Кризис идентичности после 40, когда зеркало перестает отражать привычное Я.

После сорока в женской психике происходит как будто странное, все роли - матери, жены, профессионала, вдруг теряют былую четкость.

Дети вырастают, карьера достигает плато, с телом начинают происходить изменения. И в этой тишине между «уже не» и «еще не» рождается главный вопрос
«Кто я, когда меня никто не зовет?»

Это не просто возрастной кризис. Это психоаналитическая развилка, где идеальное Я , образ себя 20-летней, сталкивается с реальным Я, когда социальные маски начинают давить, как тесные туфли.

Только потеряв старые опоры можно найти собственный голос, не мамин, не мужа, не начальника, не брата, не учителя, а свой.

Когда 43-летняя женщина рыдает «Я больше не знаю, кто я!», я вижу в этом прорыв, это психодинамика кризиса.
Ее психика начала демонтаж, разрушает то, что мешает стать собой.

А происходит на самом деле
крах проекций, бунт против интроектов - голос матери больше не может управлять, это Паника свободы, Страх перед пространством, которое открывается, когда исчезают старые роли.

И пережить это можно, главное не переждать. Очень важно провести примерку идентичностей, как платьев в магазине - А что если я художница? Путешественница?
Наставница, которая передает свой профессиональный опыт?

40+ - это не распад личности, а ее перерождение. Куколка должна разрушиться, чтобы вылупилась бабочка.
Да, процесс неприятный.

Но альтернатива - вечно ползать.


Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Традиции нужны для того, чтобы семья собиралась вместе.

Традиции — это как берега у реки. Кажется, что главное — это течение, вода, движение жизни. Но именно берега, твёрдые и неизменные, дают реке форму и направление.

Наши новогодние семейные традиции — нарезать оливье по нашему семейному рецепту, украшать вместе ёлку игрушками, делиться за круглым столом рассказом о своём прошедшем годе (каждому члену семьи), выбегать на улицу пускать фейерверки после боя курантов, а потом забегать домой и распаковывать подарки.

Это и есть главное чудо: пока повторяются эти простые традиции, пока мы собираемся вместе в их кругу, нить не прервётся.

Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Кухня сегодня пахнет Италией и счастьем, в руках уже испеченный torta della nonna.

Готовили этот торт вместе с невесткой под женский щебет о жизни.
С появлением Маши в нашей семьей у нас с ней зародилась своя вкусная традиция - вместе печь этот итальянский десерт.

К нам сегодня приедут итальянские друзья, они обожают его в нашем исполнении.
Ждем гостей, предвкушаем вечер, полный смеха, историй и нежного вкуса лимонного заварного крема.

Рецепт, который объединяет миры и поколения, оставляю в комментариях. Готовьте с теми, кого любите, это того стоит.

Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️