ПРОКЛЯТИЕ «НОРМАЛЬНОЙ» ЖИЗНИ 🥂

«Борис, у меня всё нормально. Бизнес крутится, семья накормлена, в отпуск съездил... но почему мне так тошно?»
Опять я это услышал! Нечто подобное три раза за месяц!

Добро пожаловать в «Пустыню Неплохо». Это самое опасное место на карте. Тут не бьют палками, тут не умирают с голоду. Тут просто... пресно.
Знаете, в чем фокус? Вы стали идеальным Рабом Лампы.
Вы так долго и качественно обслуживали свои «надо», «должен» и «так принято», что ваш внутренний Демиург просто ушел в бессрочный отпуск. Без содержания.
Ваш мозг — парень неглупый. Он видит, что вы пашете на старых целях, которые поставили еще 10 лет назад. Он понимает: «Ага, если я сейчас дам ему еще энергии, он просто впряжёт меня в еще одну лягушку». И он включает саботаж.

Вы не ленивы. Вы просто диссоциированы со своим Смыслом.

Вы пытаетесь пробить «потолок головой, а нужно просто посмотреть на свои руки.

Помните про Бинго?
✋ Левая рука: Вы вообще когда
последний раз чувствовали ясность и тепло внутри, а не только кофе и тревогу?

🤚 Правая рука: Ваше дело еще приносит миру пользу или вы просто перекладываете деньги из кармана в карман, теряя литры пота?

Если ладони не сходятся — хлопка не будет. Будет только звук трения.

Как выйти из Пустыни?

Перестать чинить то, что работает (вашу операционку). И начать чинить то, что ограничивает (вашу честность с самим собой).
Признаться себе: «Да, я Обычный Успешный Человек. И мне этого мало. Я хочу обратно свой пульт управления реальностью».

Давайте честно:

Кто сейчас чувствует, что живет «на автопилоте»? Что всё вроде ок, но искры нет?
Ставьте реакции, проверим, сколько нас таких в Пустыне:

🔥 — Я Демиург, у меня Бинго!
❤ — Всё нормально, но хочу «Более».
🙏 — ХЗ, Борис, я в оцепенении.

Мне нравится его работа!
Да и моя, кстати, тоже мне нравится)))

ЦЕЛОСТНОСТЬ ПО ВЕРТИКАЛИ
ПОСТ 8/12. 

    ЖИЗНЬ В РЕЖИМЕ «ГОВОРЯЩЕЙ ГОЛОВЫ»  

Всем знакома ситуация, когда вы всё прекрасно понимаете умом, можете разложить любую проблему по полочкам, всё спланировать, но внутри при этом — звенящая пустота? Как будто вы наблюдаете за своей жизнью со стороны, через толстое стекло.

Или наоборот: эмоции хлещут через край, вы тонете в реакциях, а логика и способность принимать решения вышли из чата?
Когда человек живет только в голове или только в эмоциях — это верный признак того, что система утратила свою вертикальную ось.

Чтобы понять, как это работает, давайте посмотрим на нашу «сборку». В восточной традиции (и в нашей лаборатории «Целостности») принято выделять три ключевых центра — три даньтяня:

🧠 1. Верхний даньтянь (Разум / Ум)
Это наш внутренний блестящий Менеджер. Справочник, логика, анализ. То, что мы делаем головой: планируем, аргументируем, просчитываем риски.

🫀 2. Средний даньтянь (Душа / Эмоции)
Понимание того, что со мной происходит в чувственном плане. Здесь живет наша «Великолепная пятерка» сложных эмоций (страх, стыд, чувство вины, гнев, зависть) и, конечно же, наши теплые, светлые энергии — любовь, радость, влечение.

⚓ 3. Нижний даньтянь (Тело / Глубинная сущность)
Телесные ощущения. Наш физический «психометр» и та самая «чуйка». Глубокое, дословесное понимание правильности или неправильности происходящего.

Как мы теряем целостность?
Когда наша система сталкивается с перегрузом — будь то затяжной стресс от долгов, кризис в отношениях или старая травма — она делает очень умную, защитную вещь. Чтобы мы не сгорели от невыносимой боли или напряжения, психика просто дергает рубильник и отключает «нижние этажи».

Происходит диссоциация. Человек перестает распознавать сигналы тела и свои истинные переживания. Он катапультируется в Верхний даньтянь и начинает жить исключительно в голове. Он становится «говорящей головой» — всё понимает, но ничего не чувствует. Связь разорвана. Энергия перестает течь.

Целостность по вертикали — это не попытка выбрать, что важнее: ум или чувства. Это способность объединить их.
Это навык одновременно видеть и удерживать все три этажа. Когда Ум собирает данные, Душа проживает эмоцию (не подавляя её), а Тело дает глубокий, ясный отклик — двигаемся мы туда или нет. Только в таком состоянии диалога рождаются точные, сильные решения, о которых потом не приходится жалеть.

Попробуйте прямо сейчас остановиться на несколько секунд. Сделайте спокойный выдох и спросите себя: «Какой из этих трех этажей я привык отключать чаще всего, когда мне становится тяжело или страшно?»

В следующем посте мы повернем нашу карту на 90 градусов и поговорим о
Целостности по горизонтали.

О нашей Левой и Правой стороне, которые часто ведут себя по-разному, болят по-разному и управляются разными полушариями мозга. И о том, что бывает, когда они перестают договариваться.

Хорошего денечка, братья и сестры!

ЦЕЛОСТНОСТЬ ПО ГОРИЗОНТАЛИ
пост 9/12

Все говорят про галлюцинации ИИ.
Никто не говорит про галлюцинации людей.

А между тем — люди галлюцинируют непрерывно.
Просто это называется «восприятие», «моё мнение» — и никого не удивляет.

Но есть ещё один эффект, не менее интересный.

Люди глючат.

Сегодня — одно твёрдое мнение по важному вопросу.
Завтра — другое, не менее твёрдое.


Это не слабоволие. Это архитектура.

У нас два полушария.
Они работают по-разному.
Левое — логика, язык, контроль.
Правое — образы, интуиция, целое.

Когда между ними нет синхронизации — они не договариваются, они чередуются.
Возобладало левое — одно мнение, чёткое и аргументированное.
Возобладало правое — другое, такое же убедительное, но противоположное.

Это и есть горизонтальный разрыв целостности.

Один из главных эффектов, которого мы добиваемся в «Целостности» — синхронизация.
Когда оба полушария не воюют и не чередуются, а работают вместе.

Тогда мнение становится устойчивым.
Решение — настоящим.
А человек — предсказуемым хотя бы для самого себя.


Следующий пост — про, пожалуй, самый неудобный аспект целостности.
Про свет и тень.
Про то, что в себе нравится — и то, что изо всех сил прячем.

А вот другая версия этого поста, написанная с помощью галюцинирующего ИИ:

🤖 ИИ галлюцинирует? А мы — глючим!

Все сейчас обсуждают, что искусственный интеллект время от времени галлюцинирует. А что насчет естественного?
Посмотрите на людей — мы галлюцинируем регулярно и непрерывно! Просто мы к этому настолько привыкли, что считаем это естественным фоном и даже не называем галлюцинациями.

Но сегодня я хочу поговорить про другое наше свойство. Кроме того, что мы галлюцинируем, мы еще и откровенно глючим.

В чем это выражается?
Человек искренне придерживается то одного мнения, то прямо противоположного. В крайних случаях это, конечно, носит форму раздвоения личности. Но даже у людей без клинических диагнозов (у наших любимых Обычных Успешных Людей) этот «глюк» работает сплошь и рядом.

Сегодня по сложному вопросу мы принимаем одно решение, а завтра просыпаемся — и нас качает в совершенно другую сторону. Знакомо?

🧠 Откуда берется этот глюк?
В значительной степени это связано с разнофункциональностью наших полушарий. Одно отвечает за логику, структуру и контроль, другое — за эмоции, образы и интуицию.
И когда между ними нет единства, договоренности и цельности — начинаются качели.

Возобладало в активности одно полушарие — у нас одно мнение (и мы готовы рубить с плеча). Перехватило руль другое — мнение меняется на 180 градусов (и мы даем заднюю). Мы становимся заложниками собственного аппаратного обеспечения.

Синхронизация этих процессов, создание внутреннего консенсуса между частями нашего мозга — это одна из главных задач первой ступени нашего проекта «Целостность».

Мы занимаемся тем, чтобы вы перестали быть полем битвы собственных полушарий и начали двигаться в одну сторону. Без «глюков» и зависаний.

👇 А вы, вас в каких вопросах чаще всего «глючит» и качает из стороны в сторону?

🔥 — В рабочих решениях (сделать рывок / всё бросить и уехать на Бали)
❤ — В отношениях (люблю не могу / бесит невыносимо)
👍 — В оценке себя (я гений / я полное ничтожество)
😎 — У меня всё синхронизировано, я монолит!

Чтооо? Овощной салат 1800??!
Ааа, забыл на 4.6 поделить😅

Ну вот почему не на ретрите речь совсем не так льется? Что такого в этих горах, в этом отъезде за перевал?
Вот вам текстик, для примера:

Доверять только себе

Медитация self compassion

Значит, я использую слово «создатель» в очень широком смысле слова. То есть, «создатель» — это совокупность всего, что привело к настоящему моменту. То есть, к тому, что мы здесь оказались, и такие, какие мы здесь оказались. Совокупность всего, что привело к этому моменту, называется создатель. Если есть дедушка, который сидит на облаках и этим рулит, он входит в этот термин — создатель. Если нет дедушки на облаках, который сидит и всем этим рулит, значит, его нет в этом слове «создатель», не имеет значения. Если Бог-Отец, Бог-Сын и Бог-Святой Дух едины и участвовали в том, чтобы это все случилось так, как есть, то они включены в слово «создатель». Если они не едины, а единосущны, что тонкое развлечение, которого я не очень понимаю, но они все равно включены в слово создатель. Если их вообще нету, а оно само как-то пришло к тому, что есть, благодаря законам физики и химии, то оно все равно включено в слово создатель. То есть слово создатель, оно всеобъемлющее, совокупность всех сил, которые привели к настоящему моменту. И, соответственно, можно себе представить, некоторые люди даже так делают, что если бы я был создателем, я бы сделал получше. Я бы сделал получше, потому что... Какие-то вещи точно получше. Но, с другой стороны, надо как-то быть реалистичным, посмотреть, что я уже успел сделать в своей жизни. Даже то, что было в моих руках, я сделал немножко через жопу или криво и косо. То, видимо, если бы весь мир на моей совести был, то не факт, что у меня получилось бы получше. Надо как-то скромнее в этом смысле себя, ну я себя призываю, что давай, Борис, поскромнее. Все-таки столько всего прекрасного создал создатель, включая возможности, то в общем... И это и есть самое прекрасное в этом мире. Кроме того, что вот такие вот горы фантастические, ущелья, теплый бассейн, вкусная еда, всякое такое, огурцы. Много чего создатель создал прекрасного. Причем многие вещи он создал при помощи людей. Потому что кто вывел, селекционировал такие огурцы? Армяне. Спасибо им большое. Но в принципе создатель руками армян. И соответственно вся эта совокупность, она как бы про создателя.

Ретрит, это место, где на второй день начинаешь говорить пафосно и когда переслушиваешь, самому становится слегка неловко. Большую часть контекста просто нельзя понять вне контекста, но кое-что я выложу☝️
Может зайдет кому😅