Катя Гуру без цензуры
45.8K subscribers
3.92K photos
1.28K videos
88 files
1.54K links
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru

7 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
Download Telegram
Знаете, что самое обидное?

Чаще всего осуществлению наших мечт мешаем.. мы сами 💔

Представьте, что перед вами предстал Джин, и он обещает исполнить любое ваше желание. А вы всю жизнь мечтали жить в своем доме у моря. Даже здесь у многих начнутся сомнения:

— А как же я оставлю все то, что нажито годами?
— Родственники ведь не поймут, если я уеду далеко.
— Не могу же я вот так все бросить, а работа?

А что, если отбросить все страхи? Выбрать себя, вспомнить, чего ВЫ всегда хотели на самом деле. Проживаете ли вы уже такую жизнь, или от чего-то пришлось отказаться?
Просто хочу напомнить каждой из вас:

Вы достойны самого лучшего.
Вы можете получать все, что захотите.
Ваши желания важны и заслуживают внимания.

Проявляйтесь и будьте смелыми!

Говорите о том, что вам нравится, и о том, что нет. Будьте честны с собой и окружающими. Если что-то вам не подходит, не соглашайтесь на это!

Боритесь со своими страхами!

Смело раскрывайтесь миру, преодолевая страхи. Пусть вас не пугают мысли о том, что кто-то может не понять или осудить. Это ваша жизнь, и вы заслуживаете получать от неё лучшее.

Не бойтесь вести соцсети и делиться своими мыслями!

Если вы давно мечтаете вести блог или зарабатывать на этом, начните сегодня. Начните говорить на видео, высказывать своё мнение и делиться своими взглядами. Миру нужен ваш голос и ваша энергия.

А эти заставки на телефон будут напоминать вам о важном ❤️🫂
Вчера в Баку я встретилась с участницами Клуба Лучшей Жизни 💔

Каждый раз для меня такие встречи немного волнительные и трепетные: новые люди и их истории, мы не знакомы лично. Но неизменно одно — в каждой стране, куда бы я не приехала, в каждом городе ваша ТЕПЛОТА 🫶

Много разговаривали о личном, как с подружками, которых знаешь уже всю жизнь.

Хотите, поделюсь здесь одним из важных инсайтов вчерашней встречи? 🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Главный инсайт про окружение 💫

«Окружи себя 5 успешными людьми и станешь следующим», — если при виде этой фразы вы скептично закатили глаза, читайте дальше.

Что теперь, отказаться от общения со всеми родственниками и родителями? Или требовать от них поддержки и понимания?

🌟 Мы не выбираем родителей и детей. С ними может быть сложно, не всегда удается найти общий язык. Но они такие, какие есть. Мы можем только принимать их и любить.

Но то, на что мы можем повлиять — это наши друзья.

Важно понять для себя:
- кого вы хотите видеть рядом,
- как эти люди будут вас усиливать, будете ли вы с ними расти,
- какие для вас ценности в дружбе.

Мне важно, чтобы в моем окружении были люди, которые разделяют мои ценности: семейные, к здоровому образ жизни, к саморазвитию.

С которыми можно разделить свои увлечения, которые постоянно развиваются сами. Не просто поныть о проблемах, а обсуждать книги, фильмы, места, в которых побывали, поделиться своими наблюдениями.

Я четко понимаю, что те, кто живут по принципу: дом - работа - телевизор, не могут быть в моем окружении.

Окружение — это то, над чем нужно работать.

А у вас есть друзья, с которыми можно расти и развиваться вместе? Кто верит в вас и поддерживает ваши мечты? 💖
Бизнес — не женское дело?

Знаете, что заметила?
Я очень классно умею переключаться между состояниями «я легкая и женственная» и «я строгий босс, сейчас всем раздам люлей».

Операционка и управление показателями в бизнесе — это больше мужская энергия. И здесь важно балансировать между этими состояниями. Благо, в моей жизни и в проектах много творчества.

Что помогает переключаться и большую часть времени проживать по-женски:

Работа с телом
Способность слышать себя
Раскрытие чувственности

Ну и моя голая йога 😏

Потому что если не держать этот баланс, из легкой и прекрасной женщины вы быстро превратитесь в ходячий комок напряжения. Никакой женской энергии там не будет и в помине.

А как вы чувствуете, вам удается переключаться?
Приготовила для вас подарок 🎁

И в бизнесе, и в жизни можно достигать целей по-женски. Сохранив свою энергию и состояние легкой и прекрасной женщины.

У меня для этого даже есть своя система планирования по-женски, и я хочу поделиться ею с вами ❤️

Я подготовила небольшую анкету с вопросами. Ваши ответы помогут мне улучшить свои проекты, а взамен дарю вам гайд «5 шагов для достижения целей во всех сферах жизни».

Пройдите опрос и забирайте гайд 👇🏻

ПРОЙТИ ОПРОС
Сегодня хочу поговорить с вами максимально честно.

Но предупреждаю, что для кого-то этот разговор может быть неприятным.

Готовы? 🔥
Честный разговор ❤️

Представьте, что вы подходите к зеркалу прямо сейчас. Что вы увидите? Какие эмоции вызывает ваше отражение?

То, что мы видим в зеркале, как мы выглядим и чувствуем себя — это результат наших ежедневных действий и привычек.

Настоящие изменения требуют системного подхода и ежедневной дисциплины.

Но правда в том, что прилагать усилия мало кто готов. Желание быстрых результатов выливается в «волшебное мышление». Сходили раз на массаж, сделали маску для лица — и ждем чуда. А так не бывает.

Звучит скучно и вообще не волшебно, но только регулярные действия дают стабильный эффект.

Признайтесь честно, кого тоже не вдохновляет идея «пахать» каждый день для результата? 👇🏻
Дисциплина — это не про насилие над собой

За внешней легкостью, красотой и женственностью тоже стоит большая работа и дисциплина.

Многие представляют дисциплину как что-то жесткое, где придется заставлять себя через силу и слезы что-то делать. Но можно по-другому ❤️

Женская дисциплина — это про маленькие, но регулярные шаги. Про ежедневные приятные ритуалы, которые со временем дают потрясающие результаты.

Например, моя воскресная йога. Казалось бы, всего час в неделю. Но за годы практики она изменила мое тело и сознание.

Или ежедневный уход за кожей. Пять минут утром и вечером — а эффект постоянный.

Делать то, что важно для тебя, регулярно и с удовольствием

Здесь важно понимать, зачем вы это делаете. Например, моя цель — долголетие и здоровье. Ради этого мой режим, йога, регулярные чек-апы...

У меня даже есть канал для подруг, где я делюсь всеми секретами по привычкам, ритуалам, как я выстраиваю рутину. Думаю, может, открыть доступ и для вас? 🤔
Ваша снова умотала.. Все дороги ведут в Рим ✈️

Только что приземлилась в солнечной Италии. Впереди — невероятный уикенд, посвященный юбилею моей дорогой подруги Дарии Бикбаевой ❤️

Дария — человек, который организовывает фантастические мероприятия по всему миру. У нас тут программа на 3 дня, замки, подземелья, прогулки по Риму, бал-маскарад — и это лишь малая часть того, что нас ждет.

И все-таки, мои подруги — это не просто близкие люди, с которыми можно поболтать по душам.

Это люди, с которыми мы можем встретиться в любом уголке земли, исследовать новое, вдохновляться и вдохновлять друг друга. Вместе расти, обучаться, делиться открытиями ☺️

Иметь такое окружение — большая ценность. Но оно не появилось само по себе, это то, над чем я тоже работала.

И у меня тут недавно появилась идея одного проекта… От мысли до реализации пара дней, и уже сегодня я готова рассказать вам о нем.

Волнительно 🥰
Впервые открываю все свои секреты, как есть 😍

У меня есть секретный канал с подругами — там мы общаемся откровенно о самом сокровенном. И я подумала: а почему бы не сделать такой канал для нас с вами?

Будем секретничать на наши женские темы, общаться по душам и развиваться вместе.

Что в нем будет:

Вы будете в реальном времени видеть, как я строю собственную жизнь — без прикрас. Для кого-то это будет вдохновением, а для кого-то инструкцией к действию — идти и менять события в своей жизни.

Я буду делиться своим опытом в темах женственности и сексуальности, расскажу, как выстраиваю отношения с мужчинами, и как ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства, оставаться женственной.

Покажу, что я делаю для своей реализации. Поделюсь конкретными рекомендациями, которые вы сможете внедрить себе.

Расскажу свои секреты по привычкам и ритуалам: как все успевать и не упахиваться, оставаясь на легкой женственной энергии.

Все самое личное и ценное будет в закрытом канале только для вас ❤️

Открываю двери в наш закрытый клуб «Подруги гуру» только с 29 по 31 июля.

Присоединиться

Стоимость участия — 1000₽. Канал будет бессрочным, сможете продлевать доступ столько, сколько захотите.

Готовы стать стать еще ближе? Тогда добро пожаловать в мир женской мудрости и силы! 🫶🏻
У меня сегодня романтичное настроение 💕 Так что давайте поболтаем на эту тему — как дела у вас на личном?
Anonymous Poll
53%
Я замужем 💍
13%
В отношениях, все замечательно 😍
10%
Переживаю расставание, разрыв отношений 💔
24%
Счастлива одна
Как пережить расставание? 💔

Последние мои отношения длиною в 3,5 года закончились 5 месяцев назад. Первые 2 месяца я очень страдала, а сейчас прям влюблена в этот период 😍

Знаю, что многие боятся этого слова. «Расставание». Для кого-то это звучит примерно как конец света. Кто-то даже теряет себя на долгие месяцы.

Женственность куда-то испаряется, а на ее место приходят сомнения: я больше никого не встречу.. останусь одна. Было такое?

В такие моменты так важно иметь рядом людей, которые поддержат и напомнят, какая ты на самом деле 🫂

Расставание — это не конец, а начало. Начало новой главы, где главная героиня — это вы сами. И только от вас зависит, какой будет эта глава.

Сегодня в закрытом канале «Гуру для подруг» выйдет откровенный подкаст. Я нигде не делилась этим.

Расскажу, как я пережила расставание:
— после чего мне окончательно полегчало;
— что происходит сейчас после расставания;
— про мир других мужчин, и насколько все зависит от нашего внутреннего состояния;
— про то, как работаю сейчас над доверием к мужчинам.

Кто еще не в закрытом канале, присоединяйтесь 👇🏻

Подслушать все секреты

Реклама. ИП Сыддыкова Е.В. ИНН 860223042519 erid: 2RanyoBTxZN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важное напоминание ❤️

Сегодня последняя возможность присоединиться к закрытому телеграм-каналу «Гуру для подруг».

Будем вместе целый месяц развиваться — буду делиться с вами всем самым личным и ценным. Тем, чем не могу поделиться больше нигде:

- что я делаю
- как я делаю
- что читаю
- что внедряю и улучшаю в своей жизни

Будет море пользы для каждой женщины.

Там уже вышел подкаст про мужчин и финансах — две самые острые темы во все времена 😁

Так что успевайте присоединиться, следующую возможность открою только через несколько месяцев 👇🏼

Занять место