کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره
2.41K subscribers
2.15K photos
264 videos
315 files
1.93K links
⚜️ گروه آموزشی کیهان
🔸 رتبه‌های برتر دکتری دانشگاه تهران و شهیدبهشتی
🔹مشاوره، برنامه ریزی، آموزش، جزوات تضمینی

🛍️ فروشگاه کیهان: https://kayhanravan.ir/product/
📲پشتیبانی @kayhanravan
Download Telegram
❇️شیوه های صحیح مطالعه را به کار بگیریم!

شاید بسیاری از نکاتی را که در ادامه می خوانید، بارها شنیده یا خوانده باشید؛ امّا چند بار آن ها را به کار گرفته اید؟!

اصولاً ما در مقابل هر «تغییر»ی مقاومت می کنیم. این مقاومت و اجتناب، کاملاً منطقی ست چرا که تغییر روشی که همیشه با آن پیش رفته ایم، با مقداری زحمت و تلاش همراه است. این زحمت، فارغ از اینکه آن روش، درست یا غلط باشد،وجود دارد. این سختی پس از مدّتی کمرنگ می شود چراکه دیگر نیازی به تلاش و توجه مستقیم ندارد و تبدیل به یک عادت می شود.

❇️شيوه صحيح مطالعه ،چهار مزيت عمده به دنبال دارد:

1- زمان مطالعه را كاهش مي دهد (مقوله ای که ما به دلیل حجم نسبتاً بالای منابع، در مسیر کنکور بی نهایت به آن نیاز داریم).

2- ميزان يادگيري را افزايش مي دهد .

3-مدت نگهداري مطالب در حافظه را طولاني تر مي كند.

4- بخاطر سپاري اطلاعات را آسانتر مي سازد.

ادامه مطلب👇🏻👇🏻
http://www.kayhanravan.ir/fa/maghalat1.aspx
#توسعه_فردی
#مقاله
@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD
❇️ اختلال دوقطبی، زندگی در بالا و پایین

 
در اختلال دو قطبی ما شاهد دو الگوی کلی هستیم:

یکی مربوط به افسردگی است و دیگری مربوط به مانیا( شیدایی) و یا هیپومانیا .
منظور از خلق افسرده بی علاقگی یا بی لذتی بیمار است . برای مثال ممکن است بیمار بگوید احساس اندوه ، نا امیدی ، غمگینی ، و یا بی ارزشی می کند. و اما مقصود از دوره ی مانیا در واقع تجربه ی خلق بالا، گشاده یا تحریک پذیر است.
در اختلال دوقطبی نوع I حتما دوره مانیک وجود دارد و همچنین در اکثر موارد شاهد دوره افسردگی اساسی نیز هستیم.
اختلال دوقطبی نوع II که مستلزم تجربه حداقل یک دوره افسردگی اساسی و حداقل یک دوره هیپومانیک در طول عمر است،دیگر به عنوان شکل «خفیف‌تر» از اختلال دوقطبی نوع I محسوب نمی شود، زیرا مدت زمانی که این افراد دچار افسردگی هستند طولانی بوده و نوسانات خلقی ای که در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نوع II دیده می‌شود سبب افت شدید عملکرد شغلی و اجتماعی آنان می شود.

متن کامل:
👇👇
http://kayhanravan.ir/fa/bipolar.aspx

#آسیب_شناسی
#مقاله
🌱

@KayhanRavanPhD
🔶 تاثیر بازی درمــانـی در اختلالات روانی کودکان

🔸بازی درمانی را می‌توان شیوه‌ای از مداخلات درمانی دانست که با استفاده از قدرت بازی به مراجع کمک می‌کند تا بتواند مشکلات خود را حل و همچنین به سطح مطلوب خویش نزدیک شود.‌امروزه از بازی درمانی تنها برا درمان استفاده نمی‌شود بلکه این شیوه به منظور ارزیابی و پیشگیری نیز قابل استفاده می باشد.

بازی درمانی محدودیت سنی ندارد اما به طور معمول برای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد، چرا که اکثر بزرگسالان به این شیوه درمانی تمایلی نشان نمی‌‌دهند.

⬅️ مطالعه ی ادامه ی مطلب
🌱
#مقاله
@kayhanravan_ir
@KayhanravanPhD
🔷آلبرت بندورا یادگیری را چگونه میبیند⁉️

آلبرت بندورا را که اکثر افراد نام او را همراه با مفاهیمی چون یادگیری مشاهده ای و یا یادگیری اجتماعی به خاطر می آورند یکی از تاثیرگذارترین روانشناسان معاصر است. او بر خلاف اسکینر که یادگیری را اغلب به عنوان فرآیند تدریجی در نظر می گرفت و اعتقاد داشت که موجود زنده باید عمل کند تا یاد گیرد، معتقد بود افراد در موقعیت های اجتماعی، اغلب تنها از طریق مشاهده رفتار دیگران، فرآیند یادگیری را طی می کنند.
همچنین اختلاف دیگری که بندورا و اسکینر در نظریه یادگیری با یکدیگر دارند این است که...

⬅️ ادامه ی مطلب...
#مقاله
@kayhanravan_ir
@KayhanravanPhD
🟣از مثبت اندیشی تا روانشناسی مثبت

📝همه‌ی ما بارها و بارها در زندگی خود تصمیم گرفته‌ایم که مثبت فکر کنیم و به قول معروف نفوس بد نزنیم و انرژی منفی ندهیم و شاید به خیال خودمان فکر کرده‌ایم که این طرز فکر همان روانشناسی مثبتی است که این روز‌ها بسیار طرفدار دارد و مطالب زیادی در مورد آن منتشر می‌شود. اما وقتی متوجه می‌شویم که روانشناسی مثبت و یا مثبت‌گرا، این نیست که هر روز که از خواب بلند می‌شویم لبخند بزنیم و مثبت فکر کنیم، سوال  پیش می آید که پس روانشناسی مثبت چیست⁉️

⬅️ ادامه ی مطلب....

#مقاله

@kayhanravan_ir
@KayhanravanPhD
🟤 سوگ

🔷در فرآیند سوگواری چه اعمالی باید انجام شود فرآیند سوگواری را به جای مراحل می توان به صورت یک رشته تکالیف در نظرگرفت؛
 اعمالی که باید انجام شوند تا پس از تجربه فقدان، فرد بهبود یافته و به  زندگی ارضا کننده برگردد:

🔹پذیرفتن واقعیت فقدان

🔹پایان دادن به عذاب و سوگ

🔹ادامه ی مطلب...

#مقاله
@kayhanravan_ir
🟣ذهن آگاهی :معطوف کردن توجه به زمان حال

ذهن آگاهی را می‌توان حالت فعال ذهنی که معطوف به زمان حال و حساس به تغیرات می‌باشد، تعریف کرد. و یا به عبارت دیگر آن را  داشتن توجهی کامل به آنچه در اطرافمان در حال وقوع است و آنچه که خود انجام می‌دهیم، دانست. شاید در ابتدا این موضوع پیش پا افتاده به نظرمان آید. اما وقتی در زندگی روزمره بارها و بارها لحظاتی توجه و تمرکز خودمان را از دست می‌دهیم و یا هنگام رانندگی یا سر کلاس برای مدتی عمیقا در فکر فرو می‌رویم و از محیط خود غافل می شویم، اهمیت ذهن آگاهی پررنگ می‌شود.

برای دستیابی به این توجه و آگاهی نیازمند یادگیری موارد جدید نیستیم. در حقیقت ذهن آگاهی کیفیتی است که ما از آن برخورداریم و تنها نیاز است که با انجام تمرین‌هایی آن را بازیابیم و به آن دسترسی پیدا کنیم.

⬅️ادامه مطلب...

#مقاله

@kayhanravan_ir
@KayhanravanPhD
🌤کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید

زندگی پر است از درگیری. ممکن است این حس به شما دست دهد که حرکت به سمت رویاهایتان غیرممکن است. اگر شغل تمام وقت و بچه هم داشته باشید، ماجرا پیچیده‌تر هم می‌شود. چگونه باید به پیش بروید؟ 

📝به گزارش فرادید به نقل از ابزرور، اگر به صورت هدفمند، بخشی از روزهایتان را به پیشرفت و تعالی خود اختصاص ندهید، بی‌شک زمانتان در خلا زندگی‌ای که روز به روز شلوغ و پلوغ تر می‌شود، گم خواهد شد. به یک چشم بر هم زدن، پیر و فرتوت خواهید شد و در شگفت از اینکه آن همه زمان چه شد؟

⬅️این مقاله بنا دارد تا شما را به بازنگری در رویکردتان به زندگی بخواند. 

⬅️ادامه مطلب...

#مقاله
@kayhanravan_ir
@KayhanRavanPhD
🔴"از کرونا تا  کنکور"

این روزها اکثر مون با تیتر خبری زیر بارها روبه رو شدیم:

"آخرین خبرها از ویروس کرونا"

با خودم فکر کردم که چرا باید یک تیتر خبری با این عنوان تبدیل به بخش ثابتی از اخبار این روزها شود؟
درست یا غلطش را کار ندارم، سئوالم این است که یک داوطلب کنکور چه رویکردی پیش خواهد گرفت؟

جدای از میزان اهمیت این ویروس ، آیا خبرگزاری ها (البته نه همه، بلکه اکثرا) کاری غیر از پرداختن به موضوعاتی دارند که مخاطبانشان به دنبال آن اخبار و محتوا هستند؟

آیا هدف آن ها چیزی غیر از جذب مخاطب به روش های مختلف است؟

اما سئوال من از شما (که اتفاقا داوطلب کنکور هم هستید و نیاز به تمرکز و آرامش خاطر بیشتری جهت اجرای برنامه های خود و مدیریت استرس هایتان دارید) این است که ،

👈چرا غذای فاسد می خورید؟

منظورم غذای ذهن و روانتان است.

ادامه مطلب...

#مقاله
@KayhanRavanPhD
🔴 #پرسش :

میخواستم بپرسم به جز #مقاله و ترجمه کتاب، یه رزومه خوب برای #اپلای و همینطور دکتری شامل چه آیتم های دیگه ای میشه؟

🔵 #پاسخ:
آقا مهران سلام.

🔻برای اپلای:

زبان زبان زبان ، نمره زبان خوب ! (ضروری)

در صورت نیاز GRE

بعلاوه اینهایی که گفتیم (هرچه بیشتر و با کیفیت تر، بهتر)

🔻برای #دکتری:

دانشگاه خوب ارشد و لیسانس (الزامی نیست اما هرچه معتبرتر، بهتر!)

معدل ارشد و لیسانس

سابقه تحصیلی مرتبط (0 و 1 نبینید ها. تغییر رشته ای ها هم شانس بالایی دارند. اما در "شرایط کاملاً یکسان"، دونفر که برای مصاحبه دکتری بالینی رفته ند، مدرک بالینی بهتر از تربیتی هست طبیعتاً)

و ...

📲#مشاوره_رایگان مقاله نویسی: ارسال «پژوهش » به پشتیبانی


🌱

@KayhanravanPhD
🔴 #پرسش : رزومه لازم برای دکتری

میخواستم بپرسم به جز #مقاله و ترجمه کتاب، یه رزومه خوب برای #اپلای و همینطور دکتری شامل چه آیتم های دیگه ای میشه؟

#پاسخ: آقا مهران سلام.

🔻برای اپلای:

✔️- زبان زبان زبان ، نمره زبان خوب ! (ضروری)
✔️- در صورت نیاز GRE
✔️- بعلاوه اینهایی که گفتیم (هرچه بیشتر و با کیفیت تر، بهتر)

🔻برای #دکتری:

■- دانشگاه خوب ارشد و لیسانس (الزامی نیست اما هرچه معتبرتر، بهتر!)
■- معدل ارشد و لیسانس
■- سابقه تحصیلی مرتبط (0 و 1 نبینید ها. تغییر رشته ای ها هم شانس بالایی دارند. اما در "شرایط کاملاً یکسان"، دونفر که برای مصاحبه دکتری بالینی رفته ند، مدرک بالینی بهتر از تربیتی هست طبیعتاً)
■- و ...

🌱

@KayhanravanPhD
خبر خبر
.
آهای ، اهالی کیهان،
اونایی که به مقاله نوشتن علاقه دارین و اونایی که علاقه ندارین و زجرآور‌ترین کار براتون مقاله نوشتنه
همه ‌تون میدونین که این روزا، نوشتن یک یا چند مقاله خوب، توی رزومه ، کلی تاثیر داره و کلی اعتبار میده بهمون و خیلی مهمه.
.
🔻مشاورین کیهان اینجان تا بهتون اصول مقاله نویسی رو از صفر تا صد یاد بدن و علاقه‌ی شمارو به مقاله نویسی چندبرابر کنن
.
🌟پس چه فرصتی بهتر از این #برای ثبت‌نام مشاوره #مقاله_نویسی

۳۰٪ تخفیف
🟡لینک ثبت‌نام👇
https://b2n.ir/k42565



#تخفیف_روز_پژوهش



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD
noormags_بررسی_تشابهات_و_تفاوتها_بین_رشته_مددکاری_اجتماعی،روان_شناسی.pdf
309.7 KB
#مقاله_کامل

بررسی شباهتها و تفاوتهای روانشناس، مشاور و‌مددکار اجتماعی

مقاله: یحیی حسن‌زاده‌


🔻متن کامل پست آخر

منبع‌دانلود: نورمگز


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD
🔴 #پرسش : رزومه لازم برای دکتری

میخواستم بپرسم به جز #مقاله و ترجمه کتاب، یه رزومه خوب برای #اپلای و همینطور دکتری شامل چه آیتم های دیگه ای میشه؟

#پاسخ: آقا مهران سلام.

🔻برای اپلای:

✔️- زبان زبان زبان ، نمره زبان خوب ! (ضروری)
✔️- در صورت نیاز GRE
✔️- بعلاوه اینهایی که گفتیم (هرچه بیشتر و با کیفیت تر، بهتر)

🔻برای #دکتری:

■- دانشگاه خوب ارشد و لیسانس (الزامی نیست اما هرچه معتبرتر، بهتر!)
■- معدل ارشد و لیسانس
■- سابقه تحصیلی مرتبط (0 و 1 نبینید ها. تغییر رشته ای ها هم شانس بالایی دارند. اما در "شرایط کاملاً یکسان"، دونفر که برای مصاحبه دکتری بالینی رفته ند، مدرک بالینی بهتر از تربیتی هست طبیعتاً)
■- و ...

🌱

@KayhanravanPhD
♦️ چه باید کرد؟
خودافشاگـــــری يا پرهيـــــز از خودافشاگـــــری؟

🔸خودافشاگری درمانگر و تاثير آن بر فرايند و پيامدهای درمانی، از عناوين بحث برانگيز روانشناسی در دهه های اخيربوده.
بسياری از درمانگران، بارها در دوراهی تصميم گيری گيری بین خودافشاگری يا پرهيز از خودافشاگری قرار گرفته اند!

🔸پژوهش مذکور، تاثير خود افشاگری مشاور ژنتيك بر تصميم گيری و رضايت يك جامعه ی نمونه از زوجهای درشرف ازدواج را بررسی كرد.
نتايج نشان داد كه عناصر ساختاری واكنش تشريحی به مشاور در خودافشاگری، تفاوت معناداری باهم نداشتند!

🔸به طور کلی نتایج مطالعات نشان میدهند که وضعيت خودافشاگری حرفه ای نسبت به وضعيت بدون خودافشاگری، منجر به رضايت بيشتر مراجعين شده بود.
اين مساله میتواند به تفاوت های فرهنگی هم مربوط شود. به نظر می رسد كه در فرهنگ غربی، خودافشاگری حرفه ای از تجارب قبلی مشاور، ماهرانه ترين واكنش تلقی می شود؛
اما شايد در فرهنگ ايرانی، مراجعين ترجيح می دهند مشاور به طور مستقيم نظرو عقيده خود را در مورد وضعيت پيش آمده اعلام كند.

نظر شما چیست؟ خودافشاگری يا پرهيز از خودافشاگری؟



#مقاله

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱
❇️ خلاصه ای از سایت های مفید علمی و کاربردی که هر دانشجوی تحصیلات تکمیلی باید بداند و استفاده کند:

📚دانلود مقالات مقالات فارسی

www.magiran.com
www.civilica.com
www.sid.ir
📚 دانلود مقالات انگلیسی

www.sciencedirect.com
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
www.springerlink.com
www.scopus.com
www.emeraldinsight.com

📚 دانلود پایان نامه های ایرانی

www.irandoc.ac.ir

📚 دانلود پایان نامه های خارجی

www.golibgen.io/
www.libdl.ir/
www.mhrn.net
www.theses.org

🌱



#کاربردی
#مقاله
@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱
ایستگـــــاه پایانـــــی🔻

مسیر پرفراز و نشیب کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی تقریبا به ایستگاه پایانی خودش نزدیک شده و بنابراین طبیعیه تو این مدت زمان بسیار کوتاه نزدیک به کنکور احساس استرس و نگرانی داوطلبان هم بیشتر بشه!

خیلی مهمه که تو این مدت باقی یک سری موارد بسیار ضروری رو رعایت کنید.
مثل... 👇🏽

🔸 توصیه های شب کنکور (حتما مطالعه کنید )


#مقاله

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱
❇️ خلاصه ای از سایت های مفید علمی و کاربردی که هر دانشجوی تحصیلات تکمیلی باید بداند و استفاده کند:

📚دانلود مقالات مقالات فارسی

www.magiran.com
www.civilica.com
www.sid.ir
📚 دانلود مقالات انگلیسی

www.sciencedirect.com
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
www.springerlink.com
www.scopus.com
www.emeraldinsight.com

📚 دانلود پایان نامه های ایرانی

www.irandoc.ac.ir

📚 دانلود پایان نامه های خارجی

www.golibgen.io/
www.libdl.ir/
www.mhrn.net
www.theses.org

🌱



#کاربردی
#مقاله
@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱