Mehr gibt es zu den Energien kaum noch zu sagen. Viele von uns waren gestern auch kurz vor einem BlackOut - Psychisch, mental, energetisch, körperlich.
Dennoch sehe ich das nicht als Angriff oder negativ, wir wissen was passiert und dass wir massive Energien transformieren und Veränderungen durchlaufen. Da müssen wir durch.
Manchen ging es gestern super gut - und ich wiederhole immer wieder: ja, wir updaten nicht alle gleich, wir updaten in Wellen, und manche merken schlichtweg gar nichts. Vielleicht sind sie NPCs 😉😅 spass
Gebt euren Körpern was sie brauchen. Ja, manchmal ist es in diesen Momenten eher etwas ungesundes mit Zucker oder Fettiges, aber manchmal braucht unser Körper oder unsere Seele das als Brennstoff.
Vibrate weiterhin High
Annehmen & Loslassen von allem was kommt
Love, Kate Bono
@katebono
#schumann #Energien #heiligegeometrie #wellen #symptome #hingabe #annehmenwasist #transformation #vibratehigh #keepup #selbstfürsorge
Dennoch sehe ich das nicht als Angriff oder negativ, wir wissen was passiert und dass wir massive Energien transformieren und Veränderungen durchlaufen. Da müssen wir durch.
Manchen ging es gestern super gut - und ich wiederhole immer wieder: ja, wir updaten nicht alle gleich, wir updaten in Wellen, und manche merken schlichtweg gar nichts. Vielleicht sind sie NPCs 😉😅 spass
Gebt euren Körpern was sie brauchen. Ja, manchmal ist es in diesen Momenten eher etwas ungesundes mit Zucker oder Fettiges, aber manchmal braucht unser Körper oder unsere Seele das als Brennstoff.
Vibrate weiterhin High
Annehmen & Loslassen von allem was kommt
Love, Kate Bono
@katebono
#schumann #Energien #heiligegeometrie #wellen #symptome #hingabe #annehmenwasist #transformation #vibratehigh #keepup #selbstfürsorge
Es ist einfach bezeichnend, ich kann es nur wiederholen, dass sämtliche Daten aktuell nicht online sind und angezeigt werden. Und wie intensiv die Sonnenauswürfe agieren.
Es bleibt wie immer wild mit Aussicht auf Steigerung. 😅
@katebono
#energien #sonne #veränderung #transformation #keepup
Es bleibt wie immer wild mit Aussicht auf Steigerung. 😅
@katebono
#energien #sonne #veränderung #transformation #keepup
Danke Danijel fürs Zusenden 💜
Das ist exakt das, was ich mit jeder Faser meines Systems spüre - es geht grossartiges ab. Wir müssen/dürfen loslassen - auch wenn es nicht so leicht erscheint.
@katebono
#loslassen #transformation
Das ist exakt das, was ich mit jeder Faser meines Systems spüre - es geht grossartiges ab. Wir müssen/dürfen loslassen - auch wenn es nicht so leicht erscheint.
@katebono
#loslassen #transformation
Nachmittagsblabla am Mittwoch
13.09.2023
by Kate Bono
@katebono
#SN #ausmeinemLeben #wahrheit #vertrauen #satnam #veränderung #observedontabsorb #beziehung #transformation
13.09.2023
by Kate Bono
@katebono
#SN #ausmeinemLeben #wahrheit #vertrauen #satnam #veränderung #observedontabsorb #beziehung #transformation
Es gab gestern sogar Blackouts in der Messung des elektrischen Feldes
Ich spür die wilden Energien volle Kanne, sie treiben uns echt nach vorne und zwingen uns genau hinzuschauen was wir tun und was wir nicht tun, was wir wollen und was nicht.
Natürlich passiert viel in der 3D Matrix, im Grossen und im Kleinen - aber der spirituelle und energetische Faktor wird oft viel zu wenig gesehen und beachtet, weil alle abgelenkt sind.
Wir sind Schöpfer, aber wir sind auch mittendrin im energetischen Chaos, weil alle Seiten zum Ziel kommen wollen. Die innere und umgebende Ruhe zu finden ist gerade Prio !
Kate Bono
@katebono
#energien #ablenkungen #waswillich #innereruhe #findyourinnerpeace #keepcalm #transformation
Ich spür die wilden Energien volle Kanne, sie treiben uns echt nach vorne und zwingen uns genau hinzuschauen was wir tun und was wir nicht tun, was wir wollen und was nicht.
Natürlich passiert viel in der 3D Matrix, im Grossen und im Kleinen - aber der spirituelle und energetische Faktor wird oft viel zu wenig gesehen und beachtet, weil alle abgelenkt sind.
Wir sind Schöpfer, aber wir sind auch mittendrin im energetischen Chaos, weil alle Seiten zum Ziel kommen wollen. Die innere und umgebende Ruhe zu finden ist gerade Prio !
Kate Bono
@katebono
#energien #ablenkungen #waswillich #innereruhe #findyourinnerpeace #keepcalm #transformation
Es bleibt hochenergetisch feurig 🔥
Mein Bauch rebelliert seit Tagen, aber
if you can feel it
you can heal it
wenn du es spüren kannst
kannst du es heilen
Kate Bono
@katebono
#energien #symtpome #reinigung #heilung #transformation #vibratehigh #wiekannesjetztnochbesserwerden
Mein Bauch rebelliert seit Tagen, aber
if you can feel it
you can heal it
wenn du es spüren kannst
kannst du es heilen
Kate Bono
@katebono
#energien #symtpome #reinigung #heilung #transformation #vibratehigh #wiekannesjetztnochbesserwerden
Lightcodes
Das Magnetfeld wird weiterhin destabilisiert. Sowohl das von der Erde als auch das unserer eigenen Körper. Es ist ratsam sein eigenes gut zu trainieren und zu stärken, damit, wenn das von der Erde zusammenklappt, dein eigenes dich bis zur vollständigen Abnabelung noch etwas trägt.
Wenn das Magnetfeld zusammenklappen sollte - und den Übungsvorgang erleben wir seit Monaten - brechen alle möglichen Systeme, allem voran die Matrix, die Programmierungen, zusammen. So auch unsere Gehirne - sie werden resettet. Wir verlieren für einen Moment unsere Sinne - insbesondere die Sehfähigkeit.
"Meine Augen tun weh"
"Weil Du sie noch nie benutzt hast"
Kate Bono
@katebono
#energien #magnetfeld #symptome #matrix #programmierungen #transformation #vibratehigh #wiekannesjetztnochbesserwerden
Das Magnetfeld wird weiterhin destabilisiert. Sowohl das von der Erde als auch das unserer eigenen Körper. Es ist ratsam sein eigenes gut zu trainieren und zu stärken, damit, wenn das von der Erde zusammenklappt, dein eigenes dich bis zur vollständigen Abnabelung noch etwas trägt.
Wenn das Magnetfeld zusammenklappen sollte - und den Übungsvorgang erleben wir seit Monaten - brechen alle möglichen Systeme, allem voran die Matrix, die Programmierungen, zusammen. So auch unsere Gehirne - sie werden resettet. Wir verlieren für einen Moment unsere Sinne - insbesondere die Sehfähigkeit.
"Meine Augen tun weh"
"Weil Du sie noch nie benutzt hast"
Kate Bono
@katebono
#energien #magnetfeld #symptome #matrix #programmierungen #transformation #vibratehigh #wiekannesjetztnochbesserwerden
Höheres Selbst
Die alte Version von Dir war Dein Autopilot. Aber wenn Du Dir der alten Gewohnheiten und Muster bewusst wirst die alles manifestieren, stehst Du an der Kreuzung einer entscheidenden Transformation. Du kannst bewusst einen anderen Weg wählen. Du kannst wählen Dein höheres Selbst zu sein.
Das begegnet mir jeden Tag - vor allem wenn ich Entscheidungen treffen soll, die Flexibilität, spontanes Umdenken oder schnelle Reaktion erfordern und ich dann nicht im Vertrauen bin sondern im Verstand. Aber ich übe 😅
Gute Nacht Soultribe 🤍
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #höheresselbst #vertrauen #übenübenüben #transformation #bewusstsein
Die alte Version von Dir war Dein Autopilot. Aber wenn Du Dir der alten Gewohnheiten und Muster bewusst wirst die alles manifestieren, stehst Du an der Kreuzung einer entscheidenden Transformation. Du kannst bewusst einen anderen Weg wählen. Du kannst wählen Dein höheres Selbst zu sein.
Das begegnet mir jeden Tag - vor allem wenn ich Entscheidungen treffen soll, die Flexibilität, spontanes Umdenken oder schnelle Reaktion erfordern und ich dann nicht im Vertrauen bin sondern im Verstand. Aber ich übe 😅
Gute Nacht Soultribe 🤍
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #höheresselbst #vertrauen #übenübenüben #transformation #bewusstsein
Ich sag grad zu Marc:"Ich bekomme gerade massenweise Downloads, die ich gar nicht so schnell übersetzen kann. Sind die Schumanns wieder aktiv?"
Und... so it is! 🚀🚀🚀🚀
Lichtkräfte schiessen los, genug Dunkelheit die Woche... auf ins Licht
Kate Bono
@katebono
#energien #schumann #downloads #lichtcodes #transformation
Und... so it is! 🚀🚀🚀🚀
Lichtkräfte schiessen los, genug Dunkelheit die Woche... auf ins Licht
Kate Bono
@katebono
#energien #schumann #downloads #lichtcodes #transformation
Diese Achterbahn heute... eigentlich die ganzen letzten Tage ... Wochen... haut mich manchmal aus der Bahn 😅
Heute konnte ich keine Posts machen bzw gingen nur wenige durch und dann dachte ich mir: okay, dann solls nicht sein...
Mein Körper hat Symptome wie Grippe, dann mit einem Mal Energie ohne Ende um dann wieder in sich zsm zu fallen...
Also heisst es ausruhen, der Entgiftung Zeit geben... die mit den solaren Energien so richtig gepusht wird hab ich das Gefühl.
3 Monate Alkfrei... damals als ich mit dem Rauchen aufhörte, wurde ich auch ständig krank und schimpfte, weil ich als Raucher viel gesünder war!
Bis mir mein Arzt damals sagte, dass der Körper jetzt erstmal einen Entzug durchmacht, das kann 1 Jahr so gehen... na klasse... Marc mahnt mich auch immer zur Geduld 😅was nich immer so einfach is 🏄♂️🚀😎
Also gehen wir alles etwas ruhiger an und geduldiger *hust*
@katebono
#energien #symptome #veränderung #transformation #ruhe #geduld #selfcare #surfthewaves
Heute konnte ich keine Posts machen bzw gingen nur wenige durch und dann dachte ich mir: okay, dann solls nicht sein...
Mein Körper hat Symptome wie Grippe, dann mit einem Mal Energie ohne Ende um dann wieder in sich zsm zu fallen...
Also heisst es ausruhen, der Entgiftung Zeit geben... die mit den solaren Energien so richtig gepusht wird hab ich das Gefühl.
3 Monate Alkfrei... damals als ich mit dem Rauchen aufhörte, wurde ich auch ständig krank und schimpfte, weil ich als Raucher viel gesünder war!
Bis mir mein Arzt damals sagte, dass der Körper jetzt erstmal einen Entzug durchmacht, das kann 1 Jahr so gehen... na klasse... Marc mahnt mich auch immer zur Geduld 😅was nich immer so einfach is 🏄♂️🚀😎
Also gehen wir alles etwas ruhiger an und geduldiger *hust*
@katebono
#energien #symptome #veränderung #transformation #ruhe #geduld #selfcare #surfthewaves
Wenn die Situation gut ist,
geniesse es.
Wenn die Situation schlecht ist,
transformiere sie.
Wenn die Situation
nicht transformiert werden kann,
transformiere Dich selbst.
ZACK fällt mir ein Ohrwrum ein:
"when the going gets tough, the tough get going" - Wenns hart auf hart kommt, kommen die Harten in Fahrt. poste den Song hier darunter 😉
Wir transformieren uns selbst... jeden Tag ein bisschen mehr... auch wenn wir nicht wissen wie
Gute Nacht Soultribe ❤️🔥
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #transformation
geniesse es.
Wenn die Situation schlecht ist,
transformiere sie.
Wenn die Situation
nicht transformiert werden kann,
transformiere Dich selbst.
ZACK fällt mir ein Ohrwrum ein:
"when the going gets tough, the tough get going" - Wenns hart auf hart kommt, kommen die Harten in Fahrt. poste den Song hier darunter 😉
Wir transformieren uns selbst... jeden Tag ein bisschen mehr... auch wenn wir nicht wissen wie
Gute Nacht Soultribe ❤️🔥
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #transformation
Starke Frauen
werden nicht einfach geboren,
sie werden aus den Stürmen gemacht, durch die sie laufen.
Mein Körper durchläuft eine so krasse Reinigung, dass ich seit 5 Uhr MagenDarm, Kopfweh, Krämpfe, Und alle möglichen Ausfallerscheinungen habe. Mental gehts mir super, aber der Körper spielt THE PURGE EXTREM 😅
Peppel mich mit Malzbier auf, trinke auch genug, aber ich glaube ich wache morgen früh in einem Kokon auf 😂🐛 ich hoffe ich komme als Schmetterling raus und nicht als Motte 🦋😅
Falls ihr also nichts mehr von mir hört, stecke ich in einem Kokon 💪🏽🥳❤️🔥 falls ichs nicht alleine schaffe, pellt mich Marc dann da raus.
Gute Nacht Astronauten des Wahnsinns - Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #stürme #starkefrauen #transformation
werden nicht einfach geboren,
sie werden aus den Stürmen gemacht, durch die sie laufen.
Mein Körper durchläuft eine so krasse Reinigung, dass ich seit 5 Uhr MagenDarm, Kopfweh, Krämpfe, Und alle möglichen Ausfallerscheinungen habe. Mental gehts mir super, aber der Körper spielt THE PURGE EXTREM 😅
Peppel mich mit Malzbier auf, trinke auch genug, aber ich glaube ich wache morgen früh in einem Kokon auf 😂🐛 ich hoffe ich komme als Schmetterling raus und nicht als Motte 🦋😅
Falls ihr also nichts mehr von mir hört, stecke ich in einem Kokon 💪🏽🥳❤️🔥 falls ichs nicht alleine schaffe, pellt mich Marc dann da raus.
Gute Nacht Astronauten des Wahnsinns - Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #stürme #starkefrauen #transformation
Wir spürten diese Energien so massiv. Ich habe es heute Morgen im Gespräch mit Marc verglichen mit diesen Videos, bei denen Sand auf eine Fläche gestreut ist und dann Frequenzen und Klänge drauf gespielt werden. Die Platte beginnt zu schwingen und der Sand nimmt neue Formen und wunderschöne Muster an.
Unsere Körper befinden sich nicht auf einer Fläche, sondern wir sind die Körper, die Fläche, die in Schwingung gebracht werden. Unsere Flüssigkeiten in Organen, Adern, Gehirn etc werden zum Sand, der alle Disharmonie aus dem Körper wirft und sich bereit macht bzw in immer höhere Frequenzbereiche angehoben wird. Wir sind zudem die Transformatoren für die freie Energie!
Wir sind so viel mehr als nur Fleischklumpen die ein Sklavenleben führen.
Wir sind Licht
Wir sind Liebe
Wir sind Wahrheit
Ich bin
Kate Bono
@katebono
#energien #wirsindsovielmehr #transformation #wirsindlicht #wirsindliebe #wirsindwahrheit #ichbin #wiekannesjetztnochbesserwerden
Unsere Körper befinden sich nicht auf einer Fläche, sondern wir sind die Körper, die Fläche, die in Schwingung gebracht werden. Unsere Flüssigkeiten in Organen, Adern, Gehirn etc werden zum Sand, der alle Disharmonie aus dem Körper wirft und sich bereit macht bzw in immer höhere Frequenzbereiche angehoben wird. Wir sind zudem die Transformatoren für die freie Energie!
Wir sind so viel mehr als nur Fleischklumpen die ein Sklavenleben führen.
Wir sind Licht
Wir sind Liebe
Wir sind Wahrheit
Ich bin
Kate Bono
@katebono
#energien #wirsindsovielmehr #transformation #wirsindlicht #wirsindliebe #wirsindwahrheit #ichbin #wiekannesjetztnochbesserwerden
Selbst-Heiler sind kraftvolle Alchemisten. Sie transformieren ihren Schmerz in Kraft, ihre Wunden in Weisheit, die Misshandlungen von anderen in Grenzen, die Wutanfälle ihres inneren verletzten Kindes in rote Flaggen, und die Flüche ihrer Generationen in Segen.
@katebono
#selbstheiler #selbstheilung #transformation #alchemie
@katebono
#selbstheiler #selbstheilung #transformation #alchemie
Liebes Universum,
danke dafür, dass Du mich für den nächsten Level meines Lebens vorbereitet hast. Ich lasse alle Anhaftungen los, alle niedrigen Schwingungen, Trauma, Verletzungen, Blockaden, stagnierende Energie, Negativität inklusive negatives Karma ebenso. Ich heisse einen großen Shift in 2024 willkommen, der mich in meinem Leben Jahre voraus bringt, dahin wohin ich eigentlich gehöre.
Ohja! Und das spüre ich so massiv! Ich war früher ängstlich und ein Opfer, heute bin ich mutig und eine starke Frau. Ich weiss was ich will und gehe meinen Weg. Nichts kann aufhalten was kommt - im Grossen wie im Kleinen nicht.
Wahe Guru 🤍💙
Gute Nacht Soultribe 💙
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #transformation #waheguru
danke dafür, dass Du mich für den nächsten Level meines Lebens vorbereitet hast. Ich lasse alle Anhaftungen los, alle niedrigen Schwingungen, Trauma, Verletzungen, Blockaden, stagnierende Energie, Negativität inklusive negatives Karma ebenso. Ich heisse einen großen Shift in 2024 willkommen, der mich in meinem Leben Jahre voraus bringt, dahin wohin ich eigentlich gehöre.
Ohja! Und das spüre ich so massiv! Ich war früher ängstlich und ein Opfer, heute bin ich mutig und eine starke Frau. Ich weiss was ich will und gehe meinen Weg. Nichts kann aufhalten was kommt - im Grossen wie im Kleinen nicht.
Wahe Guru 🤍💙
Gute Nacht Soultribe 💙
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenacht #transformation #waheguru
Ich höre das Knistern eines Lagerfeuers, dass alles verbrennt, was nicht mehr dienlich ist. Manches zeigt sich noch kurz in den Flammen, doch letztendlich wird alles verschwinden was nicht Licht ist.
@katebono
#energien #veränderung #transformation #licht
@katebono
#energien #veränderung #transformation #licht
Der Sturm
der geschickt wurde
um Dich zu brechen
wird der Sturm sein
den Gott nutzt
um Dich zu transformieren.
Im Englishen reimt es sich besser 😅 aber genau das ist es - man versuchte mich schon so oft zu zerstören, viele von uns kennen das, doch am Ende hat es uns stark gemacht - mit Narben, ja vielleicht - aber man hat uns nicht brechen können. Wir sind immer wieder auferstanden- wie Phönix aus der Asche.
Darum sind wir hier!
Wir sind Licht
Wir sind Liebe
Wir sind Wahrheit
Ich bin
Kate Bono
@katebono
#wirsindsovielmehr #transformation #wirsindlicht #wirsindliebe #wirsindwahrheit #ichbin #wiekannesjetztnochbesserwerden
der geschickt wurde
um Dich zu brechen
wird der Sturm sein
den Gott nutzt
um Dich zu transformieren.
Im Englishen reimt es sich besser 😅 aber genau das ist es - man versuchte mich schon so oft zu zerstören, viele von uns kennen das, doch am Ende hat es uns stark gemacht - mit Narben, ja vielleicht - aber man hat uns nicht brechen können. Wir sind immer wieder auferstanden- wie Phönix aus der Asche.
Darum sind wir hier!
Wir sind Licht
Wir sind Liebe
Wir sind Wahrheit
Ich bin
Kate Bono
@katebono
#wirsindsovielmehr #transformation #wirsindlicht #wirsindliebe #wirsindwahrheit #ichbin #wiekannesjetztnochbesserwerden
Wut verwandelt sich in Zorn
verwandelt sich in Gift
dass Du selbst trinkst
und hoffst
dass der andere stirbt.
Wut verbrennt uns innerlich
wenn wir die nicht transformieren
und ihre Energie kreativ nutzen
Guten Morgen Soultribe 🤍
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenmorgen #wut #wutlenken #wutverwandelninenergie #energiekreativnutzen #transformation
verwandelt sich in Gift
dass Du selbst trinkst
und hoffst
dass der andere stirbt.
Wut verbrennt uns innerlich
wenn wir die nicht transformieren
und ihre Energie kreativ nutzen
Guten Morgen Soultribe 🤍
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenmorgen #wut #wutlenken #wutverwandelninenergie #energiekreativnutzen #transformation
Eine neue Frequenz der Menschen
beginnt die Erde zu füllen
Viele von uns arbeiten an ihrer Schwingung, an ihrer Frequenz. Wir werfen Ballast ab, üben Vergebung, machen unsere Schattenarbeit. Einige von uns, machen das sogar für andere mit. TRANSFORMATIONSPHASE
Die satanische Kabale hat die Menschen auf Egoismus programmiert, auf Feindseligkeit, Neid, Missgunst, hat sie von sich selbst und von Gott weggebracht, hin zur Selbstsucht, statt Selbstliebe. Angst statt Liebe.
Doch wer sich Gott zuwendet, wird spüren wie falsch sich diese niedrigen Frequenzen anfühlen, er wird immer mehr den Weg des Herzens gehen, ganz automatisch. Mitgefühl, Rücksicht, Hingabe, Liebe, werden automatisch stärker. Liebe statt Selbstaufgabe.
Wir entwickeln uns vom Dienst am SELBST zum DIENST AM WIR.
Guten Morgen Soultribe 🩵
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenmorgen #spirituellerkrieg #transformation #dienstamwir #gott #wegdesherzens
beginnt die Erde zu füllen
Viele von uns arbeiten an ihrer Schwingung, an ihrer Frequenz. Wir werfen Ballast ab, üben Vergebung, machen unsere Schattenarbeit. Einige von uns, machen das sogar für andere mit. TRANSFORMATIONSPHASE
Die satanische Kabale hat die Menschen auf Egoismus programmiert, auf Feindseligkeit, Neid, Missgunst, hat sie von sich selbst und von Gott weggebracht, hin zur Selbstsucht, statt Selbstliebe. Angst statt Liebe.
Doch wer sich Gott zuwendet, wird spüren wie falsch sich diese niedrigen Frequenzen anfühlen, er wird immer mehr den Weg des Herzens gehen, ganz automatisch. Mitgefühl, Rücksicht, Hingabe, Liebe, werden automatisch stärker. Liebe statt Selbstaufgabe.
Wir entwickeln uns vom Dienst am SELBST zum DIENST AM WIR.
Guten Morgen Soultribe 🩵
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenmorgen #spirituellerkrieg #transformation #dienstamwir #gott #wegdesherzens
Wenn Du dem Flow
Deiner Seele erlaubst
durch Deinen Körper zu fließen,
wirst Du Dich transformieren.
Was heute morgen durch mich durchgeflossen ist, weiss ich allerdings eher nicht, als ich voller Überzeugung dachte, es wäre die letzte Stufe unserer Steintreppe, aber da kamen noch drei. Ich glaub ich kann heute dankbar sein, dass ich Yogateacher und eben Kate Bono bin - das war ne Abrolljumpfallspringübung vom Feinsten 😅 wenn auch schmerzhaft, aber immerhin hab ich mir nix gebrochen... glaub ich 😅 Bin heil am Boden sitzend in der Küche gelandet 😂 ich lach immernoch (hysterisch 😅)
Guten Morgen Soultribe 🤍🏄
Ich hoffe ihr startet chilliger in euren Tag.
Wie kann es jetzt noch besser werden!
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenmorgen #nochmalgutgegangen #transformation #wiekannesjetztnochbesserwerden
Deiner Seele erlaubst
durch Deinen Körper zu fließen,
wirst Du Dich transformieren.
Was heute morgen durch mich durchgeflossen ist, weiss ich allerdings eher nicht, als ich voller Überzeugung dachte, es wäre die letzte Stufe unserer Steintreppe, aber da kamen noch drei. Ich glaub ich kann heute dankbar sein, dass ich Yogateacher und eben Kate Bono bin - das war ne Abrolljumpfallspringübung vom Feinsten 😅 wenn auch schmerzhaft, aber immerhin hab ich mir nix gebrochen... glaub ich 😅 Bin heil am Boden sitzend in der Küche gelandet 😂 ich lach immernoch (hysterisch 😅)
Guten Morgen Soultribe 🤍🏄
Ich hoffe ihr startet chilliger in euren Tag.
Wie kann es jetzt noch besser werden!
Love, Kate Bono
@katebono
#gutenmorgen #nochmalgutgegangen #transformation #wiekannesjetztnochbesserwerden