это более 20 лет работы с детьми и собственный родительский опыт. Она не «коуч по детям», она понимает ребенка на уровне работы мозга.

И вот что интересно.
То, что Алина знает про реальных детей 6–12 — про их потребность в понимании, в границах, в безопасности — почти один в один ложится на работу со своим внутренним ребёнком.

Если вам чего-то не хватило тогда, понимание этого механизма даёт ключ: что именно и как можно додать себе сейчас.
На эфире будет три живых разбора.

Два — про реальных детей и отношения с ними. Один — про внутреннего ребёнка.

Это не лекция. Это разбор настоящих ситуаций, в которых вы наверняка узнаете свою.

🗓 9 июня, 18:00 МСК
📍 онлайн, Zoom
💸 бесплатно

Регистрация — в боте


или у Гали @KartelyanGalina

До встречи 🙌

18 лет моей единственной жизни!

Именно столько я шёл к тому, что запускаю через две недели.
Можно сказать проще — я искал ответ на один вопрос. Как донести до многих людей мысль, что страдать не обязательно?

Не «никогда не больно» — так не бывает. А чтобы боль не была единственным способом расти. Чтобы из тупика был выход не только через дно.
За эти годы я прошёл свой кризис, свою пустыню "неплохо", свои грустные истории. Работал с сотнями людей.
Изучал всё подряд — от буддийских практик до Йельского курса о науке благополучия.

И постепенно собралось то, что я 24 июня наконец выпускаю в мир.
Это целая ось —
от «мне невыносимо» до «у меня всё хорошо, но чего-то не хватает».

И для каждой точки на ней — свой путь.
Пока не буду раскрывать всё.
Скажу только: это то, что сложилось за два десятилетия моих поисков и вдохновения!

Подробности 11 июня в 19:00 на эфире,где расскажу — что это, для кого и как устроено.
Ставьте уведомления.

Регистрация — в боте

или у Гали @KartelyanGalina

Братья и сёстры — начинается 🙌

Представьте линию. Ось!

Слева — «мне невыносимо». Острый стресс, когда не вывозишь.
Дальше — выгорание.
Уже не больно, а просто пусто.
Ещё правее — коварное «вроде всё нормально».
Справа — полнота. Когда жизнь имеет вкус.

Каждый из нас сейчас стоит где-то на этой линии.

И вроде мы все стремимся «к счастью», но человеку в стрессе и человеку в Пустыне Неплохо нужно прямо противоположное.

Одному — затушить пожар.
Другому — заново разжечь погасшее.
Третьему — вернуть вкус там, где тушить уже нечего.

Три состояния. Три пути. Поэтому и курса три.
Нельзя лечить ожог и засуху одним лекарством.
А вопрос к вам простой.

Каждый легко найдет свое место на этой оси, кто где?
Там, где жжёт? Где пусто? Или где всё хорошо, но чего-то не хватает?

11 июня в 19:00 разложу всю ось — и станет понятно, что делать с каждой точкой. (В теории😅)

Регистрация — в боте

или у Гали @KartelyanGalina

Увидимся! 🙌

Детско-родительские отношения это одна из самых сложных тем, поэтому я и позвал одного из лучших специалистов на эту тему.

Сегодня в 18.00

мы в эфире с Алиной Варфоломеевой будем разбирать два кейса и обсуждать как это отражается потом на наших отношениях с самим собой, как выливается во внутренний конфликт.

Приходите!

Через полчаса встречаемся, друзья!

Через полчаса встречаемся, друзья!
С кем?
Со мной? С Алиной?
И, конечно же, с самим собой, с самой собой!

Важный элемент картины!

Целостность, это когда все элементы собраны.

Сегодня в 19.00 приглашаю поучаствовать в эфире про то, как наилучшим образом использовать искусственный интеллект на пользу себе и окружающим с целью улучшения своей жизни.

Почему ИИ не вместо человека, а вместе человеком.

Как сделать со-трудничество и со-творчество наиболее эффективным.

Не отдалить от человека, а приблизить к человеку!

Ссылка будет здесь 👇

11 июня · день события · второе касание

Через несколько часов — в 19:00 — начинаем.

Расскажу честно, о чём будет эфир. Не только про ИИ, хотя и про него тоже.

Главное — про ось. Ту самую линию от «мне невыносимо» до «всё хорошо, но чего-то не хватает». Покажу, где на ней вы. И что с этим делать — для каждой точки своё.

А ещё расскажу про то, что я 18 лет собирал и запускаю 24 июня. Кто придёт сегодня — узнает первым. И поймёт, как ИИ может стать не игрушкой, а напарником в этом пути.

Что унесёте с эфира:
— увидите свою точку на оси
— поймёте, почему сила воли тут не работает
— узнаете, что запускается 24-го и кому это вообще нужно

Без записи будет сложно догнать — приходите вживую, можно будет задавать вопросы прямо в эфире.

🕖 Сегодня, 19:00 МСК
📍 онлайн

Ссылка для входа 👇
https://s.salebot.pro/hz_ko_1?utm_source=11.06.2026

Или у Гали @KartelyanGalina

До вечера, братья и сёстры 🙌

Обнять своего ребёнка

Хочу поделиться мыслью, которая меня самого трогает.

Я — единственный взрослый, который более-менее регулярно бывает рядом с моим внутренним ребёнком.
Хотел написать «24 на 7». Но это была бы неправда. Не 24 на 7. Время от времени. Тогда, когда я действительно способен занять взрослую позицию. Когда я в ресурсе.

Но всё-таки — я единственный, у кого вообще есть такая возможность.
Все остальные взрослые, которые могли быть рядом с ним, давно ушли. Кто-то не успел. Кто-то не умел. Кто-то просто был занят своим. А он остался.

Тот ребёнок, которым я был, он все еще здесь. И ждёт.
И вот что я понял.
Только у меня есть шанс научиться быть с ним в контакте. Быть с ним честным. Не отмахиваться, когда он боится или обижается. А побыть рядом.
И так — постепенно — вырастить в нём доверие. Сделать его чуть более радостным. Чуть более творческим. Тем, кем он мог бы стать, если бы тогда рядом был кто-то взрослый и тёплый.

Теперь этот взрослый — я.
Не всегда. Но все больше и больше и по-настоящему.

Удачи вам, братья и сёстры, на этом пути 🙌

Сегодня — никуда не зову

Я тут заметил одну вещь (сложно было не заметить).

Последние недели я вас всё время куда-то веду. На эфир. На мастер-класс. На старт. Запишитесь, приходите, ставьте уведомления.
И сам от себя немного устал, честно 😅

Поэтому сегодня — никуда.
Я уезжаю на ретрит. На Валдай — туда, где озеро, лес и тишина, которая лечит лучше любого коучинга.

Несколько дней буду молчать вместе с прекрасными людьми и собой.
И вот что я придумаю.
Вместо «приходите-регистрируйтесь» я буду время от времени присылать вам оттуда кружочки.
Просто красоту. Озеро на рассвете. Лес. Воду. То, что я вижу.
Без морали. Без призывов. Без «а вот на курсе мы...».
Просто чтобы вы вместе со мной чуть-чуть подышали.

Мастер-класс 20-го никуда не денется — он будет. Но это потом. А сейчас — лес, озеро и тишина.

Берегите себя, братья и сёстры. Ещё поживём 🙌

Карта и территория

Догон с ретрита.

Расскажу, как я устроил свои отношения с мирозданием.
Просто, чтобы вы примерили — вдруг подойдёт.

Есть три слова, которыми я пользуюсь.
Мироздание — это всё. Всё, что я знаю и могу представить — в прошлом, настоящем и будущем. Если для вас есть Бог — он включён сюда. Если нет — оно действует само, по своим законам. Слово нейтральное, подходит каждому.

Создатель — это всё, что привело нас к текущему моменту. Вся цепочка причин, дотянувшаяся до сейчас.

Актор — то, что прямо сейчас превращает это мгновение в следующее. Передний край. Через секунду сделанное актором становится частью создателя.

А теперь — зачем мне это.
У меня есть карта мира. Моё представление о том, как всё устроено. И есть территория — то, как всё на самом деле.

И знаете, где единственное место, в котором карта соединяется с территорией?
Я сам.

Потому что я — часть территории. И если я умею слышать свою глубинную часть, я могу сверять: сходится ли моя карта с реальностью.

Когда меня что-то вышибает, когда внутри несогласие, когда что-то «не так» — это сигнал. Карта разошлась с территорией.

И вот тут люди часто делают главную ошибку.
Они начинают переделывать территорию. «На карте здесь речка — значит, копаем канал».

А речки-то нет. Карта врёт.
Сначала правь карту. Не реальность.
Обмануть можно только своё сознание.

Territory не обманешь.

Братья и сёстры 🙌

Раби Зуся, был ли ты Зусей?


Сегодняшняя сказка на ночь - беседа о честности быть самим собой:

Про смерть мне больше всего нравятся хасидские рассуждения. Расскажу про одно.
Жил рабби по имени Зуся. Скромный человек — звёзд с неба не хватал. Но такой светлый, радостный, доброжелательный, что вокруг него всегда было много учеников. Они были ему рады и благодарны.

И вот однажды Зусю спросили: а ты боишься смерти? Ведь умрёшь, предстанешь перед Богом, и Он начнёт спрашивать. Знаешь ли ты ответы?

Зуся говорит: знаю. Не секрет, поделюсь.
Спросит меня Господь: Зуся, был ли ты праведником? Я честно скажу — нет, Господи, не был. Спросит: молился ли ты каждый день? Скажу — нет, Господи, пропускал. И на весь список вопросов у меня один честный ответ — нет, Господи.

— И как же ты не боишься? Бог ведь воздаст по заслугам.
— Ну, — говорит Зуся, — Господь хотя бы скажет: а парень-то честный.

А теперь — главное.
Прошли годы. Зуся умирает. Вокруг собрались ученики и друзья. А он лежит и плачет.
Его спрашивают: рабби Зуся, что же ты плачешь? Ты прожил такую хорошую жизнь, у тебя столько учеников.

И он отвечает:
— Я стал готовиться к встрече с Богом и понял одну вещь. Бог не спросит меня — Зуся, почему ты не был Моисеем? Почему не был Авраамом? Почему не был царём Давидом?

Он спросит: Зуся, почему ты не был Зусей?
И я плачу о тех годах, когда я ещё не понимал, что мне не нужно стремиться быть Моисеем или Давидом. Что мне нужно было стремиться быть Зусей. Те годы прожиты зря.

И в конце чудный стих про это:

«Суть не в минусе и даже не в плюсе,
И не в том, что всё могло быть иначе.
«Раби Зуся, был ли ты раби Зусей?» —
Спросит Бог, и раби Зуся заплачет.»

Братья и сёстры 🙌

Завтра с 11:30 до 14.30 — мастер-класс.

Что там будет?
Это не лекция. Не вебинар, где я говорю, а вы слушаете.

Это практика.
Три часа, в которые вы сделаете одну простую, но важную вещь — уточните, где вы сейчас на оси.
Помните ось? От «мне невыносимо» слева до «мне невыразимо (прекрасно)» справа. Посередине "нормально" - "хорошо", но чего-то не хватает.

Это как геопозиция, пока точно не определил — невозможно сделать верный следующий шаг. Будешь тушить пожар там, где надо разжигать. Или искать смысл там, где сначала надо просто выдохнуть.

На мастер-классе вы:

— найдёте своё реальное место на оси (не где хотелось бы — где есть)

— увидите свой следующий шаг. Один. Конкретный.
Ваш.

Это и есть проба метода. Не рассказ о том, как он работает — а работа прямо в эфире, на вашем материале.

Кто был на эфире 11-го — это следующий уровень глубины. Кто не был — заходите свежими, всё будет понятно.
🗓 Завтра, 20 июня

🕦 11:30–14:30 МСК

📍 онлайн

💸 бесплатно

Ссылка будет здесь.
До завтра, братья и сёстры 🙌

20 июня · утро · день мастер-класса

Сегодня в 11:30 — встречаемся.

Не забыть: приготовить листок и ручку.

Будем работать руками, не только головой.
То, что вы напишете сегодня, останется с вами и после.
И ещё — найдите себе тихий угол на эти три часа. Без беготни, без «на минутку отвлекусь».
Это время для себя.
Считайте, что вы уже сделали свой следующий шаг — просто тем, что выделили себе это время.

До встречи в 11:30 🙌

Ссылка для входа 👇