KateBonoAwake
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Wenn Du aktuell unter Stress, Depressionen, Angstzuständen etc stehst, möchte ich Dich "beruhigen", dass es unter diesen Umständen und Energien völlig normal ist!

Wir stehen unter immensem Druck, seit mehreren Jahren NON STOP und es nimmt kein Ende! Wer hält das ohne Probleme aus?!

Es geht mir nämlich keinen Tag anders, ich knall von einer Panikattacke in die Freude, dann in eine Depriphase, um im nächsten Moment die Hoffnung zu verlieren und in Existenzangst zu verfallen, dann denke ich: hab ich sie noch alle?!

ABER

Ich überlasse diesen niedrigen Emotionen und Energien nicht das Feld! Sie sind da, wie ein Feuer das brennt und schreien mich an, aber ich blicke ihnen entgegen und suche mir Brandbeschleuniger 🔥😎

Deshalb tue ich so viele Dinge die mir bestmöglich Freude machen, statt wie früher mich in mein Schneckenhaus zurückzuziehen. Ruhe hat mir noch nie geholfen.

VIBRATE HIGH Soultribe 🤍

Kate Bono

@katebono
#VibrateHigh #KeepUp #enjoy #Bewusstsein #Emotionen #Energien
Ich wirke immer superstark, dabei habe ich mir nur eine Schutzmauer aufgebaut, etwas trainiert was sich "Emotionale Distanz" nennt. Ein Stückweit hilft mir das durch die Zeit zu kommen. Besser als der Zustand früher, als ich immer total emotional reagierte. Und dennoch ist beides ein Extrem in beide Richtungen.

Ich arbeite am Ausgleich dieser Sensibilität. Denn ZU sensibel zu sein, ist ungesund und anstrengend, genauso wie wenn man diese Sensibilität abtrainiert - dann knallt irgendwann die Sicherung durch 😅

Alle Emotionen brauchen einen Ausgleich. Wenn man alles hinunterschluckt oder immer alles extrem auslebt, bahnen sich diese Emotionen ihren Weg in Form von Süchten, Krankheit oder Ausrastern.

Welche Emotion schaust Du Dir ab jetzt vllt mal näher an, die Du unterdrückst oder nicht unter Kontrolle hast?

Wenn wir diese Energien nicht lenken, lenken sie uns oder ein anderer spielt darauf Gitarre.

GUTEN MORGEN SOULTRIBE 🤍

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenmorgen #emotionen #ausgleich #balance #veränderung
Das wogegen Du Widerstand hast, wirst Du. Wenn Du Dich gegen Deinen Schmerz wehrst, wirst Du zu Deinem Schmerz. Wenn Du Dich gegen Deine Wut wehrst, wirst Du zu Deinem Zorn. Wenn Du Dich gegen Deine Angst wehrst, wirst Du zu dieser Angst.

Wir müssen unsere Emotionen fliessen lassen. Auf nicht zerstörerische Weise - für uns selbst noch andere, sollte es bedrohlich werden. Das ist nicht immer leicht, manchmal sehen wir das selbst gar nicht. Wir leben in dieser kognitiven Dissonanz unserer negativen Emotionen und diskutieren sie weg, wenn uns jmd drauf hinweist. Aber das Ganze geht nach hinten los, denn die negativen Emotionen gehen nicht weg, sie brennen sich ein bis sie uns von innen zerstören und sich den Weg mach draussen bahnen - mit Überreaktionen oder Krankheiten.

Werde Dir dieser negativen Emotionen bewusst und gehe sie an - nimm Dich selbst an die Hand und geh durch.

Let Go
Let GOD

Gute Nacht Soultribe 🤍

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenacht #schmerz #emotionen #bewusstsein #letgo #letgod
Innerer Frieden beginnt in dem
Moment, in dem Du einer anderen Person oder einem anderen Event nicht mehr erlaubst, Deine Emotionen zu kontrollieren.


Guten Morgen Soultribe 🤍

Habt einen chilligen Start in die neue Woche...

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenmorgen #emotionen #kontrolle #innererfrieden
Emotionen sind Energie
Energie will sich bewegen
Wenn steckengebliebene Emotionen Stress verursachen,
ist es die Energie
die Dich darum bittet
beim Bewegen zu helfen.



Gute Nacht Soultribe 🤍



Love, Kate Bono

@katebono
#gutenacht #emotionen #energie #bewegen
Guten Morgen Soultribe 🩵

Ich blättere durch die Sprüchebilder, doch keines passt. Die Energien sind so hoch, dass es keiner schlauen Sprüche bedarf, sondern dem Fühlen.

Fühle, was in Dir passiert. Welche Emotionen, welche intuitiven Gedanken denkst du? Wo zieht es dich hin? Was sollst Du JETZT tun?

FLIESSE &

VIBRATE HIGH

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenmorgen #energien #fühlen #emotionen #gedanken #fliesse #flow #intuition #vibratehigh