Manche von uns haben gelernt, sich in negativen Situationen einzuleben, sich zu fügen, es auszuhalten und manchmal fühlten wir uns ausgeliefert und ausweglos.

Doch es gibt (fast) immer einen Ausweg, jedoch sind wir nicht immer bereit die Konsequenzen zu tragen.

Ich habe in den letzten Jahren gelernt, dass unser Gehirn - wenn es Stress gewohnt ist - sich immer wieder Stress sucht . Es liegt an uns es umzuprogrammieren.

Lösche und unprogrammiere negative Muster - Christiane hat es heute gut beschrieben: es sind unsere Selbstsabotageprogramme! Niemand tut uns etwas an, wir tun es selbst oder lassen es zu.

(Kinder und Kleinkinder nehme ich hier vollkommen raus aus dieser Weisheit!)

Focus on GO(o)D

Gute Nacht Soultribe 😅

Love, Kate Bono

@katebono
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