راهکارهای خودتخــریبــی در ایام کنکور 🫨

1⃣از دوستانی که مثل من کنکور دارن بپرسم که چقدر مطالعه کردن؟ چقدرآماده هستن؟ چیکارا کردن و خلاصه سوال های فلج کننده اینجوری... و با خودم مقایسه کنم.


2⃣ در تمامی کانال ها و گروه های کنکوری عضو بشم که مبادا اطلاعات مهمی رو از دست بدم و ساعت به ساعت اونها رو چک کنم.


3⃣ لیستی تهیه کنم از کارهای روزمره‌ای که انجام نداده‌ام و اون لیست رو بچسبونم به دیوار محل مطالعه جهت داشتن چند عدد سوهان روح


4⃣ هنگامی که برای مدت کوتاهی از برنامه عقب موندم، ساعات مطالعه رو چندین برابر کنم و بدون استراحت، شب و روز بخونم.


5⃣جهت رسیدن به اهدافم، ساعات خواب رو کم کنم و اگه مثلا معمولا 8 ساعت میخوابیدم ایام کنکور تایم خوابم رو خیلی کمتر از حد معمول کنم.


#نبایدهای_کنکوری

@kayhanravan_ir
@KayhanravanPhD

⭕ با چه درصـــــد هایی رتـــــبه برتر میشم؟!😇


عزیـــــزانِ کیهان؛
واقعیت اینه که برای کسب رتبه های برتر، حتما قرار نیست که همه دروس رو ١٠٠ درصد بزنید؛
و قطعا همه دانشجو ها به همه سوالات پاسخ درست نمی دن ؛ پس خودتون رو قرار نیست با درصد ١٠٠ نسنجید؛
چرا که میانگین درصد های داوطلب ها هم اهمیت داره.



⭕ در ادامه ببینیم خانم نکومنشی، در سال ١۴٠٠، با چه درصد هایی رتبه ١٧ بالینی و ١۵ عمومی شدن. 😍

🔷 زبان: 78/89 درصد
🔶 علم النفس: 68/89 درصد
🔷 آمار و روش تحقیق: 51/67 درصد
🔶 مرضی: 45 درصد
🔷 رشد: 60 درصد
🔶 بالینی: 35 درصد
🔷 فیزیولوژی و انگیزش و هیجان: 60 درصد
🔶 عمومی : 46/67 درصد


📘 حالا فکر میکنی با جزوات کیهان چند درصد میشه زد؟ ( مشاهده پوشش دهی جزوات)



اینم ناگفته نمونه که خانم نکومنشی هم، جزوات کیهان رو مطالعه کردن! 😉
اصلا می تونید خودتون متن کامل مصاحبه ایشون رو مطالعه کنید. 😇😍
🔰 مصاحبه با خانم نکومنشی 🔰




@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

🔴تکنیک ساده برای افزایش تمرکز

✅راه ‌ مناسب برای کسانی که در پایبند بودن به برنامه و متمرکز بودن برای مطالعات با مشکل مواجه میشوند.


🎙دکتر #صادق_فلاح
🎧باهم بشنویم...

شبتون زیبا 💙🤍


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

برای تـــــو 🫵
تویی که قرار هستش رتبه برتر سال آینده باشی💥


١۵% تخفیف دریافت جزوات به روز شده کیهان (برای کنکور ۱۴۰۴)، می تونید از دوم تیر ماه ( فقط به مدت ۴۸ ساعت⌛️) پکیج جزوات کیهان رو با ١۵% تخفیف تهیه کنید.


🔺کد تخفیف: off15🔻

🔸 مشاهده میزان پوشش دهی جزوات کیهان📚
🔸 دریافت جزوات با ١۵ درصد تخفیف 🛍️



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

❌ بهترين جایگزین‌های منابع حجیم ❌


⭕ نمونه رایگان از جزوات کیهان😉👇🏻

📘 جزوه روانشناسی بالینی کیهان (85 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه آمار و روش تحقیق کیهان (80 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه آسیب شناسی روانی کیهان (90 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه کودکان استثنایی کیهان (90 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه روانشناسی رشد کیهان (80 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه روانشناسی عمومی کیهان (93 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه روانشناسی شخصیت کیهان (95 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه فیزیولوژی و انگیزش و هیجان کیهان (100 درصد پوشش دهی)

📘 جزوه علم‌ النفس کیهان (73 درصد پوشش دهی)

📚 دیگر جزوات کیهان...


🔸دریافت جزوات به روز شده برای کنکور ۱۴۰۴ با قیمت سال گذشته 🛒



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

فقط تا 24 ساعت آینده....

در این ٢۴ ساعت طلایی، با هزینه سال گذشته، سال آینده رتبه شو🫱🏻‍🫲🏽💥

١۵% تخفیف دریافت جزوات به روز شده کیهان (برای کنکور ۱۴۰۴)، می تونید از دوم تیر ماه ( فقط به مدت ٢۴ ساعت⌛️) پکیج جزوات کیهان رو با ١۵% تخفیف تهیه کنید.


🔺کد تخفیف: off15🔻

🔸 مشاهده میزان پوشش دهی جزوات کیهان📚
🔸 دریافت جزوات با ١۵ درصد تخفیف 🛍️



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

بخشی از مصاحبه "خانم اسرا رحمانی" رتبه ۶ بالینی و ٧ عمومی:
تمام کتاب‌ها و منابعم برای دروس از مجموعه کیهان بودن.💥🫱🏻‍🫲🏽


📚 کمتر از ١٢ ساعت فرصت دارید تا تمامی جزوات کیهان رو با ١۵ درصد تخفیف دریافت کنید.


🔸 دریافت جزوات با تخفیف🛒
❌ کد تخفیف : off15
🔸 متن کامل مصاحبه 🗨️



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

برای مغز افراد اسکیزوفرن چه اتفاقی می افتد؟ 🧠‼️


#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

با توجه به استقبال شما عزیزان
تا ۴۸ ساعت آینده تخفیف کیهان تمدید شد...

در این ۴۸ ساعت طلایی، با هزینه سال گذشته، سال آینده رتبه شو🫱🏻‍🫲🏽💥

١۵% تخفیف دریافت جزوات به روز شده کیهان (برای کنکور ۱۴۰۴)، می تونید تا آخر هفته( جمعه ساعت ۲۴) پکیج جزوات کیهان رو با ١۵% تخفیف تهیه کنید.


🔺کد تخفیف: off15🔻

🔸 مشاهده میزان پوشش دهی جزوات کیهان📚
🔸 دریافت جزوات با ١۵ درصد تخفیف 🛍️



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

🔰 افزایش تمرکز هنگام مطالعه با چند روش روانشناختی


1⃣زمان نگرانی
هر روز زمانی را اختصاص دهید تا به مسائلی که به ذهن شما خطور می‌کند و مانع تمرکز شما می‌گردند بیندیشید. به طور مثال از ساعت چهار و نیم تا پنج عصر را به این کار اختصاص دهید. تحقیقات ثابت کرده‌اند افرادی که چنین زمانی را در روز به این امر اختصاص می‌دهند در مدت ۴ هفته، ۳۵ درصد کمتر دچار حواس پرتی و استرس می‌شوند . حالت دیگر این است که وقتی در حال انجام کاری هستید، افکار مزاحم به سراغ شما بیایند. در این صورت کافی است در همان لحظه آن فکر، خاطره یا موضوع را به اختصار و بدون تفصیل در گوشه‌ای یادداشت کنید. مطمئن باشید پس از مدتی تأثیر این روش را بر افزایش تمرکز خود حس خواهید کرد.


2⃣تغییر روش مطالعه
تغییر موضوع مورد مطالعه نیز درتقویت حس تمرکز مفید است. متنی را که می‌خوانید به صورت سؤال و جواب درآورید و فیش‌هایی که از آن تهیه می‌نمایید به شکل پرسش و پاسخ باشد. جهت جلوگیری از حواس‌پرتی در طول مطالعه یک مطلب علمی، رعایت برخی نکات مثل اختصاص زمان‌های پرانرژی به درس‌های مشکل‌تر، انتخاب صندلی مناسب، قرار گرفتن درست بر روی صندلی، مکان مناسب، دوری از عوامل مخدوش‌کننده تمرکز مثل عکس‌ها و …. الزامی است.


3⃣کشوی مغزی
این تکنیک به کشوی مغز معروف است. سه موضوع جهت فکر کردن انتخاب کنید، مثلاً موضوع تحقیقی علمی، نگارش متنی ادبی و یک خاطره شخصی! سه دقیقه درباره هر یک از این سه موضوع فکر کنید و در هر سه دقیقه فقط به یک موضوع بیندیشید. این روش ذهن شما را در رعایت دسته‌بندی مطالب و در نتیجه افزایش قوای حافظه یاری خواهد کرد.

#با_مشاوران


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱
 

♦️ تفاوت وزارت علوم و وزارت بهداشت ♦️


🎧 درباره تفاوت های بیشتر وزارت علوم و بهداشت بشنویـــــد.


📄 و یا کلیک کنید و بیشتر بخوانید.



| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌱

⭕ مــــرد یا زن؟ مسئلــــه این اســــت!

🔺بخــــوانیــــد.... 🔍


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

🔸معرفی منابع کنکور دکتری روانشناسی و مشاوره 1404

+منابع آزمون دکتری روانشناسی بالینی

+منابع آزمون دکتری روانشناسی عمومی

+منابع آزمون دکتری روانشناسی سلامت

+منابع آزمون دکتری روانشناسی تربیتی

+ منابع آزمون دکتری مشاوره



#منابع_دکتری


🔴برای مشاهده هرکدام، روی گزینه مورد نظر کلیک کنید.


| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌱

رتبــــه ٣ بالینــــی می‌گوید:
فقط جــــزوات رو خــــوندم....📚



متن کامل مصاحبه 🗨️



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

قبولی‌ت رو در دانشگاه روزانه حتمی کن! 😎✌️


کیهان با ۱۲ سال فعالیت تخصصی درحوزه کنکور روانشناسی و مشاوره، طرحی با تضمـــین قبولـــی دانشگـــــاه روزانـــه به شما ارائه می‌ده. 😮😇


💠 برای کسب اطلاعات بیشتر درباره طرح‌های تضمینی کیهان، عدد ٧ رو برامون بفرستید💙👇🏽

🔸 پشتیبانی کیهان 📲



#طرح_تضمین_قبولی

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

نمی دونی چطوری شروع کنی؟ 🤔

🔷 درباره منابع اطلاعات کسب کن و کم کم سعی کن بهترین منبع رو تهیه کرده و شروع کنی.
[ مشاهده منابع کنکور دکتری روانشناسی ]

🔶 قرار نیست برای هر درس همه منابع رو تهیه کنی و بتونی همه رو به صورت عالی تا زمان کنکور بخونی؛ پس سعی کن منابعی که متناسب با زمانت هست و در عین حال جامع و با پوشش دهی بالاست رو بخونی.

🔷 از زبان برای خودت هیولا نساز!
زبانت رو در اولویت قرار بده و توجه داشته باش که هر روز باید مطالعه کنی تا زبانت تقویت بشه.


🔶 برنامه خودت رو به صورت منظم و مستمر پیش ببر و سعی کن برنامه اوایل مطالعه ت خیلی سنگین نباشه.

🔷 ماه های اول بهترین فرصته که درس هایی که ضعیف هستی رو تقویت کنی.


🔶 ممکنه دانشجو یا شاغل باشی و زمانی که در اختیار داری محدودتر باشه؛ با این حال نگران نباش.
اگر بتونی به درستی برنامه ریزی کنی، می تونی نتیجه خوبی هم کسب کنی.
[ برنامه ریزی با رتبه‌های برتر ]

فراموش نکنید کیهان در این مسیرِ سراسر زیبایی و آگاهی، کنار شماست. ( با نهایت عشق ❤️).




@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

💠 به نظرت امیلی علائم مربوط به کدوم اختلال رو داره؟



🔰 مشاهــــــــــده تشخیص درســـــــت 🔰



#تشخيص_اختلال

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

وقتی بدون دریافت راهنمایی و مشاوره، برای کنکور درس می‌خونی: 🫠


میگی هزینه جلسات مشاوره بالاست؟ 💸
پس از جلسات مشاوره رایگان کیهان (با رتبه‌های برتر روانشناسی و مشاوره) خبر نداری!!! 😎

برای دریافت مشاوره رایگان، کافیه کلمه " مشاوره رایگان" رو برامون بفرستی. 📲

🔸 اینجـــا 👈🏻 (پشتیبانی کیهان) 📨


#مشاوره_رایگان

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

ببین اینجــــا چه خبــــررره🥳🙉

♦️ جمــــع بندی‌هــــای مهــــم‌ترین مباحــــث کنکــــور روانشناســــی:

▫️جمع بندی نظریه اریکسون
▪️جمع بندی نظریه پیاژه
▫️جمع بندی نظریه فروید
▪️ جمع بندی نظریه یونگ
▫️ جمع بندی نظریه کلبرگ
▪️ مقایسه مراحل فروید و اریکسون
▫️ تفاوت نظریه‌های ورنر، برنر، برونر، بروئر
▪️ تفاوت دیدگاه فروید و یونگ درباره خواب
▫️ بنیان‌گذاران رویکردهای روان‌درمانی
▪️ معرفی کامل رویکردهای درمانی
▫️ انواع سوالات در مصاحبه بالینی
▪️ کلید واژه‌های هر رویکرد
▫️همه چیز درباره عالیجناب فروید
▪️ پدرهای روانشناسی
▫️ مکانیزم‌های دفاعی در هر اختلال روانی
▪️ انواع مکانیزم های دفاعی
▫️ انواع تقویت ها
▪️ مهم ترین تست‌های روانشناسی
▫️صفر تا صد اسکیزوفرنی
▪️ اختلالات فکر در اسکیروفرنی
▫️ تفاوت های اضطراب بیماری و سایکوسوماتیک و...
▪️ تفاوت‌های اوتیسم و اسکیزوفرنی کودکان
▫️ مدت زمان لازم برای تشخیص اختلالات
▪️ شیوع اختلالات‌ روانی در زنان و مردان
▫️ نرخ شیوع اختلالات‌ شخصیت
▪️ انواع آسیب‌های بینایی
▫️ انواع هورمون ها
▪️انتقال دهنده های عصبی در اختلالات روانی
▫️ انواع مراحل خواب
▪️ کارکرد هر کدام از لوب های مغزی
▫️نقش هسته‌های هیپوتالاموس
▪️امواج مغزی
▫️اختلالات مرتبط با کورزموزم ها
▪️ساختار سلول‌های عصبی
▫️انواع متغیرها در روش تحقیق
▪️ شاخص های مرکزی

💠 با کلیک روی هر مورد، مطالعه کنید.

🔸 جای جمع بندی کدوم مبحث تو این لیست خالیه؟ 📋


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD