Nachdem ich heute Morgen schon das Esszimmer und Wohnzimmer umgeräumt habe, um die Location für meine YogaVideos und ZoomKurse angenehmer, heller und breitflächiger zu gestalten, hab ich am Nachmittag ein bisschen YogaTraining und Weiterbildung absolviert. Neue Ideen, neue Kriyas und Meditationen, mehr Platz, neuer Background, jetzt setz ich mich noch ein bischen auf die Terrasse und schreibe mal an AYNIL Band 3 weiter 😉- LOVE YOUR EVERyday CHANGES 💙🦋
Kate Bono

Hab eine Karte für den Wochenstart für euch gezogen💙🦋 Aloha Karten von Jeanne Ruland

#yogateacherlife #autorenleben #katebonoawake #kundaliniyoga #kundaliniyogateacher #aquarianteacher #alohakarten

DANKE an Eure wundervollen Feedbacks, an Eure Bilder von Euch mit einem meiner Bücher in Eurer Hand.

Jedes dieser 7 Bücher ist ein Herzstück von mir und ich freue mich tierisch, dass die einen sich in Spirituelle Vollmeise wiederfinden, von den BABYSEELEN fasziniert sind, mit mir lachen und träumen in den AYNIL Lovestories und mit mir leiden und fiebern in In Wahrheit gelogen.

Mein Traum war schon immer Autorin zu sein und die Menschen zu begeistern und zu unterhalten, wenn ich auch noch keinen Bestseller geschrieben habe, bedeutet jedes einzelne Feedback ein Erfolg für mich 💙💙DANKE 💙💙

Love Kate Bono

#autorenleben #aynil2016 #aynil2020 #inwahrheitgelogen #babyseelen #spirituellevollmeise #katebonoawake

Mal was Spassiges aus dem SingleAlltag der Kate Bono
(wir können ja nicht nur in der Apokalypse hängen)

Tinder nach ein paar Wochen
"Leider hast Du alle männlichen Singles in Deiner Gegend abgelehnt, wir fügen jetzt Männer hinzu von über 100 km Radius..."

Tinder wenig später...
"Leider gibt Deine Altersbegrenzung nichts mehr her, wir erweitern das jetzt auf über 10 Jahre jünger!"

Tinder noch etwas später
"Alter... du hast alle tausende Kerle zwischen 33 und 55 weggewischt, es gibt nichts mehr im Umkreis von Europa... wir zeigen Dir jetzt Männer im Alter von 33-55 weltweit!"

Tinder heute
"Haben Suche auf andere Planeten für Dich ausgeweitet!"

🤓😅

@katebono

#autorenleben

COCKTAILS müssen keinen Alkohol enthalten, einfach Gefriertruhe oder Kühlschrank auf, wahlweise einige gefrorene oder frische Beeren, Aprikosen, Bananen, Kale, Karotten, Spinat... in den Mixer, Wasser dazu und vllt noch ein bisschen Bitterstoffe und veganes Collagenpulver, Kräuter vom Balkon oder Garten - whatever - sieht zwar nicht so aus wie in der Bar, schmeckt aber und ist gesund 😍💚 Und je mehr man sich an NoSugar gewöhnt, fehlt dir auch keine Süsse mehr darin. 💚

Und irgendwann sehe ich dann wieder aus wie 35 😅😂 vielleicht - egal, zumindest bin ich gesund!

LOVE THIS 💚 Kate Bono

#yogateacherlife #autorenleben #katebonoawake #katebonoyoga #womanover40andlookingfabulous

@katebonoyoga

Endkorrektur in vollem Gange. Ich bin ungeduldig, ich weiss. Meine Kommaqueen war im Urlaub, der Satzbaukönig Christian war schon fleißig und meine kreative Tochter Cheyenne hat bereits einen super Rohentwurf fürs Cover geliefert. Ich bin jeden Tag so müde und komme nur langsam voran. Die Story steht bis zum letzten Satz und wartet nur darauf, nach meinem Lektorat und der Endkorrektur das Licht der grossen weiten Welt zu erblicken. ISBN ist schon bestellt, Lizenz der Schriftart bezahlt, über den Titel schwelgen Christiane, meine Logikprofessorin und ich noch, aber das sind Kleinigkeiten.
Ich liebe die Story, die Protagonisten, die Wendungen und das Ergebnis. Viele Dinge sind erfunden, doch andere sind wie immer in meinen Büchern aus der Realität gegriffen.

Ich freu mich soo sehr auf die Verlffentlichung 🧡🧡🧡

Seid gespannt 🚀

Love, Kate Bono

#autorenleben #neuesbuchprojekt #aynil2022

@katebono

HÖRT NIE AUF EUREN TRÄUMEN ZU FOLGEN!

Auf gehts ans CoverDesign - meine Tochter Cheyenne hat wiedermal eine coole Zeichnung geliefert, Admin Christiane und ich sitzen an den allerletzten klitzekleinen Endkorrekturen des Lektorats, ich bastele jetzt das Cover zusammen. Christian hat seinen Part der Korrektur hinter sich und darf sich von dem durchgeknallten Frauenroman erholen 😂

Ich liebe es 💙 536 Seiten aufregende HerzSchmerz Liebeskomödie und StandUpPaddlen darf auch nicht fehlen 😁 Morgen soll es spätestens beim Verlag sein und ich feiere 🧡

KateBono
@katebono

#autorenleben #neuesbuchprojekt #katebonobooks

Samstagmorgen... und da ich mit Schnupfnase noch immer nicht weiter einsprechen kann, bearbeite ich was schon da ist 😍

Kate Bono

@katebono

#amendewarstesimmerdu #amendedu #lovestories #katebonobooks #autorenleben #hörbuch

Ein typischer Kate Bono Sonntag

Hörbuch Mastering / YogavideoCut / Übersetzung und weitere Projekte anvisieren - Kate & Marc sind so viel unterwegs und eingespannt, die Zeit rennt - aber meine Stamm-Yogaschüler können sich auf ein Yogavideo freuen, die Allgemeinheit bald auf das Hörbuch von AM ENDE DU 💜💜

Good Energy Sunday 💜

Love, Kate Bono

#autorenleben #autorensonntag #hörbuchsprecher #hörbuchliebe #yogateacherlife #katebonoawake

@katebono
@katebonoyoga

Es ist fast soweit... nach vielen Monaten zwischen dem üblichen Chaos noch Tonaufnahmen gemacht und bearbeitet, stundenlang probegehört und korrigiert, stehe ich kurz vorm Veröffentlichen.

Bin zu müde um es heute noch zu schaffen 😅

Ich freu mich so, es war anstrengend und ist auch jedes Mal zum Ende hin nervig, ich versuche immer nicht die Geduld zu verlieren, und bin dankbar für Marcs unermüdliches Mutmachen in den letzten Wochen und er hat es Probegehört, auf Fehler überprüft, obwohl es gar nicht sein Genre ist/war 😅 danke auch an Christiane und Christine für die Unterstützung 🤍❤️

So, gute Nacht Soultribe 🤍

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenacht #amendewarstesimmerdu #lovestories #katebonobooks #autorenleben #hörbuch #audiobook

Mein Heiligtum ist in unserem neuen Zuhause angekommen 🥰 das Auspacken ist im Gegensatz zum Einpacken und Ausmisten was Schönes. Sieht alles noch bissl leer aus, aber wir haben ja Zeit ❤️‍🔥 Alles ist neu und ungewohnt, ein Abenteuer, der einzige Wermutstropfen ist die Entfernung zu meinen Kindern ❤️‍🔥 Nur noch ein paar wenige Male ins alte Haus zum Saubermachen und dann is gut. NEW LIFE NEW BASE NEW LOVE NEW WORLD NEW JOB NEW BOOK NEW HÖRBUCH NEW IDEAS

Kate Bono, Bremen

#autorenleben #yogateacherlife #katebonoyoga #katebonoawake #katebonobooks #seelenpartnergedöns
#autorenleben

@katebono

ERSTE BIKETOUR 2024 ✅ Check

23 km und für mich Berggewöhnte Hessen-Rheinländerin (Bayern würden es Hügel nennen 😅) is das Flachland ein Paradies der Erholung 😀 ich liebe es hier 💚

Hat mir doch tatsächlich einer erzählt ich bräuchte hier ein EBike - ich fahr kein EAuto und schon gar kein EBike - als ich fragte warum HIER im Flachland ein Ebike notwendig ist: wegen dem starken Wind... 🌬️💨 Na dann bind ich mir ein Kire dran - is btw eine geile Idee - Skateboard hab ich ja schon, ein Kite bastel ich aus Gardinen 😂

Ihr lacht! Unser Vermieter meinte gestern zu Marc: "Lass das bitte nicht Kate reparieren, das macht unser Installateur" 😂😂😂 meine Bastelaktionen sind schon bekannt 😂😂

Enjoy your Sunday 💚

Love, Kate Bono

#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebonoawake

@katebono

KickOff Babyseelen Hörbuch 💙🚀💙🚀💙🚀💙🚀

Tonstudio eingerichtet, is klar, dass ich gerade 10mal niesen musste und nun verschnupft klinge - aber hey, ich bin und bleibe authentisch, dann eben verschnupft 😎

Bei den männlichen Parts werde ich Marc mit reinziehen- der freut sich schon und ich auch 💙

Mal sehen wie lange das Projekt dieses Mal dauert 😅

Kate Bono, aufgeregt

Ps von mir aus kann gestern die Welt untergegangen sein, es war nicht die GUTE NEUE WELT, sondern die olle 3DMatrix 😉❤️‍🔥

#audiobook #hörbuch #speakerlife #autorenleben #yogateacherlife #katebonoawake #babyseelen #spirituellevollmeise

Zwischenstop am Chiemsee - eine Nacht und ein paar Stunden reichen, mehr braucht es hier für uns nicht 😅

Die Moskitos hier sind echt angriffslustig hoch 10 🦟 da bekommt man beim Italiener Autan mit zu den Getränken geliefert 😂 ohne Scherz

Die Berge sehen aus wie Pyramiden - bezeichnend für die Gegend hier

Jetzt Yoga & dann schlafen, morgen früh gehts weiter.

#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebono #katebonoawake #katebonoyoga

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WIR ÜBEN IMMER MEHR VOR DER CAM, ICH ERWEITERE STÄNDIG MEIN EQUIPMENT, VOM SERVIERWAGEN FÜRS LAPTOP ZUM TVSTÄNDER, Zoom auf 43 Zoll statt auf 17 😅MEMO AN MICH: SHOOTINGS HOCHKANT 😅



🤙🏼 << und bevor jmd was falsches denkt: Das ist das HANG LOOSE Zeichen von Hawaii, Marcs Seelenheimat 😉nicht zu verwechseln mit der Pommesgabel 😉


#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebonoyoga #katebonoawake #soultalk #rootastronauten

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SOULTALK by Kate Bono & Marc Vietgen
LET´S TALK ABOUT ALCOHOL

AUF YOUTUBE
https://youtu.be/gNEgtw6_SDM

Warum wir keinen Alkohol mehr trinken, was der Unterschied zwischen alkoholfrei und 0,0% bedeutet, was es bedeutet Alkohol zu trinken, wie wir "früher" waren und wie wir über all das heute denken.


Kate Bono
18.08.2024

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IM VIDEO BENANNTE VIDEOS/LINKS

AI stellt Arten von Alkohol als Dämonen dar
https://youtube.com/shorts/gGluWai-pkQ?si=BzWt49Y6gpCCjanr

AI stellt Arten von Drogen als Dämonen dar
https://youtube.com/shorts/Plr-ne5Zbtw?si=S-YAYnX3Yv4vbEPW

#unbezahltewerbung #katebonoawake #autorenleben #yogateacherlife #seelenpartnergedöns #katebonoyoga #noalcohol #nullprozent

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